แอพพลิเคชันเดินฟรีที่ดีที่สุดสำหรับผู้เดินออกกำลังกาย

ติดตามการออกกำลังกายที่เดินกับแอปมือถือฟรีเหล่านี้

อะไรที่คุณชอบมากที่สุดสำหรับการเดิน? มีสองประเภทพื้นฐานของแอปการเดิน มีผู้ติดตามการ เดินออกกำลังกาย ของคุณและใช้ GPS หรือจังหวะขั้นตอนสำหรับความเร็วและระยะทางและ แอพพลิเคชันเครื่องนับก้าว ที่สามารถติดตามขั้นตอนและกิจกรรมทั้งหมดได้ตลอดทั้งวันโดยใช้ชิป accelerometer ในโทรศัพท์มือถือของคุณ

แอปพลิเคชันบางรายการมีการออกกำลังกายมากขึ้นในขณะที่บางรายการก็ช่วยให้คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายและกิจกรรมตลอดทั้งวัน แอปพลิเคชันเหล่านี้มีให้บริการฟรีแม้ว่าพวกเขาจะมีโอกาสในการอัปเกรดหรือการซื้อในแอป

1 - แผนที่เดินของฉัน

MapMyWalk เป็นส่วนหนึ่งของตระกูลแอพพลิเค MapMyFitness มันได้ยืนการทดสอบของเวลาและสมควรได้รับการพิจารณาครั้งแรกสำหรับผู้ออกกำลังกายใด ๆ มันทำอะไร?

• เมื่อคุณเริ่มออกกำลังกายคุณสามารถดูแผนที่ของพื้นที่ได้ เมื่อคุณเดินเส้นทางที่คุณถ่ายจะถูกทำเครื่องหมายเป็นสีแดง แผนที่ช่วยให้คุณสามารถสำรวจและโดยการดูที่ที่คุณได้เดินไปเรื่อย ๆ คุณจะสามารถหาทางกลับไปยังตำแหน่งที่คุณเริ่มต้นได้
• ขณะที่คุณเดินคุณสามารถดูเวลาที่ผ่านไประยะทางความเร็วสูงความสูงและแคลอรี่ที่ถูกเผา ความเร็วของคุณจะถูกกำหนดโดย GPS
• คุณสามารถรับความคิดเห็นเกี่ยวกับเสียงขณะที่คุณเดินได้ แอปพลิเคชันสามารถประกาศถึงระยะทางก้าวแคลอรีที่ถูกเผาและข้อมูลอื่น ๆ ทุกๆไมล์ครึ่งไมล์หรือช่วงอื่น ๆ
• เมื่อเสร็จสิ้นคุณสามารถอัปโหลดและบันทึกข้อมูลการออกกำลังกายและดูข้อมูลได้ทั้งในแอพฯ และบนเว็บไซต์ MapMyWalk
• ดูการแบ่งส่วนไมล์ต่อไมล์เพื่อวิเคราะห์ประสิทธิภาพของคุณ
• นอกจากนี้คุณยังสามารถโหลดเส้นทางที่บันทึกไว้เพื่อใช้อีกครั้งหรือเลือกเส้นทางที่ผู้ใช้ MapMyWalk รายอื่น ๆ ได้ทำในพื้นที่ของคุณ

MapMyWalk มีให้บริการสำหรับ iOS หรือ Android แล้วมาในเวอร์ชันฟรีโฆษณาโดยมีค่าธรรมเนียมเล็กน้อย

2 - Walkmeter โดย Abvio

แอป Walkmeter มีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้เดินออกกำลังกายที่ต้องการเพิ่มความเร็วและระยะทางของพวกเขา มีให้บริการสำหรับ iOS, Android และ Apple Watch

