สิ่งที่คุณต้องการสำหรับลู่วิ่งของคุณ
คุณซื้อเครื่องออกกำลังกายหรือลู่วิ่งและตอนนี้คุณจำเป็นต้องมีอุปกรณ์การลู่วิ่งน้อยเพื่อทำให้การใช้งานมีความพึงพอใจมากขึ้น คุณต้องการให้ลู่วิ่งทำงานได้ดีกับอุปกรณ์ต่างๆเช่นเสื่อและชุดทำความสะอาด นอกจากนี้คุณยังต้องการเพิ่มอุปกรณ์เสริมที่ช่วยให้คุณได้รับการออกกำลังกายที่ดีขึ้นโดยใช้หรือดูแอปพลิเคชันหรือลด ความเบื่อที่จะทำให้ คุณรู้สึก เบื่อ กับการอ่านหรือวิดีโอ
เสื่อลู่วิ่งช่วยปกป้องทั้งทางลู่วิ่งและพื้นหรือพรมของคุณ จะช่วยประหยัดการสึกหรอบนพื้นหรือพรมจากส่วนรองรับของเครื่องลู่วิ่งและป้องกันไม่ให้เหงื่อไหลเข้ามาเสื่อยังช่วยให้สูญญากาศรอบ ๆ ลู่วิ่งเพื่อป้องกันฝุ่นละอองขนสัตว์และเส้นใยพรมห่างจาก มอเตอร์และสายพาน อนุภาคเหล่านี้อาจทำให้เกิดความเสียหายเมื่อเวลาผ่านไป เสื่อลู่วิ่งยังช่วยลดการสั่นสะเทือนและเสียงดัง
เครื่องลู่วิ่งส่วนใหญ่มีการออกกำลังกายที่ตั้งไว้ล่วงหน้าที่คุณสามารถใช้จากคอนโซล แต่คุณสามารถเก็บสิ่งที่น่าสนใจไว้กับ แอปและวิดีโอ ที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับการออกกำลังกายของคุณและแสดงให้เห็นทิวทัศน์อันยอดเยี่ยมขณะที่คุณเดินหรือวิ่งบนลู่วิ่ง บางส่วนของเหล่านี้มีความซับซ้อนกับคุณทำงานหรือเดินบนเส้นทางเสมือนเป็นความเร็วในการลู่วิ่งและการเปลี่ยนแปลงตามลำดับ แอปพลิเคชันเช่น BitGym และการสมัครสมาชิกระบบ iFit ทำให้คุณสามารถเข้าถึงการออกกำลังกายและการเข้าถึงการฝึกได้อย่างหลากหลาย คุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากเครื่องลู่วิ่งด้วยระบบเหล่านี้
ปกป้อง treadmill ของคุณและป้องกันปัญหาโดยการรักษาความสะอาดและทำงานได้ดี ชุด บำรุงรักษาลู่วิ่ง ได้แก่ น้ำยาทำความสะอาด, แปรงขัด, ไม้กายสิทธิ์และคำแนะนำ คุณไม่ควรใช้เพียงสารหล่อลื่นใด ๆ บนลู่วิ่ง ผู้เชี่ยวชาญด้านการซ่อมลู่วิ่ง Dan Thompson เตือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการใช้ WD-40 โปรดศึกษาคู่มือหรือผู้ผลิตของผู้ใช้ก่อนและซื้อน้ำมันหล่อลื่นที่เฉพาะเจาะจงสำหรับใช้ลู่วิ่ง
คุณสามารถเชื่อมต่อกับวิดีโอและแอปที่คุณชื่นชอบได้หากคุณมีวิธีที่ปลอดภัยในการติดตั้ง iPad หรือแท็บเล็ตของคุณบนลู่วิ่ง ผู้ถือแท็บเล็ตเหล่านี้จะช่วยวางตำแหน่งแท็บเล็ตที่คุณต้องการเพื่อการดูที่ดีที่สุดในขณะที่คุณออกกำลังกาย ในทางตรงกันข้ามกับการวางอุปกรณ์บนชั้นวางหนังสือหรือถาดใส่แท็บเล็ตจะยึดอุปกรณ์ดังกล่าวไว้อย่างปลอดภัยดังนั้นจึงไม่หลุดออกเนื่องจากเครื่องลู่วิ่งสั่นขณะที่คุณกำลังเดินหรือวิ่ง
