คุณอาจไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องวัดระยะทางถ้าคุณพกสมาร์ทโฟนติดตัวไปตลอดวัน สิ่งที่คุณต้องมีคือแอปพลิเคชันเพื่อแสดงข้อมูลที่บันทึกโดยกลไกหรือชิป accelerometer ในโทรศัพท์มือถือของคุณ คุณสามารถใช้แอปเหล่านี้เพื่อติดตามขั้นตอนระยะทางเผาผลาญแคลอรี่และข้อมูลอื่น ๆ ตลอดทั้งวันและดูว่าคุณบรรลุเป้าหมายเช่น 10,000 ครั้งต่อวัน หรือไม่
1 - Pedometer Apps vs. Apps เดิน / วิ่ง GPS
แอปเหล่านี้แตกต่างจากแอปพลิเคชันที่ใช้ GPS ของโทรศัพท์มือถือ (เช่น MapMyFitness ) แอพพลิเคชันบน GPS ไม่ทำงานได้ดีในบ้านและจะไม่ติดตามขั้นตอนที่ทำบนลู่วิ่ง พวกเขามักจะไม่ได้ผลิตนับขั้นตอน แต่พวกเขาจะให้แผนที่เส้นทางของคุณซึ่งแอปปพลิเคชัน pedometer ธรรมดาไม่ได้ทำจนกว่าจะรวมข้อมูล GPS บางอย่างไว้ ด้วยแอปพลิเคชัน pedometer ความเร็วและระยะทางของคุณจะแม่นยำพอ ๆ กับการปรับเทียบการตั้งค่า คุณจะต้อง วัดความยาวก้าว เดินและวิ่งเพื่อให้ได้ระยะทางที่ดีขึ้น
2 - Accupedo
แอปพลิเคชันนี้ได้รับเลือกจากนักวิจัยเพื่อทดสอบว่าแอปพลิเคชัน pedometer สามารถกระตุ้นให้ผู้คนก้าวเดินต่อไปได้มากขึ้นหรือไม่ มันเป็นความสำเร็จพวกเขาเพิ่มค่าเฉลี่ยของอีก 1000 ขั้นตอน มีส่วนติดต่อที่ดีและการแสดงผลประวัติที่ยอดเยี่ยมของคุณ
เพิ่มเติม: Accupedo กระตุ้นขั้นตอนเพิ่มเติมต่อวัน
- ใช้ได้สำหรับ iOS และ Android
- ขั้นตอนทั้งหมดของคุณสำหรับวันที่แสดงบนไอคอนหน้าจอไม่จำเป็นต้องเปิดแอปเพื่อการตรวจสอบอย่างรวดเร็ว
- ตั้งเป้าหมายและดูเปอร์เซ็นต์ของคุณในการบรรลุเป้าหมาย
- ขั้นตอนแคลอรีระยะทางความเร็วเวลาที่ใช้งาน
- แบ่งปันไปที่ Facebook
ฉันมีข้อตกลงที่ดีมากระหว่าง Accupedo กับเครื่องวัดระยะทางแบบดั้งเดิม Fitbit One สำหรับการเดินที่ทุ่มเท แต่สำหรับขั้นตอนทั้งหมดตลอดระยะเวลา Accupedo นับว่าน้อยกว่าทั้ง Fitbit และแอป Argus เมื่อฉันใช้การตั้งค่าเริ่มต้น คุณสามารถปรับความไวได้และค่าดีฟอลต์คือไม่นับขั้นตอนจนกว่าคุณจะได้รับ 10 ครั้งติดต่อกัน คุณสามารถเปลี่ยนค่าดังกล่าวให้เหลือต่ำถึง 4 ถ้าคุณต้องการปรับเทียบค่าที่เครื่องวัดระยะทางแบบดั้งเดิมของคุณนับ นอกจากนี้คุณยังสามารถปรับความละเอียดของการนับการเคลื่อนไหวได้อีกด้วย ฉันใช้มันใน iPhone 4s และประสิทธิภาพอาจแตกต่างกันมากโดยใช้ iPhone 5s หรือโทรศัพท์ Android ฉันยังมีประสิทธิภาพที่ไม่แน่นอนด้วยการปิดแอปหากฉันไม่ได้เปิดสิ่งแรกในตอนเช้า
มากกว่า
3 - เครื่องวัดความดัน Runtastic
เวอร์ชันฟรีของแอปนี้ได้รับการตั้งค่าสำหรับการติดตามการออกกำลังกายแทนที่จะเป็นขั้นตอนตลอดทั้งวัน คุณต้องเปิดใช้งานตั้งแต่เริ่มต้นและปิดเครื่องเมื่อสิ้นสุดการเดินหรือวิ่ง
