วิธีการใช้ฝังเข็มเพื่อลดน้ำหนัก

มีวิธีมากมายในการลดน้ำหนัก บางครั้งวิธีการแบบดั้งเดิมทำงานและบางครั้งวิธีการที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมสามารถเพิ่มโปรแกรมการลดน้ำหนักของคุณได้เช่นกัน นั่นเป็นเหตุผลที่หลายคนหันมา ฝังเข็มเพื่อลดน้ำหนัก แต่มีสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับขั้นตอนของจีนแบบดั้งเดิมก่อนที่คุณจะลอง ให้แน่ใจว่าคุณได้รับข้อเท็จจริงทั้งหมดก่อนที่คุณจะใช้การฝังเข็มเพื่อลดน้ำหนัก

การฝังเข็มเพื่อลดน้ำหนัก

การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้มีการประเมินการใช้การฝังเข็มเพื่อลดน้ำหนัก ในการทบทวนงานวิจัยหนึ่งนักวิทยาศาสตร์ได้เปรียบเทียบการใช้การฝังเข็มและยาสมุนไพรจีนกับยาแผน โรคอ้วน หลาย ชนิด ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในสหรัฐอเมริกา พวกเขาพบว่าวิธีการทางเลือกก็มีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับการรักษาโรคอ้วน แต่มีผลข้างเคียงน้อยกว่ายา การศึกษาอื่น ๆ ยังพบว่าการฝังเข็มสามารถส่งเสริมการลดน้ำหนักแม้ว่าการศึกษาจำนวนมากจะมีขนาดเล็กและใช้วิธีการทดสอบที่ไม่เข้มงวดเสมอไป

ถ้าคุณใช้การฝังเข็มในขณะที่คุณกำลังพยายามลดน้ำหนักคุณมักจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดถ้าคุณจับคู่กับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต "การฝังเข็มแบบใดก็ได้จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อผู้ป่วยเปลี่ยนนิสัยการกินและพฤติกรรมการใช้ชีวิตเช่นการออกกำลังกายการนอนหลับและการสัมผัสกับความเครียด" กาเบรียลเซลเล็ตเตอร์นักบำบัดโรคทางจิตเวชที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งเคยฝึกมา 10 ปีกล่าว

การฝังเข็มสามารถช่วยให้เกิดการเปลี่ยนแปลงซึ่งจะนำไปสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่ไม่สามารถแทนที่การมีส่วนร่วมส่วนตัวของผู้ป่วยในกระบวนการลดน้ำหนักหรือการรักษาอื่น ๆ ได้ "

ควรลองฝังเข็มเพื่อลดน้ำหนัก

การฝังเข็มอาจช่วยให้คุณลดน้ำหนักและปรับปรุงการทำงานของร่างกาย

กาเบรียลอธิบายว่า "acupuncturists มองทุกปัญหาที่นำเสนอโดยผู้ป่วยเป็นความไม่สมดุลไม่เจ็บป่วยคนจะได้รับกลับไปที่ความสมดุลจาก dis - ง่ายเพื่อความสะดวกรวมถึงความสุข" แต่ก่อนที่คุณจะลงทุนให้แน่ใจว่าได้ประเมินต้นทุนการรักษาของคุณเนื่องจาก บริษัท ประกันภัยหลายแห่งไม่ครอบคลุมขั้นตอนนี้ จากนั้นใช้เวลาในการหาผู้ประกอบการฝังเข็มที่มีใบอนุญาตในพื้นที่ของคุณและทำงานร่วมกับผู้ให้บริการเพื่อพัฒนาแผนการสมบูรณ์แบบเพื่อให้ร่างกายรู้สึกแข็งแรงยืดหยุ่นและมีสุขภาพดี

_{แหล่งที่มา}

_{Cabýoglu MT, Ergene N, Tan U "การรักษาโรคอ้วนด้วยการฝังเข็ม" วารสาร จิต ประสาทนานาชาติ ปีพ. ศ. 2549, ก.พ. 116 (2): 165-75}

_{Sui Y, et al. "การทบทวนระบบการใช้ยาจีนและการฝังเข็มเพื่อรักษาโรคอ้วน" รีวิวโรคอ้วน 2012 พฤษภาคม; 13 (5): 409-30}

_{Wang Q, et al. "ผลการลดน้ำหนักของการฝังเข็มสำหรับผู้หญิงอ้วนที่มีหรือไม่มีอาการของคนในวัยหมดประจำเดือน: การศึกษาเชิงสังเกตการณ์นำร่อง" วารสารการแพทย์แผนจีนของอเมริกา 2012; 40 (6): 1157-66}