ผมร่วง (ผมร่วง) สามารถพบได้โดยผู้ชายหรือผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุ แต่ การสูญเสียน้ำหนัก อาจทำให้ผมของคุณผอมได้หรือไม่? เพื่อให้เข้าใจถึงผลกระทบของการสูญเสียน้ำหนักกับเส้นผมคุณควรทำความเข้าใจว่าทำไมการสูญเสียเส้นผมจึงเกิดขึ้น
สาเหตุที่พบบ่อยของการสูญเสียเส้นผม
ตาม American Academy of Dermatology มีสาเหตุหลายประการที่คุณอาจประสบปัญหาผมร่วง
แต่พวกเขาสร้างความแตกต่างระหว่าง การสูญเสียเส้นผม และการ สูญเสียเส้นผม พวกเขากล่าวว่าการสูญเสียเส้นผมเป็นเรื่องปกติ ทุกคนสูญเสีย 50 ถึง 100 เส้นในแต่ละวัน แต่ผมร่วงเกิดขึ้นเมื่อคุณเห็นการผอมบางผิดปกติหรือแพทช์ของผมร่วงบนศีรษะของคุณ
ดังนั้นการสูญเสียเส้นผมเกิดขึ้นได้อย่างไร? มีสาเหตุหลายประการ
- กรรมพันธุ์ คุณเคยได้ยินเรื่องศีรษะล้านแบบ แต่คุณรู้ไหมว่าผู้หญิงยังสามารถมีอาการได้เช่นกัน ศีรษะล้านแบบหญิงสามารถทำงานในครอบครัวและมีลักษณะแตกต่างเล็กน้อยกว่าศีรษะล้านแบบ ผู้หญิงมักจะพบสภาพที่ด้านบนและมงกุฎของหนังศีรษะ ผู้หญิงมักจะอธิบายว่าเห็นส่วนที่กว้างขึ้น คุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการศีรษะล้านแบบหญิงหากคุณมีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับภาวะนี้
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนของคุณอาจทำให้เส้นผมผอมบางลง การเปลี่ยนระดับฮอร์โมนแอนโดรเจนของคุณอาจทำให้ผมบนศีรษะของคุณเบาบางลงและผมบนใบหน้าของคุณรู้สึกหยาบกร้านมากขึ้น คุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในช่วงวัยหมดประจำเดือน ประมาณสองในสามของผู้หญิงที่มีประสบการณ์การสูญเสียเส้นผมวัยหมดประจำเดือนบางส่วน
- ภาวะขาดสารอาหาร เตารีดต่ำอาจเป็นสาเหตุของการสูญเสียเส้นผม หากคุณเป็นมังสวิรัติถ้าคุณมีน้ำหนักที่หนักกว่าช่วงปกติหรือหากคุณมีประวัติโรคโลหิตจางคุณอาจพบปัญหาผมร่วงจากการขาดธาตุเหล็ก ผู้หญิงบางคนทานอาหารเสริมเพื่อแก้ปัญหานี้ แต่ไม่มีหลักฐานสนับสนุนการสูญเสียเส้นผม
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าการบริโภค โปรตีนต่ำ อาจทำให้ผมร่วง อาหารที่มีแคลอรีต่ำ มากโดยทั่วไปไม่ได้ให้สารอาหารเพียงพอที่จะช่วยให้ร่างกายของคุณรวมถึงรูขุมขนของคุณทำงานได้ตามปกติ
- ความเครียดทางร่างกายหรือทางอารมณ์ ฮาร์วาร์ดผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอธิบายว่าการสูญเสียเส้นผมไม่ผิดปกติเมื่อคุณประสบปัญหาความเครียดหรือความวิตกกังวลผิดปกติ การสูญเสียน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจอาจเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่มีความเครียดทางร่างกายหรือจิตใจ
- โรคต่อมไทรอยด์. การมีไทรอยด์ที่โอ้อวด (hyperthyroidism) เป็นสาเหตุของการสูญเสียเส้นผม ในความเป็นจริงผู้ป่วยต่อมไทรอยด์ใด ๆ อาจประสบปัญหาผมร่วง แพทย์ของคุณสามารถใช้การทดสอบเป็นประจำเพื่อดูว่าต่อมไทรอยด์ทำงานได้ดีหรือไม่