- ใช้ได้สำหรับ iOS และ Android เหมาะสำหรับชิป M7 สำหรับผู้ใช้ iPhone 5s
- เปิดเซสชันเพื่อบันทึกขั้นตอนระยะทางความเร็ว นอกจากนี้คุณยังได้รับแคลอรี่และความถี่ขั้นตอนหากคุณอัปเกรดเป็นรุ่น Pro ฟรีโฆษณา
- ดูกิจกรรมล่าสุดสามรายการในโทรศัพท์ของคุณดูกิจกรรมทั้งหมดของคุณบน Runtastic.com
- สามารถตั้งให้เตือนทุกๆ 1000 ขั้นตอน
- แชร์กับ Facebook และ Twitter
- พันธมิตร Runtastic กับ mPoints และคุณสามารถหารายได้โดยการบันทึกการเดินออกกำลังกายของคุณ คุณสามารถแลกรับของขวัญและรายการชิงโชคได้ แอปการเดินอื่น ๆ ที่ได้รับรางวัล
- เวอร์ชันฟรีเป็นโฆษณาที่หนักมาก
มากกว่า
4 - Pedometer ++
แอปนี้มีให้บริการบน iOS สำหรับ iPhone 5 ขึ้นไป ใช้ข้อมูลที่เก็บรวบรวมโดยชิป M7 โดยอัตโนมัติและไม่มีผลต่ออายุการใช้งานแบตเตอรี่ซึ่งอาจเป็นปัญหาใหญ่กับแอปอื่น ๆ
- แสดงจำนวนก้าวของคุณบนป้ายแอ็พพลิเคชันโดยไม่ต้องเปิดแอปเพื่อตรวจสอบความคืบหน้าของคุณ
- ขั้นตอนและระยะทางเท่านั้นที่มีกราฟแท่งบาร์โค้ดสีสำหรับวันของสัปดาห์ที่ผ่านมา
มากกว่า
5 - MotionX 24/7
แอปนี้เป็นแอปที่มีคุณสมบัติครบถ้วนซึ่งติดตามการนอนหลับและมีการแจ้งเตือนที่ไม่มีการใช้งานนอกเหนือจากขั้นตอนและกิจกรรมตลอดทั้งวัน สำหรับ iPhone 5s สามารถติดตามขั้นตอนในแบ็กกราวน์ได้โดยไม่ต้องใช้แบตเตอรีเพิ่มเติมโดยใช้ข้อมูลชิป M7 สำหรับ iPhone เวอร์ชันก่อนหน้านี้คุณจะเห็นการระบายแบตเตอรี่มากขึ้นเนื่องจากใช้บริการตำแหน่ง
มากกว่า
6 - ActivityTracker by Bits & Coffee
แอป iOS ที่เพรียวบางนี้ทำได้ง่ายเพียงใดที่สามารถตั้งค่าได้ จะสื่อสารกับ Apple Health Kit สำหรับสถิติของคุณและคุณสามารถดูข้อมูลของคุณได้ทันทีสำหรับสัปดาห์ที่ผ่านมา รุ่นฟรีรวมถึงขั้นตอนรายวันระยะทางแคลอรี่กิจกรรมเผานาทีออกกำลังกายและปีนขึ้นไป อัปเกรดเป็นเวอร์ชัน Pro สำหรับสถิติรายชั่วโมงรายสัปดาห์และรายเดือนทั้งหมดซิงค์กับ Apple Watch และฟังก์ชันการนำเข้าและส่งออก
มากกว่า
7 - เดิน Noom
นี่คือแอป Android ที่ใช้เซ็นเซอร์ในโทรศัพท์ของคุณเพื่อนับขั้นตอนตลอดทั้งวันของคุณ มีความเรียบง่ายไม่ทำลายชีวิตแบตเตอรี่ของคุณ นอกจากนี้ยังมีการตั้งค่าสำหรับการแบ่งปันทางสังคมกับเพื่อนของคุณเพื่อแลกเปลี่ยนความคิดเห็นเพื่อสนับสนุนให้คุณ
มากกว่า
8 - ย้าย
แอป Moves ใช้ข้อมูลการเร่งความเร็วหอโทรศัพท์มือถือและตำแหน่ง Wi-Fi เป็นหลัก แต่ยังใช้ข้อมูล GPS บางอย่าง มีส่วนติดต่อที่สนุกสนานในการติดตามเค้าโครงของขั้นตอนเดินเท้าของคุณการขี่จักรยานนาทีการวิ่งไมล์และประเภทกิจกรรมอื่น ๆ 57 ประเภท คุณเห็นแคลอรี่และเวลาสำหรับแต่ละกิจกรรมและดูว่าคุณไปที่ใดบนแผนที่ สามารถใช้ได้ทั้งสำหรับ iOS และ Android
