ดนตรียา

เปิดเพลงโปรดของคุณ - มันอาจทำอะไรได้มากกว่าแค่ย้ายคุณ

แม้ว่าจะมีการตีความผิดบ่อยครั้งการโต้แย้งว่า "เพลงมีเสน่ห์ในการบรรเทาความดุร้าย" เป็นที่คุ้นเคยกับพวกเราส่วนใหญ่ ข้อความที่เกิดขึ้นจริงซึ่งเกิดขึ้นจากละครโศกนาฏกรรมที่เรียกว่า "The Mourning Bride" ของวิลเลียม Congreve ซึ่งตีพิมพ์เมื่อ 300 ปีที่แล้วกล่าวว่า " เพลงมี Charms ช่วยบรรเทาอาการเต้านมที่โหดร้ายทำให้ผิวอ่อนนุ่มหรืองอ Oak ที่ผูกปม "

การอนุญาตใบอนุญาตกวีนิพนธ์แปลเป็นข้ออ้างเกี่ยวกับพลังแห่งดนตรีมากกว่าความรู้สึกและความสามารถในการปลอบประโลมเราบรรเทาเราและทำให้เราสงบ

การอ้างสิทธิ์ดูเหมือนจะขยายไปถึงอิทธิพลทางกายภาพเช่นกัน; การดัด (หรือไม่เบ่งบาน) ของไม้โอ๊กที่ผูกปมอยู่ในทันทีทำให้เกิดข้อต่อของข้อต่อแข็งและข้อต่อ วิทยาศาสตร์กำลังจับตาดูว่าคุณลักษณะทั้งสองของดนตรียาอาจจะมากกว่าการคิดปรารถนาของนักเขียนบทละคร

การบำบัดที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว

การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตาดาต้าในวารสาร Pain Painician แสดงให้เห็นว่าดนตรีมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดเรื้อรังและภาวะซึมเศร้าที่เกี่ยวข้อง โดยทั่วไปเพลงถูกใช้เป็นยาเสริมในการแทรกแซงที่ได้รับการประเมินความหมายร่วมกับการรักษาด้วยความเจ็บปวดแบบอื่น ๆ มากกว่าเป็นการทดแทนแบบสแตนด์อโลนสำหรับพวกเขา การศึกษาทบทวนรวมถึงผู้ที่ผู้ป่วยเลือกเพลงของตัวเองและคนอื่น ๆ ซึ่งเพลงถูกเลือกโดยนักวิจัย

ข้อสรุปพื้นฐานคือ "เพลงลดอาการปวดเมื่อยตามตัวเองความวิตกกังวลและอาการซึมเศร้าในผู้ป่วยที่มีอาการปวดเรื้อรังหลากหลาย" และมีแนวโน้มว่าจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อผู้ป่วยมีหน้าที่รับผิดชอบในการเลือกดนตรีสำหรับตัวเอง

ผู้เขียนตั้งข้อสังเกตบรรเทาอาการปวดทั่วหลากหลายเงื่อนไขบอกว่าผลกระทบจากการบรรเทาปวดของเพลงอาจจะเกี่ยวข้องกับผู้ประสบภัยปวดเรื้อรังทั้งหมด การบรรเทาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้ายังพบว่ามีนัยสำคัญ แต่การศึกษานี้ไม่สามารถระบุได้ว่านี่เป็นผลกระทบหลักของดนตรีหรือเป็นผลรองเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดทางกาย

การศึกษาอีกครั้งหนึ่งแสดงให้เห็นว่าการบรรเทาความหดหู่และความวิตกกังวลเป็นอีกหนึ่งผลงานหลักที่เป็นอิสระของดนตรี การทบทวนระบบและการวิเคราะห์เมตาดาต้าที่ตีพิมพ์ใน ฐานข้อมูล Cochrane Database of Systematic Reviews เอกสารฉบับนี้ศึกษาการทดลองแทรกแซงซึ่งเปรียบเทียบกับดนตรีเพียงอย่างเดียวหรือใช้ร่วมกับการบำบัดทางด้านจิตใจและทางเภสัชวิทยามาตรฐานเพื่อการรักษามาตรฐานที่ไม่มีดนตรี การเพิ่มเพลงทำให้อาการซึมเศร้าเพิ่มขึ้นความวิตกกังวลลดลงและการทำงานที่เพิ่มขึ้น

การศึกษาอื่น ๆ ได้แสดงให้เห็นถึงผลดีของดนตรีเกี่ยวกับความเครียดทางจิตวิทยาและผลต่อความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจซึ่งเป็นตัวทำนายที่สำคัญของความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

ในระยะสั้นเพลงจะมีความสามารถในการยืนยันทางวิทยาศาสตร์เพื่อบรรเทาความทุกข์ทรมานเต้านมและจิตใจลดอาการปวดทั้งกายและจิตใจ

วิธีการ

วิธีการดังกล่าวยังไม่แน่นอนและวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากในหัวข้อนี้สรุปด้วยการสนับสนุนการวิจัยเกี่ยวกับกลไกที่อาจเกิดขึ้น มีการศึกษาบางอย่างที่มีการตรวจสอบผลกระทบของดนตรีเกี่ยวกับคลื่นสมองและบางทีคำตอบที่อยู่ที่นั่น นักวิจัยบางคนชี้ว่ามีอิทธิพลในสมองที่ทำให้ความสนใจจากสัญญาณแห่งความเจ็บปวดและความทุกข์ลำบาก

