ชิปมันฝรั่งตังฟรีและชิปแบบหลายชั้น

คุณจะได้พบกับชิปที่ปราศจากกลูเตนในซุปเปอร์มาร์เก็ตจำนวนมาก

มันฝรั่งทอดจะทำส่วนใหญ่มีมันฝรั่งพร้อมกับรสและมีหลายตัวเลือกสำหรับมันฝรั่งตังฟรีมันฝรั่งบนชั้นเก็บรวมถึง:

• เค้กมันฝรั่งทอด
• อาหารควรลิ้มรสมันฝรั่งดี
• Frito Lay Lays, Ruffles และ Stax (รสชาติบางอย่าง)
• กาต้มน้ำมันฝรั่งยี่ห้อ
• มันฝรั่งทอด Terra

ในขณะที่ชิปมัลติชิปส่วนใหญ่ จะไม่ เป็น gluten-free จนกว่าพวกเขาจะถูกระบุไว้โดยเฉพาะ "gluten-free." นั่นเป็นเพราะชิป "multigrain" หรือ "whole grain" มักมีข้าวสาลี

ตัวเลือก multigrain chip ปราศจากกลูเตนรวมถึง:

• ชิป Eatsmart Naturals Multigrain
• อาหารควรลิ้มลองชิพ multigrain ที่ดี
• วิธีที่ดีกว่า multigrain ชิป

อ่านต่อไปสำหรับรายการที่สมบูรณ์ของชิปมันฝรั่งตังฟรีและชิป multigrain

ชิปมันฝรั่งตังฟรี

บางยี่ห้อของมันฝรั่งทอดมีส่วนผสมของตังและอื่น ๆ อาจมีการ ปนเปื้อนข้ามตัง ในการผลิตเราไม่ค่อยจุดที่เป็นไปได้ที่จะคว้าเพียงใด ๆ ถุงของมันฝรั่งทอดและถือว่าเป็นตังฟรี

แบรนด์ขนมขบเคี้ยวต่อไปนี้ทำให้มันฝรั่งตังฟรี พวกเขาทั้งหมดรับรองผลิตภัณฑ์ของตนเป็นตังฟรีฉลากพวกเขา "ตังฟรี" หรือให้รายการของผลิตภัณฑ์ที่พวกเขาพิจารณาให้เป็นตังฟรี:

• เค้กมันฝรั่งทอด บริษัท ที่ผลิตชิพเหล่านี้ซึ่งเป็น บริษัท ในเครือของ Snyder's Lance มีสำนักงานใหญ่อยู่ที่เคปค้อดและนำเสนอทัวร์โรงงาน ชิปตัวเองถูกทำเครื่องหมายว่า "ปราศจากกลูเตน" ซึ่งหมายความว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นไปตามมาตรฐานอาหารและยาของสหรัฐฯที่มีปริมาณกลูเตนน้อยกว่า 20 ส่วนต่อล้าน

• มันฝรั่งทอด Eatsmart Naturals Eatsmart Naturals ผลิตชิปมันฝรั่งที่ปราศจากกลูเตนได้รับการรับรอง - ชีสผักของ Veggie แบรนด์ที่เป็นของฮันโนเวอร์ของ Snyder ยังทำให้ผลิตภัณฑ์จากมันฝรั่งอื่น ๆ ที่ไม่มีส่วนประกอบของกลูเตน แต่ไม่รับประกันว่าจะเป็นตังฟรี
• อาหารควรลิ้มรสชิปที่ดี อาหารควร Taste Good รับรองฟรีตังฟรี สำหรับชิปทั้งหมดของมัน (รวมทั้ง ชิป tortilla ตังฟรีและชิป multigrain ตังฟรีนอกเหนือจากมันฝรั่งทอด) ผ่านองค์กรรับรอง Gluten-Free (GFCO) ซึ่งการทดสอบเพื่อให้ผลิตภัณฑ์บางอย่างมี น้อยกว่า 10 ส่วนต่อล้านของตัง มันฝรั่งทอดรสตังฟรีมันฝรั่งหวานมันเทศมันฝรั่งเกลือและพริกหวานมันฝรั่งและเกลือและน้ำส้มสายชูมันฝรั่งหวาน Food Taste Good ผลิตถุงขนาดเต็มรูปแบบและถุงขนมขบเคี้ยว หลังทำอาหารกลางวันที่ดีขึ้น

