ถ้าฉันสูญเสียน้ำหนักฉันจะมีผิวหลวม?

หาวิธีการลดน้ำหนักจะทำให้ผิวหลวม

คนที่ทำงานหนักเพื่อลดน้ำหนักมักจะกังวลเรื่องผิวส่วนเกิน สงสัยมาก ถ้าฉันสูญเสียน้ำหนักฉันจะมีผิวหลวม? หรือ ว่าเท่าใดการสูญเสียน้ำหนักจะทำให้ผิวหลวม? คำถามเหล่านี้เป็นคำถามที่สมเหตุสมผลเนื่องจากในบางกรณีผิวหลวมทำให้เป็นปัญหามากที่สุดเท่าที่น้ำหนักเกินที่ทำงานหนักมาก

หากคุณมีผิวสวยขึ้นหลังการผ่าตัดลดความอ้วนคุณก็รู้ว่ามันน่าหงุดหงิดได้อย่างไร

แต่มีบางวิธีที่สามารถช่วยได้ มีการออกกำลังกายการผ่าตัดและ ไม่ผ่าตัดขั้นตอนทางการแพทย์ที่อาจช่วยให้คุณกระชับผิวของคุณ

ผิวหลวมหลังจากการลดน้ำหนักเป็นปกติ

เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาผิวส่วนเกินผมได้พูดคุยกับดร. Ninh T. Nguyen, MD, อดีตประธานาธิบดีของ American Society สำหรับการผ่าตัดเผาผลาญและโรคอ้วน (ASMBS) เขาอธิบายว่าผู้ป่วยผ่าตัดแผลผ่าตัดส่วนใหญ่มีผิวหลวมหลังการผ่าตัด

ดร. เหงียนกล่าวว่าการลดลงของผิวส่วนเกินเป็น ปัญหาที่พบบ่อย ที่สุด ที่ผู้ป่วยผ่าตัดลดน้ำหนักต้องเผชิญ "มันสามารถเป็นหนึ่งในอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุด" เขากล่าว แต่เขาเสริมว่าไม่ใช่ปัญหาที่ผู้ป่วยจะต้องเผชิญกับคนเดียว

ดร. เหงียนแนะนำผู้ป่วยของเขาก่อนการผ่าตัดเกี่ยวกับ สิ่งที่คาดหวัง ในระหว่างกระบวนการลดน้ำหนักทั้งหมด เขายังคงเห็นผู้ป่วยตลอดชีวิตหลังจากผ่าตัด หากผิวหลวมกลายเป็นปัญหาทางการแพทย์อันเนื่องมาจากการติดเชื้อหรือหากผู้ป่วยรู้สึกอึดอัดเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของผิวศัลยแพทย์จะทำงานร่วมกับผู้ป่วยเพื่อหาทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับสภาพเฉพาะของตนเอง

ฉันจะมีผิวหลวมหลังจากการสูญเสียน้ำหนัก?

มีปัจจัยบางอย่างที่อาจส่งผลต่อไม่ว่าคุณจะมีผิวส่วนเกินและเท่าไหร่ผิวหลวมคุณจะได้รับหลังจากการสูญเสียน้ำหนัก ผู้ป่วยที่สูบบุหรี่อาจมีความเสี่ยงต่อผิวหลวม ดังนั้นการเลิกสูบบุหรี่อาจช่วยลดความเสี่ยงของคุณ

นอกจากนี้การลดน้ำหนักที่ลดลงอย่างช้าๆสามารถช่วยป้องกันผิวหลวมได้เนื่องจากจะทำให้ผิวมีเวลาเพิ่มขึ้นเพื่อคืนความยืดหยุ่นและฟื้นตัว

ในทางกลับกันการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว อาจทำให้ผิวหลวมขึ้นได้มากขึ้น

อายุเป็นอีกปัจจัยหนึ่ง "ผู้ป่วยสูงอายุ (โดยทั่วไปมีอายุ 50 ปีขึ้นไป) มีความเสี่ยงที่จะมีผิวหลวมหลังการสูญเสียน้ำหนักเนื่องจากผิวของพวกเขามีความยืดหยุ่นน้อยและไม่สามารถฟื้นตัวจากการเปลี่ยนแปลงขนาดได้" เหงียนกล่าว

และแน่นอนว่าน้ำหนักของคุณจะสูญเสียไปด้วยเช่นกัน แต่คุณไม่ต้องการที่จะจบการเดินทางของคุณเพื่อสุขภาพที่มีน้ำหนักเพียงเพื่อหลีกเลี่ยงผิวหลวม ตามที่ ASMBS แม้ว่าการรักษาผิวหลวมรอบแขนและบางพื้นที่อื่น ๆ ไม่ได้รับการคุ้มครองโดยการประกัน "การผ่าตัดพลาสติกสำหรับการกำจัดของส่วนเกินท้องและผิวเต้านมมักจะครอบคลุมโดยการประกันด้วยเหตุผลของความชื้นสุขอนามัยและปัญหาผื่น ."

