การบาดเจ็บกีฬาส่วนใหญ่ - รายการ A ถึง Z
หลายคนเล่นกีฬาอย่างใดหรือไม่ว่าพวกเขาจะเล่นเพื่อความสนุกสนานในสนามหลังบ้านของพวกเขาหรือการแข่งขันในทีม การออกกำลังกายโดยการเล่นกีฬาอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ แต่บางครั้งผลประโยชน์เหล่านี้จะส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณด้วยสิ่งที่เป็นค่าลบเช่นการบาดเจ็บ
ความรุนแรงของการบาดเจ็บเหล่านี้อาจมีตั้งแต่น้อยไปจนถึงรุนแรงมากและมีอาการบาดเจ็บบางอย่างที่ต้องผ่าตัดเพื่อรักษาให้หาย
การบาดเจ็บเหล่านี้อาจเกิดจากการฝึกปฏิบัติที่ไม่ดีอุปกรณ์ที่ไม่เหมาะสมเทคนิคที่ไม่สมบูรณ์หรืออาจเป็นเพียงแค่อุบัติเหตุ การบาดเจ็บอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคนไม่ได้รับเครื่องปรับอากาศอย่างถูกต้องเช่นการไม่ร้อนหรือยืดกล้ามเนื้อก่อน
ถ้าคุณเจ็บปวดให้หยุดเล่น การเล่นต่อหรือการออกกำลังกายอาจทำให้เกิดอันตรายได้มากขึ้น การรักษามักเริ่มต้นด้วยวิธี RICE (Rest, Ice, Compression และ Elevation) เพื่อบรรเทาอาการปวดลดอาการบวมและทำให้การรักษาเร็วขึ้น การรักษาที่เป็นไปได้อื่น ๆ รวมถึงการบรรเทาอาการปวดการรักษาพื้นที่ที่ได้รับบาดเจ็บจากการย้ายการฟื้นฟูสมรรถภาพและการผ่าตัดบางครั้ง
มีหลายสิบชนิดของการบาดเจ็บกีฬาและสาเหตุของอาการปวด ด้านล่างเป็นรายการตามตัวอักษรของการบาดเจ็บดังกล่าว
การบาดเจ็บที่พบบ่อยกีฬาและความเจ็บปวด
การถลอกและการรักษา 'Road Rash'
ACL Injury
บาดเจ็บ ACL และเล่นสกี
Achilles Tendonitis
Achilles Tendon Ruptures
Capsulitis กาว (ไหล่แช่แข็ง)
เจ็บป่วยระดับความสูง
กายวิภาคและกายวิภาคข้อเท้า
ข้อพับข้อเท้า
ข้อเท้าแตก
ข้อเท้าบาดเจ็บ
อาการเบื่ออาหาร
การบาดเจ็บที่เอ็นเอ็นไขว้หน้าและหลัง
โรคข้ออักเสบของไหล่
เท้าของนักกีฬา (เกลื้อน Pedis)
B
ปวดหลัง
ลูกเบสบอลบาดเจ็บ
การบาดเจ็บที่บาสเกตบอล
แผล
การรักษาและการป้องกันแผลพุพอง
bulimia
โรคไหม้ / โรคงูสวัด
bursitis
C
สายพันธุ์ลูกวัว
Carpal Tunnel Syndrome
การบาดเจ็บที่กระดูกอ่อนและความผิดปกติ
การแตกหักของปากมดลูก
การแตกหักของกระดูกไหปลาร้า
CHF และการออกกำลังกาย
Chondromalacia
การได้รับสารเย็น
การบาดเจ็บกีฬาทั่วไป
ช่องซินโดรม
การออกกำลังกายแบบบังคับ
การถูกกระทบกระแทก
กล้ามเนื้อตะคริว
การบาดเจ็บขี่จักรยาน
D
โรคเบาหวานและการออกกำลังกาย
ความหย่อนกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อเริ่มหงุดหงิด (DOMS)
E
บาดเจ็บที่ข้อศอก
การออกกำลังกายและเย็นมาก
การออกกำลังกายและความร้อนสูง
F
ข้อเหวี่ยงลายนิ้วมือ
กายวิภาคและสรีรวิทยาของเท้า
บาดเจ็บที่เท้า
ฟุตบอลบาดเจ็บ
กระดูกไหปลาร้า
