รับแรงจูงใจด้วยคำพูดเหล่านี้ทำงาน
วิ่งหลายวิ่งแข่งเพื่อทดสอบประสิทธิภาพของพวกเขาผสมผสานสิ่งขึ้นและอยู่แรงบันดาลใจให้ทำงาน ต่อไปนี้คือคำพูดเกี่ยวกับการวิ่งแข่งที่น่าสนใจ
- "มันไม่สำคัญว่าคุณจะเข้ามาในตอนแรกกลางชุดหรือสุดท้ายคุณสามารถพูดได้ว่า 'ฉันได้เสร็จสิ้นแล้ว' มีความพึงพอใจในเรื่องนี้มาก "
-Fred Lebow, ผู้ร่วมก่อตั้ง มาราธอนในนครนิวยอร์ก
- "ความมหัศจรรย์ไม่ใช่เรื่องที่ฉันทำเสร็จมหัศจรรย์คือฉันมีความกล้าที่จะเริ่มต้น"
- จอห์นบิงแฮม นักวิ่งและนักเขียน - "ความคิดของฉันก่อนการแข่งขันใหญ่มักจะค่อนข้างง่ายฉันบอกกับตัวเอง: 'ออกจากบล็อกวิ่งแข่งของคุณพักผ่อนคลายถ้าคุณเรียกใช้การแข่งขันของคุณคุณจะชนะ ... channel พลังงานของคุณโฟกัส' "
-Carl Lewis "ความกลัวจะถูกแทนที่ด้วยความเร้าใจและความปรารถนาที่เรียบง่ายเพื่อดูว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างในวันนี้"
- Lauren Fleshman นักวิ่งระยะไกลชาวอเมริกัน- "เมื่อคุณวางตัวเองในการแข่งขันและเปิดเผยตัวเองไปยังที่ไม่รู้จักคุณเรียนรู้สิ่งที่เกี่ยวกับตัวเองที่น่าตื่นเต้นมาก."
- Doris Brown Heritage ผู้บุกเบิกการวิ่งระยะทางของผู้หญิง - "สุขภาพที่ดีความอุ่นใจอยู่กลางแจ้งมิตรภาพ - นี่คือสิ่งมหัศจรรย์ทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับคุณขณะที่ทำงาน แต่สำหรับฉันแล้วการดึงที่แท้จริงของไอศครีมบนเค้กนั้นเป็นเรื่องที่ได้รับความนิยมอย่างมาก"
- Bill Rodgers ผู้ชนะสี่ บอสตัน และสี่ มาราธอน NYC
- "ครั้งใหญ่และการแข่งขันที่ได้รับการคาดหวังอย่างกระวนกระวายเกือบจะถึงจุดที่น่ากลัวเป็นที่กระทำที่ดีสามารถทำได้."
- แจ็คเลิฟล็อก - "ฉันยังตระหนักดีว่าการชนะไม่ใช่สิ่งที่หมายถึงการได้อันดับที่หนึ่งหมายถึงการได้รับสิ่งที่ดีที่สุดจากตัวเอง"
-Meb Keflezighi ผู้ชนะเลิศเหรียญเงินมาราธอนโอลิมปิกปี 2004
- ความต้องการที่จะได้รับการทดสอบอาจจำเป็นต้องเสี่ยงและโอกาสที่จะเป็นอันดับหนึ่ง "
- ดร. จอร์จชีแฮน นักเขียนบท - "ทุกคนในชีวิตกำลังมองหาบางวิ่งแข่งอยู่ที่ฉันได้รับของฉัน."
