เมื่อคุณคิดถึงสิ่งที่สามารถสร้างหรือตัดการออกกำลังกายของคุณ ชุดชั้นในกีฬาที่ ถูกต้องอาจไม่สูงมากในรายการของคุณ อย่างไรก็ตามหากคุณเคยชำรุดผิดพลาดคุณก็เคยประสบกับข้อบกพร่องต่างๆเช่นการฉีกขาดการยุบการขุดและความรู้สึกไม่สบายทั่วไป ไม่ว่าคุณจะมีขนาดเล็กหรือใหญ่ chested ไม่ว่าคุณกำลังทำโยคะหรือวิ่งมาราธอนคุณก็สามารถหาชุดชั้นในกีฬาที่สมบูรณ์แบบได้ทั้งความสะดวกสบายและการสนับสนุน
ใช้คำแนะนำเหล่านี้เพื่อเลือกเสื้อยกทรงกีฬาที่เหมาะสม
ABCs การหา Bra กีฬาที่เหมาะสม
Haidee Johnstone จาก บริษัท ชั้นนำ Lady ซึ่งเป็น บริษัท ที่เชี่ยวชาญในชุดชั้นในสำหรับคุณแม่ที่มาแม่ใหม่และผู้หญิงที่เต็มรูปแบบกล่าวว่า "Fit การสนับสนุนและความสะดวกสบายเป็นคำที่สำคัญที่สุดสามข้อในการเลือกชุดชั้นในกีฬา" สามสิ่งอื่น ๆ ที่คุณต้องการ: เวลาอดทนและเหล็กจะ เช่นการหากางเกงยีนส์ที่เหมาะสมหรือชุดว่ายน้ำการช้อปปิ้งยกทรงกีฬาสามารถเดินทางโดยรถแท็กซี่ในร่างกายและจิตวิญญาณได้ แต่ก็คุ้มค่าที่จะหาที่สมบูรณ์แบบ
สถานที่ที่ดีในการเริ่มต้นคือการไปที่ร้านค้าสินค้ากีฬาในท้องถิ่นและตั้งเวลาอีกหลายช่วงเวลาเพื่อลองชุดชั้นในที่หลากหลาย ฝึกการเคลื่อนไหวบางอย่างที่คุณจะทำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับความคุ้มครองและได้รับการสนับสนุน หากไม่มีการเลือกที่ยอดเยี่ยมช้อปปิ้งออนไลน์เป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณต่อไปและคุณจะได้พบชุดยกทรงที่เป็นที่นิยมมากที่สุดแห่งหนึ่งใน Moving Comfort and Champion การตีกลับจาก Title Nine Sports เป็นอีกหนึ่งแหล่งข้อมูลที่ดีเยี่ยมสำหรับยกทรงกีฬา
ก่อนตัดสินใจซื้ออะไรให้ตรวจสอบนโยบายการคืนสินค้าเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถคืนสินค้าที่ไม่พอดี
เต็มรูปแบบกีฬา Bras
ถ้าคุณมี รูปที่เต็มรูปแบบ - โดยทั่วไปแล้วถ้วยขนาดใหญ่กว่า D (เช่น DD, E, DDD, F เป็นต้น) และมีขนาดแถบใหญ่กว่า 36 นิ้ว - การเลือกใช้พอดีการสนับสนุนและความสะดวกสบายเป็นสิ่งสำคัญ
ในฐานะที่เป็น Haidee กล่าวว่าการสวมใส่ขนาดที่ถูกต้องของคุณมีความสำคัญการสวม 'ความฝันขนาด' ไม่สำคัญเท่ากับสุขภาพของหน้าอกของคุณ " Haidee แนะนำเคล็ดลับต่อไปนี้ในการเลือกชุดชั้นในด้านขวา:
- Fit :
- หากคุณเห็นส่วนใดส่วนหนึ่งของทรวงอกของคุณออกมารอบ ๆ บริเวณใต้วงแขนหรือขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกนั่นหมายถึงถ้วยที่เล็กเกินไป
- ถ้วยยกทรงที่หย่อนคล้อยหรือมีรอยเหี่ยวย่นบ่งชี้ว่าคุณใหญ่เกินไป
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชุดชั้นในที่คุณเลือกตั้งอยู่ทั้งด้านหน้าและด้านหลัง ถ้ามันดึงขึ้นขณะที่คุณเคลื่อนย้ายวงดนตรีอาจมีขนาดไม่เหมาะสมสำหรับเฟรมของคุณ
