รอบการออกกำลังกายของคุณกับหนึ่งในหยิบเหล่านี้
ไม่มีโรงยิมที่บ้านเสร็จสมบูรณ์โดยไม่มีลูกบอลออกกำลังกายหรือที่เรียกว่าโยคะสวิสบาลานซ์หรือลูกบอลพิลาเทส ลูกพลาสติกพองเป็นอุปกรณ์มัลติทาสกิ้งที่ต้องมี ไม่เพียง แต่คุณสามารถใช้พวกเขาในการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งและให้เสียงแกนกลางของคุณ แต่พวกเขายังสามารถช่วยคุณในการยืดกล้ามเนื้อและจะทำให้การเคลื่อนไหวแบบไปได้ (เช่นแผ่นไม้) ทำได้ดียิ่งขึ้น
อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่ได้เป็นเพียงสำหรับการออกกำลังกาย ลูกบอลออกกำลังกายยังสามารถเป็นคู่เป็นเก้าอี้โต๊ะและผู้หญิงบางคนได้นั่งหรือหินที่ลูกในระหว่างแรงงานเป็นวิธีการลดอาการปวดหดตัว ที่นี่บางส่วนของลูกออกกำลังกายชั้นนำในตลาด
ลูกบอลออกกำลังกายที่มีคุณภาพสูงจะถือได้ถึงปีของการใช้งาน หนึ่งที่ชื่นชอบคือลูกบอลออกกำลังกาย URBNFit ทำมาจากพีวีซีที่มีคุณภาพสูงลูกมีพื้นผิวกันลื่นและทนต่อการระเบิดได้ถึง 2,000 ปอนด์ นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับปั๊มเงินเฟ้อที่รวดเร็วรวมถึงปลั๊กเสริมและคู่มือการออกกำลังกาย ลูกบอล URBNFit มีหลายขนาดให้เลือก (45 ซม., 44 ซม., 65 ซม., 75 ซม. และ 85 ซม.) และมีสีต่อไปนี้: ดำ, ฟ้า, เขียว, ชมพู, ม่วง, แดง, เงินและขาว
ลูกบอลออกกำลังกายจำนวนมากที่ทำจากพีวีซีมีกลิ่นที่แรงและไม่น่าพอใจ แต่นักวิจารณ์กล่าวว่าลูกนี้ไม่มีกลิ่นเมื่อมันออกมาจากกล่อง คนยังบอกด้วยว่าลูกบอลทำมาจากวัสดุหนาและทนทานและปั๊มใช้งานง่ายช่วยให้ลูกสามารถพองได้อย่างรวดเร็ว
ถ้าเป็นครั้งแรกที่คุณใช้ลูกบอลออกกำลังกายลูกบอลออกกำลังกาย Live Infinitely จะเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการเริ่มเล่น ลูกบอลทำมาจากวัสดุ PVS ที่ปราศจากน้ำยางและปราศจากน้ำยางและรองรับน้ำหนักได้มากถึง 2,200 ปอนด์ มันมาพร้อมกับปั๊มมือปลั๊กอากาศพิเศษและเครื่องมือกำจัดวาล์วและมีการรับประกันไม่ จำกัด หนึ่งปี แต่บางทีสิ่งที่ทำให้ลูกนี้โดดเด่นที่สุดคือความจริงที่ว่าการซื้อรวมถึงการเข้าถึงคู่มือการออกกำลังกายแบบออนไลน์เพื่อช่วยให้ผู้เริ่มต้นเรียนรู้วิธีการรวมลูกลงในการออกกำลังกายได้อย่างเหมาะสม
ผู้ตรวจทานกล่าวว่าลูกบอลออกกำลังกาย Live Infinitely ได้ช่วยปรับปรุงการออกกำลังกายของพวกเขาและบางคนก็ใช้เป็นเก้าอี้สำนักงาน ลูกสามารถใช้ได้ในห้าสี: สีฟ้า, สีเขียว, สีดำ, สีม่วงและสีเงิน
หากคุณกังวลเกี่ยวกับลูกบอลออกกำลังกายของคุณที่สามารถทนต่อการออกกำลังกายของคุณให้ไปที่ลูก Trideer ผลิตจากวัสดุที่มีความหนาเป็นพิเศษเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและมีสารก่อภูมิแพ้ซึ่งเป็นหนึ่งในลูกบอลที่มีความหนาแน่นสูงสุดที่มีอยู่และสามารถต้านทานแรงดันได้ถึง 2,200 ปอนด์ มีปั๊มลมแบบอัตราเงินเฟ้อที่รวดเร็วพร้อมกับลูกบอลเช่นเดียวกับตัวยึดอากาศอีก 2 ตัว เลือกจากช่วงของสีรวมถึงสีเขียวม่วงสวยและน้ำเงิน
