ทำให้เท้าของคุณมีอากาศอบอุ่นขึ้น
รองเท้าแตะเป็นที่นิยมในฐานะรองเท้าเพื่อความสบายในช่วงฤดูร้อน แต่พวกเขาเป็นที่รู้จักไม่ดีสำหรับเท้าของคุณ ดร. แอนดรูไวล์และผู้เชี่ยวชาญด้าน podiatrist Phil Vasyli มีเคล็ดลับเหล่านี้ในการเลือกรองเท้าแตะที่จะไม่ทำให้เท้าของคุณล้มเหลว
เลือก Flip-Flops ที่เบนด์เฉพาะในบอลลูนเท่านั้น
รองเท้าแตะราคาถูกมักไม่มีโครงสร้างหรือการสนับสนุนใด ๆ สำหรับการเดินเท้า ถ้าคุณสามารถโค้งงอพวกเขาในครึ่งเช่นหนึ่งในภาพหรือบิดพวกเขาลงใน pretzel พวกเขาจะไม่ได้ไปเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้ความเมื่อยล้าเท้า พลิกดี flop โค้งเฉพาะที่คุณต้องการให้งอเมื่อเดินในลูกของเท้า Dr. Weil และ Phil Vasyli กล่าวว่า "ความยืดหยุ่นที่น้อยที่สุดนี้บ่งบอกถึงความสมดุลที่เหมาะสม การสนับสนุนโค้ง และการปรับแนวสำหรับเท้าที่แข็งแรง"
ดูขนาดที่เหมาะสม
ส้นเท้าและนิ้วเท้าของคุณไม่ควรห้อยลงมาจากขอบของหินและของเล่นที่ทำให้คุณได้รับความรู้สึกแย่หรือตึงเครียด หนึ่งวอล์คเกอร์เรียกนี้ว่า "หัวค็อกเทลกุ้ง" ในทำนองเดียวกันอย่าเพิ่งลื่นเข้าคู่ขนาดใหญ่ที่มีขอบซึ่งสามารถจับบนพื้นผิวที่ไม่สม่ำเสมอและทำให้คุณต้องเดินทาง ระมัดระวังเป็นพิเศษขณะขับขี่ขณะสวมรองเท้าแตะ สามเดินถูกฆ่าตายในปี 2011 เมื่อผู้ขับขี่สวมรองเท้าแตะขนาดใหญ่ของสามีสามีของเธอจับหนึ่งภายใต้เครื่องเร่งและขับรถของเธอเข้าไปในสุสานที่พวกเขากำลังรวบรวม
แทนที่สวมใส่ Flip-Flops
flip-flops ไม่ได้ตลอดไป ก่อนที่คุณจะหลุดเข้าไปในพวกเขามองหารอยแตกในรองเท้าและรองเท้าหรือป้ายบอกทางว่าโพสต์หลุดออกไป คุณไม่ต้องการระเบิดออกเดินทางคุณขึ้น หากมีการประทับรอยเท้าลึก ๆ ใน แต่เพียงอย่างเดียวหรือคุณสามารถดูโครงร่างของเท้าได้ตั้งแต่ปีที่แล้วถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยน จำเพลง Margaritaville ได้หรือไม่? "ฉันพัดออก flip-flop ของฉันก้าวบนยอด pop ตัดส้นฉันได้ล่องเรือในบ้านหลัง"
สถานที่ที่จะไม่ใส่รองเท้าฟลิป
ความคิดที่ไม่ดี Flip-flip! Flip flop ความคิดที่ไม่ดี! " นั่นเป็นวัยรุ่นที่ลงจากเส้นทางที่สูงชันจาก Multnomah Falls เป็นโพสต์นิ้วเท้าบนรองเท้าแตะพลิกของเธอเข้าไปในเท้าของเธอ American Podiatric Medical Association (APMA) ยอมรับว่าคุณไม่ควรสวมรองเท้าแตะเพื่อเดินระยะทาง นอกจากนี้อย่าสวมใส่พวกเขาสำหรับทำสวนหรือขณะเล่นกีฬา สวมรองเท้ากีฬาสำหรับเดินธุดงค์รองเท้าสำหรับเดินป่าและรองเท้าสวนสำหรับทำสวน
