เคล็ดลับคือการอ่านฉลากและเลือกอย่างชาญฉลาด
ถ้าคุณคุ้นเคยกับ SlimFast คุณรู้หรือไม่ว่าเป็นระบบลดน้ำหนักที่นิยมใช้งานได้โดยการแทนที่มื้ออาหารสองมื้อต่อวันพร้อมเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่พร้อมดื่ม สำหรับมื้ออาหารที่สามผู้ทานอาหารในแผน SlimFast จะรับประทานอาหาร "แคลอรี่" ปกติ 500 เม็ด Slim-Fast ยังทำขนมขบเคี้ยวสำหรับการเคี้ยวระหว่างมื้อ
เมื่อปฏิบัติตามอย่างถูกต้องแผน SlimFast จะช่วยลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยการลดแคลอรี่ลงได้มากถึง 1,200 ครั้งต่อวันทำให้ปลอดภัยสำหรับคนที่มีสุขภาพดีเป็นเส้นทางสั้น ๆ ในการหลั่งไม่กี่ปอนด์
เป็นไปได้ที่จะทำอาหาร SlimFast ถ้าคุณตัดสินใจที่จะคัดท้ายชัดเจนของตังหรือแม้ว่าคุณจะมีเหตุผลทางการแพทย์สำหรับการไม่รับประทานอาหารตังเช่นโรค celiac และความไวของตับไม่ใช่ celiac (แน่นอนว่าในกรณีนี้คุณจะต้องปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน) และเป็นเรื่องง่ายที่จะทำเพราะ บริษัท ที่ทำตลาด SlimFast บริษัท Unilever Inc. มีนโยบายในการระบุส่วนผสมที่มีส่วนผสมของตังบนฉลาก . กล่าวอีกนัยหนึ่งโดยให้ความสำคัญกับบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ SlimFast ที่คุณจะรู้ได้ว่ามันจะเหมาะกับไลฟ์สไตล์ที่ไม่มีกลูเตนหรือไม่
SlimFast แบบดั้งเดิมกับ SlimFast Advanced Nutrition
SlimFast มีสายการผสมพร้อมสำหรับจิ้มและผสมปั่นผสมผง คนเดิมไม่ได้ตังฟรี แต่ทั้งหมดของ shakes และปั่นผสมในบรรทัดโภชนาการขั้นสูงอยู่ นอกจากนี้เครื่องดื่มและเครื่องดื่มเหล่านี้มีโปรตีนและเส้นใยมากขึ้นและมีน้ำตาลน้อยกว่าคู่ฉบับเดิม
นอกจากนี้ยังมีแลคโตสฟรีและมี 5 รสชาติ ได้แก่ ครีมช็อกโกแลตวานิลลาครีมสตรอเบอร์รี่ครีมแครอทลาเต้และ Mocha Cappucino ปั่นผสมป่นผงตังฟรีไม่ได้เป็นแลคโตสฟรี คุณสามารถเลือกจาก Vanilla Cream, Creamy Chocolate, Berry Yogurt ผสม
หากคุณมีความไวต่อถั่วเหลืองโปรดทราบว่าทุกเครื่องปั่นและปั่นผสมผงทั้งในสายการผลิตเดิมและ Advanced Nutrition มีถั่วเหลือง
การปรับขนาดของอาหารว่าง SlimFast
เพื่อลดความหิวกระหน่ำระหว่างมื้ออาหาร SlimFast จะทำอาหาร 100 แคลอรี่ที่บรรจุไว้ล่วงหน้า มีเพียงหนึ่งในเหล่านี้เท่านั้นที่อบเชยอบเชย Swirl Drizzled Crisps ทำจากส่วนผสมที่มีกลูเตน อย่างไรก็ตามแม้ว่าจะไม่มีขนมขบเคี้ยวอื่น ๆ ที่ทำด้วยกลูเตนพวกเขาจะถูกผลิตขึ้นทั้งหมดบนอุปกรณ์เดียวกับขนมอบเชยอบเชย ซึ่งหมายความว่าพวกเขาอาจได้รับร่องรอยของตังและดังนั้นจึงไม่สามารถระบุว่าปราศจากกลูเตน นี้อาจไม่เป็นปัญหาสำหรับคนที่ตัดออกตังด้วยเหตุผลที่ไม่ใช่ทางการแพทย์อาจหวังจะช่วยในการลดน้ำหนัก แต่สำหรับคนที่มีความไวที่แท้จริงต่อตังหรือโรค celiac แม้บิตขนาดเล็กของตังอาจทำให้เกิดปัญหา .
บรรทัดล่างคือว่าแม้ว่าคุณจะหลีกเลี่ยงภาวะตังด้วยเหตุผลที่ไม่เกี่ยวกับสุขภาพคุณสามารถปฏิบัติตามแผนการ SlimFast ได้โดยการผสานกับโภชนาการขั้นสูงและสมูทตี้และเลือกอาหารว่างอื่น ๆ นอกเหนือจากอบเชยอบเชย Swirl Drizzled Crisps เพียงแค่ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามื้ออาหารประจำมื้อเดียวของคุณในแต่ละวันยังไม่มี gluten