• Walkmeter ใช้ GPS เพื่อวัดระยะทางในการเดินและเดินป่านอกบ้าน
• มันทำหน้าที่เหมือนนาฬิกาจับเวลา เปิดแอปแตะเริ่มและใช้ Lap เมื่อคุณต้องการบันทึกช่วงเวลา
• แผนที่ช่วยให้เดินและคุณสามารถดูเวลาความเร็วระยะทางและความเร็วขณะที่คุณเดินได้
• คุณสามารถเลือกประเภทการออกกำลังกาย ได้แก่ Walk, Walk for Time, Walk for Distance, Walk Intervals, Nordic Walk และ Hike
• คุณสามารถสร้างช่วงเวลาที่กำหนดเองได้
• ดูการแบ่งส่วนรอบระยะเวลาประวัติการเข้าชมและอื่น ๆ
• การอัพเกรดจากฟรีไป Elite น้อยกว่า $ 10 ต่อปีซึ่งน้อยกว่าแอพอื่น ๆ เช่น Endomondo คุณลักษณะการอัปเกรด ได้แก่ การติดตามขั้นตอนรายวันรวมถึงการสอน cadence และการใช้แอป Apple Watch
• คุณสามารถใช้แผนการฝึกอบรมฟรีเพื่อเปลี่ยนจากการเดินไปวิ่ง 5K วิ่งมาราธอนหรือมาราธอนเต็มรูปแบบครั้ง แรก

ข้อเสียเปรียบคือ Walkmeter ไม่ได้ติดตามขั้นตอนการออกกำลังกายของคุณจนกว่าคุณจะอัปเกรดเป็น Elite แต่สำหรับผู้ที่สนใจในความเร็วและการฝึกอบรมช่วงของพวกเขาเป็น app ที่มีประโยชน์มาก

3 - Argus โดย Azumio

Argus บรรจุแอปพลิเคชันไลฟ์สไตล์ไว้มากมาย ใช้เป็นตัวตรวจวัดระยะทางตลอดทั้งวันโดยใช้เซ็นเซอร์ตรวจจับความเคลื่อนไหวในโทรศัพท์ของคุณ แต่คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายด้วย GPS ได้ ใช้ได้สำหรับทั้ง iOS และ Android

• เครื่องมือติดตามการออกกำลังกายจะแสดงเวลาระยะทางและแผนที่เส้นทางของคุณ
• เมื่อคุณเสร็จสิ้นให้ดูแคลอรี่ออกกำลังกายขั้นตอนการรับระดับความสูงก้าวที่ดีที่สุดอัตราการเดินเฉลี่ยจังหวะเฉลี่ยกราฟและแผนที่
• ขั้นตอนรายวันของคุณนับการอัปเดตจากข้อมูลเซ็นเซอร์การเคลื่อนไหวของโทรศัพท์รวมถึงเวลาที่ใช้งานระยะทางแคลอรี่ขั้นตอนและกราฟรายชั่วโมง
• วัดอัตราการเต้นของหัวใจได้ตลอดเวลาโดยใช้แอปพลิเคชันอัตราการเต้นหัวใจแบบรวมที่ใช้กล้องโทรศัพท์มือถือของคุณ คุณสามารถใช้อัตราการเต้นของหัวใจได้อย่างง่ายดายระหว่างการออกกำลังกายและพักผ่อน
• คุณสามารถเชื่อมต่อกับแถบวัดอัตราการเต้นของหัวใจ
• ติดตามปริมาณน้ำของคุณด้วยการแตะ
• คุณสามารถใช้สมุดบันทึกอาหารของแอป (ซึ่งรวมถึงเครื่องสแกนบาร์โค้ด) และตั้งเวลาปิดเครื่อง
• สมาชิกพรีเมี่ยมได้รับหลากหลายรูปแบบของการออกกำลังกายและอาหาร

Argus ใช้งานง่ายและมีอินเทอร์เฟซที่สนับสนุนให้คุณมีปฏิสัมพันธ์กับมันและติดตามรายการต่างๆเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย

4 - FitTrack App MobileTracker (ไม่ต้องใช้ Fitbit)

คุณรู้ไหมว่าคุณไม่จำเป็นต้องมี อุปกรณ์ Fitbit เพื่อใช้แอพพลิเค Fitbit? แอปพลิเคชันฟรีสามารถใช้เพื่อติดตามการออกกำลังกายที่เดินผ่านของคุณด้วย GPS ตลอดจนขั้นตอนตลอดทั้งวันโดยใช้เซ็นเซอร์ตรวจจับความเคลื่อนไหวบนโทรศัพท์ของคุณ จะไม่ทำงานกับโทรศัพท์รุ่นเก่า แต่ใน iPhone 5s และรุ่นที่ใหม่กว่าคุณก็สามารถใช้แอพได้ นี่เป็นข่าวดีถ้า Fitbit เสียชีวิตหรือถ้าคุณยังไม่พร้อมที่จะซื้อ

