วิดีโอโยคะและฟิตเนสที่มีราคาไม่แพงและมีคุณภาพสูง
โลกของการ ออกกำลังกายแบบออนไลน์กำลังเฟื่องฟู แต่มีตัวเลือกมากมายเช่นวิดีโอ YouTube แอปการออกกำลังกาย โปรแกรมโซเชียลมีเดีย บริการสตรีมมิงวิดีโอและการออกกำลังกายจากผู้ฝึกสอนแต่ละรายอาจเป็นการยากที่จะแยกแยะข้าวสาลีออกจากแกลบได้อย่างเหลือเชื่อ
แต่เพียงเพราะคุณสามารถเข้าถึงโปรแกรมการออกกำลังกายหลายพันรายการด้วยการคลิกเพียงปุ่มเดียวไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะรับประกันได้ว่า: 1) นำโดยอาจารย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม 2) สอนดีหรือ 3) พร้อมวิดีโอความละเอียดสูง หรือคุณภาพเสียง
ผลที่ได้คือ "สถานการณ์เสี่ยงต่อการใช้งานของคุณเอง" ซึ่งทำให้ผู้บริโภครู้สึกถ่วงตัวลงในทะเล
โชคดีที่มีแพลตฟอร์มการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมไม่กี่แห่งที่ทำให้จุดดูแลและพัฒนาเนื้อหาการออกกำลังกายที่ดีที่สุดเพียงอย่างเดียว Grokker เป็นหนึ่งในแพลตฟอร์มเหล่านี้
Grokker ให้บริการออนไลน์ที่มีคุณภาพสูงรวมถึงแอป iOS และ Android ที่สอดคล้องกันซึ่งจะนำเสนอ วิดีโอสำหรับ ออกกำลังกายการนอนและ โยคะที่มีความละเอียด สูง เนื้อหาทั้งหมดของ Grokker จัดทำขึ้นและนำโดยผู้สอนที่มีคุณวุฒิซึ่งส่งผลให้มีร้านหนังสือแบบครบวงจรสำหรับเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพที่ดีที่สุดในเว็บ
ทำไมต้องเป็น Grokker Rocks
เนื้อหาที่เยี่ยมยอดและราคาไม่แพง บริการ Grokker มีให้บริการสำหรับการสมัครรับข้อมูลรายเดือนมูลค่า $ 14.99 ซึ่งรวมถึงการเข้าถึงวิดีโอการออกกำลังกายและวิดีโอทำอาหารที่มีคุณภาพสูงประมาณ 4,000 รายการ การสมัครสมาชิกยังประกอบด้วยฟอรัมชุมชนของ Grokker หน้า Q & A บทความเกี่ยวกับบทความที่เป็นประโยชน์และการสื่อสารกับอาจารย์ของ Grokker ผ่านทางส่วนแสดงความคิดเห็นในแต่ละวิดีโอ
ความ รักของประเภท ภายใน Grokker คุณสามารถค้นหาการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบของคุณผ่านหมวดหมู่ทั่วไปเช่นฟิตเนสโยคะความคิดหรือการทำอาหารหรือคุณสามารถหมุนการค้นหาของคุณไปยังประเภทที่เจาะจงมากขึ้นได้ ตัวอย่างเช่นในส่วนของการออกกำลังกายคุณสามารถค้นหาวิดีโอในหมวดย่อยของคาร์ดิโอการฝึกช่วงเวลา / HIIT, barre การปรับสภาพการเล่นกีฬาและความยืดหยุ่น คุณมั่นใจได้ว่าจะได้ออกกำลังกายที่คุณต้องการ
เน้นชุมชนที่เข้มแข็ง Grokker ตั้งขึ้นเพื่อกระตุ้นให้เกิดการปฏิสัมพันธ์และชุมชน คุณสามารถโพสต์คำถามโต้ตอบผ่านฟอรัมและติดตาม "enthusiasts" อื่น ๆ (สมาชิกในชุมชน)
