คุณได้รับคำแนะนำด้านอาหารจาก Dr. Oz หรือไม่? คุณหรือคุณจะได้รับเคล็ดลับการลดน้ำหนักจากการแสดงทางการแพทย์ในเวลากลางวันอื่น ๆ เช่น แพทย์ หรือไม่? ถ้าคุณทำแล้วมีการศึกษาวิจัยใหม่ที่จะสนใจคุณ ปรากฎว่าเคล็ดลับการรับประทานอาหารของ Dr Oz อาจไม่เป็นประโยชน์เท่าที่คุณต้องการให้เป็น และนั่นอาจส่งผลต่อความสามารถในการลดน้ำหนักของคุณ
การศึกษาประเมินเคล็ดลับการลดน้ำหนักของ Dr. Oz
การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน The British Medical Journal เพิ่งประเมินคุณภาพของคำแนะนำด้านสุขภาพที่ได้รับจากรายการโทรทัศน์ทางการแพทย์ยอดนิยม
กลุ่มนักวิจัยซึ่งรวมถึงแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านเภสัชกรรมได้ตรวจดูคำแนะนำทางการแพทย์ที่มีอยู่ใน 40 ตอนที่เลือกโดยสุ่มจาก Dr. Oz Show และ The Doctors นักวิทยาศาสตร์ระบุว่าประมาณครึ่งหนึ่งของเคล็ดลับที่ระบุไม่มีการวิจัยที่เป็นของแข็งเพื่อสนับสนุนพวกเขาหรือว่าการวิจัยที่จัดตั้งขึ้นทางการแพทย์ขัดแย้งกับคำแนะนำที่ให้ไว้ในโปรแกรม นักวิจัยสรุปว่า "ประชาชนควรจะสงสัยเกี่ยวกับคำแนะนำในการพูดคุยเกี่ยวกับการแพทย์
การศึกษาที่ออกในเดือนธันวาคม 2014 มาเพียงไม่กี่เดือนหลังจากดร. ออนซ์เป็นพยานเกี่ยวกับคำแนะนำการลดน้ำหนักของเขาในด้านหน้าของรัฐสภาคองเกรสแห่งสหรัฐอเมริกา สมาชิกสภานิติบัญญัติแสดงความกังวลว่าเคล็ดลับการรับประทานอาหารของ Dr. Oz ไม่ได้สะท้อนถึงมาตรฐานทางการแพทย์ที่ดีที่สุด ข้อเสนอแนะจากแพทย์ เกี่ยวกับสารสกัดจากชาเขียวในการลดน้ำหนัก อยู่ภายใต้การตรวจสอบข้อเท็จจริงโดยเฉพาะ ดร. ออนซ์ยอมรับว่าควรจะให้คำแนะนำในการลดน้ำหนักที่ดีกว่า
วิธีการใช้คำแนะนำดร. ออนซ์อาหารเพื่อลดน้ำหนัก
หากคุณเป็นแฟนของ ดร. ออนซ์แสดง หรือ แพทย์ที่ คุณไม่จำเป็นต้องหยุดดูรายการถ้าคุณกำลังมองหาคำแนะนำการลดน้ำหนัก เคล็ดลับการรับประทานอาหารของพวกเขาสามารถสนุกและมักเป็นประโยชน์ แต่ถ้าคุณใช้คำแนะนำของพวกเขาเพื่อลดลงมีสามเคล็ดลับสำคัญที่คุณควรจำไว้เพื่อให้แน่ใจว่าโปรแกรมลดน้ำหนักของคุณจะประสบความสำเร็จ
- เคล็ดลับการกินอาหารของทีวีอาจไม่สมดุล : การ วิจัยของ วารสารการแพทย์อังกฤษ ชี้ว่าคำแนะนำด้านการแพทย์และอาหารที่นำเสนอในรายการที่เป็นที่นิยมเหล่านี้มักนำเสนอโดยไม่จำเป็นต้องสมดุลเพื่อช่วยให้ผู้ชมสามารถตัดสินใจได้อย่างเต็มที่ นักวิจัยยังชี้ให้เห็นว่าความขัดแย้งทางผลประโยชน์มักถูกละเลย
