การเลือก รองเท้าวิ่งที่เหมาะสมสำหรับประเภทเท้าของคุณ เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ทำงานได้อย่างสบายและหลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บที่พบบ่อย
หากคุณมีเท้าแบนคุณมักจะ โอเวอร์ประคอง ซึ่งหมายความว่าเท้าของคุณม้วนเข้าข้างเมื่อคุณเรียกใช้ คนที่มีเท้าแบนจำเป็นต้องใช้รองเท้าที่รักษาความมั่นคงของพวกเขา เมื่อช้อปปิ้งสำหรับรองเท้าวิ่งคุณควรมองหาคำว่า "motion control" และ "stability" ในช่องคู่ที่คุณกำลังพิจารณา นี่คือบางส่วนทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ชายที่มีเท้าแบน:
มูลนิธิอัสซิสเจล - มูลนิธิ
รองเท้าวิ่งนี้เหมาะสำหรับนักวิ่งที่มีเท้าแบนที่ต้องการการควบคุมการเคลื่อนไหวและการกระแทกที่ดี รองชนะเลิศได้รับการยกย่องด้วยความสะดวกสบายที่เหนือกว่า มีระบบกันกระแทกแบบเจลทั้งด้านหน้าและด้านหลัง มีการสนับสนุนสูงสุดและลึกกว่าและกว้างกว่ารองเท้าหลายแบบที่สมบูรณ์แบบหากคุณต้องการแทรกกายอุปกรณ์ใบสั่งยาของคุณเอง มันมาในความกว้างปกติและ 4E กว้าง มีส้นเท้าตั้งแต่ระดับปานกลางถึง 10 นิ้ว
การติดยาเสพติดบรูคส์
รองเท้าวิ่งติดยาเสพติดบรูคส์เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการ overpronators ปานกลางถึงรุนแรง การกระแทกของมันดูดซับแรงกระแทกและรองเท้ายังให้ความมั่นคงกับเท้าด้วย คุณอาจจะชอบด้านบนที่ไม่สมมาตรที่มีพอดีกับถุงมือ มันมาในปกติ 2E กว้างและ 4E กว้างกว้าง หยดส้นเท้าเป็น 12 มิลลิเมตร นี่เป็นรองเท้าที่หนักกว่า
Mizuno Wave Paradox
Mizuno Wave Paradox เป็นรองเท้าวิ่งที่ดีสำหรับนักวิ่งชายที่มีกรอบขนาดเล็กหรือขนาดกลางและมีการโค่น มันมีการดูดซึมแรงกระแทกที่ดีและการกระแทก แต่ยังให้การสนับสนุนมากมาย อยู่ในหมวดหมู่ความมั่นคงมากกว่าหมวดการควบคุมการเคลื่อนไหวดังนั้นจึงมีการแก้ไขการเดินน้อยลง หากคุณมีเท้าแบน แต่ไม่จำเป็นต้องควบคุมการเคลื่อนไหวนี้อาจเป็นทางเลือกที่ดี มีหยดส้น 12 มม.
Saucony Grid Hurricane
Saucony Grid Hurricane เป็นรองเท้าที่ให้การสนับสนุนที่ดีเยี่ยมโดยมีการกันกระแทกและเสถียรภาพที่ยอดเยี่ยม นอกจากนี้ยังมีเปิดตาข่ายระบายอากาศเพื่อป้องกันเท้าของคุณจากความร้อนสูงเกินไป มันไม่ได้อยู่ในหมวดการควบคุมการเคลื่อนไหวดังนั้นมันจึงเป็นที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่มีเท้าแบน แต่เพียงเล็กน้อยของ overpronation รองเท้าแบนราบกับส้นต่ำ 8 มิลลิเมตร มีน้ำหนักเบากว่ารองเท้าที่มีเสถียรภาพและควบคุมการเคลื่อนไหว มีให้เลือกใช้งานทั่วไปและกว้าง 2E
Brooks Beast
สัตว์เดรัจฉานยังคงเป็นที่ชื่นชอบสำหรับผู้ที่ต้องการรองเท้าการควบคุมการเคลื่อนไหวความทนทาน เหมาะสำหรับนักวิ่งที่หนักกว่าและผู้ที่ต้องการการควบคุมการเคลื่อนไหวสูงสุด The Beast มีส่วนบนและอานด้านในระบายอากาศได้เพื่อล็อคเท้าของคุณ ม้วนทแยงมุมให้ความเสถียรเพิ่มเติม ในขณะที่รองเท้าเหล่านี้มีราคาแพงกว่าพวกเขาจะมีอายุการใช้งานยาวนานหากคุณเป็นนักวิ่งที่หนักกว่าซึ่งพบว่ารองเท้าของคุณจะไม่ได้ไปตามปกติ 500 ไมล์ The Beast มาในช่วงกว้าง ๆ โดย Beast มีขนาดกลางกว้างพิเศษ (EE) และ Extra-extra-extra wide (EEEE)