เครื่องลู่วิ่งภายในบ้านเป็นการลงทุนขนาดใหญ่และต้องจ่ายค่าบำรุงรักษาอย่างง่ายเพื่อให้สามารถทำงานได้ดีในหลายปีต่อ ๆ ไป Dan Thompson จาก Huff-n-Puff Fitness Repair ในย่านชิคาโกอิลลินอยส์บอกคุณว่าคุณสามารถรักษา เครื่องวิ่งที่บ้าน ได้อย่างไร
Top 5 สิ่งที่ต้องทำเพื่อรักษา Treadmill ของคุณ
- หล่อลื่น.
- สูญญากาศ
- เช็ดหลังจากใช้ทุกครั้ง
- เก็บเข็มขัดนิรภัยให้เป็นแนวกึ่งกลางและชิดกัน
- ติดตั้งเสื่อเครื่องลู่วิ่งใต้เครื่อง
การบำรุงรักษาลู่วิ่งทุกวัน
ทุกครั้งที่คุณใช้เครื่องวิ่งออกกำลังกายให้ทำดังนี้
- เช็ดลง: เช็ดเครื่องลงหลังจากใช้ทุกครั้ง หากคุณกำลังทำงานกับเหงื่อมากขึ้นสิ่งนี้สำคัญมากยิ่งขึ้น เมื่อความชื้นเริ่มต้นสร้างขึ้นบนตัวเครื่องจะทำให้เกิดสนิมในชิ้นส่วนโลหะและจะทำให้การเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อราเป็นไปอย่างรวดเร็ว
- สังเกตปัญหาในการพัฒนา : ใส่ใจกับลู่วิ่งของคุณในแต่ละครั้ง ถ้าเครื่องกำลังทำงานที่ขรุขระหรือมีสิ่งใดถูหรือขูดให้หยุดใช้จนกว่าคุณจะระบุปัญหา ละเว้นพวกเขาจะไม่ทำให้พวกเขาหายไป
การบำรุงรักษาลู่วิ่งรายสัปดาห์
ในแต่ละสัปดาห์ให้ทำการตรวจสอบการบำรุงรักษาแบบง่ายๆดังนี้:
- ตรวจสอบสายพานเดินและดาดฟ้า : ตรวจสอบสายพานเดินและดาดฟ้าเพื่อดูว่ามีการสึกหรอหรือไม่ ตรวจสอบสายพานเดินเพื่อให้มั่นใจว่าตรงกลางและตรงกลาง ไม่จำเป็นต้องจัดตำแหน่งให้สมบูรณ์ แต่ให้แน่ใจว่าไม่ได้ขูดหรือถูอะไรที่ด้านข้าง
- ดูดสูญญากาศบริเวณรอบตัวเครื่องและข้างใต้ถ้าเป็นไปได้ หากคุณใช้เครื่องวิ่งออกกำลังกายเป็นประจำฝุ่นและเศษจะเริ่มสะสมที่ด้านหลังของตัวเครื่อง ส่วนเล็กน้อยของมันมาจากเข็มขัดเดิน แต่ส่วนใหญ่มาจากรองเท้าของผู้ใช้ เป็นเรื่องปกติธรรมดาและไม่มีอะไรให้ความสำคัญ
การบำรุงรักษาลู่วิ่งรายเดือน
ในแต่ละเดือนให้ตรวจสอบถั่วกรอบและสลักเกลียวเพื่อให้แน่ใจว่ามีการรัดกุมและเสาที่แนบคอนโซลเข้ากับเฟรมจะปลอดภัย ด้วยการใช้งานปกติ Thompson กล่าวว่าไม่ใช่เรื่องผิดปกติที่ทำให้พวกเขาสั่นสะเทือน
การบำรุงรักษาลู่วิ่งรายปี
ปีละหนึ่งครั้งทอมป์สันแนะนำงานบำรุงรักษาเหล่านี้:
