ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ต่อเนื่อง

การรั่วไหลของปัสสาวะขณะเดินไอหรือจามเป็นปัญหาที่พบบ่อย

ปัสสาวะไม่หยุดยั้งความเครียด (SUI) เกิดขึ้นเมื่อคุณพบการรั่วไหลของปัสสาวะไม่ได้ตั้งใจด้วยการออกกำลังกายการไอจามหรือการกระทำอื่น ๆ ที่สร้างแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าภาวะเครียดไม่หยุดยั้งปัสสาวะมีผลต่อหนึ่งในสามของผู้หญิงในบางจุดในชีวิตของพวกเขา

ไม่หยุดยั้งความเครียดในปัสสาวะไม่ค่อยพูดถึงเนื่องจากความอับอายและความอัปยศ

เมื่อคุณนำคุณไปสู่การออกกำลังกายการเดินและกิจกรรมอื่น ๆ เวลาในการพูดคุยกับแพทย์ของคุณและหาแนวทางแก้ไข

อาการของความเครียดในปัสสาวะความเครียด

การรั่วของปัสสาวะในปัสสาวะอาจลดลงจากไม่กี่หยดไปจนถึงการปล่อยปัสสาวะที่หนักกว่า ผู้หญิงบางคนประสบปัญหาเฉพาะในช่วงที่มีผลกระทบสูงเช่นการกระโดดหรือการกระทำที่มีความเครียดสูงเช่นจาม แต่ผู้หญิงคนอื่น ๆ มีการรั่วไหลของปัสสาวะในระหว่างกิจกรรมในระดับปานกลางเช่นการเดินหรือออกจากเก้าอี้ SUI แตกต่างจากการกระตุ้นความมักมากในกามหรือโรคกระเพาะปัสสาวะที่โอ้อวดซึ่งเป็นความจำเป็นอย่างฉับพลันที่ไม่สามารถควบคุมได้ปัสสาวะ

ใครเป็นผู้เสี่ยงต่อ SUI

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าหนึ่งในสามของผู้หญิงที่มีประสบการณ์ SUI ในบางจุดในชีวิตของเธอ SUI พบได้บ่อยในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า แต่ก็มีผลต่อผู้หญิงอายุน้อยกว่าที่ใช้งานอยู่ ปัจจัยเสี่ยงของ SUI ได้แก่ การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนการสูบบุหรี่หรืออาการไอเรื้อรัง SUI พบได้บ่อยในผู้หญิงที่ผ่านการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

การบาดเจ็บของเส้นประสาทและการผ่าตัดเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานยังช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านม

แม้ว่าผู้หญิงหลายคนจะมีประสบการณ์ในการสูบบุหรี่ แต่ก็ไม่ควรถือว่าเป็นส่วนหนึ่งของวัยหรือเป็นสัญญาณของวัย

การขอความช่วยเหลือในการปัสสาวะไม่อยู่ในภาวะตึงเครียด

ผู้หญิงหลายคนใช้แผ่นรองมินิหรือแผ่นปัสสาวะไม่กีดขวางเป็นวิธีง่ายๆในการจัดการกับ SUI ที่สามารถทำงานได้สำหรับการรั่วไหลเล็กน้อย

แต่ถ้าคุณตระหนักว่าคุณกำลัง จำกัด การออกกำลังกายหรือชีวิตทางสังคมของคุณด้วย SUI ถึงเวลาที่ต้องขอความช่วยเหลือ

• เรียนรู้เกี่ยวกับทางเลือกของคุณ: American Urological Association Foundation มีหน้าทรัพยากรบุคคลพร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับผู้ป่วยของ SUI คำแนะนำการรักษาสำหรับชายและหญิงคำถามที่พบบ่อยและเคล็ดลับในการพูดคุยกับหมอเกี่ยวกับ SUI
• การ เก็บรักษาไดอารี่ของปริมาณน้ำและปริมาณปัสสาวะสามารถช่วยให้แพทย์ของคุณเข้าใจและประเมินปัญหาของคุณได้ มูลนิธิเอยูเอมีคำแนะนำฟรีและไดอารี่กระเพาะปัสสาวะที่พิมพ์ได้ทางออนไลน์
• หาหมอที่ถูกต้อง: แพทย์ดูแลหลักอาจสามารถให้ความช่วยเหลือที่จำเป็นและอาจเสนอวิธีแก้ปัญหาแบบอนุรักษ์นิยมหลายอย่าง แต่ถ้าปัญหานี้เป็นปัญหาที่ จำกัด การดำเนินชีวิตของคุณและคุณต้องการโซลูชันแบบถาวรมีขั้นตอนการผ่าตัดที่สามารถแก้ไขได้ ขอคำแนะนำสำหรับผู้เชี่ยวชาญเรื่องความมักมากในกามปัสสาวะหากแพทย์ดูแลหลักของคุณไม่ได้ให้คำตอบแก่คุณซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถมีชีวิตอยู่ได้ตามต้องการ

