เครื่องดื่มกีฬาสำหรับวิ่ง

ลองใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เพื่อช่วยให้ไฮเดรท

เมื่อคุณกำลังวิ่งร่างกายของคุณสูญเสียอิเล็กโทรไลต์ผ่านเหงื่อ เนื่องจากอิเล็กโทรไลต์ช่วยให้ร่างกายของคุณคงสภาพของเหลวและอาจป้องกันอาการปวดกล้ามเนื้อสิ่งสำคัญคือคุณต้องแทนที่ด้วยเครื่องดื่มกีฬาเมื่อคุณออกกำลังกายนานกว่า 90 นาที บางเครื่องดื่มกีฬายังมีคาร์โบไฮเดรตเพื่อให้คุณสามารถใช้พลังงานเหล่านี้ในระหว่างการวิ่งระยะยาวและการแข่งได้

ด้านล่างมีเครื่องดื่มกีฬาที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งระยะทางไกล ไม่ว่ารสชาติที่คุณชื่นชอบอาจเป็นอย่างไรคุณก็จะพบตัวเลือกที่เหมาะกับความต้องการและความชอบของคุณ

แท็บเล็ต Nuun

Nuun hydration tablets เป็นสูตรพิเศษเพื่อให้ร่างกายดูดซึมได้อย่างรวดเร็วคืนความสมดุลของน้ำและอิเล็กโทรไลต์ได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ แม้ว่าพวกเขาจะเต็มไปด้วยอิเล็กโทรไลต์ แต่แท็บเล็ต Nuun ไม่ได้มีคาร์โบไฮเดรตใด ๆ ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ไม่สามารถดื่มเครื่องดื่มที่มีรสหวานได้

แท็บเล็ต Nuun เป็นแบบพกพาและมีเทคโนโลยีการละลายตัวเองดังนั้นคุณจึงสามารถเพิ่มน้ำเหล่านี้ลงในน้ำในระหว่างการวิ่งเครื่องดื่มกีฬาได้ทันที พวกเขาเป็นทางเลือกสำหรับนักวิ่งมาราธอนที่ไม่ชอบ Gatorade (โดยปกติจะเป็นเครื่องดื่มกีฬาที่ให้ไว้กับหลักสูตรการแข่งขัน) เนื่องจากพวกเขาพกพาได้ง่าย (ใน สายพาน หรือกระเป๋า) และสามารถเติมน้ำจากสถานีช่วยได้ แท็บเล็ตมีหลากหลายรสชาติ ได้แก่ กล้วยทรีเบอร์รี่มะนาวมะนาวส้ม konacola และขิงส้ม

มากกว่า

ความอดทนของ Gatorade

Gatorade Endurance แตกต่างจาก Gatorade แบบปกติเพราะเหมาะสำหรับนักกีฬาที่มีความอดทนซึ่งต้องการการเปลี่ยนอิเล็กโทรไลต์มากขึ้น มันมาในรสชาติมะนาวมะนาวหรือสีส้มและมีสองเท่าของปริมาณโซเดียมเป็นเตอเรนปกติ รสชาติมีความคล้ายคลึงกับเตอเกวโตปกติ - มันมีรสเค็มเพียงเล็กน้อย

นักวิ่งมาราธอนมักพบ Gatorade Endurance ในหลักสูตรของมาราธอนในเมืองใหญ่หลายแห่งดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่ดีสำหรับนักวิ่งมาราธอนในการฝึกฝนการดื่มระหว่างการวิ่งระยะยาว

มากกว่า

Clif Bar Electrolyte Replacement เครื่องดื่ม

เครื่องดื่มทดแทน Electrolyte ของ Clif Bar ได้รับการออกแบบมาเพื่อส่งมอบของเหลวให้กับร่างกายของคุณในอัตราที่เหมาะสมที่สุดเมื่อคุณเหงื่อออก มันมีโซเดียมและรสเปรี้ยวในปริมาณมากเพื่อที่จะดับกระหายของคุณและทำให้กลไกกระหายของคุณดีขึ้น

เครื่องดื่มกีฬาคืออินทรีย์ร้อยละ 92 ประกอบด้วยโพแทสเซียมแมกนีเซียมแคลเซียมและโซเดียมและมีอยู่ในน้ำมะนาวแอปเปิ้ลกรอบ (ยังมีคาเฟอีน) หรือ cran-razz

มากกว่า

Powerbar เครื่องดื่มกีฬาความอดทน

ที่มีกลิ่นอ่อน ๆ ที่ไม่หวานเกินไป Powerbar's Endurance Sports Drink เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการให้ความชุ่มชื้นและการจัดส่งน้ำมันเชื้อเพลิงในกล้ามเนื้อขณะวิ่ง ความเข้มข้นของสูตรทางวิทยาศาสตร์ทำให้การจัดส่งคาร์โบไฮเดรตเพิ่มการดูดซึมของเหลวอย่างรวดเร็วเพื่อให้คุณรู้สึกสดชื่นและมีชีวิตชีวา เครื่องดื่มกีฬามีอิเล็กโทรไลต์ที่สำคัญ ได้แก่ โซเดียมและโพแทสเซียมและมีให้เลือกสามรส ได้แก่ ชาแดดผลไม้หมูและมะนาวมะนาว

มากกว่า

Ultima Replenisher

Ultima Replenisher เป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับเครื่องดื่มกีฬาที่มีน้ำตาล เครื่องดื่มเกลือแร่นี้ไม่มีน้ำตาลน้ำตาลเทียมรสชาติหรือสารให้ความหวานและเต็มไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระที่เพิ่มขึ้น Ultima มีให้เลือก 5 รสชาติ ได้แก่ กีวีสตรอเบอร์รี่กล้วยเบอรี่รสราสเบอร์รี่ป่าน้ำมะนาวและส้ม

มากกว่า

เครื่องดื่มอิ่มตัว Gu Brew

เพียงเติมน้ำย่อยอิเล็กทรอนิก GU ลงไปในน้ำ 16oz และคุณจะได้รับเครื่องดื่มที่มีแคลอรี่ต่ำ (เพียง 10 แคลอรี่ต่อเม็ด) พร้อมกับโซเดียมและโพแทสเซียมที่ดีที่สุด รองชนะเลิศเช่น Gu Brew สำหรับรสชาติเบาที่ไม่หวานเกินไป มีหกรสชาติที่แตกต่างกัน ได้แก่ น้ำมะนาวสตรอเบอร์รี่มะนาวมะนาวส้มชาเขียวชมพูส้มโอไตรเบอรี่

ดูเพิ่มเติม: ขวดน้ำที่ทำด้วยมือที่ดีที่สุด

มากกว่า

การเปิดเผย

เนื้อหาอีคอมเมิร์ซไม่ขึ้นอยู่กับเนื้อหาด้านบรรณาธิการและเราอาจได้รับค่าตอบแทนจากการซื้อผลิตภัณฑ์ผ่านลิงก์ในหน้านี้