สายรัดข้อมือและจอภาพสำหรับนอนหลับ
Fitbit Flex สร้างความนิยมในการสวมใส่ จอภาพกิจกรรมสายรัดข้อมือ Flex มีตัว ตรวจสอบกิจกรรม Fitbit อยู่ในแถบที่ยืดหยุ่น Flex ไม่ได้อ่านตัวเลขในวงเพียงไฟ LED เพื่อแสดงความคืบหน้าของคุณ ซิงค์แบบไร้สายด้วยแอปโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์ คุณสามารถดูข้อมูลทั้งหมดของคุณในแอปหรือแดชบอร์ดแบบออนไลน์ได้ คุณสามารถสวมใส่ได้ทุกวันตลอดทั้งคืนเพื่อติดตามขั้นตอนระยะทางเผาผลาญแคลอรี่และคุณภาพการนอนหลับ
Fitbit Flex ได้ถูกยกเลิกเมื่อปีพ. ศ. 2560 และถูกแทนที่ด้วย Fitbit Flex 2 Flex 2 เพิ่มการตรวจจับการนอนหลับอัตโนมัติการตรวจหาการออกกำลังกายโดยอัตโนมัติการแจ้งเตือนเพื่อย้ายการโทรและการแจ้งเตือนข้อความและเป็นหลักฐานว่ายน้ำ
Fitbit Flex ที่ข้อมือ
นี่เป็นรุ่นแรกที่ออกแบบมาให้สวมใส่ได้ตลอดทั้งวันทั้งคืน เซนเซอร์หลุดเข้าไปในสายรัดข้อมือแบบยืดหยุ่น จับสายรัดข้อมือด้วยข้อมือแบบปรับได้ สายรัดข้อมือทั้งขนาดเล็กและใหญ่รวมอยู่ด้วยเช่นเดียวกับสายชาร์จ USB และเครื่องรับ USB แบบไร้สายสำหรับคอมพิวเตอร์ของคุณ (PC หรือ Mac) คุณสามารถซื้อสีแฟชั่นอื่น ๆ และเปลี่ยนพวกเขาเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ
คุณจะต้องถอดเซ็นเซอร์ออกจากสายรัดข้อมือเพื่อชาร์จแบตเตอรี่ประมาณห้าวันทุกครั้ง ทนต่อน้ำได้ดังนั้นคุณจึงสามารถสวมใส่ได้ในห้องอาบน้ำฝักบัวหรืออ่างอาบน้ำและสามารถจมน้ำได้ถึง 10 เมตร (33 ฟุต) Flex 2 เป็นอุปกรณ์ป้องกันน้ำและตรวจจับว่ายน้ำโดยอัตโนมัติ
แม้ว่าพวกเขากล่าวว่ามันจะไม่ถูกต้องคุณสามารถพก Flex ไว้ในกระเป๋าของคุณได้หากคุณไม่ต้องการสวมสายรัดข้อมือ Flex 2 มีความคืบหน้าดังนั้นพวกเขาจึงสวมใส่ในจี้นอกเหนือไปจากข้อมือของคุณ
การตั้งค่า Fitbit Flex
ก่อนอื่นคิดค่าบริการ Flex นานถึงสามชั่วโมง คุณสามารถตั้งค่าอุปกรณ์ด้วยคอมพิวเตอร์หรือแอปโทรศัพท์ก็ได้
หากต้องการติดตั้งเครื่องคอมพิวเตอร์ให้เสียบปลั๊ก USB และดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Fitbit Connect เพื่อใช้งาน จากนั้นเมื่อใดก็ตามที่คุณอยู่ภายในไม่กี่ฟุตจากคอมพิวเตอร์จะทำให้ Fitbit และข้อมูลไร้สายซิงค์ข้อมูลโดยอัตโนมัติ
คุณสามารถตั้งค่าทั้งหมดด้วยแอปโทรศัพท์หรือจับคู่อุปกรณ์กับอุปกรณ์เหล่านั้นหลังจากตั้งค่าไว้ในคอมพิวเตอร์ ด้วยแอปโทรศัพท์คุณสามารถเลือกให้ซิงค์เฉพาะเมื่อเปิดแอปหรือซิงค์ในพื้นหลังตลอดทั้งวัน
ระหว่างการตั้งค่าให้เลือกว่าคุณจะสวมใส่ข้อมือที่โดดเด่นของคุณ (เช่นข้อมือขวาถ้าคุณเป็นมือขวา) หรือข้อมือที่ไม่เด่น นี้จะทำให้การอ่านถูกต้องมากขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถกำหนด ความยาวก้าว เดินและวิ่งผ่าน Dashboard แบบออนไลน์ (Edit Profile function) เพื่อความถูกต้องของระยะทางได้ดียิ่งขึ้น
คุณสามารถเปลี่ยนอุปกรณ์ Fitbit ที่เชื่อมโยงกับบัญชีของคุณหรือแม้แต่เลือกใช้ตัวนับขั้นตอนที่มีอยู่ในโทรศัพท์ของคุณเท่านั้นหากคุณไม่ต้องการสวมอุปกรณ์ของคุณสักระยะ
