ข้อมูลที่สำคัญที่คุณต้องได้รับเมื่อคุณพบแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก
หากคุณพร้อมที่จะไปหาหมอเพื่อลดน้ำหนักคุณต้องไปเตรียมตัวให้พร้อม มีคำถามเกี่ยวกับการลดน้ำหนักที่สำคัญหลายคำถามที่คุณต้องถาม คุณอาจต้องการพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับยาลดความอ้วนเกี่ยวกับความเสี่ยงของโปรแกรมการลดน้ำหนักที่แตกต่างกันและเกี่ยวกับประโยชน์ของการลดน้ำหนัก แพทย์ของคุณจะสามารถให้คำตอบที่คำนึงถึงประวัติสุขภาพส่วนบุคคลของคุณได้
แพทย์ที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก
ก่อนที่คุณจะนัดหมายคุณอาจสงสัยเกี่ยวกับประเภทของแพทย์ที่จะดูเกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนัก อาจมีหลายสิบแพทย์สูญเสียน้ำหนักในพื้นที่ของคุณและหลายคนอาจจะเชื่อมต่อกับโปรแกรมอาหารหรือบริการ ในที่สุดแพทย์เหล่านี้อาจสามารถช่วยได้
แต่เมื่อคุณเริ่มต้นโปรแกรมลดน้ำหนักคุณควรไปหาหมอพยาบาลหลักของคุณก่อน ทำไม? เนื่องจากแม้ว่าแพทย์ของคุณอาจไม่เชี่ยวชาญในการลดน้ำหนักแพทย์หลักของคุณจะเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านประวัติทางการแพทย์ของคุณ แพทย์ประจำของคุณสามารถตอบคำถามทั่วไปเกี่ยวกับการลดน้ำหนักและให้คำตอบที่เหมาะกับคุณโดยอิงตามประวัติสุขภาพและเงื่อนไขทางการแพทย์ของคุณเอง
หากแพทย์ของคุณไม่สามารถตอบคำถามที่เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับ โปรแกรมอาหารยอดนิยม การออกกำลังกายเป็นประจำ หรือเกี่ยวกับ ยาลดน้ำหนัก เขาหรือเธอสามารถแนะนำคุณให้เป็นผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุดในพื้นที่ของคุณ
คำถามลดน้ำหนักเพื่อถามแพทย์ของคุณ
เมื่อคุณพบแพทย์เพื่อลดน้ำหนักครั้งแรกให้เริ่มการสนทนาด้วยการอธิบายว่าคุณต้องการลดน้ำหนัก
แพทย์ของคุณอาจใช้มันจากที่นั่นและให้คำแนะนำสำหรับโปรแกรมอาหารหรือแผนการออกกำลังกายที่จะปฏิบัติตาม แต่ถ้าไม่ถามคำถามเหล่านี้เพื่อให้ได้ข้อมูลที่คุณต้องการ
- ฉันควรลดน้ำหนักหรือไม่? แพทย์ของคุณอาจให้คำตอบอย่างรวดเร็วหรืออาจใช้เวลาในการ คำนวณค่าดัชนีมวลกาย แพทย์บางคนอาจจะสามารถวัด องค์ประกอบ ของ ร่างกายได้ เช่นกัน
- ฉันมีสุขภาพดีพอที่จะรับประทานอาหาร? หากคุณได้รับการเปลี่ยนแปลงสุขภาพแพทย์ของคุณอาจขอให้คุณรอจนกว่าสภาพของคุณจะมีเสถียรภาพในการเริ่มต้นการรับประทานอาหารหรือโปรแกรมการออกกำลังกาย
- ฉันควรจะสูญเสียน้ำหนักเท่าไร? คำตอบสำหรับคำถามนี้ขึ้นอยู่กับว่าคุณ ต้องการ ลดน้ำหนักเท่าไร แต่อาจเป็นไปได้ว่าแพทย์ของคุณจะมีคำแนะนำเช่นกัน ด้วยข้อมูลจากแพทย์ของคุณคุณอาจสามารถกำหนด เป้าหมายที่สมเหตุสมผล ได้
