การตรวจสอบจักรยาน pre-ride อย่างรวดเร็วสามารถทำให้การขี่ของคุณสนุกสนานมากขึ้น
หาก การขี่จักรยาน เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณคุณอาจมีขั้นตอนก่อนนั่งที่มีการสูบยางของคุณบรรจุขวดน้ำของคุณและบรรจุสองบาร์พลังงานหรือมี กัดกิน แต่ไม่ใช่ความคิดที่ไม่ดีนักที่จะต้องทำแบบทดสอบความปลอดภัยอย่างรวดเร็วเพื่อให้แน่ใจว่าจักรยานของคุณอยู่ในสภาพดีเช่นกัน
จักรยานแม้ว่าจะค่อนข้างง่าย แต่ก็สามารถที่จะรักษาเครื่องจักรได้
การสึกหรอเล็กน้อยสามารถเพิ่มขึ้นและเมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้เกิดความล้มเหลวทางกล เพื่อหลีกเลี่ยงการเสียรายละเอียดในระหว่างที่ไม่มีที่ไหนเลย (หรือบางแห่งที่คุณไม่ควรจะเป็น) ใช้เวลาสักครู่เพื่อรอผ่านรายการตรวจสอบก่อนเดินทางอย่างรวดเร็วและตรวจสอบว่าคุณมีสิ่งที่ต้องการสำหรับการนั่งที่ปลอดภัยและสนุกสนาน นี่เป็นเพียงไม่กี่รายการที่คุณควรพิจารณาในการขี่จักรยานระยะยาว
ชุดเกียร์ฉุกเฉินส่วนใหญ่จะพอดีกับถุงพิเศษที่ติดอยู่ใต้เบาะรถจักรยานของคุณ กระเป๋าเหล่านี้ขายที่ร้านจักรยานและมีหลากหลายขนาดและรูปแบบ
รายการตรวจสอบความปลอดภัยและเหตุฉุกเฉิน
- หมวกนิรภัยเหมาะสม
- แว่นกันแดด หรืออุปกรณ์ป้องกันตาอื่น ๆ
- ปั๊ม (พิจารณาเฟรมปั๊มที่ยึดติดกับจักรยาน)
- Patch kit หรือหลอดสำรอง
- เครื่องมือสำหรับการซ่อมแซมขั้นพื้นฐานรวมถึงเครื่องมือที่พอดีกับจักรยานของคุณ
- เกียร์ฝน
- ใบอนุญาตขับขี่หรือบัตรประจำตัวอื่นรวมถึงบุคคลที่ติดต่อในกรณีฉุกเฉินและข้อมูลทางการแพทย์
- ชุดปฐมพยาบาล
- สะท้อนแสงและความสว่างด้านหลังกะพริบ
- เสื้อผ้าที่มีสีสดใสเพื่อเพิ่มทัศนวิสัย
- ไม่กี่ดอลลาร์สำหรับเหตุฉุกเฉิน
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้วิธีการซ่อมแซมยางแบนและการปฏิบัติที่บ้านก่อนที่คุณจะต้องทำบนท้องถนน ร้านจักรยานส่วนใหญ่เสนอชั้นเรียนเกี่ยวกับการซ่อมจักรยานขั้นพื้นฐาน
รายการตรวจสอบความสบายและเสื้อผ้าขี่จักรยาน
- ถุงมือยางรองเพื่อลดแรงกดและ "ช็อต" ซึ่งอาจเป็นสาเหตุให้เกิดอาการมึนงงหรือรู้สึกเสียวซ่า
- รองเท้าจักรยานที่มีพื้นแข็งช่วยให้การเหยียบมีประสิทธิภาพมากขึ้น
- กางเกงขาสั้นสำหรับจักรยานที่มีซับในมีซับช่วยขจัดตะเข็บและทำให้การขี่จักรยานสะดวกสบายขึ้น
- ที่นั่งจักรยานกายวิภาคศาสตร์ ที่นั่งรถจักรยาน (อาน) มีหลายรูปทรงและขนาด เพื่อหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณลองหลาย ๆ แบบ
- เสื้อป้องกันลมและฝน
- เครื่องอุ่นแขน, เครื่องอุ่นขา, เสื้อผ้าเสริมตามความเหมาะสม
- เสื้อผ้าที่มีความชื้นสูงจะทำให้คุณรู้สึกแห้งและสบาย
- ครีมกันแดด
- ลิปบาล์มที่มีการป้องกันแสงแดด
นักปั่นจักรยานหลายคนใช้แป้นเหยียบแบบไม่มีคลิปที่อนุญาตให้รองเท้าขี่จักรยานเข้าล็อคได้ รอยเท้าที่เรียบง่ายของรองเท้าจะออกรองเท้าจากเหยียบ แป้นเหยียบแบบไม่มีคลิปช่วยให้ผู้ขับขี่สามารถลุกขึ้นและเหยียบคันเหยียบและสร้างจังหวะเหยียบที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและความเร็วที่เร็วขึ้น
รายการตรวจสอบ Essentials อื่น ๆ
- แผนที่หรือแผ่นคิวหรือทิศทางที่ดี
- อาหารพลังงานอาหารว่างหรือเงินสดเพิ่ม
- กรงขวดน้ำและกรงน้ำหรือชุดชุ่มชื้นที่เพียงพอ
การตรวจสอบความปลอดภัยก่อนเดินทาง
ก่อนนั่งแต่ละครั้งให้ตรวจสอบความปลอดภัยของจักรยานของคุณ นี้จะต้องใช้เวลาเพียงหนึ่งหรือสองนาที แต่จะช่วยป้องกันอุบัติเหตุที่หลีกเลี่ยงได้
- ตรวจสอบยางที่เหมาะสมสำหรับอัตราเงินเฟ้อ (ด้านหลังของยาง) ตรวจสอบยางลื่นสำหรับการสึกหรอหรือความเสียหายอื่น ๆ เช่นกระจกฝังหรือวัตถุอื่น ๆ
- ตรวจสอบเบรค หมุนวงล้อเพื่อตรวจสอบการถูและใช้เบรกเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาหยุดรถได้อย่างราบรื่นและสม่ำเสมอ ตรวจสอบผ้าเบรกเพื่อความสึกหรอมากเกินไป
- ตรวจสอบสายเคเบิ้ลและที่อยู่อาศัยเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีการฝืนหรือแตกแยก
- ตรวจสอบคันโยกปลดล้ออย่างรวดเร็วเพื่อให้แน่ใจว่ามีความปลอดภัย
- ตรวจสอบชิ้นส่วนหลวม ๆ หรือปัญหาทางกลอื่น ๆ
- ลองนั่งรถช้าๆและตรวจสอบจักรยานเบรคและขยับก่อนที่คุณจะออกจากถนนรถแล่นของคุณ
การปฏิบัติตามหลักเกณฑ์เหล่านี้จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับการขี่จักรยานได้เป็นเวลานานและมักจะช่วยให้คุณสามารถป้องกันเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดหรือเดินเล่นได้นาน