อ่านชีพจรของคุณขณะออกกำลังกาย
จอภาพ Pulse ได้ก้าวไปข้างหน้าอย่างสะดวก ขณะนี้หลายคนใช้ไฟ LED บนข้อมือเพื่อวัดชีพจรแทนที่จะใช้เทคโนโลยีเซนเซอร์ที่เก่ากว่าในการกดปุ่มเซ็นเซอร์ด้วยนิ้วหนึ่งหรือสองนิ้ว เทคโนโลยีมีการปรับปรุงแม้ว่าผู้เชี่ยวชาญด้านไบโอเมตริกซ์ Steven LeBoeuf กล่าวว่ามันยังขาดความถูกต้องของเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจหน้าอก พวกเขาจะปรับปรุงการหยุดเพื่อ ใช้ชีพจร ของคุณโดยใช้นิ้วมือและดูวิธีสมัยเก่า คุณจ่ายพรีเมี่ยมสำหรับจอแสดงผลชีพจร LED จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะทดสอบไดรฟ์ใด ๆ ชีพจรจอเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถใช้ชีพจรของคุณได้อย่างถูกต้องกับมัน
ผู้เชี่ยวชาญด้านไบโอเมตริกซ์ Steven LeBoeuf กล่าวว่า Mio Alpha เป็นเครื่องวัดชีพจรแบบข้อมือที่แม่นยำที่สุด หากคุณก้าวขึ้น บรรทัด Mio ไปที่ Mio Alpha คุณจะได้รับจอภาพชีพจรที่ทันสมัยพร้อมการแจ้งเตือนสำหรับการ จำกัด อัตราการเต้นของหัวใจที่คุณเลือก
ใช้เซ็นเซอร์วัดแสงเพื่อติดตามชีพจรของคุณอย่างต่อเนื่อง คุณไม่จำเป็นต้องกดนิ้วลงบนเซ็นเซอร์ จะส่งข้อมูลผ่านบลูทู ธ หรือ ANT + ไปยังแอพพลิเคชั่นเคลื่อนที่เช่น MapMyWalk, Endomondo, Wahoo Fitness เป็นต้นคุณสามารถใช้แอปเพื่อติดตามอัตราการเต้นของหัวใจตลอดการออกกำลังกายและบันทึกข้อมูลการออกกำลังกายของคุณ
คุณสามารถดูอัตราการเต้นหัวใจของคุณต่อนาทีไฟสีเพื่อระบุว่าคุณอยู่ในโซนด้านขวานาฬิกาจับเวลาและช่วงเวลาระหว่างการออกกำลังกายหรือไม่ Mio Alpha 2 เพิ่มความทรงจำมากขึ้นด้วยการติดตามการออกกำลังกาย 25 ชั่วโมงเครื่องวัดความเร่งในตัวสำหรับความเร็วรอบระยะทางและแคลอรีและนับเวลานับถอยหลังนับและทำซ้ำ
คุณจะต้องมีอัตราการเต้นของหัวใจ ANT + หรือสมาร์ทโฟนที่สามารถใช้ Bluetooth ได้เพื่อตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจด้วย Scosche RHYTHM + มันทำงานร่วมกับปพลิเคชันที่เป็นที่นิยม ได้แก่ DigiFit, Runkeeper, MapMyFitness และ Strava
แต่ก็ยังได้รับเกียรตินิยมชั้นยอดสำหรับความถูกต้องจากผู้เชี่ยวชาญด้านไบโอเมตริกซ์ Steven LeBouf คุณต้องสวมมันไกลขึ้นไปที่ปลายแขนของคุณมากกว่าขวาบนข้อมือของคุณ จะติดตามเฉพาะอัตราการเต้นของหัวใจดังนั้นข้อมูลเพิ่มเติมใด ๆ จะมาจากแอปหรืออุปกรณ์ที่คุณเชื่อมโยง
ฟิวส์คือตัวติดตามกิจกรรมตลอดทั้งวัน (ขั้นตอนแคลอรี่ระยะทางก้าว) รวมทั้งจอภาพพัลส์พัลส์และเครื่องมือติดตามการออกกำลังกาย
เช่นเดียวกับ Mio Alpha 2 คุณสามารถใช้ฟิวส์แทนการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจหน้าอกเพื่อเชื่อมโยงกับแอปพลิเคชันด้านฟิตเนสบลูทู ธ อื่น ๆ ของคุณจักรยานคอมพิวเตอร์จอภาพ GPS และมอนิเตอร์ ANT +
นี่เป็นข้อดีอย่างยิ่งหากคุณใช้ Garmin สำหรับความเร็ว / ระยะทาง คุณสามารถกำหนดโซนอัตราการเต้นของหัวใจและรับการแจ้งเตือนทั้งภาพและเสียงสั่นสำหรับในเขตและนอกเขต
สามารถติดตามการออกกำลังกายได้ 7-10 ชั่วโมงโดยมีหน้าจอแสดงผลอยู่หรือเมื่อเวลา 20 ชั่วโมง อายุการใช้งานแบตเตอรี่คือ 6-7 วันโดยใช้เวลาออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงต่อวันและสามารถเก็บข้อมูลการออกกำลังกายได้ถึง 30 ชั่วโมงและข้อมูลกิจกรรมสองสัปดาห์
ค่าธรรมเนียม 2 คือการอัปเดต Fitbit Charge HR ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งวันช่วยให้คุณสามารถดูได้ตามต้องการ ความเข้มข้นปานกลาง - โซน Fat Burn (50-69% สูงสุด) ใน เขต Cardio ความรุนแรง (70-84% ของค่าสูงสุด) และ Peak zone (85% และ ข้างบน).
คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายแต่ละครั้งและดูแผนภูมิของอัตราการเต้นของหัวใจตลอดการออกกำลังกาย คุณสามารถกำหนดโซนอัตราการเต้นของหัวใจเองได้ แสดงว่าคุณอยู่ในโซนใดด้วยไอคอน
นอกเหนือจากอัตราการเต้นของหัวใจคุณสามารถติดตามสถิติ Fitbit ทั้งหมดของคุณได้เช่นขั้นตอนระยะทางแคลอรี่การนอนหลับ นอกจากนี้ยังมีการแจ้งเตือนที่ไม่มีการใช้งานในแต่ละชั่วโมงเซสชันการหายใจที่แนะนำและการแจ้งเตือนการโทรและปฏิทิน ดีที่สุดมีแถบแทนกันเพื่อให้คุณสามารถเปลี่ยนรูปลักษณ์ได้อย่างง่ายดาย
เปลี่ยน iPhone, iPod touch หรือโทรศัพท์ Android ให้เป็นจอชีพจรด้วยแอพที่มีประโยชน์นี้ ใช้กล้องและแฟลช LED ของอุปกรณ์เพื่ออ่านพัลส์จากปลายนิ้วที่วางไว้เหนือกล้อง
ทำงานได้ดีสำหรับอุปกรณ์ที่มีแฟลชมิฉะนั้นคุณต้องอยู่ในที่สว่าง รุ่นที่เรียกชำระแล้วรวมถึงการบันทึกการอ่านและการดูแผนภูมิของคุณ หากคุณพกอุปกรณ์ที่สามารถใช้ร่วมกันได้ในการเดินของคุณนี่เป็น แอปที่ดีที่ จะใช้สำหรับอัตราการเต้นหัวใจตามคำขอ
Surge อ่านชีพจรของคุณผ่านทางไฟ LED ที่ด้านหลังของนาฬิกาเช่น Fitbit Charge HR นอกจากนี้ยังใช้โซนอัตราการเต้นของหัวใจสามแบบที่ง่ายสำหรับทั้งนาทีของหัวใจทั้งวันและการติดตามการออกกำลังกาย
โซนระบุโดยการเปลี่ยนไอคอน แต่ไม่มีการเตือนเสียงหรือสัมผัส มี GPS ในตัวสำหรับความเร็วและระยะทางเพื่อให้คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายแม้กระทั่งเมื่อคุณออกจากโทรศัพท์ที่บ้าน
นอกจากนี้ยังมีข้อมูล Fitbit มาตรฐานของขั้นตอนระยะทางแคลอรี่บันไดการนอนหลับและการแสดงภาพของเวลาที่ใช้งานอยู่ตลอดทั้งชั่วโมง
นาฬิกาอเนกประสงค์ช่วยให้คุณสามารถดู อัตราการเต้น ของ หัวใจได้โดยใช้เครื่อง วัดชีพจรของ นิ้ว หรือคุณสามารถใช้เซ็นเซอร์สายคล้องคอหน้าอกได้ ฉันไม่มีปัญหาในการชีพจรที่ถูกต้องด้วยฟังก์ชันชีพจรของนิ้ว
แต่รอมีมากขึ้น! มี เครื่องวัดระยะทางในตัว เพื่อนับขั้นตอนการออกกำลังกาย (ไม่ รวม ขั้นตอน รายวันทั้งหมด ) และประมาณระยะทางความเร็วแคลอรี่ที่ถูกเผา ประกอบด้วยนาฬิกาจับเวลา, นาฬิกาจับเวลา, ช่วงเวลาการฝึกอบรมช่วงเวลา และสัญญาณเตือนภัย นอกจากนี้ยังทำงานได้ดีเหมือนนาฬิกาด้วยแสงไฟกลางคืน
คุณสามารถตรวจสอบอัตราชีพจรได้ตลอดเวลาด้วย Apple Watch แม้ว่าจะไม่ใช่เหตุผลที่คุณซื้อมา แต่อย่างใด แต่ก็เป็นอีกหนึ่งคุณลักษณะที่สามารถใช้ในระหว่างการออกกำลังกายได้ Apple Watch ใช้ข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจกับแอปพลิเคชันออกกำลังกายหลากหลายประเภท
การทดสอบ Garmin vivosmart HR ทำได้ดีเมื่อเทียบกับจอภาพพัลส์อื่น ๆ ที่ใช้ชีพจร ใช้เทคโนโลยีอัตราการเต้นของหัวใจข้อมือยกขึ้นและตรวจจับชีพจรของคุณตลอดทั้งวันและคืน
วงดนตรีทำทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณต้องการให้จอแสดงผลออกกำลังกายทำ จะแสดงขั้นตอนแคลอรี่ระยะทางอัตราการเต้นของหัวใจพื้นขึ้นลงนาทีความเข้มและช่วงเวลารวมทั้งการแจ้งเตือนจากสมาร์ทโฟนของคุณ