แส้ฉลากโภชนาการที่กำหนดเองและเริ่มต้นสร้างทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ! มันเป็นง่ายๆเป็น:
แก้ไขสูตรของคุณ
คุณสามารถแก้ไขสูตรของคุณได้ทุกเมื่อ
- การแก้ไขส่วนผสม: กดไอคอนดินสอถัดจากชื่อส่วนผสมถ้าคุณต้องการแก้ไขหรือลบแต่ละส่วนผสม หากต้องการเพิ่มส่วนผสมใหม่ให้กด "+ เพิ่มส่วนผสม"
- การเสิร์ฟ: เลือกหมายเลขที่คุณต้องการจากเมนู "จำนวนเสิร์ฟ" ที่เลื่อนลง
- เริ่มต้น: เลือก "วิเคราะห์สูตรใหม่" หรือ "เริ่มต้นใหม่" โปรดทราบว่าตัวเลือกเหล่านี้จะลบข้อมูลปัจจุบันดังนั้นถ้าคุณต้องการบันทึกการวิเคราะห์ปัจจุบันของคุณให้แน่ใจว่าได้คว้าโค้ดฝังไว้!
การบันทึกและการฝังฉลากโภชนาการ
คุณสามารถบันทึกฉลากโภชนาการได้โดยบันทึกรหัสฝังที่ให้มา เมื่อคุณสรุปส่วนผสมและการให้บริการเสร็จสิ้นแล้วหรือคลิก "ฝังป้ายกำกับนี้" ที่อยู่ใต้ฉลากโภชนาการเพื่อสร้างโค้ดที่คุณสามารถแทรกลงในบล็อกหรือบันทึกไปยังข้อมูลอ้างอิงในภายหลัง
ทำส่วนใหญ่ของสูตรการวิเคราะห์คุณค่าทางโภชนาการ
ป้ายข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการมีประโยชน์หากคุณติดตามแคลอรี่หรือต้องการทราบข้อมูลเกี่ยวกับอาหารของคุณมากขึ้น แต่เครื่องคำนวณสูตรนี้ยังเป็นประโยชน์ในการตัดสินใจอย่างชาญฉลาด
นี่เป็นเคล็ดลับสำหรับวิธีการใช้ประโยชน์จากมันให้ดีที่สุด
- การ ผสมผสานส่วนผสม : ดูรายละเอียดแคลอรี่สำหรับแต่ละส่วนผสมถ้าคุณต้องการปรับปริมาณแคลอรี่ของสูตรของคุณ การรู้ว่าแคลอรี่มาจากไหนจะช่วยให้คุณสามารถระบุส่วนผสมเฉพาะเพื่อ แลก หรือปรับปริมาณได้
- การเปรียบเทียบส่วนผสม: เท่าใดของความแตกต่างจะใช้นมเต็มกับนมไขมันต่ำทำให้? วิเคราะห์สูตรด้วยส่วนผสมหนึ่งจากนั้นจึงแก้ไขให้ใช้สูตรที่สองและเปรียบเทียบข้อมูลด้านโภชนาการ
- การเปรียบเทียบสูตร: วิเคราะห์สูตรอาหารหลายรายการและเปรียบเทียบฉลากโภชนาการเพื่อช่วยในการตัดสินใจเลือกรับประทานอาหารและความต้องการทางโภชนาการที่เฉพาะเจาะจง
การแก้ไขปัญหาข้อผิดพลาดด้วยเครื่องวิเคราะห์สูตรอาหาร
คุณอาจเห็นข้อความแสดงข้อผิดพลาดปรากฏขึ้นเมื่อคุณวิเคราะห์สูตรของคุณ ต่อไปนี้คือคำถามทั่วไปและวิธีการแก้ไขปัญหาเหล่านี้:
- ไม่รู้จักส่วนผสมโปรดลองแก้ไข: คลิกหรือแตะส่วนผสมสำหรับรายการแบบเลื่อนลงของตัวเลือกเพื่อเลือกจาก เมื่อเลือกแบบที่ถูกต้องให้กด "update"
- ไม่รู้จักการวัดโปรดลองแก้ไข: คลิกหรือแตะไอคอนดินสอถัดจากชื่อส่วนผสม เลือกการวัดจากเมนูแบบเลื่อนลงแล้วคลิก "อัปเดต" นอกจากนี้คุณยังสามารถแปลงการวัดด้วยตัวแปลงหน่วยถ้าจำเป็นเพื่อให้ตรงกับรายชื่อที่พร้อมใช้งาน
โปรดตรวจสอบว่าคุณใช้เว็บเบราเซอร์เวอร์ชันล่าสุดเพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้น เครื่องวิเคราะห์สูตรนี้ใช้ไม่ได้กับ Internet Explorer