รองเท้าวิ่งมีกลิ่นเหม็นเพราะเท้าเหงื่อ หากรองเท้าของคุณชุ่มชื่นจากเหงื่อกลิ่นจะแย่ลงเนื่องจากแบคทีเรียเติบโต นี่คือเคล็ดลับบางประการเพื่อช่วยให้รองเท้าวิ่งของคุณไม่เป็นอันตราย:
- การใส่ ถุงเท้าที่เหมาะสม จะช่วยให้รองเท้าของคุณไม่ให้เปียกชุ่ม สิ่งสำคัญคือต้องสวมถุงเท้าที่ไม่ใช่ฝ้ายและถุงเท้าทำงานด้วยสังเคราะห์เนื่องจากพวกเขาจะขจัดคราบสกปรกออกไปมากกว่าการเปียก (ซึ่งเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับถุงเท้าฝ้าย) อย่าเดินเท้าเปล่าในรองเท้าวิ่งของคุณแม้ว่าคุณจะไม่ได้วางแผนที่จะวิ่งเข้าไปในรองเท้าก็ตาม
- ลองถอดรองเท้าวิ่งของคุณออกเร็วที่สุดหลังจากที่วิ่งแล้วคุณจึงสามารถนำอากาศออกได้ การเดินต่อไปรอบ ๆ พวกเขา (ด้วยถุงเท้าที่มีกลิ่นเหม็น) ทำให้กลิ่นฉุนมากขึ้น
- เก็บรองเท้าของคุณไว้ในที่แห้งและเย็นเพื่อเอาเชื้อแบคทีเรียไม่ให้เจริญเติบโต อย่าวางไว้ข้างเครื่องทำความร้อนหรือในเบาะหลังหรือลำตัวของรถร้อน ถ้ารองเท้าของคุณเปียกชื้น (เช่นหลังจากที่มี ฝนตก ) ให้นำพวกเขาออกและเก็บไว้ในหนังสือพิมพ์ ช่วยให้รองเท้ามีรูปร่างและกระดาษดึงความชุ่มชื้นออกจากรองเท้าเพื่อป้องกันไม่ให้รองเท้าเปียก เมื่อหนังสือพิมพ์ดูดซับความชื้นแทนที่ด้วยหนังสือพิมพ์มากขึ้นจนกว่ารองเท้าจะแห้ง
- หมุนรองเท้าวิ่งสองคู่ เพื่อให้คุณสามารถปล่อยให้คู่หนึ่งมีโอกาสแห้งเมื่อคุณไม่ได้สวมรองเท้า
- ให้แน่ใจว่าคุณล้างเท้าอย่างสม่ำเสมอโดยเฉพาะหลังจากวิ่ง วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้มีกลิ่นเหม็นและลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อเช่น เท้าของนักกีฬา
- โรยหน้าโซดาบางส่วน (ครึ่งช้อนชาในแต่ละรองเท้าจะใช้ได้ดี) และปล่อยให้นั่งพักค้างคืน โซดาอบจะช่วยให้กลิ่นหน้ากากและดูดซับความชื้นที่เหลืออยู่
- ใช้แผ่นเครื่องเป่าและฉีกมันในช่วงครึ่งปี วางแผ่นผ้าซาวนด์ไว้ครึ่งหนึ่งในแต่ละรองเท้าแล้วปล่อยให้นั่งค้างคืน เช่นเดียวกับโซดาอบแห้งเครื่องอบผ้าจะช่วยให้กลิ่นและดูดซับความชื้น หรือแผ่นผ้าในรองเท้าวิ่งของคุณหลังจากที่วิ่ง
- ใช้สเปรย์ระงับกลิ่นกายเช่นเครื่องดูดกลิ่นในรองเท้าของคุณหลังจากที่วิ่ง ราคาไม่แพงและใช้งานได้ดีจริงๆ
- นักวิ่งบางคนสาบานด้วยรองเท้าระงับกลิ่นกายรองเท้าผ้าใบอากาศสดในรูปของลูกบอลที่เหมาะกับรองเท้าผ้าใบของคุณ
- ถ้ากลิ่นยากที่จะถอดออกลองเปลี่ยนรองเท้าใส่รองเท้าวิ่งของคุณ หากคุณยังไม่เห็นการปรับปรุงอาจเป็นเวลาที่คุณจะได้รองเท้าคู่ใหม่
- หากกลิ่นแย่มากและรองเท้าของคุณสกปรกมากคุณสามารถล้างด้วยแปรงขัดสบู่อ่อนและน้ำเย็นจากนั้นปล่อยให้อากาศแห้ง อย่าใส่รองเท้าวิ่งของคุณลงในเครื่องซักผ้าหรือเครื่องอบผ้าเนื่องจากจะทำให้พวกเขาสูญเสียรูปร่างของพวกเขา