นักวิ่งและนักวิ่งต้องมีวิธีแก้ปัญหาที่รวดเร็วและราคาถูกเพื่อไม่ให้ฝนตกจากรองเท้า เปียกเท้าเป็นปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง เหตุการณ์การแข่งขันฝน เช่น 10K มาราธอนครึ่งหรือมาราธอนที่คุณได้รับการฝึกอบรมกับคู่ของรองเท้า - และพวกเขาจะไม่กันน้ำ
1 - ใช้หมวกคลุมอาบน้ำเพื่อให้ฝนตกจากรองเท้าของคุณ
overshoes กันน้ำหนักเกินไปและจะเปลี่ยนการเดินของคุณ ทางออกที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพคือการใช้หมวกคลุมอาบน้ำของโรงแรมหรือผ้าคลุมอาหาร Covermate เหล่านี้จะได้รับการหั่นเป็นชิ้นหลังจากการใช้งานครั้งแรก แต่มีประสิทธิภาพอย่างน่าแปลกใจที่ทำให้ฝนตกจากรองเท้าเป็นเวลาหลายชั่วโมง
เมื่อใดก็ตามที่คุณเข้าพักที่โรงแรมให้ใช้หมวกอาบน้ำแบบใช้แล้วทิ้ง ถ้าคุณไม่เดินทางมากขอให้เพื่อนและครอบครัวเก็บรวบรวมข้อมูลเหล่านี้ให้กับคุณ หากต้องการปริมาณที่มากขึ้นให้มองหา Covermate Stretch-to-Fit Food Covers ที่ร้านหรือออนไลน์และเลือกขนาดใหญ่หรือใหญ่พิเศษและซื้อกล่องของพวกเขา หมวกอาบน้ำแบบใช้แล้วทิ้งมีราคาไม่แพงมาก
การแก้ปัญหานี้จะไม่ทำให้ฝนตกทุกอย่าง - คุณจะไม่สามารถผ่านทะลักได้โดยไม่ได้รับน้ำในรองเท้าของคุณ ถุงเท้าของคุณจะชื้น แต่ฉันพบว่ามันทำให้เท้าของฉันจากการเป็นเปียกชุ่มในระหว่างการวิ่งมาราธอนสี่ชั่วโมงครึ่งที่มีมากกว่าหนึ่งนิ้วของสายฝน ใช่นี่เป็นหนึ่งใน 10 สิ่งที่น่ากลัวที่ฉันเคยเดิน
นอกจากนี้คุณยังอาจซื้อสินค้าสำหรับ กักเก็บน้ำแบบ นำกลับมาใช้ใหม่ได้หากคุณมัก เดินในสภาพอากาศที่ ไม่ เอร็ดอร่อย และไม่ต้องการสวมรองเท้ากันน้ำ
2 - ปักหมวกอาบน้ำผ่านเช็ดรองเท้าของคุณ
ใส่ฝาครอบฝักบัวหรือฝาครอบอาหารที่มีความยืดหยุ่นลงเหนือรองเท้าของคุณและด้ายผ่านเชือกผูกรองเท้า ขึ้นอยู่กับขนาดเท้าของคุณและขนาดและความยืดตัวของหมวกอาบน้ำให้ใช้เชือกผูกรองเท้าด้านบนหรือเท่าที่คุณทำได้ สูงขึ้นป้องกันการรั่วซึมที่ดีที่คุณจะได้รับ
3 - ทำหมวกอาบน้ำ Cap Cover
ดึงส่วนล่างของหมวกคลุมอาบน้ำไว้เหนือนิ้วเท้าของคุณ
4 - ทำหมวกอาบน้ำ Cap Cover
ตอนนี้ดึงส่วนบนของหมวกคลุมอาบน้ำลงมาที่ปลายรองเท้าของคุณเพื่อให้คุณมีฝาครอบฝักบัวสองชั้นที่ด้านบนของรองเท้าของคุณ
