การเดินไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ใด ๆ แต่แกดเจ็ตสามารถช่วยคุณวางแผนและติดตามการเดินออกกำลังกายได้ พวกเขายังสามารถทำให้ชีวิตการเดินของคุณน่ารื่นรมย์ในหลายวิธี
ผู้เบิกทางใช้จีพีเอสในตัวเพื่อให้ได้ระยะทางและความเร็วที่แท้จริง Garmin มีรูปแบบที่หลากหลาย แต่ Forerunner 35 ให้การตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจด้วยสายรัดข้อมือ คุณสามารถจับคู่ได้ด้วยสายรัดวัดอัตราการเต้นของหัวใจหากคุณต้องการความแม่นยำมากขึ้น มีฟังก์ชัน Virtual Pacer เพื่อช่วยให้คุณก้าวตามที่คุณต้องการ สงสัยถ้าคุณได้ไปหนึ่งไมล์? มันจะสั่นสะเทือน นอกจากนี้ยังสามารถแจ้งเตือนคุณสำหรับช่วงการทำงาน / เดินและติดตามรอบโดยอัตโนมัติ หลังจากเดินคุณสามารถซิงค์ข้อมูลของคุณไปยังไซต์ Garmin Connect และดูแผนที่การเดินและสถิติอื่น ๆ ของคุณได้ มีการแจ้งเตือนการสั่นสะเทือนดังนั้นคุณจะไม่พลาดช่วงเวลาสำคัญ ๆ การแจ้งเตือนหรือความคืบหน้าของการหมุนเวียนเสมือน แม้กระทั่งการควบคุมเพลง ดีที่สุดของทั้งหมดคุณสามารถสวมใส่ได้ตลอดทั้งวันและตลอดคืนและปล่อยให้ pedometer อื่น ๆ หรือตรวจสอบกิจกรรมที่อยู่เบื้องหลัง มันจะบันทึกขั้นตอนแคลอรี่และความรุนแรงนาทีรวมทั้งเตือนให้คุณย้ายเมื่อคุณได้รับการนั่งนานเกินไป
ผู้เบิกทางของ Garmin 25 มีหลายคุณสมบัติที่สำคัญที่สุด แต่ไม่มีอัตราการเต้นของหัวใจจากข้อมือ จะติดตามขั้นตอนและกิจกรรมตลอดทั้งวันรวมทั้งให้ GPS สำหรับความเร็วและระยะทางของคุณ คุณสามารถเชื่อมต่อกับเซ็นเซอร์อัตราการเต้นของหัวใจหน้าอกเพื่อให้ได้อัตราการเต้นของหัวใจ
Apple Watch ช่วยเพิ่ม ชีวิตการ เดินของคุณได้ อย่างไร? ไม่เพียง แต่จะติดตามกิจกรรมของคุณและกระตุ้นให้คุณย้ายไปอีก 3 วิธีคือมีคุณลักษณะและแอปพลิเคชันการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมเช่น MapMyWalk ควบคุมการฟังสำรวจการรับและการตอบสนองต่อข้อความและการโทรทั้งหมดนั่นหมายถึงการรักษาความปลอดภัยให้กับโทรศัพท์ของคุณในกระเป๋าและการเดินแบบแฮนด์ฟรี มีการตรวจจับอัตราการเต้นของหัวใจข้อมือ
นาฬิกาแอ็ปเปิ้ลซีรีส์ 3 มี GPS ในตัวและมีโมเดลที่มีการเชื่อมต่อ LTE ของโทรศัพท์มือถือของตัวเองเพื่อให้คุณสามารถออกจากโทรศัพท์ได้ที่บ้านหากต้องการ
ตระกูล Fitbit ของเครื่องมือติดตามกิจกรรมส่วนบุคคลจะช่วยให้การเติบโตและการปรับปรุง ทีมงานทั้งหมดของพวกเขาที่มีเว็บไซต์ Fitbit และ / หรือแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่ช่วยให้คุณสามารถติดตามขั้นตอนการออกกำลังกายอาหารและคุณภาพการนอนหลับทุกวันของคุณได้ ค่าบริการ 2 รวมถึงอัตราการเต้นของหัวใจจากข้อมือและจะเชื่อมต่อกับ GPS ในโทรศัพท์ของคุณสำหรับสถิติการเดินและระยะทางแบบเรียลไทม์บนข้อมือ คุณสามารถดูการแจ้งเตือนการโทร, ข้อความและปฏิทิน มีการแจ้งเตือนที่ไม่โต้ตอบเพื่อให้คุณได้รับการเตือนให้ย้ายเมื่อคุณนั่งนานเกินไป Charge 2 จะตรวจหาและติดตามการออกกำลังกายของคุณโดยอัตโนมัติ
คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากกับคุณในการเดินอื่น ๆ กว่ามาร์ทโฟนของคุณ ไม่ว่าคุณจะใช้ iPhone หรือแอนดรอยด์ก็ตาม แต่ก็มี GPS ในตัวและคุณสามารถใช้แอพพลิเคชันต่างๆเช่น Walkmeter และ MapMyWalk เพื่อติดตามการเดินของคุณและให้ความเร็วในการอ่านระยะทางและระยะห่าง มีฟังก์ชัน pedometer ในตัวและนับขั้นตอนของคุณ คุณมีเพลงและกล้องถ่ายรูป สิ่งที่คุณต้องการจริงๆคือหูฟังและคุณยังสามารถซื้อสายวัดอัตราการเต้นหัวใจของ Bluetooth เพื่อให้ได้ข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อป้อนลงในแอปการออกกำลังกาย คุณไม่ควรสูญเสียมากเกินไปเนื่องจากคุณมีแผนที่และคำแนะนำในตัวเพื่อให้คุณได้รับที่ที่คุณต้องการ หากทำได้คุณสามารถใช้ฟังก์ชันโทรศัพท์เพื่อขอความช่วยเหลือได้
แต่มาร์ทโฟนจะมีข้อบกพร่องบางอย่าง คุณจำเป็นต้องมีผู้ถือถ้าคุณต้องการเดินแบบแฮนด์ฟรีและแบตเตอรี่จะหมดลงเมื่อคุณใช้แอปจีพีเอสบางตัวในการเดินนาน หากคุณอยู่นอกช่วงเซลล์คุณก็โชคดีปพลิเคชันจำนวนมากของคุณจะไม่ทำงานในถิ่นทุรกันดาร
คุณอาจมีการตรวจวัดอัตราการเต้นหัวใจด้วยข้อมือกับ Fitbit, Garmin หรือ Apple Watch แต่ไม่แม่นยำเท่าเซ็นเซอร์สายคล้องคอ โชคดีที่คุณสามารถซื้อสายคล้องคอของบลูทู ธ อัตราการเต้นหัวใจหน้าอกและใช้เพื่อฟีดข้อมูลไปยังแอปโทรศัพท์สำหรับออกกำลังกายและจอภาพออกกำลังกายของคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถใช้โซนอัตราการเต้นของหัวใจสำหรับการออกกำลังกายของคุณได้