แอสตาแซนทินเป็นสารธรรมชาติที่พบในแอนตี้แบคทีเรียและปลาทะเลเช่นปลาแซลมอนปลาเทราท์และกุ้ง มันเป็น carotenoid ดังนั้นจึงเกี่ยวข้องกับ วิตามิน เบต้าแคโรทีนและอื่น ๆ carotenoids lutein และ zeaxanthin มันอาจมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ
หากเป็นความจริงแอสตาแซนธินอาจเป็นส่วนหนึ่งของเหตุผลที่ปลาและอาหารทะเลเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ (พร้อมกับการมีแคลอรีต่ำและมีไขมัน Omega-3 ที่มีสุขภาพดี)
Carotenoids โดยทั่วไปมีความคิดที่จะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณเนื่องจากความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระของพวกเขา การศึกษาประชากรแสดงให้เห็นว่าคนที่กินอาหารที่อุดมไปด้วย carotenoids มักมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดต่ำ แต่เป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้ที่จะทราบว่าผลประโยชน์ที่ได้รับจากอาหารหรือ carotenoids ใด ๆ
ปลาแซลมอนปลาเทราท์และกุ้งเป็นแหล่งของแอสตาแซนทินที่ดี พวกเขามีแคลอรี่ต่ำและมีไขมันสะสมรวมทั้งมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่จำเป็น
ประโยชน์ด้านสุขภาพ
แอสตาแซนทินสามารถช่วยป้องกันหรือรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือดกระเพาะอาหารไม่ให้มีบุตรยากการเสื่อมสภาพของเม็ดเลือดและโรคเบาหวานและลดความไม่สบายของวัยหมดประจำเดือน อย่างน้อยการวิจัยในห้องปฏิบัติการเกี่ยวกับสัตว์ได้แสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาบางอย่าง แต่ยังไม่มีการศึกษาทางคลินิกในมนุษย์ มีการเผยแพร่ผลการทดลองที่มีการควบคุมในระดับเบื้องต้นและขนาดเล็กเพียงไม่กี่รายการดังนั้นจึงยังเร็วเกินไปที่ทราบว่าแอสตาแซนทินมีประโยชน์จริงหรือไม่ในการรักษาโรค
แน่นอนหลักฐานที่สำคัญไม่จำเป็นเสมอสำหรับสารธรรมชาติที่จะสกัดบรรจุลงในยาและขายเป็นอาหารเสริม Astaxanthin ถูกวางตลาดด้วยข้ออ้างที่สนับสนุนความอดทนของกล้ามเนื้อช่วยเพิ่มคุณภาพของตัวอสุจิส่งเสริมผิวพรรณที่แข็งแรงและเหมาะสำหรับสายตาของคุณ แต่การอ้างสิทธิ์เหล่านี้เกิดจากหลักฐานเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย
Astaxanthin ดูเหมือนจะปลอดภัย แต่ตอนนี้ไม่มีหลักฐานว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจะช่วยป้องกันหรือรักษาภาวะสุขภาพใด ๆ คุณอาจดีกว่าที่ได้รับ astaxanthin ของคุณจากอาหารเช่นปลาแซลมอนและปลาเทราท์และข้ามอาหารเสริม และมักพูดกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมาใช้
แหล่งที่มา
Belcaro G, Cesarone MR, Cornelli U, Dugall M. "MF Afragil®ในการรักษาอาการวัยหมดประจำเดือน 34: การศึกษานำร่อง" Panminerva Med 2010 มิ.ย. 52 (2 Suppl 1): 49-54 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20657535
"การรักษาด้วยยา Astaxanthin" แบบผสมผสานเพื่อต่อต้านภาวะมีบุตรยากของชาย: การทดลองแบบสุ่มสองครั้งแบบสุ่ม " Asian J Androl 2005 ก.ย. 7 (3): 257-62 http://www.asiaandro.com/Abstract.asp?doi=10.1111/j.1745-7262.2005.00047.x
Fassett RG, Coombes JS "แอสตาแซนทิน: เป็นตัวช่วยในการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด" Mar Drugs 2011 21 มี.ค. 9 (3): 447-65 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3083660/
"ประสิทธิภาพของแอสตาแซนทินต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติในการรักษาอาการท้องอืดท้องตลาดในผู้ป่วยที่มีหรือไม่มีการติดเชื้อ Helicobacter pylori: ในอนาคตแบบสุ่ม , การศึกษาแบบ double blind และ placebo-controlled study " phytomedicine 2008 มิ.ย. ; 15 (6-7): 391-9 http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0944711308000767
Riccioni G, D'Orazio N, Franceschelli S, Speranza L. "carotenoids ในทะเลและเครื่องหมายความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด" Mar Drugs 2011; 9 (7): 1166-75 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3148495/
Yoshida H, Yanai H, Ito K, Tomono Y, Koikeda T, Tsukahara H, Tada N. "การบริหารแอสทาแซนทินธรรมชาติช่วยเพิ่ม HDL-cholesterol และ adiponectin ในคนที่มีภาวะไขมันในเลือดสูง" หลอดเลือด 2010 เม.ย. 209 (2): 520-3 http://www.atherosclerosis-journal.com/article/S0021-9150(09)00843-0/abstract