เรียนรู้เกี่ยวกับคาเฟอีนในชาเบญจมาศและเคล็ดลับอื่น ๆ
ชาดอกเบญจมาศเป็นเครื่องดื่มชงที่จัดทำโดยเทน้ำร้อนผ่านดอกเบญจมาศแห้ง ชาเป็นเครื่องดื่มในช่วงฤดูร้อนที่นิยมในประเทศจีนและได้รับการใช้ในยาจีนเพื่อรักษาความหลากหลายของเงื่อนไข อย่างไรก็ตามผลประโยชน์ของชาดอกเบญจมาศไม่ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์
ชาเบญจมาศคืออะไร?
ชาดอกเบญจมาศไม่ได้ ทำมาจากใบชา ตามที่คุณคาดหวัง
แทนชาชงนี้ทำจากดอกไม้ของพืชดอกเก็กฮวย Chrysanthemums หรือคุณแม่เป็นพืชยืนต้นที่เกี่ยวข้องกับครอบครัวดอกทานตะวันและเป็นที่รู้จักสำหรับบุปผาสดใสของพวกเขา
ชาดอกเบญจมาศถูกนำมาใช้ในยาแผนโบราณของจีนเป็นเวลาหลายร้อยปี ผู้ที่ดื่มชาอาจต้องการความช่วยเหลือจากหลากหลายเงื่อนไข ได้แก่ :
- เส้นเลือดขอด
- หลอดเลือด
- สิว
- ไข้หวัดใหญ่
- เจ็บคอ
- ไข้
- เจ็บหน้าอก (เจ็บหน้าอก)
- อาการหวัด
- ความดันโลหิตสูง
- แผลอักเสบ
- เบาหวานชนิดที่ 2
- เอชไอวี / เอดส์
- เวียนหัว
บางคนเชื่อว่าถ้าคุณรวมเบญจมาศกับสมุนไพรอื่น ๆ คุณอาจสามารถรักษามะเร็งต่อมลูกหมากได้และเมื่อรวมกับชะเอมและ Panax notoginseng (สมุนไพรจีนโบราณ) ก็อาจรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้
วิธีการเตรียมชาเบญจมาศ
การทำชาดอกเบญจมาศของคุณเองให้ความร้อนที่อุณหภูมิประมาณ 100 องศาเซลเซียสหรือเดือด
วางดอกเบญจมาศที่แห้ง (ทั้งดอกแทนที่จะเป็นกลีบดอก) ในถ้วยหรือกาน้ำชาและเทน้ำลงเหนือ ปล่อยให้ดอกไม้สูงชันเป็นเวลาหลายนาทีจนน้ำชาเปลี่ยนเป็นสีเหลืองทอง เพิ่มน้ำตาลหากต้องการ
ประมาณหนึ่งออนซ์ของดอกไม้แห้งที่เตรียมไว้ทำให้ประมาณ 20 8 ออนซ์ถ้วยชา
ชามีกลิ่นดอกไม้อ่อนและความอ่อนโยนอ่อนโยน
ชาเบญจมาศประกอบด้วยคาเฟอีนหรือไม่?
เนื่องจากชาดอกเบญจมาศเป็นชาที่ได้รับชาและไม่ได้ทำมาจากใบชาแบบดั้งเดิมที่มาจากพืช Camellia sinensis ไม่มีคาเฟอีนในเครื่องดื่ม
ประโยชน์ต่อสุขภาพชาเบญจมาศ
ถึงแม้ว่าประโยชน์ของชาดอกเบญจมาศจะได้รับการส่งเสริมอย่างกว้างขวาง แต่ผลประโยชน์เหล่านี้จะได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานทางคลินิกที่ชัดเจน ข้อเรียกร้องหลายเรื่องเกี่ยวกับเครื่องดื่มขึ้นอยู่กับการศึกษาที่ จำกัด หรือรายงานส่วนบุคคลเกี่ยวกับเบญจมาศจีน (ในรูปแบบต่างๆ) รวมกับส่วนผสมสมุนไพรอื่น ๆ
มีการศึกษาเบื้องต้นที่ชี้ให้เห็นว่าการใช้ดอกเบญจมาศและโครเมียมในปริมาณที่เฉพาะเจาะจงอาจช่วยในการรักษาคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานชนิดใหม่หรือควบคุมไม่ได้ อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะกล่าวได้อย่างแน่นอนว่ามีประโยชน์หรือไม่
นอกจากนี้ยังมีหลักฐานที่ จำกัด ว่าการผสมผสานเบญจมาศกับสารอื่น ๆ อาจช่วยในการรักษาโรคเยื่อบุช่องท้องในกระเพาะอาหารได้ อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญยังคงให้คำแนะนำว่าไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะสนับสนุนการใช้ดอกเก็กฮวยในการรักษามะเร็งกระเพาะอาหารหรือมะเร็งชนิดอื่น ๆ
ฐานข้อมูลด้านการแพทย์แบบองค์รวมของสมุนไพรยังแนะนำว่าไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงพอที่จะสนับสนุนการใช้ดอกเบญจมาศในการรักษาสภาพอื่น ๆ ที่ระบุไว้ข้างต้น
นอกจากนี้ยังไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะทราบว่าการกินเบญจมาศในระยะยาวนั้นมีความปลอดภัย
ผลข้างเคียงชาดอกเก๊กฮวย
เป็นไปได้ที่จะพบกับผลข้างเคียงบางอย่างถ้าคุณกินเบญจมาศหรือจัดการกับชาเพื่อเตรียมชา คุณอาจได้รับผลกระทบจากผื่นผิวหนัง (เรียกว่าโรคผิวหนังอักเสบติดต่อ) รวมทั้งผื่นแดงบวมหรือมีอาการคัน นอกจากนี้คุณยังอาจพบความไวแสงที่เพิ่มขึ้นและโอกาสที่จะได้รับการถูกแดดเผาเพิ่มขึ้น
คุณไม่ควรกินเบญจมาศหากคุณกำลังใช้ยาเพื่อยับยั้งระบบภูมิคุ้มกันหรือหากคุณแพ้ผื่นคัน
คำจาก
บางคนดื่มชาอาจได้รับการบรรเทาจากอาการบางอย่างเมื่อพวกเขาดื่มชาเบญจมาศ
แต่มันก็ยากที่จะบอกว่าพวกเขาได้บรรเทาอาการของพวกเขาจากชาหรือจากสถานการณ์อื่น ๆ อาจเป็นเรื่องที่ดึงดูดใจในการรักษาธรรมชาติสำหรับการเจ็บป่วย แต่ในบางกรณีการรักษาธรรมชาติอาจทำอันตรายมากกว่าดี
หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากสภาพและต้องการได้รับการบรรเทาโดยใช้การรักษาทางเลือกอื่นพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ แพทย์และพยาบาลหลายคนคุ้นเคยกับการรักษาแบบจีนโบราณและอาจสามารถนำทางคุณไปสู่การรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับคุณ
> แหล่งที่มา:
> เบญจมาศ ศูนย์วิจัยการรักษา ฐานข้อมูลยาธรรมชาติ https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=904
> เบญจมาศ อนุสรณ์ Sloan Kettering เกี่ยวกับสมุนไพร Botanicals และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/chrysanthemum