บรรเทาความเจ็บปวดและช่วยฟื้นฟูร่างกายด้วยอุปกรณ์เสริมเหล่านี้
แขนตีลูกวัวเป็นท่อผ้าที่แน่นสวมใส่ที่ส่วนล่างของขาเพื่อให้แรงดันและแรงสนับสนุน ไม่ว่าคุณจะเป็นนักวิ่งตัวยงหรือเพียงแค่เริ่มต้นโปรแกรมที่นอนเพื่อ 5k การบีบอัดลูกวัวอาจช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและความแข็งแกร่งของคุณได้ หากคุณได้รับบาดเจ็บที่ขาที่ต่ำกว่าพวกเขาให้ความมั่นคงและการเสริมแรงที่คุณต้องได้รับกลับในการติดตามอย่างปลอดภัย ด้านบนของการสนับสนุนพวกเขาสามารถเพิ่มการไหลเวียนของคุณลดระยะเวลาการกู้คืนโดยคลายกล้ามเนื้อและให้การควบคุมอุณหภูมิไม่ว่าคุณจะทำงานในบ้านหรือนอก
เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ที่มีการบีบอัดทั้งหมดบีบอัดแขนมาในหลายจุดแข็งตั้งแต่ระดับแสงถึงระดับ RX นักวิ่งส่วนใหญ่ใช้อะไรบางอย่างอยู่ตรงกลางของสเปกตรัมระหว่างการบีบอัด 10-40 mmHg ที่นี่เราทำงานผ่านแขนการบีบอัดน่องที่ดีที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้ไม่ว่าคุณจะต้องการอะไร
CEP Progressive + Compression Calf Sleeves เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการยอมรับจากผู้เชี่ยวชาญด้านแขนเสื้อโดยรวมเนื่องจากมีทุกอย่างที่คุณต้องการในผลิตภัณฑ์ที่มีการบีบอัดในราคาที่ดี พวกเขามีการบีบอัด 20-30 mmHg ที่จบการศึกษาและสม่ำเสมอช่วยลดการบาดเจ็บเล็ก ๆ ในขาขณะฝึกซ้อม ทั้งหญิงและชายมีสามขนาดเพื่อให้คุณได้พอดี ทำมาจากโพลีเอไมด์ 79 เปอร์เซ็นต์ (ผ้าโพลีเอสเตอร์ที่แข็งแรงและสแปนเด็กซ์ 21 เปอร์เซ็นต์และขายได้หลายสี แถบด้านบนถูกกระแทกด้านล่างเข่าและช่วยให้แขนอยู่ในตำแหน่งขณะที่คุณวิ่งขณะที่การออกแบบซี่โครงด้านหน้าช่วยลดอุณหภูมิผิวในช่วงที่มีอากาศร้อน
เจ้าของคลั่งเกี่ยวกับ CEP Progressive + Compression Calf Sleeves กล่าวว่าพวกเขาช่วยให้มีตัวยึดหน้าแข้งและสายพันธุ์ในขณะที่ป้องกันไม่ให้คนในอนาคต พวกเขาทราบว่าขนาดสามารถทำงานได้ขนาดเล็กดังนั้นโปรดวัดลูกโคก่อนที่จะสั่งซื้อ หากคุณกำลังมองหาปลอกแขนที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยให้คุณไมล์หลังจากไมล์คุณไม่สามารถไปอย่างผิดปกติกับแขน CEP
Enerskin E70 Unisex Compression Calf Sleeve Set เป็นชุดที่เล็กกว่า pricier น้อยกว่าการเลือกที่ดีที่สุดโดยรวม แต่นักวิ่งตัวยงหรือผู้ที่มีอาการบาดเจ็บที่ต้องการการสนับสนุนเพิ่มเติมเล็กน้อยจะพบว่าพวกเขากำลังคุ้มค่าเงิน ผลิตจากผ้า "Gastex" ของตัวเองผสมผสานโพลีเอสเตอร์และเรซินร้อยละ 75, ไลคร่า 25 เปอร์เซ็นต์และเทปกาวซิลิโคน Enerskin มีการบีบอัดแน่นจากข้อเข่าถึงข้อเท้า