กลุ่ม Facebook ที่ดีที่สุดสำหรับฟิตเนสออกกำลังกายและแรงจูงใจในการออกกำลังกาย

Facebook เชื่อหรือไม่เป็นประโยชน์สำหรับการติดต่อกับเพื่อนเก่าจากโรงเรียนมัธยม ในความเป็นจริงที่มีผู้ใช้งานรายเดือนมากกว่าหนึ่งพันล้านคน Facebook มีวิธีที่ดีที่สุดในการรับคำแนะนำและการสนับสนุนจากผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายที่ตั้งอยู่ทั่วโลก

จับเพียง? หากเพื่อนสนิทของคุณใน Facebook ไม่ตรงกับประเภทของน้ำผลไม้สีเขียวและห้องออกกำลังกายอาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าใครจะหันไปหาหรือแนะนำให้ทำอย่างไรเมื่อพูดถึงเรื่องสุขภาพ นั่นคือสิ่งที่ Facebook Groups เข้ามากลุ่มเหล่านี้ได้รับการจัดระเบียบอย่างเช่นฟอรัมอินเทอร์เน็ตในโรงเรียนเก่าซึ่งทุกคนสามารถเข้าร่วมถามคำถามและรับคำตอบได้บ่อยๆจากผู้เชี่ยวชาญรวมถึงคนอื่น ๆ ในร่องลึก .

ดูกลุ่ม Facebook ที่เกี่ยวข้องกับฟิตเนสที่นิยมมากที่สุดบนแพลตฟอร์มโซเชียลและเริ่มเข้าร่วมกลุ่มที่เหมาะกับความสนใจของคุณ เพียงแค่จำไว้ว่าจะใช้คำแนะนำออนไลน์ทั้งหมดด้วยเม็ดเกลือ ถ้าคุณไม่สามารถยืนยันผู้ใช้ว่าเป็นผู้เชี่ยวชาญที่แท้จริงโปรดทราบว่าการอ่านเนื้อหาบนอินเทอร์เน็ตไม่จำเป็นต้องทำให้เป็นความจริง

กลุ่ม Facebook สำหรับฟิตเนสทั่วไป

หากคุณไม่ได้ลงทุนในการออกกำลังกายประเภทใดอย่างหนึ่งเช่นการขี่จักรยานหรือ Crossfit แล้วกลุ่มออกกำลังกายทั่วไปก็เป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการเริ่มต้น เข้าร่วมโดยถามคำถามหรือแสดงความคิดเห็นในบทความหรือโพสต์ที่แชร์โดยผู้อื่น ในกลุ่มใหญ่บางครั้งอาจรู้สึกลำบากในการหาตำแหน่งและได้ยิน อดทนและให้เวลา - ตามที่สุภาษิตโบราณไปคุณจะได้รับสิ่งที่คุณใส่มา

ลองเข้าร่วมกลุ่ม Health and Fitness หรือถ้าต้องการสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตรกับผู้หญิงมากขึ้นกลุ่ม Talking Girl for Health and Fitness Girl หรือ Tone It Up Girls เป็นตัวเลือกที่ดี หากคุณเข้าสู่การออกกำลังกายที่ท้าทายมากขึ้นให้พิจารณาฟิตเนสกลุ่มโภชนาการและการฝึกอบรมความเข้มสูง

กลุ่ม Facebook สำหรับการลดน้ำหนัก

ถ้าการลดน้ำหนักเป็นเป้าหมายของคุณ Facebook Groups (โดยเฉพาะกลุ่มที่มีการจัดการโดยผู้ดูแล) เป็นสถานที่ที่ดีในการค้นหาการสนับสนุน เพียงระวังการโพสต์สแปมจากผู้ใช้ที่ขายผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหรืออาหารอื่น ๆ ผู้ดูแลหลายคนพยายามลบโพสต์เหล่านี้เมื่อเพิ่ม แต่อาจเป็นเรื่องยากที่จะติดตามได้! กลุ่มที่ดีที่จะลองถ้าคุณเป็นเจ้าของ Fitbit เป็นกลุ่ม FitBit สำหรับการลดน้ำหนัก

กลุ่ม Facebook สำหรับกีฬาความอดทน

นักวิ่งนักปั่นจักรยานและนักไตร่ตรอง - คุณเป็นผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายเป็นพิเศษซึ่งหมายความว่าคุณต้องหากลุ่มนักกีฬาที่มีใจเดียวกัน กลุ่มกีฬาความอดทนของ Facebook เป็นสถานที่ยอดเยี่ยมที่จะถามคำถามเฉพาะสำหรับการฝึกอบรมโภชนาการและความหวาดกลัว กลุ่มที่ได้รับความนิยมสูงสุดบางกลุ่มที่มุ่งเน้นความอดทน ได้แก่ No Excuse Runners, Maniacs มาราธอนฉันรัก Road Cycling และ Women for Tri

หากคุณเป็นนักกีฬาที่มีความชำนาญมากขึ้นมองเข้าไปในกลุ่มต่างๆเช่น Trail และ Ultra Running, UltraRunning, ว่ายน้ำเปิดหรือแม้แต่สิ่งที่ต้องเผชิญกับการแข่งรถทุกอย่าง