คุณสามารถดาวน์โหลดแอพพลิเค Fitbit ฟรีสำหรับระบบปฏิบัติการของคุณได้ จากนั้นเมื่อตั้งค่าแอปพลิเคชันระบบจะถามว่าคุณกำลังตั้งเครื่องมือติดตามตัวใดอยู่ เลือก "ไม่ Fitbit เลย" และจะตั้งค่า MobileTracker ตอนนี้ก็จะติดตามกิจกรรมตลอดทั้งวันของคุณโดยใช้ตัววัดความเร่งในโทรศัพท์ของคุณ คุณจะได้รับการนับขั้นตอนและกราฟรายชั่วโมง

ไม่ว่าคุณจะมีเครื่องมือติดตาม Fitbit หรือไม่คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายด้วยความเร็วและระยะทาง GPS โดยใช้ฟังก์ชันติดตามการออกกำลังกาย จากหน้าจอหลักแตะไอคอน + และเลือกเดินวิ่งหรือเดินป่า

• เมื่อเริ่มต้นการออกกำลังกายคุณจะเห็นเวลาที่ผ่านไปและความก้าวเฉลี่ยของคุณ
• กวาดเพื่อดูแผนที่ของเส้นทางที่คุณถ่าย
• คุณสามารถรับตัวชี้นำเสียงและการอัปเดตได้ในเวลาที่เลือก
• เมื่อคุณเสร็จสิ้นและบันทึกการออกกำลังกายแล้วคุณสามารถตรวจสอบได้โดยแตะที่ตารางการออกกำลังกายบนหน้าจอหลัก
• คุณสามารถตรวจสอบเส้นทางของคุณบนแผนที่ระยะทางเวลาก้าวระยะเวลาการแยกไมล์แคลอรี่ที่ถูกเผาและขั้นตอนในการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

แอ็พพลิเคชั่น Fitbit ยังรวมถึงการแข่งขันผจญภัยแบบเสมือนและความท้าทายกับเพื่อน หากคุณมีเพื่อนกับ Fitbits คุณไม่จำเป็นต้องถูกปล่อยให้ออกจากความสนุก แอป Fitbit มีให้บริการสำหรับโทรศัพท์ iOS, Android และ Windows

5 - Endomondo

Endomondo เป็นเครื่องติดตามการออกกำลังกายที่มีเป้าหมายเพื่อเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลในกระเป๋าของคุณ คุณสามารถใช้เพื่อติดตามการออกกำลังกายกลางแจ้งความเร็วและระยะทางผ่าน GPS นอกจากนี้คุณยังสามารถติดตามระยะเวลาการออกกำลังกายในร่ม มีให้บริการสำหรับ iOS, Android และ Apple Watch

• คุณสามารถเลือกเดินป่าเดินออกกำลังกายเดินออกกำลังกายและเดินเล่นได้เช่นเดียวกับกีฬาของคุณ
• จากนั้นเลือกประเภทของการออกกำลังกายรวมถึงการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานการออกกำลังกายตามเป้าหมายตามระยะทางเวลาหรือแคลอรี่หรือตามเส้นทาง คุณสามารถค้นหาเส้นทางที่ใกล้เคียงที่ผู้อื่นใช้หรือสร้างเส้นทางของคุณเอง ผู้ใช้ระดับพรีเมียมสามารถแข่งครั้งก่อน ๆ และทำช่วงเวลาการออกกำลังกาย
• เมื่อคุณเดินคุณจะดูแผนที่เส้นทางหรือสถิติของคุณ
• คุณสามารถตั้งค่าความคิดเห็นเกี่ยวกับเสียงรวมทั้งการพูดคุยระยะทางระยะเวลาเวลาตักและอื่น ๆ
• คุณสามารถเชื่อมต่อเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจได้
• เมื่อสิ้นสุดคุณจะเห็นแผนที่เส้นทางของคุณ สถิติสรุปรวมถึงระยะทางระยะเวลาความเร็วเฉลี่ยความเร็วสูงสุดความเร็วเฉลี่ยความเร็วสูงสุดแคลอรี่ความชุ่มชื้นระดับความสูงต่ำสุดและสูงสุดรวมถึงการขึ้นลงรวมและจำนวนโคตรทั้งหมด
• คุณสามารถแบ่งปันการออกกำลังกายของคุณบนโซเชียลมีเดีย
• คุณสามารถเชื่อมต่อกับเพื่อนที่ใช้ Endomondo
• บัญชีทั่วไปไม่รวมถึงตัวนับขั้นตอน แต่คุณสามารถเชื่อมต่อ Endomondo กับบัญชี Fitbit หรือบัญชีตรวจสอบกิจกรรมอื่น ๆ ได้