• มันฝรั่งทอดยี่ห้อ Frito-Lay Frito-Lay ทดสอบผลิตภัณฑ์สำหรับตังและรายงานว่าผลิตภัณฑ์ในรายการนี้รวมถึง Lays, Ruffles และ Stax potato chip มีส่วนประกอบ ไม่เกิน 20 ส่วนต่อ แกลลอน ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ รวมทั้งชิปปรุงรสหลายชนิด ไม่มีส่วนผสมของตัง แต่อาจผลิตขึ้นโดยใช้เส้นเดียวกับผลิตภัณฑ์ตังและไม่ได้ผ่านการทดสอบเพื่อดูว่ามี ส่วนประกอบของตังตามมาตรฐาน 20 กลูเตนหรือไม่ แน่นอนว่าควรระมัดระวังในการเลือกชิป Frito-Lay ในขณะที่พวกเขาพร้อมใช้งานเกือบทุกหนทุกแห่ง แต่บางคนที่มีความไวต่อการติดตาม gluten ได้รายงานว่ากำลังรุ่งเรืองจากพวกเขา หากคุณไม่ได้รับความสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณอาจจะทำดีกับพวกเขา (และฉันได้กล่าวถึงพวกเขาพร้อมที่จะใช้ได้?)
• สวนมันฝรั่ง Eatin ' แบรนด์นี้ซึ่งเป็น บริษัท ในเครือของกลุ่ม Hain Celestial ทำเครื่องหมายผลิตภัณฑ์บางอย่าง แต่ไม่ใช่ทั้งหมดของผลิตภัณฑ์ปราศจากกลูเตน พวกเขาควรได้รับมาตรฐาน FDA ขั้นต่ำไม่ต่ำกว่า 20 ส่วนต่อล้านของกลูเตน โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากกลูเตนมีแนวโน้มเกิดขึ้นในสถานที่เดียวกับผลิตภัณฑ์ที่มีกลูเตนรวมทั้งชิปหลายเม็ดของ Garden of Eatin ซึ่งมีทั้งข้าวสาลีและ ข้าวบาร์เลย์ และเห็นได้ชัดว่าไม่มีกลูเตน ก่อนที่จะซื้อผลิตภัณฑ์ Garden of Eatin ให้ตรวจสอบบรรจุภัณฑ์เสมอเพื่อค้นหาสัญลักษณ์ "gluten-free" และตรวจสอบว่าไม่มีส่วนผสมของผู้ต้องสงสัยปรากฏอยู่ในรายการ

• กาต้มน้ำมันฝรั่งยี่ห้อ มันฝรั่งทอดยี่ห้อ Kettle ทั้งหมดได้รับการรับรองว่าปราศจากกลูเตนโดย GFCO และมีการประมวลผลในสภาพแวดล้อมที่ปราศจากกลูเตนตามคำแถลงตังของ บริษัท ซึ่งรวมถึง บริษัท กาต้มน้ำเนยอบไขมันลดไขมันออแกนิกและมันฝรั่งทอดกรอบของ บริษัท ขณะนี้ TIAS ไม่ได้มีส่วนผสมของกลูเตน แต่มีการประมวลผลใน สถานที่ที่ใช้ร่วมกัน และมีความเสี่ยงต่อการปนเปื้อนข้าม (หลีกเลี่ยงเนยถั่วที่มีส่วนผสมของกาต้มน้ำ) พวกเขาสามารถซื้อมันฝรั่งตังฟรีของกาต้มน้ำในถุงขนาดปกติและในถุงขนมขบเคี้ยวได้เช่นกัน ฉันซื้อสิ่งเหล่านี้ให้กับครอบครัวของฉันและฉันโชคดีที่พบพวกเขาในส่วนอาหารตามธรรมชาติ / อาหารเพื่อสุขภาพของซูเปอร์มาร์เก็ตตามปกติของฉัน (ในทางตรงกันข้ามกับของว่าง / ชิปปกติ)