วิธีการป้องกันผิวหลวมหลังจากการสูญเสียน้ำหนัก

ในบางกรณีสามารถป้องกันหรือลดปัญหาผิวส่วนเกินได้ ดร. เหงียนกล่าวว่า การออกกำลังกาย เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับมัน "มันไม่สมบูรณ์" เขากล่าว "แต่จะช่วยให้กระชับทั้งกล้ามเนื้อและผิว."

แต่การเริ่มต้น และผสานกับ โปรแกรมการออกกำลังกาย อาจเป็นเรื่องยากหากคุณไม่ชอบรูปแบบที่คุณมอง มี บางรูปแบบของการออกกำลังกาย ที่ดีสำหรับคุณถ้าคุณมีน้ำหนักเกิน เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มช้าและค่อยๆเพิ่มปริมาณงานขึ้นเมื่อระดับการออกกำลังกายดีขึ้น

เพิ่ม การออกกำลังกายการออกกำลังกายการออกกำลังกาย เพื่อรูปร่างและเสียงกล้ามเนื้อและ การออกกำลังกายที่มีความยืดหยุ่น เพื่อให้ข้อต่อของคุณเรียบและสะดวกสบาย หากคุณใช้เวลาสั้น ๆ ให้รวมเข้ากับการ ออกกำลังกายแบบวงจร เพื่อให้ช่วงของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น

การผ่าตัดผิวหนังหลวม

ในบางกรณีการผ่าตัดสามารถปรับปรุงผิวหลวม ศัลยแพทย์ทั่วไปแนะนำให้คุณรออย่างน้อย 18 เดือนหลังจากการผ่าตัด bariatric ก่อนที่จะได้รับการประเมินสำหรับผิวหลวม ก่อนเวลานั้นร่างกายของคุณจะผ่านการเปลี่ยนแปลงมากเกินไป

สำหรับผิวส่วนเกินบนหน้าท้องมักจะมีขั้นตอนสองวิธีที่จะเลือก:

• Abdominoplasty: ทั้งกล้ามเนื้อและผิวหนังของช่องท้องจะกระชับขึ้นในระหว่างขั้นตอนการผ่าตัดนี้ เพราะถือว่าเป็นการผ่าตัดด้วยเครื่องสำอาง แต่โดยปกติแล้วการประกันภัยจะไม่ครอบคลุม

• Panniculectomy: แพทย์ของคุณอาจแนะนำขั้นตอนนี้หากคุณประสบปัญหาการสลายตัวของผิวหนังหรือการติดเชื้อจากผิวหนังหลวมหรือห้อยในช่องท้อง ในระหว่างการผ่าตัดผิวหนังส่วนเกินจะถูกดึงออกและทำให้รัดกุม แต่กล้ามเนื้อไม่ได้กระชับ ผู้ให้บริการประกันภัยหลายรายมีแนวโน้มที่จะครอบคลุมขั้นตอนนี้มากขึ้น

ผู้ป่วยบางรายยังจบลงด้วยผิวหนังหลวมในร่างกายส่วนล่างและเลือก ขั้นตอนการยกต้นขา ซึ่งช่วยกระชับผิวบริเวณต้นขาและสร้างรอยยับในขา

จะมีผู้ป่วยที่เลือกที่จะไม่ใช้มีดเพื่อกำจัดผิวหลวม การบีบอัดเสื้อผ้า สำหรับการออกกำลังกายหรือการสวมใส่ตามปกติในแต่ละวันสามารถช่วยให้คุณดูและรู้สึกมั่นใจในร่างกายตัวใหม่ได้มากขึ้น

คำจาก

หากคุณมีผิวหลวมหลังการผ่าตัดลดน้ำหนักข้อมูลที่ดีที่สุดของคุณคือศัลยแพทย์ bariatric ของคุณ เขาหรือเธอจะสามารถตอบคำถามเกี่ยวกับเงื่อนไขเฉพาะของคุณและให้คำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับคุณ หากคุณมีผิวส่วนเกินจากน้ำหนักที่สูญเสียผ่านวิธีการแบบเดิมและการออกกำลังกายไม่ได้ช่วยให้พิจารณาการพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ ผิวส่วนเกินของคุณอาจจะสามารถจัดการได้และสามารถรักษาได้