หากคุณสนใจที่จะเข้าร่วมขบวนการเคลื่อนไหวของ เท้าเปล่า โปรดพิจารณาเริ่มต้นด้วยรองเท้าวิ่งที่มีขั้นต่ำหรือเปล่า รองเท้าวิ่งเท้าเปล่าและรองเท้าน้อย ๆ ต่อไปนี้เป็นที่นิยมในหมู่นักวิ่งที่มีประสบการณ์เท้าเปล่า ขณะที่แนวโน้มมีการเคลื่อนไหวไม่ดีเมื่อเร็ว ๆ นี้ฝูงชนที่วิ่งน้อยก็ยังคงเป็นสถานที่ในการพัฒนา รองเท้าวิ่ง
1 - Vibram FiveFingers
รองเท้าเท้าเปล่าแบบเดิมที่เหมาะกับเท้าของคุณเหมือนกับถุงมือ รองเท้าเหล่านี้สนับสนุนการเดินแบบธรรมชาติมากขึ้นไม่ว่าคุณจะเดินหรือวิ่ง ในขณะที่คุณเริ่มต้นใช้งานเครื่อง FiveFingers คุณจะสามารถใช้เท้าข้างหน้าหรือตีรอบกลางโดยอัตโนมัติและหลีกเลี่ยงการส้นเท้าตีที่คุณอาจใช้ในขณะที่สวมรองเท้าวิ่งหนาและมีสปริง
2 - Nike Free Run +
แต่ถ้าคุณยังไม่พร้อมสำหรับความรู้สึกเล็ก ๆ น้อย ๆ ต่อไป Nike Free มีบางสิ่งบางอย่างที่แตกต่างกันระหว่างรองเท้าน้อยและรองเท้าแบบดั้งเดิม Nike Free มีน้ำหนักเบาและมีความยืดหยุ่นมาก แต่ก็มีสต็อกหยดที่สำคัญและไม่ต้องใช้เบาะเล็กน้อย เป็นรองเท้าที่มีการเปลี่ยนแปลงที่ดี แต่นักอ่านหนังสือส่วนใหญ่ที่ไม่ได้ใช้เท้าเปล่าจะไม่เป็นแฟนตัวยงของ Free
3 - ถุงมือ Merrell Barefoot Glove
Merrell เข้าร่วม Vibram แต่เพียงผู้เดียวกับรุ่นของตัวเองของรองเท้าน้อยที่จะเกิดขึ้นกับถุงมือ Merrell Barefoot ได้รับการออกแบบด้วยการป้องกันเล็กน้อยความรู้สึกเป็นธรรมชาติและที่ด้านบนถุงมือช่วยให้คุณเปลี่ยนไปใช้เท้าเปล่า แต่ยังดูเหมือนรองเท้า รุ่นสำหรับผู้หญิง ได้แก่ Pace และ Men's versions ได้แก่
4 - Terra Plana Vivo
หากราคาไม่เป็นวัตถุ Terra Plana เสนอรองเท้า 150.00 บาท + เท้าเปล่า Vivo เหล่านี้แทบไม่มีรองเท้ามีน้ำหนักเบาและระบายอากาศได้ดี แต่มีเพียงบางส่วนที่ทนต่อการเจาะได้เพื่อการป้องกันขั้นพื้นฐานโดยไม่มีโครงสร้างหรือรูปแบบของรองเท้าอื่น ๆ ถึงความงามนี้เป็นหนึ่งในรองเท้าแตะที่ดูดีกว่าที่มีให้ในปัจจุบัน
5 - นิวบาลานซ์ Minimus และ 101 รองเท้าวิ่งตามรอย
นิวบาลานซ์มีรองเท้าสองรุ่นที่ไม่เหมือนใคร The New Balance 101 Minimal Trail Running Shoes เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ชื่นชอบรองเท้าบู๊ตแบบล้วนซึ่งชอบวิ่งบนถนนและทางวิ่ง บรรทัดมินิมินัสใหม่นำเสนอรองเท้าที่หลากหลายซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากแนวโน้มของเท้าเปล่า คุณสามารถหารองเท้าสำหรับวิ่งบนท้องถนนวิ่งตามเส้นทางและสวมใส่ทุกวันในแถวมินิมินัส รองเท้า NB Minimus ทั้งหมดมีขนาด 4 มม. หล่นจากส้นเท้าถึงนิ้วเท้าแทนที่จะเป็นหยด 12mm ที่พบในรองเท้าทั่วไป
6 - จักรวาล Mizuno Wave 3
Mizuno Wave Universe 3 เป็นอีกหนึ่งรองเท้าที่มีการเปลี่ยนแปลงที่ดี มันเบามากที่ 3.8 ออนซ์มีการกระแทกที่น้อยที่สุดและหยดส้นเล็ก ๆ ค่อนข้างเล็ก รองเท้ารุ่นนี้มีพื้นรองเท้าที่มีความทนทานมากขึ้นซึ่งมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้นและมีโครงสร้างมากกว่ารุ่นก่อนหน้า
7 - ZEMgear
moto ของ ZEMGear คือ "การปกป้องประสิทธิภาพสำหรับเท้าเปล่า" Zemgear ทำให้รองเท้าน้อยที่สุดที่ช่วยให้คุณสามารถขยับเท้าได้อย่างเป็นธรรมชาติ Zem เดิมถูกออกแบบมาสำหรับใช้ในทราย รองเท้าบู๊ตเหล่านี้มีส่วนของ Lycra แบบยืด 4 ขาและพื้นยางรองพื้นนุ่ม สำหรับนักวิ่งโปรดดู ZEM O2 รองเท้าสำหรับฝึกเท้าเปล่าและ ZEM 360 รองเท้าวิ่งด้วยเท้าเปล่าที่มีน้ำหนักเบา
8 - Altra Running
Altra เสนออดัมสำหรับผู้ชายและวันอีฟสำหรับ ผู้หญิง รองเท้าเล็ก ๆ เหล่านี้ได้รับการออกแบบมาสำหรับสัมผัสเท้าเปล่าจริง พวกเขายังมาพร้อมกับ insoles เลือกต่างๆเพื่อให้คุณได้รับพอดีและจำนวนของเบาะสำหรับทุกกิจกรรม รองเท้าวิ่งนี้มีจุดหยดเป็นศูนย์สำหรับความรู้สึกที่เท้าเปล่าที่สุด
มากกว่า