ค้นหา Fit เหมาะสมเมื่อเท้าของคุณต้องการพื้นที่ในรองเท้าของคุณน้อยลง
เท้าของคุณดูเหมือนว่ายน้ำในรองเท้าของคุณไม่ว่าคุณจะเลือกแบบไหน? คนบางคนมีเท้าเสียงต่ำ นี่อาจเป็นความท้าทายเมื่อเลือกรองเท้ากีฬาซึ่งมักจะมาเฉพาะในความกว้างเฉลี่ยเพียงอย่างเดียว ปัญหานี้แตกต่างจากเพียงแค่มีเท้าแคบ เท้าขนาดต่ำหมายถึงเท้าที่ใช้พื้นที่น้อยลงในรองเท้ามากกว่าหนึ่งมิติ
ปัญหาเกี่ยวกับการหารองเท้าสำหรับที่นอนที่มีระดับต่ำ
นักวิ่งและนักวิ่งที่มีเท้าเสียงต่ำอาจต้องใช้รองเท้าที่แคบและมีความลึกน้อย เท้าที่มีระดับเสียงต่ำมีส่วนโค้งน้อยและมีตื้นกว่า เท้าของคุณใช้พื้นที่น้อยลงในรองเท้ามากกว่ารองเท้าทั่วไปที่ออกแบบมาสำหรับ
รองเท้าที่มีห้องมากเกินไปอาจทำให้ เกิดแผลพุพอง และ เล็บเท้าสีดำ เท้าของคุณมีห้องเพิ่มเติมเพื่อเลื่อนไปรอบ ๆ ภายในรองเท้า ที่สามารถนำไปสู่แรงเสียดทานซึ่งเป็นสาเหตุหลักของแผลพุพอง นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บต่อเล็บเท้าของคุณทำให้มีเล็บเท้าสีดำโดยเฉพาะในผู้เดินและวิ่งอีกต่อไป
แบรนด์รองเท้ากีฬาที่มีรองเท้าที่มีความกว้างแคบรวมถึง New Balance, Brooks, Mizuno และ Saucony ผู้เชี่ยวชาญด้านรองเท้า Dave Sobolik ให้คำแนะนำเกี่ยวกับรูปแบบเฉพาะสองแบบ
สไตล์: ผู้ฝึกสอนที่มีน้ำหนักเบา
Asics Gel DS Trainer เป็นรองเท้าวิ่งที่มีน้ำหนักเบาซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการความเร็วและความยืดหยุ่น เป็นรองเท้าที่มีรายละเอียดต่ำที่ดูดีและมีน้ำหนักเบาและแคบลง ได้รับรอบ 25 ปีและยังคงเป็นที่ชื่นชอบ มันถูกออกแบบมาสำหรับการออกเสียงไม่เกินปานกลางถึงปานกลางดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดสำหรับคนที่มีอาการเดินแบบเป็นกลาง
สไตล์: ความเสถียรปานกลาง
Mizuno Inspire ให้รูปทรงแคบมากขึ้นผ่านทางกลางฝ่าเท้ากลับไปที่ส้นเท้า มันมีแนวโน้มที่จะพอดีกับเท้าที่มีปริมาณต่ำกว่ารองเท้าที่มีเสถียรภาพมากที่สุดในหมวดความมั่นคงปานกลาง บวกอีกว่าเป็นมังสวิรัติ - ไม่มีผลิตภัณฑ์จากสัตว์ มีให้เลือกหลายสีผสมให้เหมาะกับสไตล์ของคุณ
การใส่รองเท้าสำหรับเท้าที่มีระดับต่ำ
นอกจากนี้คุณยังสามารถมั่นใจได้ว่ารองเท้าจะพอดีกับเท้าที่แคบและมีปริมาตรต่ำโดยการ ใช้เทคนิคการปักลายลูกไม้บนรองเท้าของคุณ เพื่อทำสิ่งนี้:
- ถอดรองเท้าของคุณลงไปที่รูชุดที่สอง
- ทำหูกระต่ายกับ laces และผ่านลูกไม้ตรงข้ามผ่านห่วง
- จากนั้นก็ให้ลากเส้นต่อตามปกติ
นี้จะช่วยให้คุณสามารถวาดเชือกผูกเชือกกันดีกว่าสำหรับพอดี
โซลูชันถุงเท้า
การสวมถุงเท้าที่หนาขึ้นสามารถช่วยได้ถ้าคุณยังไม่สามารถหารองเท้าที่ให้ความพอดีกับคุณได้ คุณยังต้องการสวม ถุงเท้าที่มีคุณสมบัติในการชุ่มชื้นที่ดีเยี่ยม อย่าเพิ่งหยิบถุงเท้าผ้าฝ้ายลงไปเนื่องจากฝ้ายมีความชื้นติดกับผิวหนังและอาจทำให้ผิวอ่อนลงและปล่อยให้มีแนวโน้มที่จะแผลพุพองในการเดินและวิ่งได้เป็นเวลานาน มองหาถุงเท้าเช่นที่มาจาก แบรนด์ Thorlo ที่มีรูปแบบที่แตกต่างกันโดยมีความหนาแตกต่างกันในการกันกระแทก
นอกจากนี้คุณยังสามารถลองใช้เคล็ดลับการเดินป่าอันเก่าแก่ในการสวมถุงเท้าที่มีเหงื่อออกด้านในและถุงเท้าขนสัตว์ด้านนอกหรือถุงเท้าที่มีเหงื่อหนาขึ้น คุณจะต้องแน่ใจว่าถุงเท้าสองคู่ของคุณไม่พันกันเมื่อสวมใส่กัน ที่อาจนำไปสู่การถูและแผล ทำได้ดีที่สุดด้วยถุงเท้าด้านในที่เหมาะกับการสวมใส่สบาย ๆ (แต่ยังช่วยให้เท้าของคุณขยายตัวตามธรรมชาติขณะเดินหรือวิ่งออกกำลังกาย)
พูดคุยกับเจ้าหน้าที่ร้านรองเท้าของคุณในท้องถิ่น
เท้าของคุณอาจไม่มีอะไรแปลกใหม่กว่าพนักงานร้านขายรองเท้าทำงานในพื้นที่ของคุณได้เห็นมาก่อน ในความเป็นจริงพวกเขาให้ทันกับการออกแบบรองเท้าใหม่และการปรับเปลี่ยนรายการโปรดเก่า ๆ เพื่อให้พวกเขาสามารถนำทางคุณไปยังรองเท้าที่เหมาะสมได้
ในขณะที่คุณอาจต้องการซื้อสินค้าทางออนไลน์ไม่มีอะไรจะเต้น มีเท้าของคุณวัดและรองเท้าติดตั้ง โดยพนักงานที่ต้องการให้คุณอยู่ในรองเท้าด้านขวา ตัวอย่างหนึ่งของความผิดพลาดที่คุณสามารถทำได้คือการเลือกรองเท้าที่เรียบง่ายซึ่งออกแบบมาเพื่อสวมใส่โดยไม่มีถุงเท้า อาจไม่มีโครงสร้างเพียงพอหรือรองรับแรงกระแทกตามความต้องการเฉพาะของคุณ นี่คือที่ที่คุณต้องการคำแนะนำจากเจ้าหน้าที่ร้านรองเท้าเพื่อให้ได้รองเท้าที่เหมาะสมแทนที่จะเสียเงินไปกับรองเท้าที่ไม่ได้ผลดีสำหรับคุณ