จุดเด่นโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่ - 61
ไขมัน - 4g
ทานคาร์โบไฮเดรต - 1g
โปรตีน - 5g
รวมเวลา 2 นาที
เตรียม 2 นาที , ปรุงอาหาร 0 นาที
เสิร์ฟ 16 (ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ)
คุณสามารถแส้น้ำยาบลูชีสนี้ได้ภายในสองนาทีและจะมีสุขภาพดีกว่าน้ำสลัดบลูชีสแบบดั้งเดิม ไม่มีเหตุผลใดที่จะเทน้ำสลัดที่บรรจุน้ำรดน้ำด้วยชีสสีฟ้าเล็ก ๆ น้อย ๆ ในสลัดที่น่ารักของคุณกะหล่ำปลีควายหรือแอปเปิ้ลหรือชิ้นลูกแพร์! หากคุณไม่ได้มีผงกระเทียมหรือซอส Worcestershire, รับบางส่วน พวกเขาจริงๆสร้างความแตกต่างและนำรสชาติการแต่งกายจาก "ดี" เป็น "ยอดเยี่ยม"
ส่วนผสม
- ออนซ์ 8 ชีสสีฟ้าที่มีคุณภาพดี
- 1 ถ้วยโยเกิร์ตกรีกธรรมดาที่ไม่ใช่ไขมัน
- 1/4 ถ้วยเนยปราศจากไขมัน
- 1 ช้อนโต๊ะแอปเปิ้ลไซเดอร์หรือไวน์น้ำส้มสายชู
- พริกไทย 1/2 ช้อนชา
- 2 ช้อนชา
- ซอส Worcestershire (ถ้ามี)
การจัดเตรียม
- ในชามขนาดกลางสลายชีสสีฟ้าและเพิ่มโยเกิร์ต buttermilk น้ำส้มสายชูและพริกไทย
- ผสมให้ละเอียดและผอมด้วยน้ำถ้าต้องการ
ข้อเสนอแนะที่ให้บริการ
การนำเสนอคือทุกสิ่งทุกอย่างและเสิร์ฟชีสสีฟ้า (หรือน้ำสลัดสำหรับเรื่องนั้น) เป็นศิลปะ ขึ้นอยู่กับว่าการแต่งกายของชีสสีฟ้าถูกจับคู่กันอย่างไรคุณสามารถลองใช้แนวคิดต่อไปนี้ในการเสิร์ฟชีสชีสสีฟ้าแบบแยกกัน ถ้าการแต่งกายด้วยชีสสีฟ้าถูกใช้เป็นน้ำจิ้มเสิร์ฟพร้อมกับปีกกะหล่ำกะหล่ำหรือสิ่งอื่นใดที่ดีที่สุดที่จะนำเสนอในแต่ละผักกาดเพื่อแยกแต่ละคน
นอกจากนี้ยังหลีกเลี่ยงความจำเป็นในการราดน้ำสลัดที่ปีกซึ่งสามารถทำให้มือ messier กว่าจำเป็น