- การสนับสนุน :
- พิจารณากิจกรรมของคุณ: กิจกรรมที่มีผลกระทบสูง เช่นการทำงาน จะต้องได้รับการสนับสนุนมากกว่ากิจกรรมเช่นโยคะหรือการยืดเยื้อ บราเดอร์กีฬา Enell เป็นที่ชื่นชอบสำหรับการวิ่งการให้การสนับสนุนอย่างมากที่มีเกือบจะไม่มีการตีกลับแม้สำหรับขนาดใหญ่ chested
- เต้านมควรมองให้การสนับสนุนและนั่งตรงกลางหน้าอกของคุณเมื่อใส่ชุดชั้นในกีฬาที่เหมาะสมอย่างเหมาะสม
- โปรดจำไว้ว่าหน้าอกเคลื่อนที่ไปทุกทิศทาง - ขึ้นและลงจากด้านข้าง คุณต้องได้รับการสนับสนุนเพิ่มเติมสำหรับตัวเลขที่มากขึ้นและกิจกรรมที่ส่งผลกระทบสูงขึ้น ทางเลือกที่ดีนี่คือ Moving Comfort Calli Sports Bra ซึ่งให้การแยกและความสะดวกสบายด้วยสายรัดด้านล่างและสายรัดปรับขนาดได้
- มองหาชุดชั้นในกีฬาที่ห่อหุ้มเต้านมทั้งมวล แต่ยังมีการบีบอัดเพียงพอเพื่อป้องกันไม่ให้กำยำมากเกินไป ในฐานะที่เป็น Haidee แนะนำ "การห่อหุ้มและบีบหน้าอกจะทำให้เกิดความเครียดน้อยลงและลดลง แต่ต้องแน่ใจว่าคุณยังคงมีการเคลื่อนไหวเต็มรูปแบบสำหรับกิจกรรมที่คุณต้องการ" Moving Comfort Luna Bra เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีในการให้บริการทั้งการห่อหุ้มและบีบอัดในชุดชั้นในที่สะดวกสบาย
- หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือกำลังพยาบาลให้มองหาชุดชั้นในที่สะดวกสบายและไม่ราบรื่นเพื่อหลีกเลี่ยงการฉีกขาดหากหน้าอกของคุณอ่อนไหว ชุดกีฬา Enell Bra จะทำงานได้ดีกับการออกกำลังกายเพื่อการพยาบาลและผู้ออกกำลังกายที่ตั้งครรภ์ก็แนะนำ Bravado Supreme Bra สำหรับเล่นกีฬา
- Comfort:
- กุญแจเพื่อความสะดวกสบายอยู่บนสายคาดไหล่ ให้แน่ใจว่าพวกเขาอยู่ในสถานที่เมื่อคุณย้ายไปรอบ ๆ และไม่ได้ขุดลงไปในไหล่ของคุณ มองหายกทรงด้วยสายรัดที่ปรับได้เพื่อให้คุณได้พอดี Champion Powersleek ให้การสนับสนุนสูงสุดสำหรับถ้วย C และ D ที่มีสายรัดปรับได้
- เลือกชุดชั้นในกีฬาที่ทำจากผ้าที่มีเหงื่อไหลมากกว่าผ้าฝ้าย เนื้อผ้าเหล่านี้จะช่วยให้ผิวของคุณแห้งและมีอาการระคายเคืองน้อยลง
- สำหรับชุดคลอดบุตรหรือชุดประจำชั้นการพยาบาล Haidee แนะนำสายคล้องไหล่กว้างเพื่อให้สายคล้องคลายขึ้นและปรับได้เพื่อให้คุณสามารถปรับชุดชั้นในตลอดการตั้งครรภ์ได้
บราเดอร์สปอร์ตขนาดกลางถึงเล็ก
หีบห่อขนาด กลาง ถึงขนาดเล็ก (รอบถ้วยเอซี) มีความต้องการที่แตกต่างกัน แต่ก็ยังต้องการการสนับสนุนการออกกำลังกายที่เหมาะสม ประเภทที่นิยมที่สุดของชุดชั้นในกีฬาสำหรับหน้าอกที่มีขนาดเล็กคือชุดชั้นในการบีบอัด นี่คือสิ่งที่คุณดึงเหนือศีรษะของคุณและผ้าที่แน่นค่อยดึงทรวงอกเพื่อลดการตีกลับ ข้อเสียคือก่อนอื่นสิ่งที่คุณดึงต้องถูกปล้ำออกในภายหลัง (และฉันหมายความว่า 'ต่อสู้') และประการที่สองก็สามารถสร้างรูปลักษณ์เดียวที่น่ารำคาญ boob ที่อาจไม่สอพลอมาก
