รวมเวลา 2 นาที
เตรียม 2 นาที , ปรุงอาหาร 0 นาที
เสิร์ฟ 8 (ถ้วยละ 1 แก้ว)
เมื่อบุตรของท่านป่วยผู้ให้บริการด้านสุขภาพของท่านอาจแนะนำเครื่องดื่มทดแทนไฟฟ้าเช่น Pedialyte หรือ Gatorade สูตรทางเลือกนี้สามารถทำที่บ้านได้ด้วยเงินน้อยลงและคุณสามารถเลือกหลีกเลี่ยงส่วนผสมเช่นสีย้อมที่กลุ่มได้ขอให้ FDA ห้าม (สีแดง 40 และสีน้ำเงิน 1 อยู่ในของเหลว Pedialyte และสีแดง 40 สีฟ้า 1 สีเหลือง 6 อยู่ใน Pedialyte popsicles)
ส่วนผสม
- น้ำ 2 ลิตร
- น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
- 1 ช้อนชาโซดาอบ
- เกลือ 1/2 ช้อนชาแทน (ทำด้วยโพแทสเซียมคลอไรด์)
- เกลือช้อนชา 1/2 ช้อนชา
- Kool-Aid 1 ชุดหรือสารปรุงแต่งอื่น ๆ (เลือกได้) หรือ
- 2 ช้อนชาวานิลลา (หรืออื่น ๆ ) สารสกัด
การจัดเตรียม
ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันและแช่เย็น ใช้ส่วนผสมภายใน 4 วัน
นี้ยังสามารถแช่แข็งใน popsicles
สำหรับผู้ที่ไม่เกี่ยวข้องกับสีย้อมใช้ Kool-Aid หรือเครื่องดื่มที่ผสมผงอื่น ๆ จะเพิ่มรสชาติ สำหรับผู้ที่เกี่ยวข้องกับสีย้อม Kool-Aid ยังมีสายของรสชาติที่เรียกว่า "มองไม่เห็น" ที่ไม่มีสี และจริงๆถ้าเด็กของคุณเป็นอาเจียนผู้ที่ต้องการทำความสะอาดที่สีแดงหรือสีฟ้ายุ่งระเบียบ?
หากบุตรหลานของคุณได้รับการแนะนำให้รู้จักกับผลไม้แล้วคุณกำลังใช้เครื่องดื่มเพื่อเก็บของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ขึ้นมาคุณสามารถละเว้นเกลือทดแทนและเติมน้ำส้มหรือน้ำส้มสายชู 1 แก้วหรือน้ำที่มีโพแทสเซียมสูงอื่น ๆ ลงไปในส่วนผสมซึ่งจะเป็นแหล่ง โพแทสเซียม และรสชาติ คุณไม่ต้องการใช้น้ำผลไม้บางอย่าง (เช่นส้ม, ลูกพรุนหรือองุ่น) ถ้าคุณใช้เครื่องดื่มนี้เพื่อรักษาภาวะขาดน้ำที่เกี่ยวข้องกับอาการท้องร่วงอย่างไรก็ตาม หากผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณแนะนำอาหาร BRAT แล้วคุณจะรู้ว่าแอปเปิ้ลเป็นตัวเลือกและสามารถลองใช้น้ำแอปเปิ้ลได้ มันไม่ได้เป็นที่สูงเป็นโพแทสเซียมเป็นน้ำส้ม แต่เพื่อไปข้างหน้าและเก็บเกลือทดแทน
เด็กบางคนชอบวานิลลาหรือสารสกัดจากธรรมชาติที่ดีกว่ารสผลไม้เพื่อให้ผู้ที่ลองถ้าคุณกำลังพยายามหลีกเลี่ยงสีย้อม