การอนุรักษ์นิยมสำหรับหมี่

วิธีการเหล่านี้สามารถช่วยลดจำนวนของตอนหมี่หรือความรุนแรงของพวกเขา:

• ลองฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
• รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
• การดื่มเพียงปริมาณที่เหมาะสมของของเหลวในแต่ละวันไม่น้อยเกินไปและไม่มากเกินไปเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพที่ดีลดอาการท้องผูกและไม่ให้กระเพาะปัสสาวะมากเกินไป การ จำกัด คาเฟอีนแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มและอาหารที่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองอาจมีการแนะนำ อย่างไรก็ตามการทบทวนผลการศึกษาในปีพ. ศ. 2560 พบว่าการบริโภคกาแฟและคาเฟอีนไม่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อความไม่ร่วมกับผู้อื่น

• หยุดสูบบุหรี่เพื่อลดอาการไอและอาการไอเรื้อรัง
• อุปกรณ์ควบคุมปัสสาวะ: สิ่งเหล่านี้ทำได้ง่ายเพียงแค่สวมผ้าปูที่นอน แต่มีอุปกรณ์อื่น ๆ อยู่เช่นใส่ท่อปัสสาวะและแผ่นรองคลอดและช่องคลอดที่ไม่สามารถควบคุมได้
• ยา: ในขณะที่มียาที่ได้รับอนุมัติให้ใช้สำหรับอาการไม่หยุดยั้งแบบอื่น ๆ พวกเขาจะไม่ได้รับการอนุมัติสำหรับ SUI เอสโตรเจนในขนาดต่ำเฉพาะที่สามารถใช้ในช่องคลอดเพื่อหล่อลื่นและอาจช่วยบรรเทาอาการบางอย่างได้

โซลูชั่นการผ่าตัดสำหรับ SUI

การผ่าตัดสามารถช่วยแก้ปัญหานี้ได้และอาจรักษาได้

• การปนเปื้อนในปัสสาวะ: นี่คือขั้นตอนการทำงานของสำนักงานที่มีการฉีดสารผ่านกระบวนการ cystoscopic เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อปัสสาวะเป็นจำนวนมาก บ่อยครั้งที่ต้องทำซ้ำ

• การระงับคอของกระเพาะปัสสาวะ (retropubic colposuspension): เป็นการผ่าตัดที่มีการบุกรุกมากขึ้นเพื่อเปลี่ยนตำแหน่งคอกระเพาะปัสสาวะหลังกระดูกอ่อน
• สลิง: ขั้นตอนนี้เป็นที่นิยมมากที่สุดและทำผ่านทางช่องคลอดแทนที่จะเป็นรอยบาก แถบวัสดุจะอยู่ใต้คอกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะเพื่อรองรับพวกเขาในเปลญวน วัสดุที่สามารถสังเคราะห์หรือเนื้อเยื่อของผู้หญิงเอง ขั้นตอนนี้มีเวลาในการฟื้นตัวเร็วกว่าการผ่าตัดแขวนกระเพาะปัสสาวะ สลิงชายยังมีเป็นเทปตาข่ายที่ทำให้แรงกดที่ท่อปัสสาวะ
• กล้ามเนื้อหูรูดเทียมแบบเป่าด้วยลมเป่า: ใช้สำหรับผู้ชายส่วนใหญ่และต้องการอุปกรณ์ที่จะปลูกถ่ายศัลยกรรม

คำจาก

ปัญหาความมักมากในกามของปัสสาวะอาจเป็นปัญหาที่น่าวิตก คุณสามารถลองวิธีการต่างๆในการค้นหาวิธีที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณได้ดีที่สุด อาการของคุณน่าจะดีขึ้นเมื่อได้รับการรักษาแบบไม่ผ่าตัดในขณะที่การผ่าตัดอาจแก้ปัญหาได้ สามารถเลื่อนการผ่าตัดได้เนื่องจากจะไม่สร้างความแตกต่างในการรับผลดี

_{แหล่งที่มา:}

_{ความเครียดในปัสสาวะความเครียด: เอกสารจากมูลนิธิ AUA, 16 พฤษภาคม 2554, American Urological Association Foundation}

ภาวะไม่หยุดนิ่งในทางเดินปัสสาวะ MedlinePlus https://medlineplus.gov/ency/article/000891.htm

> Sun S, Liu D, Jiao Z. กาแฟและปริมาณคาเฟอีนและความเสี่ยงของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้: การวิเคราะห์ Meta-Observational Studies ระบบทางเดินปัสสาวะของ BMC 2016; 16: 61 ดอย: 10.1186 / s12894-016-0178-Y