รองเท้าแตะช่วยให้คุณ ก้าวเดินได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยการโดดเด่นด้วยส้นเท้าและผลักดันด้วยนิ้วเท้า คุณจบลงด้วยขั้นตอนที่สั้นกว่าและเพียง clomping พร้อมเท้าแบน สวมรองเท้าแตะเพียงที่สระว่ายน้ำชายหาดหรือปาร์ตี้หรือรอบ ๆ บ้านเพื่อเดินเบา ๆ
ตรวจสอบตราประทับ APMA ของการยอมรับ
American Podiatric Medical Association (APMA) ตระหนักถึงรองเท้าแตะที่ให้การสนับสนุนเท้าที่เหมาะสมและส่งเสริมสุขภาพเท้าที่ดี นี่คือรายการที่สมบูรณ์ของพวกเขาและเรามีบางส่วนของการเลือกของพวกเขาด้านล่างตามลำดับตัวอักษร
มากกว่า
Chaco Flips
Chaco มีการออกแบบมากมายพร้อมตราประทับ APMA ของการยอมรับ Ecotread Flip พื้นฐานมีสายรัดที่ทอดสมออยู่ที่กลางเท้าเพื่อให้เท้าของคุณดีขึ้น (flop น้อยลงในรองเท้าแตะของคุณ) footbed ที่มีรูปร่างของพวกเขาสนับสนุนเท้าของคุณ
มากกว่า
นักศัลยแพทย์ชาวออสเตรเลีย Phil Vasyli ได้ออกแบบเส้น Orthion Vionic ของ Orthaheel เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการผิดปกติ หากคุณสวม รองเท้าควบคุมการเคลื่อนไหว เพื่อการเดินออกกำลังกายและการออกกำลังกายรองเท้าแตะของเขาสามารถดำเนินการต่อเพื่อให้คำแนะนำเท้าของคุณต้องถูกต้องสำหรับการ โอเวอร์ ออน Orthaheel มีทั้งแบบชายหาดของ flip-flop และชุดรูปแบบสำหรับบุคคลเหล่านั้นรอบ ๆ กุ้งบนตุ๊กตาบาร์บี้
บริษัท ABEO BIO Sandals by Walking Company
บริษัท เดินเท้าจะสแกนเท้าของคุณเพื่อตรวจสอบว่าเท้าระบบของ ABIO BIO System ของคุณเหมาะกับการเดินและเดินเท้าของคุณมากที่สุด พวกเขามีพื้นที่เป็นกลางกับการสนับสนุนโค้งโพสต์พื้นสำหรับการควบคุมการเคลื่อนไหวและพื้นด้วยการสนับสนุน metatarsal เพื่อลดแรงกดบนลูกของเท้าของคุณ
มากกว่า
FitFlop
FitFlops มีเทคโนโลยี microwobbleboard ซึ่งโดยทั่วไปจะช่วยให้เท้าของคุณมีการนวดแบบเล็ก ๆ ในขณะที่คุณเดิน พวกเขาให้การกระแทกที่ดีเยี่ยม FitFlop ยังได้รับเครื่องหมาย APMA จากการยอมรับ พวกเขาเป็นทางเลือกที่ดีในการสวมใส่หลังจากเดินนานหรือสวมใส่ในวันที่ยาวนานของการช้อปปิ้งและยืน พวกเขาไม่ได้รับการสนับสนุนโค้งที่คุณพบในการออกแบบ Orthaheel ซึ่งเหมาะกับผู้ที่มีซุ้มล่าง
มากกว่า
SOLE Flips
SOLE ทำให้รองเท้าแตะแบบพับได้สำหรับทั้งชายและหญิง พวกเขามีตราประทับ APMA ของการยอมรับ สายรัดกว้างกระจายแรงดันที่ด้านบนของเท้าในขณะที่ footbed โค้งให้การสนับสนุนการเดิน
มากกว่า