มีอะไรใหม่ในโยคะ?
เรามักจะคิดว่าโยคะเป็นแบบเดิม ๆ และไม่มีการเปลี่ยนแปลง แต่ก็ไกลจากสถิต โยคะมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องเนื่องจากนักประดิษฐ์ได้รับแนวทางปฏิบัติที่หลากหลายและสานเข้าด้วยกัน โยคะบางประเภทที่ดูเหมือนจะมีการพัฒนาขึ้นมาเป็นครั้งแรกที่หนุ่ม ๆ เพิ่งเริ่มต้นขึ้นด้วยตัวเอง: การฝึกโยคะ Ashtanga ในช่วงทศวรรษที่ 1970 โยคะพลัง กลายเป็นยุคอินเทรนด์ในปี 1990 และ Anusara ก่อตั้งขึ้นในปี 2540 ปัจจุบันมีการฝึกโยคะที่ขี้เล่น เสื่อกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเช่นเดียวกับการชุมนุมโยคะเช่นเทศกาลและการประชุม ลองมาดูสิ่งที่เกิดขึ้นในโยคะในขณะนี้
1 - โยคะพายเรือยืนขึ้น
พายเรือยืนขึ้น (SUP) เป็นแนวโน้มในด้านขวาของตัวเอง; เพิ่มโยคะเพื่อสมการและคุณมี โยคะ SUP , สินค้าร้อน เพียงแค่พาคณะพายออกไปเพื่อปั่นเป็นจำนวนมากสนุกและการออกกำลังกายที่ดีสำหรับขา, ไหล่และแกน การเพิ่มท่าโยคะต้องมีความสมดุลความเข้มข้นความรู้สึกขบขันและความเต็มใจที่จะเปียก หลายคนยังหาสันติสุขและโอกาสที่จะสื่อสารกับธรรมชาติ ตรวจสอบจากบริเวณใกล้เคียงกับน้ำ
2 - AcroYoga
AcroYoga ใช้ โยคะกับคู่หู ไปสู่อีกระดับหนึ่งเนื่องจากมีคนฝึกท่าโยคะซึ่งตั้งอยู่บนยอดอื่น ๆ วิธีการ AcroYoga ซึ่งรวมถึงโปรโตคอลระดับมาตรฐานท่าทางมาตรฐานและการนวดโยคะไทยได้รับการพัฒนาโดยผู้ก่อตั้ง Jason Nemer และ Jenny Sauer-Klein ในปี 2003-2004 แต่มีรากที่เก่าแก่กว่ามาก guru Krishnamacharya ของ โยคะสามารถมองเห็นได้จากพื้นฐานของนักศึกษาหนุ่มของเขาในภาพยนตร์เก่าหลายเรื่องที่มีอยู่บน YouTube (เช่นหนังสือเล่มนี้ฉบับลงวันที่ 1938) วันนี้ AcroYoga มีวัตถุประสงค์เพื่อสนับสนุนการเล่นการเชื่อมต่อของมนุษย์และชุมชน แกนนำของเทศกาลโยคะ (ดูด้านล่าง) การฝึกอบรม AcroYoga และการฝึกอบรมครูเป็นที่ต้องการทั่วทั้งสหรัฐอเมริกาและต่างประเทศ
3 - โยคะต้านแรงโน้มถ่วง
โยคะต้านแรงโน้มถ่วงที่ พัฒนาขึ้นโดยคริสโตเฟอร์แฮร์ริสันในปีพ. ศ. 2550 ได้รับการพัฒนาอย่างรวดเร็วและกำลังแพร่หลายมากขึ้นในสตูดิโอเฉพาะและศูนย์ออกกำลังกายที่มีแนวโน้มเป็นที่รู้จักเช่น Crunch ใน New York City โยคะ AntiGravity จำเป็นต้องใช้การแกว่งผ้าที่ได้รับการจดสิทธิบัตรซึ่งถูกระงับจากเพดานเรียกว่า HamGravity Hammock (natch) ด้วยการสนับสนุนเปลญวนคุณสามารถยืดและเสริมสร้างความแข็งแรงได้โดยไม่ทำให้ข้อต่อของคุณอ่อนแอมากเกินไป แม้ว่าการเคลื่อนไหวอาจมีลักษณะกายกรรมพวกเขาสามารถเข้าถึงได้อย่างเป็นธรรมและนำเสนอวิธีที่สนุกในการเปลี่ยนโยคะของคุณ
4 - การประชุมและเทศกาลโยคะ
การประชุมโยคะ มีโอกาสที่จะฝึกและเรียนรู้กับครูชั้นนำที่มีความเชี่ยวชาญในหลากหลายรูปแบบการเล่นโยคะ นิตยสารโยคะวารสารเป็นสปอนเซอร์ที่จัดตั้งขึ้นมากที่สุดในสหรัฐอเมริกาโดยมีการจัดประชุมระดับชาติสี่ครั้งในแต่ละปี แต่การประชุมในระดับภูมิภาคที่เล็กกว่านี้ก็กำลังเกิดขึ้นทั่ว ในทำนองเดียวกัน เทศกาลโยคะใน ช่วงฤดูร้อนกำลังทวีมากขึ้นโดยเฉพาะในฝั่งตะวันตกและในโคโลราโด ข้ออ้างที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเดินทางถนนเทศกาลเหล่านี้มีบัญชีรายชื่อของครูสอนโยคะที่ใฝ่ฝันเช่นเดียวกับดนตรีการเต้นรำและโดยปกติแล้ว AcroYoga (ดูด้านบน) ทั้งหมดนี้มีการตั้งค่าตามธรรมชาติอันน่าอัศจรรย์ Wanderlust เป็นผู้นำของกลุ่มผู้จัดงานเทศกาลสำคัญสองแห่งในฤดูร้อนและงานเล็ก ๆ มากมายตลอดทั้งปี