มีทางเลือกอื่น ๆ ออกมี แต่เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณพบพอดีกับ:
- Fit
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสายรัดสบาย แต่ไม่แน่นจนเกินไปที่จะขุดลงไปที่ไหล่ของคุณ ฉันมีเคล็ดลับที่เยี่ยมยอดจาก ผู้เชี่ยวชาญเรื่องกระชับ สัดส่วนเมื่อมีข้อเสนอแนะว่าคุณควรจะเลื่อนนิ้วไปใต้สายรัดจากด้านหน้าไปด้านหลัง หากคุณไม่สามารถใส่นิ้วของคุณในนั้นสายรัดเกินไป
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าวงดนตรียังสบายอยู่และไม่ขับรถขึ้น เช่นเดียวกับสายรัดวงดนตรีไม่ควรขุดลงไปที่ซี่โครงของคุณหรือทำให้หายใจยาก อีกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถสไลด์นิ้วใต้มีวิธีง่ายๆในการตรวจสอบพอดีกับวงดนตรี
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าถ้วยมีขนาดที่เหมาะกับหน้าอกของคุณ ถ้ามีอะไรพองออกหรือถ้าถ้วย sags คุณจะรู้ว่าคุณจำเป็นต้องลองขนาดแตกต่างกัน
- การสนับสนุน : หากคุณมีหน้าอกขนาดเล็กในบางส่วนของสิ่งที่ควรพิจารณา ได้แก่
- ประเภทของกิจกรรม - คุณจะต้องการการสนับสนุนกิจกรรมที่มีผลกระทบสูงและตามที่ได้กล่าวมาแล้วชุดชั้นในการบีบอัดที่ดีโดยรวมจะให้การสนับสนุนสำหรับเกือบทุกอย่าง หนึ่งในรายการโปรดของฉันคือ Champion Shape T-Back Sports Bra ซึ่งให้การสนับสนุนที่นุ่มนวลและสะดวกสบาย
- Padding - ยกทรงหลายโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มุ่งสู่ผู้หญิงขนาดเล็ก chested, padding เสนอซึ่งเป็นวิธีที่ดีในการได้รับการสนับสนุนในขณะที่หลีกเลี่ยงรูปลักษณ์ uni - boob แบน ทางเลือกที่ดีที่สุดของคุณคือ Moving Comfort Alexis Sports Bra ซึ่งมีแผ่นรองสำหรับรองรับและสายรัดปรับได้
- ยาวหรือสั้น - คุณยังมีทางเลือกระหว่างยกทรงกีฬาปกติและท็อปส์ซูยาวด้วยชุดชั้นใน ท็อปส์ซูยาวเสนอความคุ้มครองและสามารถสอพลอมาก ข้อเสียคือการเปิดและปิดสามารถออกกำลังกายในตัวเองและพวกเขาไม่ได้ให้การสนับสนุนเป็นจำนวนมากดังนั้นอาจเหมาะกับกิจกรรมที่มีผลกระทบน้อย Nike Seamless Sports Top นี้ให้ความคุ้มครองและการสนับสนุนที่เบากว่า
- ความสบาย :
- โปรดจำไว้ว่าผ้าที่มีเหงื่อไหลจะช่วยให้ผิวของคุณแห้งและหลีกเลี่ยงการระคายเคืองและระคายเคือง
- เมื่อพยายามยกทรงกีฬาให้เดินผ่านการเคลื่อนไหวบางอย่างที่คุณต้องทำ (เช่นการวิ่งออกกำลังกายหรือสุนัขลง) เพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระโดยไม่ต้องเปิดเผยอะไร