อาการปวดเท้าและปัญหาที่เกิดขึ้นใหม่อาจเกิดจาก insoles ไม่ใช่รองเท้าของคุณ
ครั้งสุดท้ายที่ฉันซื้อรองเท้าคู่ใหม่แทนฉันได้ฟังคำแนะนำของเพื่อนขาย ในกรณีส่วนใหญ่ฉันได้เดินและสวมรองเท้าตั้งแต่ก่อนเกิดมา แต่ดูเหมือนว่าสุภาพที่จะทำให้พวกเขาคิดว่าพวกเขารู้จักรองเท้ามากกว่าที่ฉันทำ ฉันซื้อรองเท้ารุ่นโปรดของฉันแล้วและรองเท้าใส่ไฮเทคบางรุ่น ฉันต้องการ การสนับสนุนซุ้มแบบ พิเศษเสมอโดยไม่คำนึงถึงแบรนด์ของรองเท้า
แต่สิ่งที่แปลกเริ่มเกิดขึ้นขณะที่ฉันเดินอยู่ในเหล่านี้ ...
อาการที่หนึ่ง: นอกของข้อเท้าเจ็บ
ด้านนอกของข้อเท้าของฉันเริ่มเจ็บขณะที่ฉันเดิน รู้สึกเหมือนเป็น ปลอกหมอน แต่ที่ ด้านนอก ของข้อเท้าแต่ละข้าง ปลอกที่แข้งทำร้ายคุณที่ข้อเท้า ข้างหน้า ขึ้นไปเท่าที่เข่าของคุณ
อาการที่สอง: การพองนิ้วเท้าสีชมพู
นิ้วเท้า "ชมพู" ของฉันเริ่ม ตุ่มพอง และเท้าด้านนอกทั้งสองเท้าอ่อนโยนหลังจากเดินแต่ละครั้ง มันเป็นความอ่อนโยนที่ไม่ซ้ำกันที่มาก่อนแผลพุพอง
อาการที่สาม: ท็อปส์
ท็อปส์ซูของเท้าของฉันกลายเป็นอ่อนโยนและต้องการที่จะตุ่มหลังจากเดินนาน - ขวาในพื้นที่ที่ฐานของเล็บเท้า
อาการที่สี่: Sweaty Feet
เมื่อฉันกลับถึงบ้านฉันต้องถอดรองเท้าออกทันทีเพื่อปล่อย อากาศออกมา แว่นตาของฉันถูกแดดกว่าปกติหลังจากเดินเล่นในรองเท้าใหม่ ๆ เหล่านี้
หลังจากสองสัปดาห์: เวลาในการตรวจสอบ
หลังจากสองสัปดาห์ที่ผ่านมาขาภายนอกของขาของฉันได้รับบาดเจ็บจริงๆ - ตั้งแต่ข้อเท้าถึงเข่า
ฉันใส่รองเท้าใหม่และใช้ของเก่า อาการจางลงในสี่วันและฉันก็อยากรู้อยากเห็นอย่างมาก การเปลี่ยนแปลงการออกแบบอะไรทำให้รองเท้าใหม่ทำร้ายเท้าฉันมาก
ดังนั้นฉันจึงดึงเชือกออกจากรองเท้าเก่าและใหม่และเดินผ่านรองเท้าเหมือนนักสืบของตำรวจ รองเท้าใหม่ไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรมากนัก
สีที่แตกต่างกันรูปแบบดอกยางแตกต่างกัน แต่เป็นหลักวัสดุเดียวกันในสถานที่เดียวกัน ช่องว่างที่สำคัญไม่แตกต่างกัน
แต่! รองเท้าที่ใส่รองเท้าใหม่ได้ใส่ลึกลงไปด้านนอก ส่วนดอกด้านในยังดูค่อนข้างใหม่ ฉันเคยมีแม้กระทั่งการ สวมใส่รูปแบบ ทั่วรองเท้าบนรองเท้าของฉัน ดังนั้นถ้ารองเท้าดูสวยเหมือนกันสิ่งที่แตกต่างออกไป? แทรกเหล่านั้นหรือไม่?