ในฐานะผู้ชมนั่นหมายความว่าคุณจำเป็นต้องใช้เคล็ดลับการลดน้ำหนักด้วยเม็ดเกลือ เข้าใจว่าคุณอาจไม่ได้รับข้อเท็จจริงทั้งหมดเกี่ยวกับการรักษาใหม่ที่น่าตื่นเต้นยาเม็ดอาหารเสริมหรืออาหารเสริมเพื่อลดน้ำหนักและผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญซึ่งแนะนำยานี้อาจได้รับประโยชน์จากการขายผลิตภัณฑ์ด้วย หากคุณสนใจในผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่ระบุไว้ในรายการให้หารือกับแพทย์ของคุณเองหรือนักโภชนาการที่ลงทะเบียนเพื่อให้ได้มุมมองที่สมดุลมากขึ้น - คำแนะนำในการลดน้ำหนักทีวีไม่ใช่ส่วนบุคคล เคล็ดลับด้านอาหารหรือคำแนะนำในการดำเนินชีวิตที่จัดทำโดยดร. ออนซ์และ หมอ อาจทำงานสำหรับผู้ชมโทรทัศน์บางส่วน แต่อาจไม่ใช่คำแนะนำที่ดีต่อสุขภาพสำหรับ คุณ โปรดจำไว้ว่า ประวัติสุขภาพของคนตายทุกคนเป้าหมายและวิถีการดำเนินชีวิตแตกต่างกันไป เคล็ดลับการรับประทานอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับเพื่อนของคุณอาจเป็นเคล็ดลับด้านอาหารที่แย่ที่สุดสำหรับคุณ
หากคำแนะนำในการลดน้ำหนักที่คุณเห็นทางโทรทัศน์ขัดต่อคำแนะนำในแบบของคุณที่คุณได้รับจากทีมดูแลสุขภาพของคุณเองและโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากโปรแกรมลดน้ำหนักของคุณกำลังทำงานอยู่แล้วให้ระมัดระวังก่อนที่คุณจะเปลี่ยนโปรแกรมตามคำแนะนำรายการทีวี นักวิจัยของ BMJ ขอแนะนำให้คุณได้รับข้อมูลจากแพทย์ของคุณโดยละเอียดเกี่ยวกับประโยชน์ที่เฉพาะเจาะจงอันตรายที่อาจเกิดขึ้นและต้นทุนที่แท้จริงหรือความไม่สะดวกในการรักษาใด ๆ ก่อนที่คุณจะรวมไว้ในโปรแกรมของคุณ
- การแสดงทางการแพทย์ให้ความบันเทิง ในท้ายที่สุดรายการโทรทัศน์ตอนกลางวันให้ความบันเทิงกับผู้ชมที่ดู เคล็ดลับด้านอาหารจะนำเสนอในแบบที่ทำให้ประสบการณ์การรับชมดูน่าสนใจและน่าสนใจ แต่น่าเสียดายที่อาจนำไปสู่ความสับสนหรือการตีความผิด
ตัวอย่างเช่นในตอนล่าสุดของการแสดงของเขาดร. ออนซ์แนะนำการรับประทานถั่วไพน์ก่อนนอนในเวลากลางคืนเพื่อ ลดอาหารว่างในเวลากลางคืน เขากล่าวว่า dieters ควรกินสองช้อนโต๊ะของอ้วนไขมันเพื่อช่วยในการจัดการ cravings แต่เมื่อดร. ออนซ์อธิบายเคล็ดลับด้านอาหารของเขาเขายืนอยู่หน้าชามขนาดใหญ่ของต้นสน มันจะเป็นเหตุผลสำหรับผู้ชมที่ไม่ได้ให้ความสนใจใกล้ชิดที่จะเชื่อว่าการรับประทานอาหารส่วนใหญ่ของถั่วสนสามารถช่วยให้พวกเขาลดน้ำหนัก แต่เนื่องจากถั่วสนมีไขมันสูงการกินมากเกินไปอาจทำให้ผู้ชม ได้รับ น้ำหนักแทน
เคล็ดลับด้านอาหารจากดร. ออนซ์อาจช่วยให้คุณผอมลงได้ แต่คำแนะนำในการลดน้ำหนักจะมาจากนิตยสารโทรทัศน์หรือออนไลน์ควรได้รับการประเมินด้วยตาที่สำคัญ ถ้าดูเหมือนง่ายเกินไปหรือดีเกินกว่าที่จะเป็นจริงก็อาจจะเป็น ใช้เคล็ดลับการรับประทานอาหารของ Dr. Oz เพื่อรับแนวคิดจากนั้น หารือเกี่ยวกับข้อมูลเฉพาะกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเองหรือนักโภชนาการที่ลงทะเบียน เพื่อให้ปลอดภัยและบรรลุเป้าหมายของคุณ