การดูแลตัดและเศษซาก
การถลอกและการผดผื่นทางถนนเป็นอาการบาดเจ็บที่พบบ่อยในกีฬาซึ่งมักเกิดจากการตกบนพื้นผิวแข็ง ขณะที่นักกีฬาตกหรือสไลด์ลงบนพื้นผิวแรงเสียดทานจะทำให้ชั้นของผิวหลุดออก ผิวประกอบด้วยชั้นนอก (ชั้นหนังกำพร้า) ที่ให้การป้องกันและชั้นภายในลึก (ผิวชั้นใน) ซึ่งให้ความกระชับและความยืดหยุ่นของผิว
รอยถลอกมักหมายถึงการบาดเจ็บที่เอาชั้นผิวเหล่านี้ออก
นักปั่นจักรยานมักอ้างถึงการขัดถูจากปัญหาว่า "ถนนผื่น" ในขณะที่ความผิดพลาดของรถจักรยานมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดการเสียดสีที่เจ็บปวดและรุนแรงการถลอกส่วนใหญ่เป็นเรื่องที่ตื้นซึ่งไม่ได้ขยายเข้าไปในผิวหนังชั้นหนังแท้และไม่ทำให้เกิดการตกเลือดมากนัก มักมีการสูญเสียเลือดน้อยหรือไม่มีเลยจากการขัดถู แต่อาจมีอาการปวดเนื่องจากปลายประสาทหลายอย่างที่สัมผัสได้
การรักษาแผลถลอกและถนน Rash
การรักษาด้วยการขัดถูและการผดผื่นถนนรวมถึงการรักษาบริเวณโดยการล้างแผลด้วยสบู่และน้ำอ่อนหรือน้ำยาฆ่าเชื้อโรคที่ไม่รุนแรงและครอบคลุมพื้นที่ด้วยครีมยาปฏิชีวนะและน้ำสลัด
แม้ว่าแพทย์จะสามารถขัดถูอย่างรุนแรงและสามารถทำความสะอาดได้ ประการแรกเพราะการถลอกอาจติดเชื้อได้ง่ายคุณควรทำความสะอาดบริเวณนั้นให้ละเอียดและขจัดสิ่งสกปรกและเศษ
นึกถึงพื้นที่ที่มีสารลดแรงตึงผิวเช่นโซเดียมคลอไรด์ 0.9 หรือ Shur-Clens ด้วยแรงกด (ใช้เข็มฉีดยาถ้าเป็นไปได้) พื้นที่ต้องสะอาดอย่างสมบูรณ์ ถ้าจำเป็นให้ใช้ผ้าปูที่นอนสะอาดเพื่อถูพื้นเบา ๆ ห้ามขัดผิวอย่างแรงเนื่องจากอาจทำให้เนื้อเยื่อเสียหายได้มากขึ้น
หลังจากทำความสะอาดพื้นที่แล้วให้ใช้น้ำสลัดกึ่งแข็งเช่น Tegaderm, Bioclusive หรือ Second Skin เพื่อปกปิดแผลและแนบน้ำสลัดเพื่อให้ผิวแห้งสุขภาพดีด้วยเทปกาว การแต่งกายควรเปลี่ยนทุกสองสามวัน เก็บแผลให้ชุ่มชื้นจนกว่าจะหายได้ สภาพแวดล้อมชื้นช่วยในการรักษาช่วยเพิ่มการสร้างเนื้อเยื่อและปกป้องพื้นที่จากการติดเชื้อและการเกิดแผลเป็น
ผลิตภัณฑ์สำหรับการขัดถลอกและถนน Rash
คุณอาจต้องการเก็บสิ่งเหล่านี้ไว้ในอุปกรณ์ปฐมพยาบาลของคุณหากคุณชอบกิจกรรมเช่นการขี่จักรยานหรือสเก็ตบอร์ดที่คุณอาจได้รับการขัดถู:
- Shur-Clens: ซื้อใน Amazon
- Tegaderm: ซื้อใน Amazon
- ทหารผู้กล้าหาญยาฆ่าเชื้อยาฆ่าตัวตาย ซื้อใน Amazon