โปรดจำไว้ว่าหลายสโมสรกีฬาความอดทนในระดับภูมิภาคยังมี Facebook Groups ตัวอย่างเช่นถ้าคุณอาศัยอยู่ใน Dallas, TX คุณอาจต้องการเข้าร่วม Dallas / Ft Worth Triathlon Club กลุ่มมากกว่ากลุ่มทั่วไป หากคุณรู้ว่าเมืองหรือภูมิภาคของคุณมีสปอร์ตคลับที่มุ่งไปที่กีฬาของคุณโปรดตรวจสอบเว็บไซต์ของพวกเขาเพื่อดูข้อมูลเกี่ยวกับกลุ่ม Facebook ส่วนตัว

กลุ่ม Facebook สำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง

ไม่ใช่แค่ถั่วเพื่อสุขภาพและหนูที่ออกกำลังกายที่ใช้กลุ่มของ Facebook ในความเป็นจริง Facebook อาจเป็นหนึ่งในสถานที่ที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ชื่นชอบกิจกรรมกลางแจ้งในการเชื่อมต่อตั้งแต่ปีนเขาไต่และแบกเป้ไปทั่วโลกและมักมีอุปสรรคที่ต่ำกว่าการเล่นกีฬาที่ต้องใช้อุปกรณ์ที่กว้างขวาง

กลุ่มใหญ่ ๆ ได้แก่ การเดินป่าแบกเป้ติด Rock Rock ปีนเขาดำน้ำ Scuba Diving และ SlackChat (กลุ่มเกี่ยวกับการคลายตัว) แต่เช่นเดียวกับกีฬาความอดทนกิจกรรมกลางแจ้งมักมีกลุ่ม Facebook ระดับภูมิภาคเพื่อช่วยจัดกิจกรรมในท้องถิ่น อย่าลืมค้นหาสิ่งเหล่านี้

กลุ่ม Facebook สำหรับกลุ่มฟิตเนสและชั้นเรียนพิเศษ

หากคุณเป็นคนใจลำต้องโยคีนักบ้าคลั่งไคล้ Crossfit หรือผู้ที่มีพิลาทิสคุณต้องหากลุ่มผู้ออกกำลังกายที่ติดยาเสพติดในทำนองเดียวกัน ลองใช้การค้นหาของ Facebook เพื่อค้นหากลุ่มที่เฉพาะเจาะจงกับกิจกรรมหรือสตูดิโอที่คุณโปรดปราน กลุ่มยอดนิยม ได้แก่ P90X ห้องโยคะ CF Masters (สำหรับผู้ที่ชื่นชอบ CrossFit), The Pilates Eye, กลุ่มศิลปะการต่อสู้สำหรับทุกคน, ขั้วโลก Freaks และฉลองขี่จักรยานในร่ม

กลุ่มฟิตเนส Facebook ระดับภูมิภาค

มีกลุ่มผู้ใช้ Facebook จำนวนหลายพันรายที่ระบุสถานที่ตั้งประเภทของการออกกำลังกายหรือสตูดิโอเฉพาะ หากคุณต้องการเชื่อมต่อกับคนในชีวิตจริงให้ใช้ฟังก์ชั่นการค้นหาของ Facebook เพื่อค้นหากลุ่มที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ตัวอย่างเช่นโดยการค้นหา "Austin Fitness" จากนั้นเลือก "Groups" จากแถบตัวเลือกที่ด้านบนของหน้าค้นหารวมถึงทุกอย่างจาก Austin Fitness Competitors ถึง Austin Nerd Fitness Adventures

กลุ่ม Facebook สำหรับผู้ฝึกสอนฟิตเนส

นอกจากนี้ยังมีกลุ่มที่มุ่งเน้นเฉพาะสำหรับอาจารย์ผู้ฝึกสอนและเจ้าของสตูดิโอ กลุ่มเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นแหล่งข้อมูลที่เยี่ยมยอดสำหรับผู้ที่ใช้ชีวิตด้วยการออกกำลังกาย หากคุณเป็นผู้สอนเพียงแค่ค้นหากลุ่มใน Facebook สำหรับการรับรองหรือผู้เชี่ยวชาญของคุณเท่านั้น

ไม่กี่กลุ่มที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ อาจารย์ฟิตเนสอาจารย์ผู้สอนกลุ่มฟิตเนสที่ได้รับการรับรองผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล Unite เจ้าของร่วมของ CrossFit ครูสอนโยคะและอาจารย์สอนขี่จักรยานในร่ม

คำจาก

ในขณะที่กลุ่ม Facebook เป็นวิธีหนึ่งในการเชื่อมต่อกับบุคคลที่มีใจเดียวกันคุณจะรู้สึกดูดซึมเข้าสู่ "สูญญากาศ" ของโซเชียลมีเดียได้อย่างง่ายดาย โปรดจำไว้ว่าในขณะที่คำแนะนำทั่วไปจากเพื่อนทางอินเทอร์เน็ตของคุณจะมีประโยชน์ แต่ก็ยากที่จะแทนที่คุณค่าของการสอนหรือการฝึกอบรมเฉพาะบุคคล หากคุณมีเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงมากที่คุณหวังว่าจะบรรลุผลคุณควรแสวงหาผู้เชี่ยวชาญในพื้นที่ของคุณเสมอ