คนที่เป็นเจ้าของลูกบอล Trideer ออกกำลังกายบอกว่าแข็งแรงมากและพื้นผิวที่ลื่นหมายความว่าลูกบอลอยู่ในขณะที่คุณออกกำลังกายแม้บนพื้นไม้ ลูกบอลออกกำลังกายมาพร้อมกับระยะเวลาการคืนสินค้าไม่ยุ่งยาก 30 วันตลอดจนการรับประกัน 12 เดือน
คนที่เปลี่ยนเก้าอี้สำนักงานด้วยลูกบอลออกกำลังกายมักพูดว่าสวิทช์ช่วยเพิ่มท่าทางและช่วยบรรเทาอาการปวดหลังที่เกี่ยวข้องกับการนั่งอยู่ทุกวัน หากคุณต้องการเปลี่ยนเก้าอี้สำหรับลูกบอลออกกำลังกายให้ลองใช้ลูก Vivora Luno เก้าอี้บอลมีด้ามจับซึ่งช่วยให้พกติดตัวได้ง่ายขึ้นรวมทั้งด้ามจับกันลื่นช่วยให้คุณมั่นคงและปลอดภัยขณะทำงาน พรีเมี่ยมระเบิดลูกพีวีซีมาพร้อมกับทางเลือกของคุณของ chenille, leatherette หนังนิ่มหรือปกคลุม olefin ซึ่งจะทำให้การนั่งสบายแม้ว่าคุณจะใส่กางเกงขาสั้นหรือกระโปรง ลูกสามารถทำงานได้ดีในออฟฟิศ แต่ยังสามารถใช้เป็นโยคะพิลาเทสและการออกกำลังกายอื่น ๆ
คนที่เป็นเจ้าของลูก Vivora Luno exercise ball กล่าวว่าการใช้มันแทนเก้าอี้สำนักงานจะช่วยให้แกนของพวกเขาแข็งแรงและบังคับให้พวกเขานั่งกับท่าทางที่ดีขึ้น ลูกสามารถใช้ได้ในหลายสีที่เป็นกลางจากถ่านไปหินอ่อน
ลูกบอลขนาดใหญ่นั่งข้างบนไม่ได้เป็นตัวเลือกเดียว ลูกบอลออกกำลังกายขนาดเล็กซึ่งมักใช้สำหรับพิลาเทสและโยคะช่วยเสริมสร้างแกนหลักปรับปรุงความสมดุลและเพิ่มความยืดหยุ่น บอลออกกำลังกายของ Pilates Mini Ball ทำมาจากวัสดุ PVC ที่ทนต่อการระเบิดได้ปราศจากกลิ่นและปราศจาก phthalates ทั่วไป นอกจากการปรับโทนเนอร์แล้วลูกสามารถใช้สำหรับการฟื้นฟูหลังได้
ผู้ที่ใช้บอลลูน Preball Pilates Mini Exercise Ball บอกว่าขนาดเล็กทำให้เหมาะสำหรับการเดินทาง (ยุบตัวก่อนใส่แล้วขยายบอลเมื่อเดินทางไปถึงปลายทาง) นักวิจารณ์คนหนึ่งยังใช้ลูกบอลเล็ก ๆ เป็นที่รองรับหลังขณะนั่ง
ใช้ประโยชน์จากการออกกำลังกายด้วยบอลล์ที่สมดุลยิ่งขึ้นโดยการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มาพร้อมกับลูกมากกว่าเช่นบอลออกกำลังกาย UR Superior Fitness Exercise ไม่เพียง แต่การซื้อจะมีลูกบอลออกกำลังกาย PVC ขนาด 65cm แต่คุณยังได้รับแถบความต้านทานและแหวนความมั่นคง (ถือลูกบอลอยู่ในสถานที่) ซึ่งสามารถใช้เพื่อขยายและออกกำลังกายได้มากขึ้น ตัวอย่างเช่นคุณสามารถนั่งบนลูกและใช้แถบความต้านทานสำหรับการออกกำลังกายแขน
ผู้ตรวจสอบกล่าวว่าลูกบอลได้รับการผลิตได้ดีและแหวนที่มีเสถียรภาพยังช่วยลดโอกาสที่ไม้ลอยจะหลุดออกได้ โปสเตอร์การออกกำลังกายรวมให้แรงบันดาลใจการออกกำลังกายสำหรับมือใหม่และหนูที่ออกกำลังกายเหมือนกัน
เด็กจะบ้ามากกว่าลูกของตัวเองและลูกออกกำลังกายสำหรับเด็กยังช่วยให้ tot ของคุณมีโอกาสที่จะ "ทำงานออก" กับคุณช่วยให้พวกเขาเผาผลาญพลังงานบางส่วนในขณะที่คุณเผาผลาญแคลอรี่ ลูกบอล Gaiam Kids Balance ขนาด 45cm เหมาะสำหรับเด็กอายุ 5 ถึง 8 ขวบและมีน้ำหนัก จำกัด 300 ปอนด์ ลูกบอลมาพร้อมกับปั๊มเงินเฟ้อที่ง่ายและมีสีฟ้าสีส้มและสีเทา
ผู้ตรวจสอบกล่าวว่าลูก Gaiam มีความคงทนและสามารถยึดได้เป็นจำนวนมาก พ่อแม่ยังบอกด้วยว่าลูกนั้นเป็นเก้าอี้ที่ดีสำหรับเด็กเนื่องจากพวกเขาจะไม่ทิ้งรอยขีดข่วนไว้บนพื้น