การฝังเข็มเพื่อลดน้ำหนัก

การฝังเข็มเป็นวิธีการรักษาด้วยการใช้เข็มซึ่งบางครั้งใช้สำหรับการลดน้ำหนัก การฝังเข็มถือเป็นประสบการณ์ที่ยาวนานในการแพทย์แผนจีนการกระตุ้นการไหลเวียนของพลังงานที่สำคัญ (หรือ "ไค") ของร่างกายและในทางกลับกันการปรับปรุงปัจจัยหลายอย่างที่เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นสาเหตุให้เกิดโรคอ้วน

แม้ว่านักวิทยาศาสตร์ไม่แน่ใจว่ากลไกนี้จะเป็นอย่างไร แต่ก็คิดว่าการฝังเข็มอาจขัดขวางความกระหายการเพิ่มการเผาผลาญอาหารและลดความเครียด

อย่างไรก็ตามทฤษฎีเหล่านี้ยังไม่ได้รับการทดสอบอย่างกว้างขวางในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์

การวิจัย: การฝังเข็มทำงานได้จริงหรือไม่สำหรับการลดน้ำหนัก

แม้ว่าจะมีการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยสำหรับทฤษฎีที่ว่าการฝังเข็มสามารถช่วยลดน้ำหนักการศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าการฝังเข็มอาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก

ตัวอย่างเช่นในการทบทวนงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารนานาชาติเรื่องโรคอ้วน ในปีพ. ศ. 2552 นักวิทยาศาสตร์ได้วิเคราะห์ผลการศึกษาทั้งหมด 31 ฉบับ (มีผู้เข้าร่วม 3,013 คน) และพบว่าการฝังเข็มเกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนักเฉลี่ยอย่างมีนัยสำคัญ

อย่างไรก็ตามผู้เขียนทบทวนให้ความสำคัญว่าการศึกษาที่ผ่านการทบทวนจำนวนมากมีคุณภาพไม่ดี นอกจากนี้การทดลองทางคลินิกเกี่ยวกับการฝังเข็มยังมีความแตกต่างกันอย่างมากเนื่องจากไม่มีความสอดคล้องกันในการแทรกแซงทางเพศที่เหมาะสมที่สุดทำให้ยากที่จะเปรียบเทียบผลการศึกษา

ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน การฝังเข็มใน ปีพ. ศ. 2555 นักวิจัยให้การฝังเข็มหรือการฝังเข็มแบบอาย (การฝังเข็มที่ไม่เจาะเข้าไปในจุดเดียวกัน)

หลังจากสองช่วง 20 นาทีต่อสัปดาห์เป็นเวลา 5 สัปดาห์วัดระดับฮอร์โมน สตรีที่ได้รับการฝังเข็มมีระดับอินซูลินและเลปตินลดลงและดัชนีมวลกายลดลงเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ได้รับการฝังเข็มแบบอาย

งานวิจัยอื่น ๆ เกี่ยวกับการฝังเข็มและการลดน้ำหนักทำให้ได้ผลลัพธ์ที่หลากหลาย

ตัวอย่างเช่นในการทบทวนในปี พ.ศ. 2560 นักวิจัยได้วิเคราะห์การทดลองทางคลินิกที่เผยแพร่ก่อนหน้านี้เกี่ยวกับการฝังเข็มด้วยเลเซอร์สำหรับการจัดการโรคอ้วน ในขณะที่ผลบวกบางอย่างเห็นได้จากน้ำหนักตัวดัชนีมวลกายเส้นรอบเอวและเอวต่อสะโพกนักวิจัยสรุปว่าการขาดการศึกษาที่มีคุณภาพสูงทำให้ไม่สามารถบรรลุข้อสรุปที่ชัดเจนเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการฝังเข็มด้วยเลเซอร์ สำหรับโรคอ้วน

เซสชั่นปกติคืออะไร

โดยปกตินักฝังเข็มได้รับใบอนุญาตจะเลือกจำนวนจุดฝังเข็มซึ่งอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล เข็มฝังเข็มผอมลงในจุดฝังเข็ม

จุดอาจอยู่ในร่างกายและ / หรือที่หูชั้นนอก จุดฝังเข็มบนร่างกายมักประกอบด้วย: Neiguan (P 6), Fenglong (St 40), Liangmen (St 21), Guanyuan (R4), Zusanli (St 36), Tianshu (St 25) และ Quchi (LI 11) จุดฝังเข็มหูทั่วไป ได้แก่ Shenmen ม้ามกระเพาะอาหารความหิวและต่อมไร้ท่อ ถ้าเข็มที่ใช้กับหูพวกเขาจะถูกแทรกลงในความลึกตื้นมาก