- ลูกโป่งเดินรวมขั้นตอนการเดินของคุณตลอดทั้งวัน แตะเพื่อดูรวมระยะทางนาทีและแคลอรี่
- สำหรับการเดินแต่ละครั้งคุณสามารถแตะเพื่อดูระยะทางไมล์และเส้นทางบนแผนที่
- มีการตั้งค่าเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพเพื่อความถูกต้องหรือเพื่อการประหยัดแบตเตอรี่
- มันรู้สึกค่อนข้างล่วงล้ำเป็นทุกการเคลื่อนไหวของฉันตลอดทั้งวัน - ที่ฉันเป็นที่ฉันไปและเมื่อมีการติดตาม เปิดโลกทัศน์ข้อมูลที่อุปกรณ์เคลื่อนที่ของเราสามารถเปิดเผยเกี่ยวกับเราได้ Moves ถูกซื้อโดย Facebook ในเดือนเมษายน 2014 และผู้ใช้จำนวนมากเริ่มกังวลเกี่ยวกับแอปที่สามารถเปิดเผยข้อมูลเกี่ยวกับตัวเองกับ บริษัท ดังกล่าวมากเกินไป
มากกว่า
9 - Argus โดย Azumio
Argus ติดตามปริมาณการทำรายวันทั้งหมดและเผาผลาญแคลอรี แต่ติดตามข้อมูลอาหารและไลฟ์สไตล์ได้มากขึ้น คุณสามารถเข้าสู่ระบบอาหารน้ำน้ำหนักการออกกำลังกายและดูเส้นเวลาในวันของคุณ เช่นเดียวกับ Moves จะใช้เซ็นเซอร์อื่น ๆ แต่ยังคงแตะที่ GPS สำหรับข้อมูลบางอย่างซึ่งอาจทำให้แบตเตอรี่หมด มันทำงานร่วมกับปพลิเคชันอื่น ๆ Azumio ได้แก่ อัตราการเต้นหัวใจทันที และเวลานอนหลับ (ซึ่งติดตามคุณภาพการนอนหลับของคุณ)
- ใช้ได้กับ iOS เท่านั้นเหมาะสำหรับ iPhone 5s
- นอกจากนี้ยังมีแผนที่ GPS ในการวิ่งการขี่จักรยานและการขับขี่
- สามารถเชื่อมต่อเครื่อง วัดอัตราการเต้นของหัวใจ Bluetooth เพื่อให้แคลอรี่การออกกำลังกายถูกต้องมากยิ่งขึ้น
- สามารถเชื่อมโยงกับ Fitbit, Pebble Smartwatch หรือ Withings WiFi scale ได้
- แบ่งปันทางสังคม
- มีการสอนเฉพาะบุคคล
มากกว่า
10 - Breeze
Breeze เป็นแอพพลิเคชันเครื่องวัดระยะทางที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับ iPhone 5s เท่านั้นโดยใช้ข้อมูลที่จับได้จากชิป M7 นั่นหมายความว่าจะไม่ทำให้การใช้พลังงานของคุณหมดไป มาจาก Runkeeper และโดยอัตโนมัติจะรวมถึงการเดินหรือวิ่งตามที่คุณติดตามด้วยแอปจีพีเอสนั้นและในทางกลับกัน
หน้าจอหลักแสดงขั้นตอนและความคืบหน้าของคุณไปสู่เป้าหมายรายวันของคุณรวมถึงแวดวงเล็ก ๆ ที่แสดงว่าคุณทำอย่างไรในแต่ละวันของสัปดาห์ปัจจุบัน คุณสามารถดูรายละเอียดของการเดินขยายรวมถึงแผนที่ แผนที่มีรายละเอียดน้อยกว่าที่คุณได้รับกับ Runkeeper
Breeze เป็นแบบโต้ตอบมากจะส่งข้อความสร้างแรงบันดาลใจบ่อย ๆ ตลอดทั้งวัน ผู้ใช้บางคนพบว่าน่ารำคาญคนอื่น ๆ พบว่ามันเป็นเพียงสิ่งที่พวกเขาต้องการที่จะให้ย้าย
มากกว่า