การสูญเสียน้ำหนักเพียงอย่างเดียวไม่อยู่ในรายชื่อสาเหตุผมร่วงนี้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่ได้รับการสูญเสียเส้นผมเมื่อคุณลดน้ำหนัก การอดอาหารอาจทำให้ เครียด มาก หมดแรง และอาจนำไปสู่ภาวะขาดสารอาหารที่ทำให้ผมร่วงได้ และผู้หญิงจำนวนมากพบการเพิ่มน้ำหนักตามวัยหรือในช่วงวัยหมดประจำเดือนและอาจกินอาหารได้ การรวมกันของปัจจัยต่างๆอาจทำให้เส้นผมของคุณผอมได้
จะทำอย่างไรถ้าคุณประสบปัญหาผมร่วง
ถ้าคุณสังเกตเห็นรูปแบบของการสูญเสียเส้นผมผิดปกติให้ไปพบแพทย์ของคุณ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถบอกคุณได้ว่าเงื่อนไขทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องอาจเป็นสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงเส้นผมได้หรือไม่ ถ้าไม่เช่นนั้นเขาหรือเธออาจสามารถนำคุณไปยังนักโภชนาการที่ลงทะเบียนหรือผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมสุขภาพได้หากปัญหาทางโภชนาการหรือความเครียดเป็นสาเหตุ
คุณอาจได้รับการอ้างอิงถึงแพทย์ผิวหนังที่สามารถเรียกใช้การทดสอบเพิ่มเติมเพื่อหาสาเหตุที่คุณอาจจะสูญเสียเส้นผมและสิ่งที่สามารถทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้
มียาที่สามารถปรับปรุงผมผอมบางได้ ประกอบด้วย:
- Minoxidil คุณอาจเห็นผลิตภัณฑ์เช่น Rogaine (minoxidil) ที่โฆษณาทางโทรทัศน์หรือในนิตยสาร ยานี้ใช้อย่างกว้างขวางและได้รับการแสดงที่มีประสิทธิภาพในการทดลองทางคลินิก มีการขายยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ในร้านขายยา
- spironolactone ยาตามใบสั่งแพทย์นี้ไม่ได้รับการอนุมัติจาก FDA เพื่อช่วยให้ผู้หญิงมีผมผอม แต่เป็นการรักษาโดยทั่วไปสำหรับการสูญเสียเส้นผมในผู้หญิงเนื่องจากได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพตามที่ American Academy of Dermatologists
มียาอื่น ๆ อีกสองสามชนิดที่สามารถใช้เพื่อลดการสูญเสียเส้นผมได้ แพทย์ผิวหนังของคุณสามารถตรวจสอบว่าหนึ่งในพวกเขาเหมาะสำหรับคุณหรือไม่ เลเซอร์และการปลูกถ่ายเส้นผมเป็นวิธีที่ผู้หญิงบางคนใช้ในการรักษาผมร่วง แต่วิธีการรักษาไม่เหมาะสมสำหรับทุกคนและไม่ได้ผลเสมอไป คุณสามารถทำงานร่วมกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อดูว่าการรักษาแบบใดที่น่าจะเหมาะกับคุณมากที่สุดหากคุณประสบปัญหาผมร่วงระหว่างการลดน้ำหนัก
> แหล่งที่มา:
> สถาบันโรคผิวหนังแห่งอเมริกา การผอมผมและการสูญเสียเส้นผม: การสูญเสียเส้นผมของผู้หญิงอาจเป็นอย่างไร?
> Harvard Health Publications การรักษาผมร่วงแบบผู้หญิง - สุขภาพของ Harvard
หอสมุดแห่งชาติแห่งชาติสหรัฐอเมริกา ศีรษะล้านแบบหญิง