ปรับตำแหน่งของยางยืดที่ด้านล่างของรองเท้าเพื่อให้ได้พื้นที่ที่ดีที่สุด
เพื่อความปลอดภัยเพิ่มเติมคุณสามารถใช้เทปกาวได้
5 - หมวกคลุมหมวกคลุมอาบน้ำดู Sole
มุมมองด้านล่างของรองเท้ากับฝาครอบหมวกผ้าคลุมหน้าหมวกในสถานที่ ปรับความยืดหยุ่นให้พอดี คุณอาจต้องการรักษาความปลอดภัยด้วยเทปพันสาย อย่างไรก็ตามแม้จะแสดงให้เห็นก็สามารถที่น่าแปลกใจที่คงทน
ถ้าคุณไม่สามารถรับหมวกอาบน้ำผ่านนิ้วเท้าแล้วด้ายผ่านทางด้านล่างของ laces มากกว่าด้านบน laces
แม้กระทั่งเมื่อหมวกอาบน้ำฉีกขาดขณะที่คุณเดินการป้องกันไม่ให้สายฝนหลุดออกจากเท้าของรองเท้าจะป้องกันไม่ให้น้ำเข้าสู่รองเท้าของคุณมากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับรองเท้าตาข่าย
หมวกคลุมอาบน้ำจะมีอายุการใช้งานเพียงครั้งเดียวเท่านั้น พกชิ้นส่วนอะไหล่ไปพร้อม ๆ กันเพื่อเปลี่ยนถ้าคุณพบว่าพวกเขาสึกหรอเร็วเกินไป ที่ดีที่สุดคือหุ้นขึ้นบนพวกเขาหรือซื้อกล่อง Covermate ยืดเพื่อ Fit ครอบคลุมอาหารซึ่งจะทำงานได้เช่นกัน
6 - ใช้เทปพันท่อเพื่อป้องกันฝาครอบหมวกคลุมอาบน้ำ
หากคุณมีเทปพันสายไฟอยู่คุณสามารถใส่ฝาครอบหมวกคลุมอาบน้ำได้
ก่อนอื่นให้วางรองเท้าไว้เนื่องจากคุณไม่ต้องการให้เทปปิดแน่นเกินไปและคุณอาจขันให้มากเกินไปถ้ารองเท้าว่างเปล่า
ห่อหุ้มเทปไว้รอบ ๆ รองเท้าอย่างเต็มรูปแบบเพื่อให้เทปเทปพังผืด เทปกาวเหมาะกับตัวเองโดยเฉพาะในสภาพเปียก
คุณต้องการเทปเฉพาะยางยืดเดียวกับรองเท้า แต่นี้ยังช่วยลดอาการบวมที่ด้านอื่น ๆ ที่อาจมีผลต่อการเดินของคุณ
7 - สายเดี่ยวดูเทป
หุ้มยางยืดที่ส่วนล่างของรองเท้าด้วยเทปกาวหนึ่งหรือหลายชั้น วิธีนี้จะทำให้หมวกคลุมศีรษะไม่ให้พลิกจากรองเท้า
เทปกาวมีความปลอดภัยสูงสุดในสภาพเปียกหากมีการติดเทปไว้กับตัวเองดังนั้นจึงควรใส่เทปไว้รอบ ๆ รองเท้า สร้างเลเยอร์ที่ทับซ้อนกันบนพื้น แต่เพียงผู้เดียวเพื่อความปลอดภัยยิ่งขึ้น
การใช้เทปพันท่อมักไม่จำเป็น ฉันพบว่าตัวยืดหยุ่นอยู่ในสถานที่ระหว่างการเดินสี่ชั่วโมงในสายฝน แต่จะแตกต่างกันไปตามความก้าวเท้าขนาดรองเท้า ฯลฯ โดยใช้เทปพันท่อให้ความปลอดภัยเป็นพิเศษ
หากเป็นเพียงเกินไป dorky สำหรับคุณลองแล้วคุณจะต้องซื้อรองเท้ากันน้ำหรือ gaiters กันน้ำ