ไหล่แช่เย็น (Capsulitis กาว)
G
ข้อศอกของนักกอล์ฟ (Medic Epicondylitis)
กอล์ฟ ดึงขาหนีบ
การบาดเจ็บจากการเติบโตของจาน
H
เอ็นร้อยหวายดึงหรือน้ำตา
บาดเจ็บที่ศีรษะ
การรับความร้อน
ความร้อน
Heel Spurs
Herniated Disc
การบาดเจ็บที่ระดับความสูง
สะโพกและขาหนีบบาดเจ็บ
ตัวสะโพก
เปลี่ยนสะโพก
บาดเจ็บที่ฮอกกี้
Hyponatremia - โซเดียมในเลือดต่ำ
ผม
Iliotibial Band Syndrome
Impingement Syndrome
Iliopsoas Syndrome
K
การบาดเจ็บของเด็กในกีฬา
กายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาเข่า
ดัชนีการบาดเจ็บที่หัวเข่า
อาการบาดเจ็บที่เข่าและกระดูกอ่อน
เข่า - Chondromalacia
การบาดเจ็บเอ็นเข่า
เข่า - บาดเจ็บจาก meniscus
อาการปวดเข่า - โรคสะโพกเทียม (Patellofemoral Pain Syndrome)
เข่า - ซินโดรม Plica
การบาดเจ็บที่หัวเข่า - เอ็น
Knee Pain Primer
อาการปวดเข่า Q และ A
L
Epicondylitis ด้านข้าง
Epicondylitis ด้านข้าง / ข้อศอกเทนนิส
บาดเจ็บที่ขา - เอ็นร้อยหวาย ฯลฯ
เอ็นบาดเจ็บที่หัวเข่า
อาการปวดหลังส่วนล่าง
ขากรรไกรล่างและสรีรวิทยา
M
การได้รับบาดเจ็บที่เอ็นตรงและด้านข้าง
การบาดเจ็บของ Meniscus
Mitral Valve ข้อพับ
ปวดกล้ามเนื้อ
กล้ามเนื้อและเคล็ดขัดยอก
ยังไม่มีข้อความ
บาดเจ็บที่คอ
สายพันธุ์คอ
ข้อเสียงดัง
O
โรค Osgood-Schlatter
โรคข้อเข่าเสื่อมของหัวเข่า
โรคข้อเข่าเสื่อม
โรคกระดูกข้ออ้อย
โรคกระดูกพรุน
Overtraining Syndrome
โรคล้นเรื้อรัง
P
Patellofemoral Pain Syndrome
Syndrome Piriformis
การบาดเจ็บจาก PCL
Fasciitis Plantar
Plica Syndrome
pronation
Q
เหยียบสี่เหลี่ยมหรือน้ำตา
R
ข้าวเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อน
การรักษา 'Road Rash'
ผ้าคลุมแขนหมุน - ฉีกขาด
การบาดเจ็บที่ศีรษะของผู้หมุน
การบาดเจ็บพายเรือ
การบาดเจ็บที่วิ่ง
S
อาการปวดตะโพก
ตะเข็บด้านข้าง
Shin Splints
ไหล่กายวิภาคและสรีรวิทยา
โรคข้อเข่า
ไหล่ Dislocations
แยกไหล่
ไหล่แตก
Tendinitis ไหล่, Bursitis และ Impingement Syndrome
ปวดไหล่ Q และ A
ดัชนีการบาดเจ็บที่ไหล่
การบาดเจ็บจากสกี
บาดเจ็บสโนว์บอร์ด
Sprains and Strains
Sprains and Strains คำถามที่พบบ่อย
ความเครียดแตกหัก
หงาย
ว่ายน้ำได้รับบาดเจ็บ
T
tendonitis
อาการบาดเจ็บที่หัวเอ็นและความผิดปกติของหัวเข่า
Tendinitis ของไหล่
เอ็นหัวไหล่ / เส้นเอ็นหักของหัวเข่า
Tendinitis ของข้อมือ
ข้อศอกเทนนิส (Epicondylitis ด้านข้าง)
เทนนิสได้รับบาดเจ็บ
เกลื้อนเท้า (เท้าของนักกีฬา)
ปลอกผ้าที่ถูกฉีกขาด
นิ้วหัวแม่เท้า
ยูวี
วอลเลย์บอลบาดเจ็บ
WZ
พิษจากน้ำ
แส้
การบาดเจ็บของผู้หญิงกีฬา
ข้อมือและข้อมือ