ย้ายไป Beat
คุณทำอะไรเพลงไป? เพลิดเพลินไปกับการเดินออกกำลังกายเหล่านี้แนะนำเพลงผสมจากผู้เดิน
การผสมผสานการเต้นของคุณต่อนาที (BPM)
ถ้าคุณต้องการตั้งจังหวะที่เหมาะสมการเลือกเพลงตามจังหวะต่อนาที (BPM) จะช่วยให้คุณทำตามจังหวะได้ BPM เดินที่ดีอยู่ระหว่าง 115 ถึง 120 นี่คือแอปและโปรแกรมที่สามารถช่วยคุณหาเพลงที่ถูกต้องได้:
- แอป PaceDJ : แอป iOS หรือ Android นี้จะค้นหาเพลงมือถือของคุณสำหรับเพลงที่ตรงกับจังหวะที่คุณเลือกต่อนาทีเพื่อให้คุณสามารถสร้างเพลย์ลิสต์ของคุณเองได้ หากคุณกำลังมองหาเพลงใหม่ ๆ พวกเขายังแนะนำรายการเพลงสำหรับการเดินปานกลางเดินง่ายและวิ่ง
- BeaTunes : ผู้ช่วย iTunes ที่แชร์ข้อมูลซึ่งจะวิเคราะห์อัตราการเต้นต่อนาทีของคลังเพลงของคุณและช่วยในการจัดระเบียบคลัง iTunes ของคุณ
- Podrunner : ไซต์นี้มีการดาวน์โหลดเพลงจังหวะคงที่เพื่อให้ตรงกับ BPM ที่คุณเลือก ได้รับการสนับสนุนโดยการบริจาค
อัลบัม
ต่อไปนี้คือข้อเสนอแนะจากอัลบั้มจากผู้เดิน:
- เดโบราคอคส์ "Remixed" R & B อัลบั้มนี้ตรงกับความเร็วในการเดินบนลู่วิ่ง 4 ไมล์ต่อชั่วโมง
- Dixie Chicks "เดินทางไกล" ที่ ประเทศ แฟน ๆ บอกว่านี่เป็นการผสมผสานกันอย่างลงตัวของเพลงที่รวดเร็วและเหมาะสำหรับการอุ่นเครื่องหรือเย็นลง
- น้ำผลไม้นิวตัน "Greatest Hits: Nashville" Country หลายเพลงมีพลังและสนุกสนาน
- Hosanna Integrity "ตะโกนให้ลอร์ด 2000" Christian Rock อัลบั้มนี้มีบางเพลงที่ขับขี่อย่างรวดเร็วเช่น "Friends in High Places" "My Redeemer Lives" และ "Jesus is Alive"
- Mozart : ดนตรีคลาสสิก ผู้เดินบางคนชอบฟัง Wolfgang Amadeus Mozart
- ABBA "The Definitive Collection" 70's Pop อัลบั้มสนุกอีกหนึ่งเพลงที่มีจังหวะการเดินที่ดี
Walking Music Mix สำหรับ 120 ถึง 135 BPM หรือ 4 ถึง 5 MPH
ส่วนผสมนี้รวมถึงชาวบ้านประเทศคลาสสิกร็อคเทคโนและโลหะหนัก
ลองเริ่มต้นเดินเล่นฟังเพลงด้วยจังหวะประมาณ 120 ครั้งต่อนาที (BPM) และใช้ความเร็วได้ถึง 135 นาทีต่อนาที นี้จะก้าวเดิน 4-5 ไมล์ต่อชั่วโมง
- "คนเข้าใจผิดที่ไม่ดี" StarSailor 116 ครั้งต่อนาที
- "ให้การฟ้อนรำ (Extended Mix)" เดวิดโบวี 116 รอบต่อนาที
- "Like A Hurricane" Neil Young 117 นาที / วินาที
- "รถไฟยาววิ่งหนี" "Doobie Brothers 119 bpm
- "ฝนตก" นีลยัง 120 bpm
- "การเดินทางแบบเดียวกับที่ฉันทำ" วิธีการคริสตัล 120 bpm
- "Run Like Hell" Pink Floyd 123 ครั้งต่อนาที
- "การสูญเสียศาสนาของฉัน" REM 125 ครั้งต่อนาที
- "เด็กน่ารัก" Guns N Roses 125 ครั้งต่อนาที
- "Dragula" ร็อบซอมบี้ 125 bpm
- "Du Hast" Rammstein 125 ครั้งต่อนาที
- "เงินและทอง" U2 125 bpm
- "No Favela" ลับลึก 126 bpm
- "จำ" ATB 126 bpm
- "มือที่ดึงข้อมูล" Nine Inch Nails 128 bpm
- "บาป" Nine Inch Nails 128 bpm
- "Ich Will" Rammstein 128 ครั้งต่อนาที