- John Trautmann นักวิ่งโอลิมปิค - "ฉันมักจะประสาทถ้าฉันไม่ได้ประสาทก็จะแปลกฉันได้รับความรู้สึกเดียวกันที่การแข่งขันที่ยิ่งใหญ่เป็นส่วนหนึ่งของงานประจำและฉันยอมรับมันหมายความว่าฉันมีและฉัน ' m พร้อมแล้ว "
- Allyson Felix, เหรียญทองและเหรียญเงินโอลิมปิก - "ความรู้สึกทั้งหมดของฉันในแง่ของการแข่งรถคือการที่คุณต้องกล้าหาญมากบางครั้งคุณต้องก้าวร้าวและเล่นการพนัน"
- บิล Rodgers - "การแข่งรถเป็นส่วนที่สนุกเป็นรางวัลสำหรับการทำงานหนักทั้งหมด"
-Kara Goucher - "เมื่อคุณเอาชนะจิตใจคุณก็อาจไม่ได้ไปที่บรรทัดเริ่มต้น"
- โทดด์วิลเลียมส์นักวิ่งระยะไกลชาวอเมริกัน - "ฉันรักการควบคุมการแข่งขันการเคี้ยวคู่ต่อสู้ลองลงและสกปรกลองต่อสู้กันเถอะมันเป็นสัตว์ที่มีชีวิตชีวาไม่มีใครพึ่งพา แต่ตัวคุณเองไม่มีความรู้สึกที่ดีไปกว่านี้เลย"
-Adam Goucher, Winner, 1999 ชื่อ US Nationals 5K - "ฉันจะทำงานเพื่อที่ว่ามันจะเป็นความกล้าหาญในตอนท้ายของการแข่งขันและถ้าเป็นฉันเป็นคนเดียวที่สามารถเอาชนะได้"
- Steve Prefontaine - "Let 's เพียงแค่พูดและทำด้วยมันแข่งเจ็บ แต่นี่เป็นความจริงอื่น: มีการใส่ในความพยายามที่จะเตรียมความพร้อมสำหรับการแข่งขันและจากนั้นไม่ให้มันเจ็บทั้งหมดของคุณมากยิ่งขึ้นชนิดแรกของความเจ็บปวดไปในหลายชั่วโมงหรือ วันชนิดที่สองของการบาดเจ็บสามารถมีอายุการใช้งานตลอดชีวิต "
- แลร์รี่ชาปิโร เซนและศิลปะแห่งการวิ่ง
- "คนต่างมีเหตุผลที่แตกต่างกันสำหรับการแข่งรถ แต่ก็เป็นเพียงแรงจูงใจที่จะได้รับการออกและเรียกใช้เพิ่มระยะและรู้สึกดี
- Hal Higdon ผู้เขียนและนักวิ่ง - "จงมั่นใจในงานที่คุณทำเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันลองดูที่บันทึกการฝึกอบรมเพื่อเตือนตัวเองว่าคุณได้ทำทุกอย่างที่เป็นไปได้เพื่อเตรียมพร้อมการแข่งขันการแข่งเป็นส่วนที่สนุกที่คุณจะได้เห็นการทำงานหนัก เพลิดเพลินไปกับมัน "
-Deiree Linden, นักวิ่งมาราธอนโอลิมปิกของสหรัฐ - "มีชัยชนะของจิตวิญญาณและจิตวิญญาณบางครั้งแม้ว่าคุณจะสูญเสียคุณชนะ."
- อีลีวีเซลนักเขียนผู้ได้รับรางวัลโนเบลและผู้รอดชีวิตจากการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ - "การแข่งรถคือการหลบหนีจากสังคมจากสัญลักษณ์แห่งสถานะและการรับรู้ความสามารถของตนเองโอกาสที่จะเป็นได้เพียงแค่สำหรับทุกคนที่เป็นแค่กับแต่ละอื่น ๆ "
-Erin Beresini บรรณาธิการนิตยสาร Triathlete
- "เวลาของฉันกลายเป็นช้าลงและช้าลง แต่ประสบการณ์ของการแข่งขันจะไม่เปลี่ยนแปลง: การแข่งขันแต่ละครั้งการแข่งขันแต่ละครั้งที่ท้าทายการแข่งขันแต่ละครั้งที่ฉันยืดเยื้อหรืออีกทางหนึ่งและการแข่งขันแต่ละครั้งที่บอกฉันเกี่ยวกับตัวเองและคนอื่น ๆ "
- George Sheehan - "วิ่งอยู่ในเลือดของฉัน - ตื่นเต้นไหลก่อนการแข่งขันความรัก / ความเกลียดชังของผีเสื้อในท้องของคุณ."
-Marcus O'Sullivan นักวิ่งระยะกลางชาวไอริช - "การแข่งรถสอนให้เราท้าทายตัวเองสอนให้เราผลักดันให้ไกลกว่าที่เราคิดว่าเราสามารถไปได้ช่วยให้เราสามารถหาสิ่งที่เราทำมาได้นี่เป็นสิ่งที่เราทำ
-PattiSue Plumer, US Olympian - "คุณไม่ได้ตีฉันคุณเพียงเสร็จสิ้นต่อหน้าฉัน."
-Hal Higdon - "วิ่งเร็วไม่บังคับคุณต้องผ่อนคลายและปล่อยให้วิ่งออกมาจากคุณ"
-Deiree Linden - "ไม่มีการวิ่งมาราธอนได้ง่ายขึ้นในภายหลังจุดครึ่งทางเท่านั้นจุดสิ้นสุดของจุดเริ่มต้น."