- น้ำหนักของฉันส่งผลต่อสุขภาพของฉัน หรือไม่? มีเงื่อนไขบางประการเช่นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 หรือความดันโลหิตสูงซึ่งอาจดีขึ้นหากคุณลดน้ำหนัก ถามแพทย์ว่าอาหารหรือการออกกำลังกายสามารถ ปรับปรุงสภาพทางการแพทย์ ได้หรือไม่
- สุขภาพของฉันจะดีขึ้นได้อย่างไรหากฉันลดน้ำหนัก การรู้คำตอบสำหรับคำถามนี้อาจเป็น แรงจูงใจให้ กับคุณเมื่อคุณเข้าสู่ที่ราบสูงที่สูญเสียน้ำหนักหรือเมื่อคุณขาดพลังงานเพื่อดำเนินการกับโปรแกรมของคุณ การปรับปรุงสภาพทางการแพทย์ของคุณอาจหมายความว่าคุณสามารถใช้ยาน้อยลงหรือพบแพทย์ของคุณได้น้อยลง
- ฉันสามารถใช้ยาลดน้ำหนักได้หรือไม่? คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกินอย่างมีนัยสำคัญและถ้าคุณได้ลองวิธีการลดน้ำหนักอื่น ๆ โดยไม่ประสบความสำเร็จ ก่อนที่คุณจะพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับยาลดน้ำหนักคุณควรเตรียมพร้อมที่จะอธิบายโปรแกรมอาหารต่างๆที่คุณได้ลอง ยาอาหารหลายชนิดมีผลข้างเคียง แพทย์ของคุณอาจต้องการให้คุณลอง วิธีการลดน้ำหนักที่เป็นที่นิยมมากขึ้น ก่อนที่คุณจะไปใช้ยา
ฉันต้องสูญเสียน้ำหนักเท่าไหร่เพื่อดูผลประโยชน์ ในบางกรณีเพียงเล็กน้อยของการสูญเสียน้ำหนักอาจมีผลกระทบสำคัญต่อสุขภาพของคุณ
- ฉันมีอาการป่วยที่จะส่งผลต่อแผนอาหารที่ฉันเลือกหรือไม่? มีแผนอาหารที่เฉพาะเจาะจงที่แนะนำสำหรับผู้ที่มีอาการเช่นโรคเบาหวานหรือ ความดันโลหิตสูง ดูว่ามีแผนงานที่แนะนำสำหรับคุณหรือไม่
- มีอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหรือไม่? ยาบางชนิดอาจมีประสิทธิภาพน้อยลงถ้าคุณกินอาหารบางชนิด ไม่แนะนำให้ใช้เกรปฟรุตสำหรับผู้ที่รับประทานยาลดคอเลสเตอรอล จดอาหารที่คุณควรหลีกเลี่ยงและโพสต์รายการไว้ในที่ที่คุณเห็นทุกวัน
- ฉันแข็งแรงเพียงพอสำหรับการออกกำลังกายที่แข็งแรงหรือไม่? ให้แน่ใจว่าคุณแข็งแรงเพียงพอสำหรับทั้ง ความแข็งแรงและการออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือด หากแพทย์ของคุณมีข้อ จำกัด คุณอาจต้องการเขียนข้อความเหล่านี้เพื่อให้คุณจดจำได้หลังจากออกจากที่ทำงาน
- ฉันควรตรวจสอบความเข้มของการออกกำลังกายของฉันอย่างไร? โปรแกรมการออกกำลังกายส่วนใหญ่ต้องการให้คุณทำงานใน ระดับความเข้ม ที่ แตกต่างกัน แต่ไม่ใช่ทุก วิธีในการติดตามการออกกำลังกาย สำหรับผู้ออกกำลังกาย ตัวอย่างเช่นจอภาพอัตราการเต้นหัวใจจะไม่ทำงานสำหรับผู้ที่อยู่ในยาที่ให้อัตราการเต้นหัวใจต่ำ สอบถามแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจ
บทสนทนาครั้งแรกกับแพทย์ของคุณควรให้ข้อมูลทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการเริ่มต้นโปรแกรมลดน้ำหนักของคุณ ในขณะที่คุณดำเนินการต่อในโปรแกรมของคุณให้แน่ใจว่าได้ติดต่อแพทย์ของคุณถ้าคุณสังเกตเห็นอาการผิดปกติหรือการเปลี่ยนแปลงสุขภาพของคุณที่ทำให้เกิดการเตือนภัย
หากคุณมีปัญหาเรื่องการสูญเสียน้ำหนักอย่าลังเลที่จะกลับไปหาหมอเพื่อดูว่าอาจมี เหตุผลทางการแพทย์หรือทางกายภาพสำหรับการต่อสู้ของคุณ หรือไม่ หากคุณได้พยายามลดน้ำหนักเป็นเวลา 6 เดือนขึ้นไปและน้ำหนักของคุณทำให้ปัญหาสุขภาพคุณอาจต้องการหารือเกี่ยว กับความเป็นไปได้ในการผ่าตัดลดน้ำหนัก
แหล่งที่มา:
Bleich SN, Bennett WL, Gudzune KA, Cooper LA .. "ผลกระทบของแพทย์ BMI ต่อการดูแลโรคอ้วนและความเชื่อ" วารสารโรคอ้วน พฤษภาคม 2012
Lisa Hark, Ph.D. , RD, Darwin Deen, Jr. , MD, MS "การมีประวัติทางโภชนาการ: แนวทางปฏิบัติสำหรับแพทย์ครอบครัว" แพทย์ครอบครัวอเมริกัน เดือนมีนาคม 2542
กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกา การสูญเสียน้ำหนัก คำถามสำหรับหมอ Healthfinder.gov http://healthfinder.gov/HealthTopics/Category/health-conditions-and-diseases/obesity/losing-weight-questions-for-the-doctor เข้าถึงได้: 13 พฤศจิกายน 2015
Maria L. Loureiro, Rodolfo M. Nayga Jr. , Maria L. Loureiro, Rodolfo M. Nayga Jr. "โรคอ้วนการลดน้ำหนักและคำแนะนำจากแพทย์" วิชาสังคมศาสตร์และเวชศาสตร์ พฤษภาคม 2549
Kathryn I. Pollak, Stewart C. Alexander, PhD, Cynthia J. Coffman, PhD. James A. Tulsky, MD, Pauline Lyna, MPH, Rowena J. Dolor, MD, MHS., Iguehi E. James, MPH , รีเบคก้าเจ Namenek Brouwer, MS, จัสติน RE Manusov, BA, Truls Østbye, MD, PhD "เทคนิคการสื่อสารกับแพทย์และการลดน้ำหนักในผู้ใหญ่: โครงการ CHAT" วารสารการแพทย์ทางเวชศาสตร์อเมริกัน ประจำเดือนตุลาคม 2553
John G Scott, MD, Ph.D. , Deborah Cohen, Ph.D. , Barbara DiCicco-Bloom, RN, Ph.D. , MHP, A.John Orzano, Ph.D. , MPH, Patrice Gregory, Ph. D. , MPH, Susan A Flocke, Ph.D. , Lisa Maxwell, BS, Benjamin Crabtree, Ph.D. "การพูดถึงน้ำหนัก: วิธีการที่ผู้ป่วยและแพทย์ผู้ดูแลหลักเริ่มต้นการให้คำปรึกษาในการลดน้ำหนัก" เวชศาสตร์ป้องกัน มิถุนายน 2547
Susan A. Flocke, PhD; Aaron Clark; Katie Schlessman; ขิง Pomiecko "การออกกำลังกายอาหารและคำแนะนำในการลดน้ำหนักในการตั้งค่าผู้ป่วยนอกแบบเวชศาสตร์ครอบครัว" แพทยศาสตร์สำหรับครอบครัว มิถุนายน 2548