ปวดนอกข้อเท้าอธิบาย
ขณะที่ฉันต้องการการสนับสนุนโค้งเล็กน้อยพิเศษฉันไม่จำเป็นต้องมาก ฉันสามารถได้รับโดยมีซุ้มประตูสนับสนุนคุณพบที่ซูเปอร์มาร์เก็ต ชนิดที่มี padding เล็กน้อยในส้นและโค้ง พวกเขาอาจจะสามในสี่ของความยาวของรองเท้า, เรียวเพื่อสิ้นสุดเพียงหลังเท้าของคุณ
ส่วนแทรกใหม่วิ่งตลอดความยาวของรองเท้า มีความหนาประมาณ 8 นิ้วและทำจากยาง และการสนับสนุนซุ้มประตูก็หนามาก อาการหนึ่ง!
การสนับสนุนซุ้มประตูมีความหนามากฉันรู้สึกเหมือนครึ่งลูกกอล์ฟอยู่ในรองเท้าของฉัน พวกเขาช่วยเพิ่มยอดซุ้มของฉันให้สูงขึ้นน้ำหนักของฉันถูกถ่ายโอนไปยังด้านนอกของเท้าของฉัน ความเจ็บปวดที่ฉันรู้สึกคือความเครียดที่ผิดปกติของเส้นเอ็นในข้อเท้าของฉัน ความเครียดที่สร้างขึ้นในแต่ละขั้นตอนจนกลายเป็นความเจ็บปวด
ปวดนิ้วเท้าสีชมพูอธิบาย
ซึ่งจะอธิบายอาการสองด้วยเช่นกัน นิ้วเท้าด้านนอกของฉันมีน้ำหนักมากขึ้นเนื่องจากมีส่วนรองพื้นสูง ธรรมชาติเท้าเหล่านี้จะอ่อนโยนและต้องการพองขึ้น
แผลพุพองบนยอดของนิ้วเท้าอธิบาย
สิ่งที่เกี่ยวกับอาการสาม: ท็อปส์ซูของเท้าของฉันต้องการ ตุ่ม ? รองเท้าเพียงอย่างเดียวพอดีและไม่ได้ถูที่นั่น ดังนั้น? เม็ดมีดใหม่หนาและวิ่งตามยาวทั้งหมดของรองเท้า ใส่ถูกบังคับให้นิ้วเท้าของฉันขึ้นกับด้านบนของรองเท้า ขั้นตอนหลังจากขั้นตอนเท้าของฉันได้ถูผิดทางโดยส่วนหนึ่งของรองเท้าที่ไม่ควรถูที่ทั้งหมด
อธิบายข้อเท้าเหงื่อ
อาการที่สี่: เท้าเหงื่อ?
แม้ว่าจะมีคุณสมบัติในการขจัดกลิ่นอับชื้นของใบมีดเหล่านี้ก็ทำจากยาง ยางเป็นโช้คอัพได้ดี แต่กันน้ำได้ ยางไม่ดูดซับความชื้น ที่เหลือของฉันซ็อกเก็ตเพื่อทำหน้าที่ซึ่งกระดอนไปที่ผิวของเท้าของฉัน
ฉันไม่ได้ข้อสรุปทั้งหมดนี้ได้อย่างง่ายดายเท่าที่ฉันเขียนเกี่ยวกับพวกเขาที่นี่ มันเป็นเพียงสัปดาห์ที่ผ่านมาของความเจ็บปวดตามด้วยสัปดาห์ของการเปรียบเทียบว่าฉันจนพบปัญหา ฉันมีรองเท้าที่ดีซึ่งฉันจะพังพินาศด้วยการแทรกที่ไม่ดี
ความเจ็บปวดใหม่ด้วยรองเท้าใหม่หรือแทรก? เริ่มปฏิบัติ
หากคุณมีปัญหาเช่นฉันเปลี่ยนสิ่งที่รวดเร็ว! ตรวจดูให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ใส่รองเท้าแบบ crummy ลงในรองเท้าคู่อื่น ๆ อย่าเปลี่ยนรองเท้าและใส่เข้าด้วยกัน ดำเนินการทดสอบรองเท้าครั้งละครั้ง ...
และทำให้เท้าของคุณมีความสุข