อินเตอร์เฟซที่ง่าย แพลตฟอร์ม Grokker ใช้งานง่ายและน่าสนใจในการโต้ตอบกับ ระบบมี "วิดีโอถัดไป" ให้คุณตรวจสอบและมีรายการ "โปรแกรมใหม่" และ "โปรแกรมยอดนิยม" ที่ปรากฏด้านหน้าและกึ่งกลางในหน้าแรกของคุณ วิดีโอและอาจารย์ที่ชื่นชอบ "ง่าย" และแท็กวิดีโอเพื่อดูในภายหลัง วิดีโอเหล่านี้จะถูกบันทึกลงในโปรไฟล์ของคุณพร้อมกับการออกกำลังกายทั้งหมดที่คุณได้ทำก่อนหน้านี้ไม่ว่าคุณจะติดแท็กให้พวกเขาดูอีกครั้ง ซึ่งหมายความว่าการค้นหาวิดีโอที่คุณพยายามใช้งานรวมถึงวิดีโอที่คุณบันทึกไว้ได้ง่ายเพียงแค่ไปที่หน้าโปรไฟล์ของคุณ
จุดเริ่มต้นที่เป็นประโยชน์ ผู้นำ Grokker เข้าใจว่าในขณะที่ตัวเลือกมีความสำคัญตัวเลือกจำนวนมากเกินไปอาจทำให้รู้สึกแย่ลง แทนที่จะปล่อยให้ผู้ใช้สำรวจวิดีโอได้ทั้งหมดด้วยตนเอง 4,000 รายการพวกเขามีเครื่องมือติดตามเพื่อติดตามการออกกำลังกายของคุณและส่วน "โปรแกรมยอดนิยม" ที่เป็นประโยชน์ซึ่งช่วยให้คุณสามารถเริ่มชุดวิดีโอยอดนิยมได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ยังมีเครื่องมือ "Find Your Perfect Video" ที่เรียบง่ายเพื่อช่วยคุณค้นหาเนื้อหาตามความยาวและประเภทของวิดีโอ (ออกกำลังกายโยคะการปรุงอาหารหรือจิตใจ) และระดับความเข้ม ตัวอย่างเช่นหากคุณเลือก "40-60 นาที" "ฟิตเนส" และ "ปานกลาง" คุณจะได้รับรายการวิดีโอ 21 รายการที่จะเลือกพร้อมตัวกรองเพิ่มเติมเพื่อ จำกัด การค้นหาของคุณให้แคบลง
คุณลักษณะการจัดตารางเวลา แต่ละวิดีโอมีไอคอนนาฬิกาปลุกที่มีประโยชน์ซึ่งคุณสามารถคลิกเพื่อเพิ่มวิดีโอลงในปฏิทินออกกำลังกายได้ ช่วยให้คุณสามารถวางแผนการออกกำลังกายล่วงหน้าสำหรับสัปดาห์หรือเดือน คุณสามารถตั้งค่าการแจ้งเตือนการออกกำลังกายเพื่อให้คุณได้รับอีเมล 10 นาทีก่อนที่การออกกำลังกายของคุณจะเริ่มต้น
มุ่งเน้นไปที่การฝึกโยคะและการเขียนโปรแกรมด้านร่างกายจิตใจ เนื่องจากผู้ก่อตั้ง บริษัท Lorna Borenstein เป็นผู้สอนโยคะจึงได้มุ่งเน้นการสอนโยคะที่มีคุณภาพสูงแม้แต่การสอนโดย Lorna นี่คือคุณลักษณะที่กำหนดให้ Grokker นอกเหนือจากบริการสตรีมมิงออนไลน์อื่น ๆ ซึ่งมักเน้นที่วิดีโอออกกำลังกายทั่วไปหรือวิดีโอโยคะมากกว่าทั้งสองอย่าง แพลตฟอร์มนี้ยังมีเนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิการนอนหลับและสติเพื่อช่วยในการจัดการความเครียด
อาหาร Grokker ไม่ใช่ แค่ วิดีโอออกกำลังกาย เท่านั้น แต่ ยังมีบทแนะนำการทำอาหารอีกมากมายที่ผู้ใช้สามารถเข้าถึงได้ แค่เก็บไว้ในใจไม่ทั้งหมดของพวกเขาเป็นสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ หากคุณกำลังหวังที่จะเรียนรู้วิธีจัดเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพให้แน่ใจว่าได้ค้นหาผ่านหมวด "การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ" มากกว่าหัวข้อการทำอาหารทั่วไป