• มันฝรั่งทอด Potato 2 มันฝรั่ง ชิปเหล่านี้มีให้เลือก 8 รสชาติ ได้แก่ Hawaiian BBQ และ Mexicali Salsa ซึ่งได้รับการรับรองจาก GFCO ปราศจากกลูเตนซึ่งหมายความว่ามีกลูเตนน้อยกว่า 10 ส่วนต่อหนึ่งลาง มันฝรั่งสองมันฝรั่งทอดมีขายใน Amazon และใน Whole Foods รวมถึงร้านอื่น ๆ
• ชิปทอดมันฝรั่งทอด POPchips "โผล่" ชิปมันฝรั่งของมันในทางตรงกันข้ามกับการอบหรือทอดพวกเขาซึ่งจะช่วยให้พวกเขามีน้ำมันน้อยกว่าชิปมันฝรั่งปกติ ชิปทั้งหมดของ บริษัท ได้รับการรับรองโดยปราศจากกลูเตน POPchips มีเจ็ดรสชาติ ได้แก่ ต้นฉบับครีมเปรี้ยวและหัวหอมบาร์บีคิวเกลือทะเลและน้ำส้มสายชูมันเทศมันเทศและกระเทียมและ jalapeno บางส่วนของชิพมีส่วนผสมของนม แต่ไม่มีถั่วเหลืองตามที่ บริษัท
• มันฝรั่งทอด Terra ชิปทั้งหมดที่ผลิตโดย บริษัท Terra (บริษัท Hain Celestial) ได้รับการทำเครื่องหมายว่า "ปราศจากกลูเตน" ซึ่งระบุว่าพวกเขาได้รับมาตรฐาน gluten น้อยกว่า 20 ส่วนต่อล้านของสำนักงานอาหารและยาของสหรัฐฯ ตัวเลือก ได้แก่ ชิปมันฝรั่งปกติมันฝรั่งทอดกรอบความหลากหลายของชิปผัก (เผือกคิดว่าเผือกและ yuka) และรสชาติที่มีตั้งแต่เกลือและพริกไทยจนถึงพริกขี้หนู jalapeno แม้ว่าฉันไม่ได้เห็นชิป Terra ใด ๆ ที่ไม่ได้รับการตรวจสอบว่าปราศจากกลูเตนโปรดตรวจสอบว่ากระเป๋าที่คุณกำลังพิจารณาซื้อมีโลโก้ "ปราศจากกลูเตน" บนหีบห่อ
• มันฝรั่งทอด Utz Utz chips ขนมขบเคี้ยวแบรนด์รักษารายชื่อของผลิตภัณฑ์ที่เป็นไปตามมาตรฐาน FDAs ปราศจากกลูเตน ตรวจสอบรายการก่อนที่จะดื่มด่ำกับผลิตภัณฑ์ใด ๆ เนื่องจากสถานะของ gluten สามารถเปลี่ยนแปลงได้ บางคนที่มีความไวต่อการติดตามตังได้รายงานปัญหาบางอย่างเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ Utz

Gluten-Free Multigrain Chips

หลายคนชอบชิป multigrain ไปชิปมันฝรั่งเนื่องจากอาหารว่าง multigrain ให้บิตของเส้นใยที่มีสุขภาพดีพร้อมกับ crunchier ชิปมากขึ้นที่ถือได้ดีขึ้นเมื่อคุณจุ่มลงในซัลซ่าหรือ guacamole

ไม่มีชิป multigrain แบบปราศจากกลูเตนในตลาดมากนัก แต่คุณมีหลายแบรนด์และรสชาติที่จะเลือก ได้แก่ :