นักฝังเข็มอาจใช้การฝังเข็มแบบไฟฟ้า (หรือที่รู้จักกันในชื่อการฝังเข็มด้วยเลเซอร์) กระตุ้นให้จุดดังกล่าวเบาลงด้วยหัวตรวจสอบโลหะแทนที่จะใช้เข็มฝังเข็ม

นักฝังเข็มบางคนใช้เม็ดหรือหู "เมล็ด" ในจุดฝังเข็มบางตัวที่หู

จัดขึ้นในสถานที่ด้วยเทปพวกเขามักจะถูกทิ้งไว้ในสถานที่เป็นเวลาหลายวันและสามารถนวดเป็นระยะ ๆ (เพื่อกระตุ้นเบา ๆ จุดฝังเข็ม) เพื่อช่วยในการ cravings

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

การฝังเข็มควรได้รับการดูแลโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับอนุญาตให้ฝึกฝังเข็มเท่านั้น แม้ว่าความเสี่ยงโดยทั่วไปจะถือว่าต่ำถ้าทำโดยผู้ประกอบวิชาชีพที่มีใบอนุญาตที่มีอำนาจผลข้างเคียงอาจรวมถึงความรุนแรงเลือดออกช้ำการติดเชื้อและการบาดเจ็บหรือการเจาะอวัยวะเนื่องจากความลึกของ needling ที่ไม่เหมาะสม

ใช้เข็มฉีดยาที่ใช้แล้วทิ้ง (ใช้ครั้งเดียว) เฉพาะในระหว่างการฝังเข็ม

หากคุณมีโรคเลือดออกระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอเครื่องกระตุ้นหัวใจหรือกำลังใช้ยาลดความอ้วนหรืออาหารเสริม (เช่น warfarin หรือกระเทียม) คุณอาจไม่เหมาะสำหรับการฝังเข็ม หากคุณกำลังตั้งครรภ์คุณควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะได้รับการฝังเข็ม

การฝังเข็มหูไม่ควรสับสนกับการเย็บหูกระบวนการที่พบว่ามีความเสี่ยงที่สำคัญของภาวะแทรกซ้อนรวมทั้งการติดเชื้อและความผิดปกติ

The Takeaway

คุณควรลองฝังเข็มเพื่อลดน้ำหนักหรือไม่? ปัจจุบันหลักฐานไม่แข็งแรงพอที่จะแสดงให้เห็นว่ามันสามารถนำไปสู่การสูญเสียน้ำหนัก

หากคุณยังคงพิจารณาลองทำเช่นนี้อยู่ให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนเพื่อถ่วงข้อดีข้อเสียและหารือเกี่ยวกับกลยุทธ์อื่น ๆ ที่อาจเหมาะสมกับคุณ

_{แหล่งที่มา:}

> Cho SH, Lee JS, Thabane L, Lee J. การฝังเข็มสำหรับโรคอ้วน: การทบทวนระบบและการวิเคราะห์เมตา Int J Obes (Lond) 2009 33 (2): 183-96

Güçel F, Bahar B, Demirtas C, Mit S, Cevik C. อิทธิพลของการฝังเข็มใน leptin, ghrelin, insulin และ cholecystokinin ในสตรีที่เป็นโรคอ้วน: randomized, sham-controlled trial study ฝังเข็ม Med 2012 ก.ย. 30 (3): 203-7

> Namazi N, Khodamoradi K, Larijani B, Ayati MH การฝังเข็มด้วยเลเซอร์เป็นการบำบัดเสริมที่มีประสิทธิภาพสำหรับการจัดการโรคอ้วนหรือไม่? การทบทวนทางคลินิกอย่างเป็นระบบ ฝังเข็ม Med 2017 ธ.ค. 35 (6): 452-459

> Nourshahi M, Ahmadizad S, Nikbakht H, Heidarnia MA, Ernst E. ผลของการบำบัดแบบสามชั้น (การฝังเข็มอาหารและการออกกำลังกาย) ต่อน้ำหนักตัว: การสุ่มตัวอย่างการทดลองทางคลินิก Int J Obes (Lond) 2009 พฤษภาคม; 33 (5): 583-7

> Sui Y, Zhao HL, Wong VC, et al. การทบทวนระบบการใช้ยาแผนจีนและการฝังเข็มในการรักษาโรคอ้วน รายละเอียด Obes 2012 พฤษภาคม; 13 (5): 409-30

> Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีจุดประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้เป็นคำแนะนำสำหรับการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