ดูกิจกรรมด้วย Fitbit Flex
Fitbit Flex ไม่มีจอแสดงผลอื่นที่ไม่ใช่ไฟ LED สีขาว 5 ดวง คุณจะกำหนดเป้าหมายรายวันของคุณแล้วแต่ละไฟแสดงถึงเป้าหมาย 20 เปอร์เซ็นต์ของเป้าหมาย ถ้าเป้าหมายของคุณคือ 10,000 ขั้นตอนต่อวันแสงแรกจะส่องสว่างอย่างสม่ำเสมอที่ 2000 ก้าวและไฟที่สองจะกะพริบ
ไฟจะเกิดขึ้นเมื่อคุณแตะ Fitbit Flex เพียงสองครั้งดังนั้นคุณจึงไม่ต้องเดินเตร่ไปพร้อม ๆ กับแสงที่ส่องประกายอย่างต่อเนื่อง คุณสามารถดูหมายเลขจริงได้ตลอดเวลาหากผ่านคอมพิวเตอร์ที่ต่อ USB กับ dongle USB หรือซิงค์กับแอปโทรศัพท์ เมื่อคุณบรรลุเป้าหมายของคุณ Flex สั่นในการเฉลิมฉลอง
อะไร Fitbit Flex แทร็กและไม่ติดตาม
- ขั้นตอนและ Workouts : Fitbit ติดตามทุกๆวัน ไม่มีฟังก์ชันสำหรับการติดตามขั้นตอนการออกกำลังกายเฉพาะกับ Flex แต่ Flex 2 จะตรวจหาและติดตามการวิ่งออกกำลังกายการขี่จักรยานและว่ายน้ำโดยอัตโนมัติ คุณสามารถดูกราฟกิจกรรมบนแดชบอร์ดออนไลน์ในแอปพลิเคชัน แต่คุณไม่ได้รับสถิติสำหรับการออกกำลังกายเฉพาะเจาะจงที่มี Flex เดิม คุณสามารถเพิ่มกิจกรรมที่ไม่มุ่งออกไปหรือการออกกำลังกายที่คุณไม่ได้สวมใส่ Flex ของคุณไปรวมกับแดชบอร์ดหรือแอปพลิเคชันบนเว็บ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ฟังก์ชันติดตามการออกกำลังกายของแอปพลิเคชันมือถือและ GPS ในโทรศัพท์ของคุณเพื่อทำแผนที่วัดและเดินออกกำลังกายหรือออกกำลังกายด้วยจักรยาน
- แคลอรี่: จำนวนแคลอรี่รวมถึงแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญตอนที่เหลือดังนั้นสิ่งแรกที่คุณต้องลุกขึ้นคุณจะเห็นว่าคุณได้เผาผลาญแคลอรีขณะหลับแล้ว นับแคลอรี่ นี้สามารถใช้เพื่อให้สอดคล้องกับแคลอรี่ที่คุณรับประทานกับแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญได้ตลอดทั้งวัน คุณสามารถใช้แดชบอร์ดเพื่อกำหนดเป้าหมายแคลอรี่อาหารและเป้าหมายการเผาไหม้แคลอรี่เพื่อลดน้ำหนัก
- ระยะทาง: การแสดงระยะทางขึ้นอยู่กับความยาวขั้นตอนและการนับขั้นตอนของคุณเป็นเพียงประมาณเท่านั้น
- Sleep : ในการติดตามการนอนหลับคุณแตะที่ Flex สักสองสามวินาทีจนกว่าจะสั่นและกระพริบ เพียงแค่สวมมันบนข้อมือของคุณ ในตอนเช้าแตะซ้ำอีกครั้งจนกว่าจะสั่นและกระพริบอีกครั้ง Flex 2 ไม่จำเป็นต้องใช้นี้จะตรวจจับการนอนหลับโดยอัตโนมัติ คุณสามารถดูเวลาทั้งหมดในเตียงนอนหลับและจำนวนครั้งที่ตื่นขึ้นในช่วงกลางคืนรวมทั้งกราฟการนอนหลับ
- ไม่มีบันได / ชั้น : Fitbit One, Fitbit Charge, Fitbit Charge HR และ Fitbit Ultra ยังติดตามจำนวนชั้นของบันไดที่คุณปีนในแต่ละวัน Flex, Alta และ Zip ไม่ได้
- เวลาที่ใช้งาน : คุณได้รับการออกกำลังกายในระดับปานกลางถึงพลังที่ 30 นาทีในแต่ละวันหรือไม่? Fitbit Flex นับจำนวนนาทีที่ใช้งานได้หากคุณทำตามขั้นตอนที่เพียงพอในช่วงนาทีดังกล่าวและเพิ่มจำนวนเหล่านี้ลงในจำนวนนี้
แดชบอร์ด Fitbit และแอป
Fitbit ช่วยให้คุณติดตามข้อมูลเกี่ยวกับอาหารและสุขภาพของคุณได้อย่างสะดวกและมีส่วนร่วมในการท้าทายกับเพื่อน ๆ