• Crunchmaster multigrain crackers เหล่านี้เรียกเก็บเงินเป็นแคร็กเกอร์ แต่สำหรับฉันพวกเขามีคุณสมบัติเป็นชิป Crunchmaster ทำจากข้าวกล้องข้าวกล้องข้าวโพดผสมผสานเมล็ดพันธุ์สี่เม็ดกับงาและลูกเดือยบวกกับเส้นใยข้าวโอ๊ต (โปรดทราบว่า ไม่ใช่ทุกคนที่รับประทาน gluten-free สามารถจัดการกับข้าวโอ๊ต แคร็กเกอร์มาในสามรสชาติ: เกลือทะเลคั่ว ผักและ cheddar สีขาว Crunchmaster ได้รับการรับรองตังฟรี โดย GFCO ซึ่งต้องมีการทดสอบเพื่อต่ำกว่า 10 ส่วนต่อล้านของตัง
• ชิป Eatsmart Naturals Multigrain Eatsmart Naturals ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ Snyder's of Hanover ทำให้ผลิตภัณฑ์ตังฟรีที่ได้รับการรับรองจาก GFCO สี่ผลิตภัณฑ์รวมทั้งชิป Tortilla ทั้งเมล็ดของมัน ชิปรวมข้าวโพดแป้งข้าวเจ้างาเมล็ดแฟลกซ์เมล็ด Chia และ quinoa
• อาหารควร Taste ชิพ tortilla multigrain ที่ดี อาหารควร Taste Good ซึ่งได้รับการรับรองโดยปราศจากกลูเตนโดย GFCO ทำให้รสชาติที่หลากหลายของชิป multigrain ปราศจากกลูเตนนอกจากมันฝรั่งทอด ปราศจากกลูเตนและชิป tortilla ข้าวโพดที่ปราศจากกลูเตน การเลือก ได้แก่ multigrain ป่านและเชดดาร์ขาวที่มีเมล็ดแฟลกซ์และงา โปรดทราบว่าชิปมัลติชริ้งมีเส้นใยโอ๊ตซึ่ง บริษัท กล่าวว่าปราศจากกลูเตน ชิปเหล่านี้ไม่ได้รับการดำเนินการจากซุปเปอร์มาร์เก็ตหลักมากนัก แต่พวกเขามีจำหน่ายกันอย่างแพร่หลายในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมา
• ปลายเดือนกรกฎาคมชิพอินทรีย์ ผู้ผลิตอินทรีย์และกลูเตนขนาดเล็กปลายเดือนกรกฎาคมทำให้ชิปหลายแบบที่แตกต่างกัน ได้แก่ Salt Sea, Ranch Dude, Sweet Potato และ Mild Green Mojo พวกเขาได้รับการรับรองโดยปราศจากกลูเตนโดย GFCO ซึ่งหมายความว่าส่วนประกอบเหล่านี้มีปริมาณกลูเตนน้อยกว่า 10 ส่วนต่อหนึ่งขวด (ตั้งแต่ปลายเดือนก. ค. เป็นต้นไปจะทำให้ผลิตภัณฑ์ที่มีกลูเตนบางตัวเสมอตรวจสอบอีกครั้งเพื่อให้มั่นใจว่าคุณซื้ออะไรจาก บริษัท -ฟรี).
• Lundberg Rice Chips ลันด์เบิร์กซึ่งเป็นข้าวที่ปราศจากกลูเตนทำให้ข้าวต้มตังฟรีจากข้าวในเจ็ดรสชาติที่แตกต่างกัน ได้แก่ เกลือทะเลบาร์บีคิวและงาและสาหร่ายทะเล ชิปทั้งหมดอยู่บนพื้นฐานของข้าวกล้องอินทรีย์และแป้งข้าว; ทั้งหมดมีข้าวโพดอินทรีย์และบางส่วนมีส่วนผสมของนม ชิพ Lundberg มีจำหน่ายกันทั่วไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและในส่วนของอาหารธรรมชาติของซูเปอร์มาร์เก็ต