เทปกาวซิลิโคนช่วยลดการบาดเจ็บเพิ่มการดูดซึมแรงกระแทกและต่อสู้กับหมุดชิน หลังจากที่คุณวิ่งหนีไปกับพวกเขาแล้วคุณยังสามารถเปลี่ยนพวกเขาออกจากด้านในสำหรับการกู้คืนที่ใช้งานได้เพื่อลดการอักเสบและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ พวกเขามาในหกขนาดแตกต่างกัน (unisex ทั้งหมด) และ บริษัท ไม่เตือนว่าผ้าสามารถทำให้แห้งจึงแนะนำให้ใช้โลชั่นก่อนที่คุณจะใช้
ผู้ตรวจทานของ Amazon กล่าวว่าพวกเขาเหมาะสำหรับผู้วิ่งมาราธอนที่รุนแรงหรือผู้ที่ประสบกับความเจ็บปวด หนึ่งเรียกได้ว่า Enerskin E70 Unisex Compression Calf Sleeves คือ "การลงทุนที่ดีที่สุด" ที่คุณสามารถทำได้
อย่าปล่อยให้ราคาต่ำสุดของชุด Run Forever Sports Calf Compression Sleeves ทำให้คุณโง่เขลา - แขนเล็ก ๆ ที่มีประสิทธิภาพเหล่านี้ทำงานได้ดี พวกเขามีความแรงของการบีบอัด 20-25 มิลลิเมตรปรอทและมีขนาดตั้งแต่เล็กถึงใหญ่ วัสดุที่ยืดหยุ่นและระบายอากาศได้ดีพอที่จะบีบอัดได้ แต่บางเฉียบพอที่จะหายใจตลอดการวิ่งของคุณ มีให้เลือกทั้งสีดำขาวฟ้าม่วงและชมพูและมีแถบกว้างใต้เข่าเพื่อให้อยู่ในตำแหน่ง
ด้วยความคิดเห็นที่เป็นบวกใน Amazon มากกว่า 2,000 คำไม่ต้องแปลกใจที่ Run Forever Sleeves จึงเป็นที่นิยมอย่างมาก บริษัท ยังมีนโยบายคืนเงินตลอดอายุการใช้งานหากเหตุผลใดก็ตามที่คุณไม่ชอบพวกเขาหรือจำเป็นต้องเปลี่ยน เจ้าของชอบผ้าพูดว่าการทำงานในขณะที่รักษาโปรไฟล์บาง ผู้ตรวจทานยังกล่าวว่าพวกเขาช่วยลดเส้นเลือดขอดลดอาการปวดเส้นประสาทที่ลดลงและแน่นอนว่าจะทำให้คุณติดตามได้อีกต่อไป หากคุณกำลังมองหาคู่ที่ดีของแขนลูกวัวสำหรับเงินน้อยไปกับหนึ่งจาก Run Forever นี้
ถ้าคุณได้รับการทำงานในขณะที่คุณอาจเคยได้ยิน Zensah แขนการบีบอัด ในขณะที่พวกเขาเป็นที่ดีในการลดอาการปวดขาและ shin splints เรารักพวกเขาเพราะการออกแบบที่สนุกสนานและมีสีสันของพวกเขา ไม่ว่าคุณต้องการสร้างสุนทรพจน์ในระหว่างการวิ่งมาราธอนครั้งต่อไปหรือเพิ่มสีสันที่สนุกสนานเพื่อช่วยกระตุ้นการทำงานของคุณในตอนเช้าตรู่แขน Zensah มีบุคลิกแบบทันทีทันใด จากกรวยไอศกรีมไปยังเทพีเสรีภาพมีรูปลักษณ์สำหรับทุกคน ทำจากไนลอนร้อยละ 90 และผ้าสแปนเดกซ์ 10 เปอร์เซ็นต์แขนเสื้อเหล่านี้มีความยืดหยุ่นและให้ความชุ่มชื้นเพื่อให้คุณรู้สึกสบายตลอดการออกกำลังกาย ซี่โครงรูปตัววีที่ด้านหน้าของปลอกหุ้มจะทำงานคล้ายคลึงกับเทป kinesiology ให้ความมั่นคงและการสนับสนุน
นักวิจารณ์ของ Amazon บอกว่าแขนเสื้อเหล่านี้สบายดีพอที่จะทำงานได้ดี แต่สบายพอที่จะเก็บทุกวัน (พยาบาลหรือใครก็ตามที่ทำงานด้วยเท้าของพวกเขาจะรักพวกเขา) พวกเขามาในสามขนาดเพื่อให้แน่ใจว่าการวัดลูกวัวของคุณสำหรับพอดี
