ในช่วงฤดูใบไม้ร่วงปี 2554 ศัลยแพทย์ทั่วไปของสหรัฐฯดร. เรจิน่าเบนจามินเคยเป็นหัวข่าวเมื่อเธอกล่าวว่าสาเหตุหนึ่งที่ผู้หญิงอเมริกันไม่ได้รับการออกกำลังกายอย่างพอเพียงคือพวกเขากลัวว่าจะทำให้ผมสกปรกขึ้น ดีที่เราต้องการทำในส่วนของเราเพื่อให้ผู้หญิงมีสุขภาพดีดังนั้นหากความกลัวของวันที่ไม่ดีทำให้คุณได้รับจากเสื่อโยคะนี่คือคำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับทรงผมที่จะพาคุณจากชั้นเรียนโยคะไปยังที่ทำงานโดยไม่ต้องหยุดโดย ร้านเสริมสวย
1 - หางม้าต่ำ
ถ้าเส้นผมของคุณยาวไหล่หรือยาวลองใช้ทรงผมที่ช่วยให้เส้นผมของคุณหลุดออกจากใบหน้า (ที่น่ารำคาญ) และคอ (ร้อน) นอกจากนี้ยังดีที่สุดถ้าคุณสามารถนอนลงบนด้านหลังศีรษะแบนบนเสื่อและกลับขึ้นมาอีกครั้งโดยไม่ต้องหยุดและปรับผมซึ่งจะขัดจังหวะการ ไหลของชั้นเรียน และอาจทำให้คุณพลาดท่าทางหรือสอง .
สำหรับผมที่มีเส้นผมให้ลองผ้าพันหัวเพื่อดึงผมกลับจากใบหน้า หมุดและ barrettes ของ Bobby ยังเป็นตัวเลือก แต่สามารถกระตุ้นหนังศีรษะของคุณได้อย่างไม่สบายใจเมื่อคุณ ยืนอยู่บนหัว หากคุณมีทรงผมสั้นหรืองอผมคาดศีรษะอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ การเพิ่มผมหางม้าหรือผมเปียต่ำเป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับผมยาว ชนิดของผมหางม้านี้ยังมีรูปลักษณ์ที่ดูเป็นมืออาชีพดังนั้นหากคุณกำลังมุ่งหน้าไปทำงานหลังจากฝึกซ้อมคุณก็สามารถเป็นระเบียบเรียบร้อยและเป็นแบบนี้ได้
2 - Pigtails
มีสอง braids อาจทำให้คุณนึกถึงวันเรียนของคุณ แต่อาจเป็นทรงผมที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกโยคะ ช่วยให้เส้นผมของคุณหลุดออกจากใบหน้าและลำคอของคุณและช่วยให้คุณยืนอยู่บนศีรษะและนอนบนหลังของคุณโดยไม่ต้องทำซ้ำผมหลังจากนั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งการปฏิบัติที่รวดเร็วเช่น Ashtanga (หลักฐานจาก Maty Ezraty ที่ไม่สามารถคาดเดาได้) ซึ่งคุณสามารถย้ายได้อย่างรวดเร็วจากที่มีแนวโน้มที่จะหวนกลับไปนั่งท่าคว่ำโดยไม่ต้องหยุดพัก ถ้าคุณต้องการที่จะไปที่ไหนสักแห่งหลังจากเรียนเพียงแค่หยิบผม braids และเพลิดเพลินกับผมหยักของคุณ
3 - จุดสูงสุด
รับแรงบันดาลใจจากบัลเล่ต์มวยและเลือกใช้ปมด้านบน นี่คือสไตล์ที่ดีที่สุดถ้าเส้นผมด้านหลังคอของคุณทำให้คุณบ้า แม้ว่านี่อาจเป็นตัวเลือกที่ทันสมัยที่สุด แต่ก็มีปัญหาบางอย่างเมื่อคุณเข้าสู่ headstand แบบ mid-flow headstand คุณจะต้องหยุดชั่วคราวเพื่อยกเลิกการทำของคุณเพื่อให้คุณสามารถนำมงกุฎของคุณราบกับพื้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีทักษะด้านขนมมากพอที่จะทำให้เส้นผมของคุณกลับมาทำงานได้โดยไม่ขัดจังหวะการปฏิบัติของคุณมากเกินไป ด้านบวกคุณสามารถใช้เวลานี้ยุ่งขึ้นทำกาแฟหลังเลิกเรียนโดยไม่พลาดจังหวะ
4 - ชายบุญ
แน่นอนตัวเลือกเดียวที่ทำงานได้สำหรับผู้ชายที่มีผมยาวต้องเป็นบุญชาย มีสไตล์ แต่ใช้ประโยชน์ได้หลากหลายดังนั้นสะโพกจึงเจ็บ (แต่นิดหน่อย) นำคุณจาก shala ไปจนถึงการ แก้ ปัญหาของคุณกับงานทำผักดองฝีมือโดยไม่พลาดจังหวะ คนโยคะกอดบุญบุญ
ทำโยคะด้วยทรงผมที่เหมาะสำหรับคุณ
ดังนั้นอย่าปล่อยให้เส้นผมของคุณหยุดคุณจากการสร้างระบอบการออกกำลังกาย สุขภาพที่เรืองแสงที่คุณได้รับจากโยคะไม่ต้องสงสัยจะถูกรบกวนจากเพื่อนร่วมงานของคุณจากอุบัติเหตุร้ายแรงใด ๆ ที่ด้านบนศีรษะของคุณต่อไป