เหมือนความสัมพันธ์ทั้งหมดความรักกับการทำงานมี ups และดาวน์ของ วันหนึ่งคุณไม่สามารถจินตนาการชีวิตของคุณได้โดยไม่ต้องวิ่งและต่อไปคุณอาจจะแช่งกับตัวเอง (ขณะวิ่งแน่นอน) สำหรับการเริ่มต้นกับกีฬาที่บ้าคลั่งนี้
ถ้าคุณมีช่วงเวลาที่ความรักของคุณในการวิ่งจางหายไป (และใครไม่เป็นอย่างนี้) นี่เป็นวิธีที่จะจุดประกายจุดประกายอีกครั้ง
1 - ซื้อเองบางเกียร์วิ่งใหม่
ใครไม่ชอบการบำบัดด้วยการค้าปลีกบางอย่าง? ปฏิบัติตัวเองกับอุปกรณ์ที่กำลังทำงานใหม่ ๆ เช่นเสื้อใหม่หรือถุงเท้าทำงานเป็นรางวัลสำหรับการทำงานหนักของคุณ การรักษาจะทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและเสริมสร้างความมุ่งมั่นในการฝึกของคุณ หลังจากที่ทุกคนไม่ได้มุ่งหวังที่จะสวมใส่ชุดเกียร์ใหม่ที่ดูเย็นสบายในระยะยาว? หากคุณมีงบประมาณ จำกัด ลองใช้วิธีการเหล่านี้เพื่อค้นหา ข้อเสนอในการใช้เสื้อผ้าและเกียร์ และถ้าคุณไม่จำเป็นต้องมีเกียร์ใหม่ใด ๆ การนวดหรือเล็บเท้าเป็นรางวัลที่ดีเสมอ
2 - แสดง Bling ของคุณ
การแจ้งเตือนภาพของความสำเร็จที่ทำงานของคุณสามารถช่วยให้คุณมีแรงจูงใจที่จะออกไปที่นั่นอีกครั้ง (และเก็บรวบรวมข้อมูลเพิ่มเติมได้) ได้รับเหรียญที่แขวนเหรียญแขวนไว้เพื่อให้เหรียญการแข่งขันของคุณจัดขึ้นและเพิ่มความน่าสนใจบางส่วนให้กับกำแพงของคุณ หากคุณไม่ได้แสดงเหรียญให้วางรูปถ่ายของคุณไว้บนโต๊ะหรือตู้เย็นเพื่อเป็นการเตือนความสำเร็จของคุณ
3 - คุยกับรองชนะเลิศ
ไม่ว่าคุณจะพูดถึงวันรุ่งโรจน์ในอดีตของคุณหรือเป้าหมายในการทำงานในอนาคตการพูดคุยเกี่ยวกับการ ทำงานกับนักวิ่งคนอื่น ๆ สามารถช่วยเตือนคุณได้ว่าทำไมคุณถึงชอบในตอนแรก หากไม่สะดวกสำหรับคุณในการติดต่อกับนักวิ่งคนเยี่ยมชมฟอรัมที่คุณโปรดปรานและพูดคุยกับคนอื่น ๆ ที่แชร์ความรักของคุณ
4 - พี่เลี้ยงนักวิ่งคนใหม่
วิธีการหนึ่งที่แสดงให้เห็นว่าคุณมาไกลแค่ไหนคือการแชร์ความรู้และประสบการณ์ในการทำงานกับผู้อื่น ถ้าคุณมีสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนที่แสดงความ สนใจในการทำงาน ให้ถามเธอว่าเธอต้องการจะเข้าร่วมกับคุณเพื่อดำเนินการหรือไม่ แข่งกัน ไม่เพียง แต่จะช่วยให้นักวิ่งคนใหม่ช่วยให้คุณเห็นและเฉลิมฉลองความคืบหน้าของคุณ แต่คุณจะได้รับแรงจูงใจเพิ่มขึ้น
5 - ทำ Race ปลายทาง
หากคุณมัก แข่งในพื้นที่ท้องถิ่นของคุณ ให้ลองแยกออกและเดินทางไปยังจุดหมายปลายทาง เลือกสถานที่ที่คุณต้องการเยี่ยมชมและค้นหาในเว็บไซต์เช่น Active.com หรือ MarathonGuide.com เพื่อหาเชื้อชาติ ถ้าคุณสามารถชักชวนเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวมาร่วมกับคุณได้คุณสามารถเปลี่ยนให้เป็นวันหยุดพักผ่อนแบบมินิเพลส
6 - อาสาสมัครในการแข่งขัน
การได้เห็นการแข่งขันผ่านสายตาของ อาสาสมัคร สามารถเปลี่ยนมุมมองของคุณเกี่ยวกับการแข่งรถและกระตุ้นให้คุณได้ การดูนักวิ่งร้องไห้หรือกอดเพื่อน ๆ และสมาชิกในครอบครัวของตนหลังจากเสร็จสิ้นการแข่งขันสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับแรงจูงใจของคุณได้ หากต้องการเป็นอาสาสมัครในการแข่งขันให้มองหาส่วนของอาสาสมัครในเว็บไซต์หรือติดต่อผู้อำนวยการแข่งขันผ่านทางเว็บไซต์การแข่งขัน
7 - รับแรงบันดาลใจด้วยคำพูดเกี่ยวกับการทำงาน
การอ่านคำพูดของคนอื่นเกี่ยวกับการทำงานทำให้คุณมีแรงจูงใจในการกลับไปที่นั่นหรือลองท้าทายใหม่ ๆ
- คำคมเกี่ยวกับความรักในการทำงาน
- เรียกใช้คำคมเกี่ยวกับชีวิต
- คำคมทำงานสร้างแรงบันดาลใจ
8 - ดูที่การแข่งขัน
เมื่อใดก็ตามที่ฉันเข้าชมในการแข่งขันฉันย่อมจะได้รับน้อยอิจฉาของนักวิ่งที่จะออกมี ฉันได้พูดคุยกับนักวิ่งคนอื่น ๆ ที่พูดในสิ่งเดียวกัน มีบางอย่างเกี่ยวกับการเชียร์นักวิ่งและระลึกถึงสิ่งที่รู้สึกอยากได้ยินคนที่สนับสนุนคุณซึ่งทำให้คุณต้องการออกไปที่นั่นอีกครั้ง
- 15 สัญญาณคุณรักด้วยการวิ่ง
- วิธีการหลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่ายจากการทำงาน
- ฉันจะไปทำงาน Blahs ได้อย่างไร?