• สเต็กเมดิเตอร์เรเนียนอาหารถั่ว lentil ถั่วลิสงไม่ได้เป็นธัญพืชในทางเทคนิค แต่สเต็กของถั่วเหลืองแบบเมดิเตอร์เรเนียนสเต็กพอดีกับส่วนที่เหลือของผลิตภัณฑ์ชิป multigrain แบบปราศจากกลูเตนเหล่านี้ พวกเขามีถั่วถั่ว Garbanzo และ adzuki และมาในหกรสชาติ: พริกไทยแตก, แตงกวาผักชีฝรั่ง, กระเทียม Parmesan, พริกไทยคั่ว, โรสแมรี่และเกลือทะเล ตามคำแนะนำของ Gluten Steak จาก Mediterranean Snack Foods: "Tapaz2go, Chilled Lentil Chips, Lentil Crackers และ HummuZ Crackers จะได้รับการรับรองจาก Gluten Free Gluten Free Organisation นอกจากนี้ Popcorn and Veggie Medley Chips และ Veggie Medley Straws ประกอบด้วยส่วนผสมที่ปราศจากกลูเตน, แต่ผลิตในสถานที่ที่ยังประมวลผลส่วนผสมข้าวสาลี. "
• ไมเคิลซีฟู้ดของกรอบถั่วดำ ชิพเหล่านี้ทำด้วยถั่วและธัญพืช (ในกรณีนี้คือข้าวโพดและข้าว) พวกเขามาในสามรสชาติ: Sea Salt, Nacho และพริกแดงคั่ว บริษัท กล่าวว่าขนมขบเคี้ยวทั้งหมดของ บริษัท รวมถึงถั่วดำยักษ์ถือว่าเป็นกลูเตนฟรี
• ชิป Multigrain ของ Van's Foods แวนซึ่งได้รับการรับรองโดยปราศจากกลูเตนโดย GFCO (ทดสอบน้อยกว่า 10 ส่วนต่อล้าน) ทำให้สองชิป multigrain ปราศจากกลูเตน: Mighty Good BBQ และ Nacho, Man Nacho! รสชาติ ทั้งสองมีข้าวโอ๊ตดังนั้นจงระวังถ้าคุณรู้สึกไวต่อข้าวโอ๊ต รส nacho ยังมีส่วนผสมนม
• วิธีที่ดีกว่า multigrain ชิป ทางเลือกของ Multigrain chip ได้แก่ Sweeet Potato (with chia และ quinoa), Multigrain (ข้าวโพด, quinoa, ข้าวกล้อง, chia, หัวไชเท้าและเมล็ดผักชนิดหนึ่ง) และ Black Bean (มีข้าวโพดถั่วดำเมล็ดแฟลกซ์และ quinoa) วิธีที่ดีกว่าคือได้รับการรับรองโดยปราศจากกลูเตโดย GFCO ซึ่งหมายความว่าผลิตภัณฑ์ของ บริษัท มีปริมาณกลูเตนน้อยกว่า 10 ส่วนต่อล้าน เช่นเดียวกับชิป multigrain แบบปราศจากกลูเตนอื่น ๆ พวกเขาไม่ได้มีอยู่ในร้านค้า แต่คุณสามารถซื้อได้ทางออนไลน์

คำจาก

แม้ว่าชิปทั้งหมดบนชั้นวางซุปเปอร์มาร์เก็ตของคุณจะไม่ปลอดภัยก็ตามสำหรับคนที่เป็นโรค celiac หรือความไวของตับแบบ celiac ไม่เพียงพอแบรนด์ที่มีอยู่ในปัจจุบันจะทดสอบโปรตีนที่คุณควรจะสามารถหาผลิตภัณฑ์ที่คุณชอบได้อย่างง่ายดาย

หากคุณเกิดความรู้สึกไวต่อการติดตามตังให้ติดสติกเกอร์ที่ปราศจากกลูเตนอย่างเช่น Food Taste Good, Kettle หรือ Potato Two Potato มิเช่นนั้นคุณมีแบรนด์และรสชาติที่หลากหลายซึ่งคุณสามารถเลือกได้

> ที่มา:

มูลนิธิโรค Celiac ฉันควรกินอะไร ข้อเท็จจริง.