เวลาออกกำลังกายที่ยืดหยุ่น ความยาวของวิดีโอการออกกำลังกายของ Grokker มีตั้งแต่น้อยกว่า 5 นาทีถึงมากกว่าหนึ่งชั่วโมงดังนั้นจึงมีบางสิ่งบางอย่างที่ค่อนข้างสำหรับทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ดีมีตัวเลือกสำหรับโปรแกรมอีกต่อไป บริการวิดีโอสตรีมมิ่งอื่น ๆ อีกมากมายเช่น Crunch Live ความยาววิดีโอขนาดใหญ่ที่เวลา 30 นาทีซึ่งจะทำให้คุณรู้สึก จำกัด หากคุณต้องการเซสชั่นอีกต่อไป
โซลูชั่นเพื่อสุขภาพในสถานที่ทำงาน Grokker ไม่ได้มีไว้สำหรับบุคคลเท่านั้น แพลตฟอร์มนี้นำเสนอโซลูชั่นสุขภาพในสถานที่ทำงานแบบปรับแต่งได้เพื่อให้บริการด้านสุขภาพภายในสถานที่ทำงาน หาก บริษัท ของคุณกำลังมองหาวิธีที่เหมาะสมในการรับพนักงานที่ทำงานคุณอาจต้องการแนะนำ Grokker เป็นทางออกที่เป็นไปได้
การพิจารณาไซต์
ถ้าคุณเป็นคนที่กำลังออกกำลังกายหรือสาว ๆ ลองคิดดูสิว่าจะเลือกสมาชิกห้องออกกำลังกายของคุณเพื่อสนับสนุนบริการออนไลน์หรือไม่ แม้ว่าทางเลือกของการออกกำลังกายที่ Grokker จัดไว้ให้ดีพอที่จะมาแทนที่ห้องออกกำลังกายก็ตามสิ่งสำคัญคือคุณควรคำนึงถึงความต้องการของคุณอย่างละเอียด
คุณอาจไม่ชอบการออกกำลังกายที่บ้าน คุณอาจพบว่าคุณไม่ชอบการออกกำลังกายที่บ้านหรือนอกห้องออกกำลังกายแบบดั้งเดิม บริการออนไลน์มีการตั้งค่าให้ทำงานเป็น "โรงยิม" ที่บ้าน แต่ถ้าคุณไม่สามารถหาแรงจูงใจในการออกจากโซฟาเมื่ออยู่ที่บ้านได้อาจเป็นทางออกที่ดี
คุณอาจไม่ชอบใช้อินเทอร์เฟซออนไลน์ หากคุณเข้าถึงวิดีโอสตรีมมิ่งจากหน้าจอขนาดเล็กเช่นแล็ปท็อปแท็บเล็ตหรือโทรศัพท์คุณอาจพบว่าวิดีโอติดตามได้ยาก แม้คำแนะนำที่ดีที่สุดอาจทำให้เกิดความสับสนหากวิดีโอมีขนาดเล็กเกินไปที่จะเห็นความซับซ้อนของการย้าย
ราคาสูงกว่าบริการสตรีมมิ่งบางประเภท แม้ว่าจะมีค่าใช้จ่าย 15 เหรียญต่อเดือน แต่ก็แพงกว่าบางเว็บไซต์สตรีมมิ่งอื่น ๆ ตัวอย่างเช่น Crunch Live คือ $ 9.99 ต่อเดือนในขณะที่ AcaciaTV คือ $ 6.99 ต่อเดือนและ Fitness LiveStreaming คือ $ 9.90 ต่อเดือน Grokker ไม่ได้มีราคาสูงกว่าการแข่งขัน แต่สูงกว่าค่าใช้จ่าย
ทดลองฟรี
หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะยกเลิกการเป็นสมาชิกโรงยิมให้กับ Grokker คุณควรทดสอบแพลตฟอร์มนี้เป็นเวลา 2-3 สัปดาห์ก่อนที่คุณจะดำน้ำตลอดไป Grokker เสนอการทดลองใช้ฟรี 2 สัปดาห์ (เช่นเดียวกับ บริการที่แข่งขันกันมากที่สุด) ดังนั้นหากคุณสนใจที่จะทดลองใช้งานคุณจะไม่มีเหตุผลที่จะไม่ทดลองใช้