- อาหารและน้ำ : คุณสามารถใช้ ไดอารี่อาหาร เพื่อเข้าสู่อาหารที่คุณกินและตั้งแผนการรับประทานอาหาร นอกจากนี้คุณยังสามารถติดตาม ปริมาณน้ำ ได้อีกด้วย
- น้ำหนัก : คุณสามารถบันทึกน้ำหนักและดูกราฟได้ตลอดเวลา Fitbit มีขนาด Aria ซึ่งจะส่งข้อมูลแบบไร้สาย
- เพื่อน : คุณสามารถเพิ่มเพื่อนในแดชบอร์ดของคุณได้หากมีบัญชี Fitbit และเปรียบเทียบค่าเฉลี่ยรายวันและรายสัปดาห์ของขั้นตอนทั้งหมดของคุณส่งพวกเขาด้วยเสียงเชียร์เหน็บแนมและข้อความ นอกจากนี้คุณยังสามารถมีส่วนร่วมในความท้าทายของกลุ่มรวมทั้งความท้าทายในชีวิตประจำวันสัปดาห์และสัปดาห์
Bottom Line ใน Fitbit Flex
ข้อดี :
- ความสบาย: Flex เป็นจอภาพกิจกรรมที่มีสายรัดข้อมือที่สะดวกสบาย
- การแสดงผล: การแสดงผล ห้าแสงอาจเป็นข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการจริงๆเพื่อดูว่าคุณกำลังดำเนินไปตามเป้าหมายรายวันของคุณอย่างไร
- Mobility: หากคุณใช้แอปและอุปกรณ์เคลื่อนที่ที่เชื่อมต่อกับ Bluetooth คุณจะสามารถเข้าถึงข้อมูลของคุณได้อย่างรวดเร็วและไม่สามารถพึ่งพาการอัพโหลดผ่านทางคอมพิวเตอร์
- คุณสามารถลื่นเซ็นเซอร์จากวงดนตรีและนำติดตัวไปในกระเป๋าได้หากต้องการ แต่ Fitbit ไม่ได้บอกคุณว่าคุณสามารถทำเช่นนั้นได้
- แอป Fitbit และ Dashboard สามารถเล่นได้ดีกับแอปอื่น ๆ คุณสามารถดูว่ารายการโปรดใดของคุณสำหรับการติดตามการเดินและสถิติด้านสุขภาพของคุณในการสื่อสารกับ Fitbit และในทางกลับกัน ซึ่งรวมถึง Endomondo, MapMyWalk, SparkPeople, Microsoft HealthVault, MyFitnessPal และ Walgreens Balance Rewards
minuses
- ไม่มีเวลาในการนับวันนับก้าวระยะทางหรือแคลอรี่บนสายรัดข้อมือ
- คุณไม่สามารถใช้การประมาณระยะทางเพื่อช่วยในการนำทางหรือจำนวนแคลอรี่ในการจัดการอาหารโดยไม่ต้องเปิดแอปหรือใกล้คอมพิวเตอร์เพื่อซิงค์ข้อมูลและดูแดชบอร์ดของคุณ
- คุณไม่สามารถติดตามการออกกำลังกายแต่ละแบบด้วย Flex ได้ คุณสามารถเพิ่มได้ผ่านแอปหรือแดชบอร์ดแบบออนไลน์ด้วยตนเองหรือโดยใช้ฟังก์ชัน GPS Track Exercise ของแอป หากคุณต้องการติดตามการออกกำลังกายในกลุ่มของคุณ Flex 2, Fitbit Charge 2 หรือ Fitbit Alta เป็นตัวเลือกที่ดีกว่า
- ผู้ใช้บางรายมีปัญหาเกี่ยวกับการจับมือจับมา ไม่มีตัวยึด "ผู้รักษาประตู" ในตัวดังนั้นหากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น คุณอาจต้องการซื้อห่วงความปลอดภัยของ Bitbelt หรือหาแหวน o-ring ที่เหมาะสมที่ร้านฮาร์ดแวร์เพื่อให้วงดนตรีของคุณปลอดภัย
- Fitbit Flex ถูกยกเลิกเมื่อปีพ. ศ. 2560
ถ้าสายรัดข้อมือทำงานได้ดีที่สุดสำหรับคุณและคุณต้องการติดตามการนอนหลับและการติดตามการนอนหลับ Fitbit Flex เป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยมแม้ว่าคุณจะควรซื้อรุ่นปัจจุบัน Flex 2
หากคุณต้องการให้มีตัวเลขปรากฏขึ้นโดยไม่ต้องดูแอปพลิเคชันดังนั้นคุณอาจต้องการ Fitbit Charge 2 หรือ Fitbit Alta fitness bands หรือ Fitbit One หรือ Fitbit Zip ที่สวมใส่อยู่ในเอวหรือในกระเป๋า
การเปิดเผยข้อมูล: ตัวอย่างจากผู้ผลิต