ออกกำลังกายบนร่างกายที่สมบูรณ์แบบในความสะดวกสบายของบ้านของคุณ
วิธีที่ดีในการออกกำลังกายส่วนบนของร่างกายในบ้านของคุณเองก็คือการดึงแถบขึ้น สิ่งที่เยี่ยมยอดเกี่ยวกับเรื่องเหล่านี้นอกเหนือจากการออกกำลังกายคือความสามารถในการใส่อุปกรณ์เหล่านี้ได้ทุกที่ในบ้านของคุณ ไม่ว่าคุณกำลังมองหาภาพนิ่งระหว่างกรอบประตูหรือติดตั้งจากผนังหรือเพดานมีแถบดึงขึ้นมาซึ่งพอดีกับความสามารถดังกล่าว หากคุณต้องการหนึ่งที่ฟรียืนยังมีตัวเลือกที่!
ค้นหาแถบดึงที่ดีที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้ในขณะนี้
ล้างพื้นที่บางส่วน (ห้าฟุตเพื่อให้ตรงกับสถานที่นี้) จาก Gold's Gym นี่คือสถานีบนร่างกายที่ดีที่สุด ในราคาที่ต่อรองอุปกรณ์ชิ้นนี้ได้รับการออกแบบมาไม่เพียง แต่สำหรับอุปกรณ์ดึงดึงเท่านั้น แต่ยังมีราคาลดลงดันขึ้นเข่าและอื่น ๆ จับมือมีเบาะและสะดวกสบายเพื่อป้องกันไม่ให้ calluses และเพื่อช่วยให้คุณออกกำลังกายของคุณไปตราบเท่าที่ส่วนที่เหลือของร่างกายของคุณสามารถ
ผู้ตรวจทานความคิดเห็นเกี่ยวกับวิธีง่ายๆในการรวบรวมผลิตภัณฑ์นี้และความประทับใจในคุณภาพของอุปกรณ์ หากคุณเลือกสินค้าจากร้านค้านี้โปรดตรวจสอบขนาดของกล่องอีกครั้งเพื่อดูว่าสามารถใส่ในรถของคุณได้หรือไม่ ผู้ใช้บางรายรายงานว่าต้องใช้รถบรรทุกหรืออย่างน้อยที่นั่งที่พับเพื่อขนส่งสถานีบ้านแบบดึงขึ้น
สำหรับการออกกำลังกายบนร่างกายที่เหมาะกับงบประมาณในบ้านของคุณเอง Sunny Health and Fitness ได้ออกแบบแถบดึงแบบพื้นฐานนี้ ด้วยไขควงเพียงอย่างเดียวคุณสามารถติดตั้งได้ทุกกรอบประตูเนื่องจากแถบยาวจาก 24.5 นิ้วถึง 36 นิ้ว ในช่วงเวลาแจ้งให้ทราบล่วงหน้าคุณสามารถดึงแถบดึงขึ้นและเริ่มออกกำลังกายได้ทันที
วงเล็บปีกกาจะรวมไว้สำหรับการออกกำลังกายที่มีน้ำหนักมากเช่นการดึงขึ้นและการออกกำลังกายที่ไม่มีน้ำหนักเช่นการนั่งอัพ ผู้ใช้หาที่จับง่ายต่อการจับและอ่อนโยนในมือ ผู้ตรวจทานบางคนได้พบตัวเลือกแถบนี้ที่เป็นประโยชน์สำหรับการออกกำลังกายพิลาเทสเนื่องจากคุณสามารถวางแถบสองสามฟุตเหนือพื้นเทียบกับด้านบนของกรอบประตู
สิ่งหนึ่งที่ต้องคำนึงถึง: ขีด จำกัด น้ำหนักของแถบนี้จะสูงขึ้นถึง 220 ปอนด์
การออกแบบ "สลิป - อิน" นี้ของแถบดึงขึ้นนี้ช่วยให้คุณสามารถออกกำลังกายได้โดยไม่ทำอันตรายต่อประตู อุปกรณ์ของ Iron Gym ใช้สกรูหรือฮาร์ดแวร์เป็นศูนย์และใช้แรงผลักดันในการยึดกลไกไว้ในประตูของคุณ แถบนี้เหมาะกับกรอบประตูมาตรฐานซึ่งกว้าง 36 นิ้ว
รุ่นนี้มี 12 ด้ามจับโฟมที่สะดวกสบายและด้ามจับต่างๆซึ่งช่วยให้คุณสามารถออกกำลังกายได้กว้างค้อนหรือจับกระชับมือซึ่งสามารถเข้าถึงกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายอื่น ๆ กับแถบนี้เช่นนั่ง -ups, push-ups, dips และยกขา ทำจากเหล็กเกรดสูงบาร์สามารถถือได้ถึง 300 ปอนด์ นอกจากนี้คุณยังต้องทราบด้วยว่าแถบนี้มาพร้อมกับวงเล็บ J ดังนั้นหากคุณต้องการยึดติดกับกรอบประตูสำหรับติดตั้งถาวรอย่างถาวรคุณสามารถทำได้