เครื่องป้องกันน่อง 2XU Compression มีความแตกต่างเล็กน้อยจากแขนเสื้อ แต่ทำงานในลักษณะเดียวกัน ยามเหล่านี้มีไว้เพื่อสวมใส่ในระหว่างการออกกำลังกาย (ไม่หลัง) และสนับสนุนขาเช่นเดียวกับทางเลือกอื่น ๆ อีกมากมายของเรา มีตัวเลือกขนาด 7 แบบให้เลือกเพื่อให้พอดีกับลูกวัวของคุณเอง 2XU มีความบางมากทำมาจากไลคร่าและมีคุณสมบัติระบายอากาศได้ดี แทนแถบหนามีตะเข็บ flatlock ที่ด้านบนและด้านล่างเพื่อลด chafing และเพิ่มการไหลของอากาศ พวกเขายังต้านเชื้อแบคทีเรียและทำงานเพื่อไส้ตะเกียงระหว่างการทำงานยาว
ผู้ตรวจทานกล่าวว่าพวกเขามีกลิ่นและทำความสะอาดได้ง่ายกว่าคู่แข่ง เนื่องจากผ้าสามารถระบายอากาศได้ดีคุณสามารถล้างมือทุกครั้งได้โดยไม่ต้องสร้างแบคทีเรีย
ทุกคนที่ทุกข์ทรมานจากข้อเท้าหรืออาการปวดคอฝ้าสร้อยรู้เพียงว่าเท้ามีความสำคัญเพียงใด ข้อเท้า Zensah ข้อเท้าและแขนคลานถึงตลอดทางไปกลางฝ่าเท้าให้การสนับสนุนที่ผ่านมาลูกวัว เหล่านี้แขนป้องกันกลิ่นมาในขนาดเล็กและขนาดกลางและให้ทุกอย่างอื่น ๆ แขนลูกวัวของเราทำ แต่มีการสนับสนุนพิเศษที่กำหนดเป้าหมายที่ข้อเท้า สำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดเท้าพวกเขามีข้อมือพับเก็บได้สำหรับการบีบอัดพิเศษ
เจ้าของบอกว่าพวกเขากำลังที่ดีในการลดอาการปวดผ่านลูกวัวเข้าไปในเท้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งความเจ็บปวด fasciitis plantar พวกเขาทราบว่าพวกเขาทำงานเล็ก ๆ น้อย ๆ ดังนั้นเราขอแนะนำให้ปรับขนาดสำหรับการพอดีที่ดีที่สุด
ไม่ว่าคุณจะพยายามบีบแขนและพบว่ามีแสงน้อยหรือแพทย์ของคุณแนะนำให้ใช้แขนแข็งถุงเท้าสำหรับการบีบอัด Toe Compression ของ Doc Miller เป็นทางเลือกที่ดี ทำจากไนลอน 77 เปอร์เซ็นต์และ Spandex 23 เปอร์เซ็นต์ทำให้มีการบีบอัด 30-40 mmHg ซึ่งสามารถช่วยในการฟื้นตัวของอาการบาดเจ็บ ใครก็ตามที่ทนทุกข์ทรมานจากโรคหลอดเลือดสมองแมงมุมบวมบวมหรือปัญหาน่องอื่น ๆ จะได้รับประโยชน์จากถุงเท้าหมอหมอมิลเลอร์เหล่านี้ มีให้เลือก 5 สีและ 12 สีเพื่อให้คุณสามารถหาคู่ที่เหมาะกับสไตล์ของคุณได้ วัสดุบาง ๆ ระบายอากาศได้อย่างไม่น่าเชื่อและช่วยต่อสู้กลิ่นไม่พึงประสงค์ดังนั้นคุณจึงสามารถสวมถุงเท้าเหล่านี้ได้ตลอดทั้งวัน
เราขอแนะนำให้ลองใช้การบีบอัดที่หนักมากขึ้นเท่านั้นหากแพทย์แนะนำให้ใช้เนื่องจากคนส่วนใหญ่สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความแข็งแรงต่ำกว่าได้ ที่กล่าวว่านักวิจารณ์ใช้พวกเขาสำหรับทุกอย่างจากเส้นเลือดขอดเพื่อการกู้คืนทดแทนเข่าและบอกว่าพวกเขากำลังเกือบดีเท่าที่ความแข็งแรงตามใบสั่งแพทย์ (สำหรับเงินน้อย)