อาจารย์สอนโยคะ Tara Stiles ได้รับความนิยมเป็นครั้งแรกเมื่อเธอปรากฏตัวในชุดวิดีโอ YouTube เกี่ยวกับโยคะที่สร้างโดยหน่วยงานสร้างแบบจำลองของเธอ ในขณะที่หลาย ๆ คนอาจปรับตัวให้เห็นรูปแบบของฟอร์ดที่มีขายาว แต่ความกระตือรือร้นและลงตัวกับโลกก็ปฏิเสธไม่ได้ เธอได้เล็งเห็นถึงความนิยมของเธอในอาชีพที่ประสบความสำเร็จในฐานะ guru อินเทอร์เน็ตโยคะ (วิดีโอ YouTube ของเธอถูกดูโดยผู้คนนับล้าน) คอลัมนิสต์ Women's Health เจ้าของสตูดิโอโยคะในนิวยอร์กซิตี้ Strala นิสสัน spokesmodel ครูสอนโยคะส่วนตัวของ Deepak Chopra และ พรีเซนเตอร์ FitStar Yoga
หนังสือเล่มแรกของ Stiles ' Slim Calm Sexy Yoga' เผยแพร่ในปี 2010 โดยมีรูปแบบค่อนข้างดั้งเดิมซึ่งนำไปสู่สารานุกรมโพสท่าและแสดงให้เห็นถึงวิธีการต่างๆที่โพสท่าเหล่านี้สามารถนำมารวมกันเพื่อสร้างการออกกำลังกายแบบโยคะที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน ฉันได้รับการยืนยันเสมอว่าหนังสือประเภทนี้เหมาะสำหรับการอ้างอิงหากคุณต้องการค้นหาท่าทางหรือหาแรงบันดาลใจสำหรับการปฏิบัติที่บ้านของคุณ แต่เพื่อให้ได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่จากโยคะสิ่งสำคัญคือต้องเข้าชั้นเรียนที่ดี กับครูผู้ทรงคุณวุฒิให้มากที่สุดโดยเฉพาะสำหรับผู้เริ่มฝึกโยคะ ปัญหาที่เกิดขึ้นกับหนังสือเล่มนี้ก็คืออยากจะมีมากกว่าที่เป็นอยู่ ลองมาดูว่า Slim Calm Sexy Yoga ให้อะไรกับคุณบ้าง
หนังสือเล่มนี้ทำอะไรให้คุณได้บ้าง
ส่วนแรกของหนังสือ Essential Poses Yoga ให้การอ้างอิงภาพที่ดีสำหรับพื้นฐาน poses รูปถ่ายที่มีขนาดใหญ่และดูสะอาดแตกต่างจากหนังสือหลายเล่มในตลาดและแสดงถึงความยืดหยุ่นและความสง่างามของ Stiles
ส่วนที่สองของหนังสือเล่มนี้มีบทสนทนาสั้น ๆ ของโพสท่าที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อสนับสนุนการปฏิบัติกิจวัตรประจำวัน ลำดับเหล่านี้มีความหลากหลายของโพสท่าแม้ว่าผู้ที่หวังจะเห็นผลลัพธ์ที่รวดเร็วโดยทำท่าทางที่กำหนดไว้สำหรับการเผาผลาญไขมันผิวเรียบเนียนและจุดสุดยอดที่ดีกว่าอาจทำให้รู้สึกผิดหวัง
สิ่งที่หนังสือเล่มนี้ไม่สามารถทำได้สำหรับคุณ
ไม่ว่าคุณจะไม่ได้ประโยชน์จากโยคะ คุณสามารถ ลดน้ำหนัก ลดความเครียดและ ปรับปรุงชีวิตทางเพศของคุณได้ หากคุณฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอตลอดระยะเวลาที่ยั่งยืน โยคะสามารถปรับปรุงชีวิตของคุณได้ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องด่วน ปัญหาเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้ก็คือหนังสือเล่มนี้เป็นเพียงหนังสือ ถ้า Tara Stiles ให้คำแนะนำแบบตัวต่อตัวแบบเดียวกับ Deepak Chopra หรือถ้าคุณสามารถเข้าชั้นเรียนในสตูดิโอนิวยอร์คของเธอเป็นประจำ (ในกรณีที่เป็นกรณีศึกษาของเธอ) ฉันไม่สงสัยเลยว่า คุณเร็ว ๆ นี้จะพบว่าชีวิตของคุณเปลี่ยนไปตามโยคะตามที่สัญญาไว้ หากหนังสือเล่มนี้เป็นแรงบันดาลใจให้คุณออกไปข้างนอกและหาชั้นเรียนโยคะที่คุณเข้าร่วมสัปดาห์ละสองครั้งและเสริมด้วยลำดับจากหนังสือเล่มนั้นจะดีมาก แต่ในขณะที่โยคะ 15 นาทีดีกว่าไม่มีโยคะอ้างว่าขั้นตอนในหนังสือเล่มนี้มีมากพอที่จะทำให้ผลลัพธ์ที่ได้จากสัญญาดูเหมือนยืดเยื้อ
การตลาดทิ้งรสไม่ดี
ความอัปยศจริงเป็นวิธี Slim Calm Sexy โยคะ ได้รับการบดบังด้วยการตลาดของตัวเองซึ่งพยายามที่จะวาดภาพหนังสือธรรมดานี้เป็นสิ่งที่ปฏิวัติและเร้าใจ เป็นเรื่องยากที่จะไม่ถูกรุกรานโดยเว็บไซต์โปรโมตหนังสือ (http://www.slimcalmsexyyoga.com/) ซึ่งมีข้อความนี้จากหัวข้อการศึกษาเรื่องหนึ่งของ Stiles: "ฉันเสียปอนด์ 35 และเดินจากขนาด 8 ไปเป็นสองเท่า ศูนย์!" การสนับสนุนความพึงพอใจในการกลายเป็นศูนย์คู่ขนาดจะทำให้หนังสือเล่มนี้มีแนวโน้มที่จะนำคุณไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
การโฆษณาทั้งหมดนี้อาจนำมาซึ่งประโยชน์ของโยคะให้กับผู้ชมที่กว้างขึ้น (และขายหนังสือได้มากขึ้น) แต่โชคร้ายที่การที่จะได้รับดอกบัวนั้นเป็นเรื่องแรกที่ต้องลุยผ่านป่าพรุ
การเปิดเผย: ผู้จัดพิมพ์ได้จัดทำสำเนาบทวิจารณ์ไว้