ความเป็นไปได้ในช่วงหลัง ๆ นี้เป็นเรื่องที่คุ้นเคยกับพวกเราทุกคนตั้งแต่เด็ก ๆ เมื่อเรากระตือรือร้นที่จะมีบิดามารดา "ถูตัวโบอาโบะ"

ถ้าคุณหยุดคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ก็ค่อนข้างตรงข้ามที่ถูในเว็บไซต์ของความเจ็บปวดอาจเป็นความคิดที่ดี แต่ที่จริงมันเป็น การถู "boo-boos" ช่วยกระตุ้นการรับสัมผัสทางประสาทสัมผัสรอบ ๆ บริเวณที่ส่งสัญญาณของการถูขึ้นไขสันหลังปู กลไกเหล่านี้แข่งขันกับสัญญาณความเจ็บปวดและเดินทางได้เร็วขึ้น เซลล์ประสาทประสาทถูกห่อหุ้มด้วยเยื่อไมอีนซึ่งจะช่วยเร่งการส่งผ่านในขณะที่เส้นใยความเจ็บปวดไม่ได้ นี้ก็เป็นไปในทางที่คุ้นเคยกับทุกคนที่เคย stubbed เท้าในที่มืด: คุณรู้สึกว่าคุณได้ stubbed เท้าของคุณและต้องคิดว่า "โอ้ไม่!" ในขณะที่รอให้มันเริ่มสั่น

ระยะเวลาระหว่างการรับรู้และความเจ็บปวดแม้ว่าจะรวดเร็วแสดงถึงความเร็วที่แตกต่างของเส้นประสาทประสาทและความเจ็บปวด

กลไกนี้เรียกว่า "gating" เพราะการรับรู้ทางประสาทสัมผัสสามารถทำให้ฝูงชนและบล็อกเกตเวย์ไปยังสมองได้ว่าสัญญาณความเจ็บปวดจะต้องผ่านไปด้วย ในสาระสำคัญการรับรู้ประสาทสัมผัสได้รับความสนใจของสมองเพื่อให้ข้อความแสดงอาการปวดได้รับน้อยของมัน เพลงอาจทำหน้าที่ในลักษณะที่เกี่ยวข้องแม้ว่าจะมีผลกระทบโดยตรงในสมองแทนที่จะเป็นกลไกการตีเส้นในไขสันหลังู

กอดแหกคอก

ความคิดที่ว่าการรักษาทางการแพทย์สามารถแสดงให้เห็นถึงการทำงานก่อนที่เราจะทราบได้อย่างถูกต้องว่าเป็นอย่างไรจึงมีความสำคัญโดยทั่วไปในกรณีที่ยาแผนโบราณและยา "ทางเลือก" แบ่งเป็นส่วน ๆ การรักษาทางการแพทย์แบบดั้งเดิมมักได้รับการพัฒนาขึ้นจากกลไกดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่ไม่เคยมีมาก่อนสำหรับวิธีการรักษาที่ทันสมัยที่จะได้รับการพัฒนาโดยไม่ต้องเข้าใจอย่างชัดเจนว่าทำงานอย่างไรเมื่อทำเช่นนั้น ในทางตรงกันข้ามการปฏิบัติทางการแพทย์ทางเลือกมักอาศัยประสบการณ์อันยาวนานและการเยียวยาแบบดั้งเดิมซึ่งได้รับการยอมรับก่อนที่จะสามารถค้นหาและอธิบายกลไกทางวิทยาศาสตร์ได้ การทำความเข้าใจเกี่ยวกับดนตรียาเป็นสิ่งเตือนใจว่าเราสามารถรู้ได้ว่าอะไรเป็นผลดีก่อนที่จะรู้ได้อย่างไร

ข้อความที่สำคัญและทันเวลาอื่น ๆ ที่นี่ก็คือมักมีโอกาสในการรักษาโรคในด้านวิถีชีวิตซึ่งต่อสู้เพื่อแข่งขันกับศูนย์อำนาจของยาแผนโบราณ พิจารณาตัวอย่างเช่นการใช้ opioids เพื่อลดความเจ็บปวดได้กลายเป็นวิกฤตแห่งชาติของการใช้ยาเสพติดการละเมิดและการติดยาเสพติดในขณะที่บทบาทที่เป็นไปได้ของการเยียวยาเช่นเพลงและวิธีการอื่น ๆ เพื่อลดการพึ่งพายาเสพติดได้รับความสนใจน้อยมาก . ความสามารถในการบรรเทาความเครียดของเส้นประสาททำให้เราต้องระลึกถึงความจำเป็นที่จะต้องคำนึงถึงสุขภาพของมนุษย์อย่างครบถ้วนและใช้ชีวิตได้อย่างสมบูรณ์แบบในฐานะคนอ่อนเยาว์ที่อ่อนโยนและปลอดภัยมากขึ้น

ฉันรักเสียงเพลงและความสุขที่ผิดเล็กน้อยของฉันกำลังรับชม เสียง กับภรรยาของฉัน การได้ยินผู้เข้าแข่งขันพูดคุยเกี่ยวกับบทบาทการเปลี่ยนแปลงของดนตรีในชีวิตของพวกเขาและโค้ชที่มีชื่อเสียงเกี่ยวกับพลังของดนตรีในการเคลื่อนย้ายผู้คนฉันเคยสงสัยว่าพวกเขาอาจพูดเกินจริงหรือไม่

ชัดเจนว่าไม่. เล่น 300 ปีและวิทยาศาสตร์สมัยใหม่เหมือนกันอยู่ในด้านของพวกเขา เพลงขยับเราและบรรเทาเรา เพลงคือยา