บัญชี Premium ประกอบด้วยตัวนับขั้นตอนกราฟโซนอัตราการเต้นของหัวใจการ ฝึกช่วงเวลา แผนการฝึกอบรม (สำหรับนักวิ่ง) และการแข่งขันกับตัวคุณเอง

โดยรวม Endomondo และ MapMyWalk มีความคล้ายคลึงกันในสิ่งที่พวกเขาทำและทั้งสองได้รับการสนับสนุนโดย Under Amour แต่การขาดขั้นตอนโดย Endomondo อาจเป็นข้อเสียเปรียบสำหรับผู้เดินบางคน

6 - ไมล์การกุศล

ไมล์การกุศล (Charity Miles) ช่วยให้การเดินของคุณมีจุดประสงค์ (และการวิ่งและการปั่นจักรยานด้วย) เปิดแอปฟรีนี้ (iOS หรือ Google Play) และเลือกองค์กรการกุศล เริ่มออกกำลังกายเลือกเดินวิ่งหรือขี่จักรยาน สำหรับแต่ละไมล์ที่เสร็จสมบูรณ์คุณจะได้รับเงินบริจาคเพื่อการกุศลที่คุณเลือก อัตราขั้นพื้นฐานคือ 25 เซ็นต์สำหรับการเดินและวิ่งไมล์และ 10 เซ็นต์สำหรับการขี่จักรยานโดยขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่กำหนด

ระหว่างทางคุณสามารถดูเวลาการออกกำลังกายและไมล์ของคุณได้ เมื่อทำเสร็จแล้วคุณต้องโพสต์ไปที่ Facebook หรือ Twitter เพื่อรับการสนับสนุนและหารายได้เพื่อการกุศลของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถสร้างทีมและทำงานร่วมกันเพื่อหารายได้เพื่อการกุศล

การติดตามการออกกำลังกายมีน้อย แต่คุณสามารถใช้งานได้พร้อมกับแอปพลิเคชันอื่น ๆ และใช้ไมล์สะสมของคุณในการใช้งานได้ดี

7 - เดินเสมือนจริง

เดินเสมือนเป็นแอปพลิเคชันสร้างแรงกระตุ้นที่คุณสามารถใช้เพื่อเพิ่มบรรยากาศในบ้านของคุณในชีวิตประจำวันบนลู่วิ่งหรือกลางแจ้ง คุณสามารถใช้คุณลักษณะนี้สำหรับ iOS หรือ Android

ระยะทางของคุณถูกวางแผนไว้เมื่อเดินเสมือนจริงผ่านสถานที่อันงดงามหรือมีคุณค่าทางประวัติศาสตร์ เหล่านี้รวมถึงเส้นทาง Appalachian อนุสรณ์สถานในกรุงวอชิงตันดีซีแกรนด์แคนยอนปิรามิดแห่งกิซาและอื่น ๆ

ที่จุดนัดหมายระหว่างทางคุณสามารถดูรูปถ่ายและข้อมูลเกี่ยวกับสถานที่ท่องเที่ยวที่คุณเดินได้ บางเส้นทางสามารถใช้ได้ฟรีและอื่น ๆ สำหรับการซื้อ ในตอนท้ายของการเดินของคุณคุณจะได้รับเหรียญ เครื่องวิ่งแบบเดินสมุทรเสมือนหรือรุ่น GPS ได้รับคะแนนที่ดีกว่าเวอร์ชัน Street View

คำจาก

แอปที่เดินสามารถช่วยกระตุ้นให้คุณและเปลี่ยนช่วงเดินของคุณให้เป็นแบบฝึกหัดออกกำลังกาย คุณอาจได้แรงบันดาลใจที่จะเดินเร็วขึ้นและไปไกลกว่า ลองใช้สักนิดก่อนที่คุณจะเลือกคนที่คุณชื่นชอบ - ทุกคนชอบอะไรที่แตกต่างออกไป!