Healing Ointment คือส่วนผสมของพฤกษศาสตร์ธรรมชาติ (น้ำมันจากชาต้นไม้ว่านหางจระเข้น้ำมันโจโจ้บาวิตามินอีและ comfrey) ช่วยให้แผลหายเร็วและลดโอกาสเกิดแผลเป็น ประกอบด้วย Lidocaine ร้อยละ 4 ซึ่งช่วยลดอาการปวดท้องได้อย่างแน่นอน ครีมนี้กลายเป็นครีมบำบัดที่ชื่นชอบของนักกีฬาสามล้อและนักปั่นจักรยานและสามารถทำงานได้ดีกับผื่นที่เกิดจากถนนแผลเล็ก ๆ แผลพุพองแผลพุพองและแม้แต่แผลที่อาน
Lacerations ลึก
ในขณะที่ทำความสะอาดผิวถลอกคุณควรมองหาการตัดลึกใด ๆ ที่อาจต้องเย็บเพื่อรักษาอย่างถูกต้อง
ตัดที่ยังคงมีเลือดออกหลังจากผ่านไป 15 นาทีของความดันโดยตรงหรือรอยตัดที่ลึกลงไปในผิวหนังและมีขอบที่ดึงออกจากกันอาจต้องใช้รอยต่อ หากคุณไม่แน่ใจว่าจำเป็นต้องเย็บแผลคุณควรพบแพทย์ทันที
บาดทะยัก Shot
หลังจากการสึกหรอคุณควรได้รับบาดทะยักที่ถ่ายคุณไม่แน่ใจเมื่อคุณมีคนสุดท้ายหรือถ้าผู้สนับสนุนคนสุดท้ายของคุณเป็นเวลากว่า 10 ปีที่ผ่านมา บาดทะยักเป็นโรคติดเชื้อเฉียบพลันซึ่งกล้ามเนื้อสมัครใจเข้าสู่กล้ามเนื้อกระตุก สปอร์ของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสารพิษของบาดทะยักมีอยู่ตามธรรมชาติในสิ่งแวดล้อมดังนั้นสิ่งสกปรกหรือเศษซากในเนื้อฉีกขาดเช่นรอยขูดจึงมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคบาดทะยัก
การรักษา
หลังจากการขัดถูแล้วชั้นผิวที่เสียหายจะหายจากชั้นลึกลงสู่ชั้นผิวและจากขอบด้านนอกไปยังศูนย์ ในขณะที่การรักษาเริ่มขึ้นบริเวณที่มีรอยขีดข่วนอาจมีสีชมพูและสีดิบ แต่ในเวลาที่แผลจะสร้างผิวใหม่ที่มีสีชมพูและเรียบ เมื่อได้รับการเยียวยาแล้วให้หยุดใช้ยาปฏิชีวนะและใช้ครีมให้ความชุ่มชื่นสม่ำเสมอเพื่อให้ผิวนุ่ม
เมื่อไปพบหมอ
พบแพทย์ของคุณหากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของการติดเชื้อในระหว่างขั้นตอนการรักษาเช่นการเพิ่มสีแดงบวมการไหลของหนองหรือไข้ นี้สามารถบ่งชี้ถึงการติดเชื้อบาดแผลที่อาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะในช่องปาก
การป้องกัน
การป้องกันการถลอกเป็นไปได้โดยสวม แผ่นป้องกัน และปกปิดผิวหนังที่สัมผัสกับเสื้อผ้า คุณไม่สามารถคาดเดาได้เสมอเมื่อคุณต้องทนต่อการเสียดสี แต่กีฬาเช่นการขี่จักรยานและสเก็ตบอร์ดทำให้มีโอกาสมากขึ้น หากคุณเล่นกีฬาที่มีอาการผื่นขึ้นจากถนนก็ควรที่จะมีอุปกรณ์ปฐมพยาบาลที่จำเป็นในกรณีฉุกเฉิน
> ที่มา:
> ดูแลผดผื่นคันถนนและรอยถลอก สุขภาพ UW 2014. http://www.uwhealth.org/healthfacts/trauma/6820.pdf
การเปิดเผย
เนื้อหาอีคอมเมิร์ซไม่ขึ้นอยู่กับเนื้อหาด้านบรรณาธิการและเราอาจได้รับค่าตอบแทนจากการซื้อผลิตภัณฑ์ผ่านลิงก์ในหน้านี้