- สูญญากาศภายในช่องมอเตอร์และใต้ตัวเครื่อง ก่อนถอดฝาครอบมอเตอร์ออกจากเครื่องสูญญากาศให้แน่ใจว่าได้ปิดเครื่องแล้วถอดปลั๊กไฟออก ระมัดระวังรอบ ๆ ชิ้นส่วนไฟฟ้าที่บอบบางและไม่ต้องสัมผัสกับหัวดูดสูญญากาศของคุณ
- หล่อลื่น ปีละครั้งอย่างน้อย ขึ้นอยู่กับความถี่ปริมาณการใช้งานและประเภทของสารหล่อลื่นที่ใช้อาจจำเป็นต้องให้ความหล่อลื่นมากขึ้น
การบำรุงรักษาพิเศษสำหรับผู้ที่มีสัตว์เลี้ยง
Thompson กล่าวว่าผู้ที่มีสัตว์เลี้ยงต้องมั่นเหมาะต้องสูญญากาศช่องมอเตอร์บ่อยๆมากขึ้นและพยายามทำให้พื้นที่โดยรอบของเครื่องเป็นเส้นผมฟรีมากที่สุด เสื่อลู่วิ่งเป็นวิธีที่ดีในการลดปริมาณเส้นขนสัตว์เลี้ยงเส้นใยพรมสิ่งสกปรกและฝุ่นละอองจากช่องมอเตอร์ เศษสิ่งแปลกปลอมเหล่านี้สามารถสร้างความหายนะให้กับมอเตอร์และแผงควบคุมมอเตอร์ของคุณซึ่งจะส่งผลให้มี การซ่อมแซม ค่าใช้จ่ายสูง
อุปกรณ์ที่มีอยู่ในมือ
น้ำมันหล่อลื่นบนลู่วิ่ง : ส่วนใหญ่ใช้ น้ำมันหล่อลื่นที่ ใช้ซิลิโคน แต่บางส่วนใช้ฐานพาราฟิน
Thompson กล่าวว่าการใช้ชนิดที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมากดังนั้นโปรดปรึกษาเจ้าของของคุณด้วยตนเองหรือติดต่อผู้ผลิตเพื่อระบุว่าต้องการอะไร WD-40 ไม่ใช่ น้ำมันหล่อลื่นที่ถูกต้องสำหรับเครื่องลู่วิ่งใด ๆ ทอมป์สันกล่าวว่าจะทำลายสายพานได้อย่างรวดเร็วและไม่ควรใช้ภายใต้สถานการณ์ใด ๆ
ควรมี สายรัดปรับสายรัดเดิน ให้กับเครื่องของคุณเมื่อซื้อถ้าไม่ใช่เจ้าของคู่มือควรระบุขนาดที่ต้องการ
เมื่อต้องการโทรหาผู้เชี่ยวชาญ
ทอมป์สันกล่าวว่าขึ้นอยู่กับระดับความสบายทางกลและไฟฟ้าของคุณคุณสามารถลองบำรุงรักษาด้วยตัวเองและขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับการสอบเทียบจากสายการสนับสนุนลูกค้าของผู้ผลิต
หากคุณถอดฝาครอบมอเตอร์ออกและคิดว่าคุณอยู่ลึกเกินไปคุณอาจเรียกได้ว่าเป็นมืออาชีพ เช่นเดียวกับชิ้นพิเศษอื่น ๆ ของอุปกรณ์ช่างซ่อมมืออาชีพจะสามารถระบุปัญหาที่อาจไม่ปรากฏชัดทันทีและแก้ไขให้ถูกต้องก่อนที่จะกลายเป็นประเด็นสำคัญ
คุณสามารถหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยในการบำรุงรักษาและซ่อมแซม treadmill ได้ที่ไหน?
- TreadmillDoctor.com มีรายการที่ครอบคลุมของผู้ให้บริการที่ได้รับการรับรองสำหรับสหรัฐฯโดยรัฐและยังมีรายชื่อสำหรับแคนาดา
- บริเวณ Chicagoland: Huff-n-Puff Fitness Repair