- "True Grit" วิธีการคริสตัล 128 bpm
- "Ready Steady Go" Paul Oakenfold 128 ครั้งต่อนาที
- "เริ่มต้น" วิธีการคริสตัล 128 bpm
- "วันหนึ่งในวันนี้" Pink Floyd 128 bpm
- "คุณจะไปทางของฉัน" เลนนี่ Kravitz 130 bpm
- "Eifersucht" Rammstein 130 ครั้งต่อนาที
- "Wollt Ihr Das Bett in Flammen" Rammstein 130 ครั้งต่อนาที
- "สิ่งมหัศจรรย์ของคุณ" Andy Hunter 130 รอบต่อนาที
- "Born Too Slow" วิธีการคริสตัล 130 bpm
- "เพียงหนึ่งแก้ไข" กระทรวง 133 bpm
- "ปล่อย U Go - ATB 133 bpm
- "ร็อกกิ้งในโลกเสรี" นีลยัง 133 bpm
- "นอนไม่หลับ" คิงคริมสัน 133 ครั้งต่อนาที
- "สาวจีน" เดวิดโบวี 134 รอบต่อนาที
- "ทุ่มเท" ATB 135 bpm
Mix เพลงการเดินสำหรับ 3.2 ถึง 3.5 MPH
รายการนี้ใช้สำหรับเดินเร็ว 3.2 ถึง 3.5 ไมล์ต่อชั่วโมง มันหนักมากในยุค 70 และยุค 80 ดิสโก้
- "ปืนกล" ผู้บังคับการเรือ
- "หนึ่งคืนในกรุงเทพฯ" Murray Head
- "กลอเรีย" ลอร่า Brannigan
- "ฉันอยากเป็นยาใหม่" ฮิวอี้ลูอิส
- "น่าสนใจ" Donna Summer
- "อย่าหยุดคิดถึงพรุ่งนี้" Fleetwood Mac
- ชาวต่างชาติ "Long Time"
- "เอาเท้าของคุณ" (เหมาะสม) กลอเรียเอสตากัน
- "กระโดด" น้องสาวตัวชี้
- "ให้ฉันคืน" จอร์จเบนสัน
- "Gimme! Gimme! Gimme" ABBA
- "เกิดมาเพื่อมีชีวิต" Patrick Hernandez
- "ไม่มีอะไรจากไม่มีอะไร" บิลลี่เพรสตัน
- "ชื่อเสียง" Irene Cara
- "ดู" Roxette
- "ตรึงกรอบ" วงเจ Geils
- ผู้รอดชีวิต "Eye of the Tiger"
- "เราเป็นครอบครัว" น้องสาวเลื่อนและหยก
- "เตรียมพร้อมสำหรับเรื่องนี้" 2 ไม่ จำกัด
ส่วนผสมอื่น ๆ
สตีฟพัฒนารายการเพื่อเดิน:
- "Pon de Replay (วิทยุแก้ไข)" Rihanna
- "อย่าชะอำ (Kaskade วิทยุแก้ไข)" The Pussycat Dolls & Busta Rhymes
- "Black Betty" แรมแจม
- "Bananza (นักเต้นระบำหน้าท้อง)" Akon
- "Strokin" "คลาเรนซ์คาร์เตอร์
- น้ำทะเลคริสตัล "100% เพียวรัก"
- "เขย่า (ฉบับแก้ไข)" Eminem
- "ลงไป" คูล & แก๊ง
- "การรักษาทางเพศ" Marvin Gaye
- "ไฟป่า" ไมเคิล Murphey
- "ดอกเตอร์ Feelgood" MötleyCrüe
- "ฉันทิ้งหัวใจไว้ในซานฟรานซิสโก" โทนี่เบนเน็ตต์
- "ซ่องโสเภณี Badonkadonk" Trace Adkins
- "แกว่ง" Trace Adkins
- "มันไม่ใช่ฉัน" ปุย
รายการนี้ใช้การเลือกของเนียร์และปลายยุค 80 และยุค 90 เพลง:
- "กลอเรีย" ลอร่า Brannigan
- "คุณรักในความรัก" Cher
- "Sultans of Swing" ช่องแคบสเตรท
- "วิถีแห่งชีวิต" ช่องแคบสเตรท
- "Centerfold" J.Geils Band
- "ตรึงกรอบ" วงเจ. จีอีล
- "ขึ้น" Shania Twain
- "ลูกยางสีแดง" Cyrkle
- "ไม่ช้าก็เร็ว" รากหญ้า
- "สารภาพเที่ยงคืน" รากหญ้า
- "นั่งพรมวิเศษ" Steppenwolf
- "ภูมิใจ Mary" การฟื้นฟู Creedence Clearwater
- "วางฉันไว้ในรถ" จอห์นโฟการ์ตี
- "ทั้งหมดของฉัน Lovin" เดอะบีทเทิลส์
- "ฉันอยากจับมือ" เดอะบีทเทิลส์