หากคุณพบว่าตัวเองไม่สามารถใช้กรอบประตูในบ้านของคุณได้ไม่ว่าจะด้วยเหตุใดหรืออาจจะมีห้องออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงแถบยึดผนัง Ultimate Body จะเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ใช้ ผลิตภัณฑ์ Amazon Choice บาร์ดึงขึ้นนี้มีช่องว่างที่ดีจากผนัง การกวาดล้างช่วยให้คุณสามารถมุ่งเน้นรูปแบบและการทำซ้ำได้โดยไม่ต้องกดปุ่มหัวของคุณบนเพดาน ตำแหน่งโฟกัส 4 ด้ามพร้อมโฟมความหนาแน่นสูงพิเศษช่วยให้คุณสามารถกำหนดเป้าหมายกล้ามเนื้อมากกว่าการออกกำลังกายนาน ๆ เนื่องจากช่วงการเคลื่อนไหวที่อนุญาตให้ใช้กับแถบนี้จึงเหมาะสำหรับอุปกรณ์เสริมเช่นสายรัด AB และเครื่องออกกำลังกายที่คุณสามารถซื้อแยกต่างหากและใช้เพื่อออกกำลังกายเต็มรูปแบบ
สำหรับผู้ที่ไม่ต้องการใส่สกรูใด ๆ ลงในเพดานหรือผนังของพวกเขายืนอิสระยืนขึ้นหอเป็นตัวเลือกที่พึงประสงค์ Stamina 1690 ช่วยให้คุณสามารถทำ pull-ups, push-ups, dips และ sit-ups ได้ทั้งหมดด้วยอุปกรณ์เดียว กรอบทำจากเหล็กทำให้การออกแบบที่ทนทานและพร้อมที่จะรองรับนักกีฬาที่หนักที่สุด อุปกรณ์ใช้พื้นที่น้อยกว่า 4 ฟุตในทั้งสองทิศทางและน้ำหนัก 54 ปอนด์ดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องมีพื้นที่มากพอที่จะพอดีกับแถบดึงขึ้น มือจับและที่จับต่างๆมีเบาะโฟมเพื่อความสบายเช่นกัน ฝาปิดมาพร้อมกับพาวเวอร์ทาวเวอร์และสามารถนำมาใช้เพื่อป้องกันหอในสถานที่และอาจลื่นไถลเมื่อใช้งาน นอกจากนี้ฝาปิดยังสามารถป้องกันพื้นของคุณได้
ถ้าบ้านของคุณมีเพดานกับ rafters ขนาด 16 นิ้วหรือ 24 นิ้วคุณอาจต้องการพิจารณาแถบเลื่อนขึ้นที่เพดานนี้จาก Ultimate Body Press คุณลักษณะที่ชื่นชอบของแถบนี้โดยเฉพาะคือระยะห่างของด้ามจับแบบขนานขนาด 20 นิ้วและตำแหน่งจับที่แตกต่างกันสามแบบพร้อมแถบควบคุม อาร์เรย์ของตัวเลือกการจับยึดหมายถึงแถบที่เหมาะสำหรับผู้ใช้ทุกประเภทและมีตัวเลือกการออกกำลังกายมากมาย
ผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายชื่นชมคู่มือการติดตั้งโดยละเอียดของแถบดึงขึ้นโดยมีขั้นตอนที่ง่ายต่อการปฏิบัติตาม ผู้ใช้ที่อยู่ในช่วง 300 ปอนด์ได้ตั้งข้อสังเกตว่าสามารถใช้แถบนี้ได้สำเร็จและบอกว่ารู้สึกแข็งแรงเมื่อมีการเคลื่อนไหวทุกครั้ง
แม้ว่า pull-ups จะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ แต่ก็ไม่ใช่สิ่งที่ง่ายที่สุดในการควบคุม นั่นคือจุดที่ Pullup Progression Bar ของ Perfect Fitness มาพร้อมกับแถบเลื่อนนี้คุณสามารถปรับมุมได้ตามมุมที่คุณเลือก (มีสามตำแหน่งต่างกัน) เพื่อช่วยในการเคลื่อนไหวเริ่มต้น เมื่อพลิกภาพนิ่งสำหรับผู้ที่เข้าใจการดึงขึ้นการตกปลาจะเป็นประโยชน์สำหรับการใช้กล้ามเนื้อแขนอื่น ๆ การทำแถวเช่นเป็นตัวเลือกที่มีแถบนี้ ด้ามจับมีด้ามจับที่สะดวกสบายและผู้ตรวจทานสามารถเพลิดเพลินกับความสามารถในการปรับด้ามจับของพวกเขาไปตามแถบขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายที่พวกเขากำลังทำอยู่
แถบความคืบหน้าติดตั้งระหว่างกรอบประตูขณะที่ประตูยังคงทำงานได้เต็มที่ ทำมาให้พอดีกับเฟรมระหว่าง 27 นิ้วและ 36 นิ้ว สิ่งที่ต้องระลึกก็คืออุปกรณ์ชิ้นนี้ไม่ได้เลื่อนระหว่างกรอบประตูเหมือนกับบางอย่างดังนั้นคุณจะต้องเจาะรูเพื่อติดตั้งอุปกรณ์