การอ่านอาจเป็นวิธีที่ดีในการหันเหความสนใจของตัวเองขณะออกกำลังกาย ชั้นวางนี้ลื่นบนจอภาพของเครื่องออกกำลังกายหรือเครื่องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เป็นที่ชัดเจนว่าช่วยให้คุณเห็นตัวควบคุมด้านล่างขณะถือหนังสือหรือนิตยสารของคุณ คุณยังสามารถใช้แท็บเล็ตหรือ e-reader ได้หากเป็นที่ต้องการของคุณ
ถ้าคุณต้องการดูโทรทัศน์ในขณะที่คุณเพลิดเพลินไปกับเครื่องลู่วิ่งและไม่ได้ตั้งอยู่ที่ที่คุณสามารถชมหน้าจอขนาดใหญ่ได้คุณอาจต้องการรับหน้าจอขนาดเล็กบนขาตั้งที่สามารถดูได้ หนึ่งนี้เป็นมุมอย่างถูกต้องเพื่อดูในขณะที่คุณใช้ลู่วิ่งของคุณ
คุณจะต้องพักไฮเดรทในขณะที่คุณออกกำลังกายบน treadmill ใช้ ขวดน้ำดื่ม BPA แบบเติม เงิน นี้จะดีสำหรับคุณและดีสำหรับสภาพแวดล้อมเมื่อเทียบกับขวดที่ใช้แล้วทิ้ง คุณอาจต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าพอดีกับที่วางขวดถ้าเครื่องลู่วิ่งของคุณมี Camelbak ทำให้หลายรูปแบบที่สมบูรณ์แบบสำหรับคนที่จะใช้ในระหว่างการออกกำลังกาย ขวดน้ำวนเป็นสารหกและคุณสามารถจิบผ่านวาล์วโดยไม่ต้องเอียงขวดขึ้นที่ด้านหน้าของใบหน้าของคุณ นอกจากนี้ยังมีเครื่องล้างจานเพื่อให้คุณสามารถทำความสะอาดได้ดีระหว่างการใช้
ชุด หูฟังหรือหูฟังที่ดี จะทำให้คุณได้รับความบันเทิงจากเสียงเพลงแทนการคิดถึงสิ่งที่ขาและปอดของคุณอยู่บนลู่วิ่ง การออกแบบกีฬาทำมาเพื่อไม่ให้หลุดออกจากเหงื่อและอยู่ในหูของคุณขณะที่คุณใส่ในไมล์ ถ้าคุณใช้การออกแบบบลูทู ธ คุณจะไม่มีสายไฟที่สามารถใช้งานได้ในขณะออกกำลังกาย ซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถเชื่อมต่อกับโทรศัพท์แท็บเล็ตหรือแอปได้ หูฟัง iSport Bluetooth หูฟังบลูทู ธ มีคลิปหนีบหูที่ทนทานต่อการเหงื่อและล็อคเข้ากับหูของคุณเพื่อไม่ให้กระแทกหลวมขณะที่คุณเดินหรือวิ่งบนลู่วิ่ง พวกเขามีช่วง 30 ฟุตและคุณสามารถใช้และโทรออกโดยใช้ไมโครโฟนและตัวควบคุม
ผู้เชี่ยวชาญด้านการเดิน Rob Sweetgall ช่วยให้คุณมีโปรแกรมลดน้ำหนักและหัวใจและหลอดเลือดสำหรับผู้เดินออกกำลังกายทุกระดับ (96 หน้า) ไซต์ของผู้เผยแพร่โฆษณา