-Joe Henderson, วิ่งโค้ช - "ไม่ว่าอายุเท่าไหร่ที่ฉันได้รับการแข่งขันยังคงเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่คุ้มค่าที่สุดในชีวิต"
-George Sheehan - "ถ้าคุณรู้สึกแย่ที่ 10 ไมล์คุณมีปัญหาถ้าคุณรู้สึกไม่ดีที่ 20 ไมล์คุณเป็นเรื่องปกติถ้าคุณไม่รู้สึกไม่ดีที่ 26 ไมล์คุณผิดปกติ"
-Rob de Castella ในการวิ่งมาราธอน ความงามของการวิ่งคือความเรียบง่ายของมันความงามของนักวิ่งคือการที่เราทุกคนมีไดรฟ์ที่คล้ายกันในการปรับปรุงเราทั้งพยายามที่จะเรียกใช้ส่วนบุคคลที่ดีที่สุดหรือ toeing บรรทัดเป็นครั้งแรกซึ่งจะ snowball ในอนาคตของ พยายามที่จะเรียกใช้ bests ส่วนบุคคลเราเหนื่อยหอบถนนเป็นชุมชนที่รัดกุมของระยะไมล์มีความสุขนักกีฬาขีด จำกัด ผลักดัน. "
- Deena Kastor- "เชื้อชาติเป็นงานศิลปะที่ผู้คนสามารถมองและได้รับผลกระทบในหลายวิธีที่พวกเขาสามารถเข้าใจได้"
- Steve Prefontaine - "ทำไมต้องแข่งกันล่ะ? คุณแข่งเพื่อทดสอบตัวเองเพื่อพิธีกรรมความสนิทสนมกันและการผจญภัยและการค้นพบ"
จาก The New York Road Runners Club หนังสือที่สมบูรณ์แบบของการทำงาน - "มากในชีวิตที่ดูเหมือนไม่ยืดหยุ่นและไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้และเป็นส่วนหนึ่งของความสุขในการทำงานและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการแข่งรถคือการตระหนักว่าการปรับปรุงและความคืบหน้าสามารถทำได้."
แอนเดอร์สัน - "รีไซเคิลเส้นประสาทเหล่านั้นและทำให้จิตใจดีขึ้น"
- เคทเพอร์รี่นักร้องและนักแต่งเพลง - "ผมเชื่อในการใช้เชื้อชาติเป็นแรงจูงใจมันยากที่จะเก็บโปรแกรมการออกกำลังกายถ้าคุณไม่ได้มีเป้าหมายสำคัญในสายตา."
- บ๊อบกรีนครูฝึกและนักเขียนที่ขายดีที่สุด - หนึ่งทักษะที่แยกออกจากนักวิ่งที่ดีเกือบคือความสามารถในการมุ่งเน้นสำหรับการแข่งขันทั้งหมดไม่ว่าจะเป็นไมล์หรือการวิ่งมาราธอน
- Kara Goucher - "สิ่งที่แตกต่างจากพวกเราในบรรทัดเริ่มต้นจากพวกเราที่อยู่บนโซฟาคือการที่เราเรียนรู้จากการทำงานเพื่อใช้สิ่งที่วันให้เราร่างกายของเราจะช่วยให้เราและสิ่งที่เราจะสามารถทนต่อ."
- จอห์นบิงแฮม นักเขียนและนักพูด - "วันหนึ่งฉันจะไม่สามารถทำเช่นนี้ได้วันนี้ไม่ใช่วันนั้น"
-Unknown - "น้ำตาไหลลงมาที่ใบหน้าของฉันขณะที่ฉันเดินข้ามเส้นชัยฉันเป็นคนใหม่นักวิ่ง"
- โทมัสคิง - "สำหรับฉันเผ่าพันธุ์คือการเฉลิมฉลองการฝึกของฉัน"
-Dan Browne, 2007 National Champion ใน 5K และ 20K - "ทุกเชื้อชาติเป็นคำถามและฉันไม่เคยรู้จนกระทั่งหลาล่าสุดว่าคำตอบจะเป็นอย่างไรนั่นคือล่อของการแข่งรถ"
-Joe Henderson - "มันน่าพิศวงว่าก้าวเดียวกันในทางปฏิบัติสามารถรู้สึกหนักมากขึ้นกว่าในวันแข่งอยู่มั่นใจเชื่อกระบวนการ."
- ซาร่าฮอลล์นักวิ่งระยะทางอเมริกัน การชนะไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการแข่งรถ วันส่วนใหญ่ไม่ได้มีการแข่งขันเลยล่ะค่ะ การชนะคือการต่อสู้และความพยายามและการมองโลกในแง่ดีและไม่เคยยอมแพ้
-Amby Burfoot"เป้าหมายของคุณง่าย: เสร็จสิ้น สัมผัสการแข่งขันครั้งแรกของคุณไม่แข่งกัน การแข่งขันครั้งแรกของคุณควรจะยาวขึ้นเล็กน้อยหรือเร็วขึ้นเล็กน้อยกว่าการวิ่งปกติของคุณ เรียกใช้การแข่งขันครั้งแรกของคุณ ต่อมาคุณสามารถแข่งได้ คุณจะเป็นวีรบุรุษเพียงเพื่อการตกแต่งเท่านั้นดังนั้นอย่ากดดันตัวเองด้วยการประกาศเป้าหมายเวลา มองไปที่มันด้วยวิธีนี้: การวิ่งระยะทางที่ช้ากว่านี้จะเป็นการง่ายที่จะแสดงออกโดยการปรับปรุงเวลาของคุณในการแข่งครั้งต่อไป! "
- Bob Glover, คู่มือนักวิ่ง- "มีช่วงเวลาในการแข่งขันทุกช่วงเวลาที่คุณสามารถออกจากพับหรือพูดกับตัวเองว่า 'ฉันสามารถทำเช่นนี้'"
- โฆษณาที่ใช้