แนวโน้มการออกกำลังกาย: การออกกำลังกายที่สนุกซึ่งรวมแอลกอฮอล์และการออกกำลังกาย

เพิ่มความหมายใหม่ให้กับ Buzz ออกกำลังกายของคุณ

เป็นเรื่องที่ไม่สามารถโต้ตอบได้เนื่องจากการออกกำลังกายและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจเป็นเพียงการแข่งขันที่เกิดขึ้นในสวรรค์เท่านั้น ไม่ใช่เพราะสุขภาพที่ดีต่อตัว แต่เพราะ ... ดีซื่อสัตย์ "การรวมกันของการออกกำลังกายและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้รับความนิยมเพราะความซื่อสัตย์" Jason Wimberley ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่มีชื่อเสียงและผู้ก่อตั้ง WALL กล่าวว่า "ในฐานะที่เป็นครูฝึกเรารู้ว่าลูกค้าของเราไม่เพียง แต่รับประทานข้าวกล้องและไก่เท่านั้นและเราก็รู้ด้วยว่าผู้คนจำนวนมากอุทิศตัวให้กับการออกกำลังกายเพื่อเป็นวิธีการเพลิดเพลินไปกับเวลาว่างของพวกเขาและชวนกันเล็ก ๆ น้อย ๆ และก็ไม่เป็นไร"

และตรงไปตรงมาการตัดสินใจทางธุรกิจแบบสมาร์ทในนามของโรงยิมสตูดิโอและผู้จัดการงานเพื่อให้ผู้คนได้รับสิ่งที่พวกเขาต้องการโอกาสในการเฉลิมฉลองและสังสรรค์หลังจากการออกกำลังกายที่ยากลำบาก การให้เครื่องดื่มแบบโพสต์เหงื่อกระตุ้นให้ผู้เข้าร่วมประชุมติดใจทำความรู้จักกับเพื่อนร่วมชั้นของพวกเขาและปล่อยให้รู้สึก "ดี" ซึ่งสูงกว่าการ endorphins ที่ เกิดจากการออกกำลังกาย

การปรากฏตัวของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยังเป็นที่แพร่หลายในทางปฏิบัติที่การแข่งขันและกิจกรรมการออกกำลังกายเป็นห่วง ตัวอย่างเช่นในปีพ. ศ. 2560 Michelob Ultra ได้รับการตั้งชื่อว่าหนึ่งในผู้สนับสนุนมาราธอนโรลมอลล์ออฟโรด และไม่ใช่แค่เหตุการณ์สำคัญ ๆ ที่มีส่วนผสมของโซดา ฉันเข้าร่วมในเส้นทางที่มีขนาดเล็กที่มีการจัดการในท้องถิ่นทำงานในสองรัฐที่แตกต่างกันซึ่งให้บริการเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แก่ผู้เข้าร่วมการแข่งขันทั้งในระหว่างการแข่งขันหรือในฐานะ "การแสดงความยินดี" หลังการแข่ง ในความเป็นจริงอาจจะยากที่จะหาเชื้อชาติที่ ไม่ได้ ให้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากกว่าที่ ทำ

ในขณะที่ชั่วโมงหลังการออกกำลังกายที่มีความสุขและเครื่องดื่มหลังการแข่งขันไม่ได้เป็นสิ่งใหม่การตลาดการแต่งงานระหว่างคู่ค้าที่ดูเหมือนจะไม่เข้ากันได้เหล่านี้ได้เปลี่ยนไป ก่อนหน้านี้ครูฝึกออกกำลังกายหรือผู้จัดการเหตุการณ์อาจพูดว่า "ร่วมสนุกกับชั่วโมงหลังการออกกำลังกายของเรา!" การวางตำแหน่งแอลกอฮอล์เป็นหมวกที่ส่วนท้ายของการออกกำลังกาย แต่ตอนนี้เครื่องดื่มมักถูกรวมเข้าไว้ในชื่อของงานหรือชั้นเรียนซึ่งทำให้คริสตัลชัดเจนว่าผู้เข้าร่วมประชุมสามารถมองไปข้างหน้าได้อย่างไร ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณลงทะเบียนสำหรับ Bend Beer Chase ใน Bend รัฐโอเรกอนคุณรู้ล่วงหน้าว่าคุณสามารถคาดหวังว่ามาตรการในการทำงานเบียร์ที่เป็นไปได้เท่าเทียมกัน

ดังนั้นหากคุณยังไม่ได้เข้าร่วมในการดำเนินการและกำลังมองหาวิธีสนุก ๆ สองสามอย่างที่จะรวมความรักของคุณกับการออกกำลังกายด้วยปริมาณแอลกอฮอล์ในปริมาณปานกลาง (ให้ดีต่อสุขภาพ) ให้ลองพิจารณาจากสิ่งต่อไปนี้ โอกาส.

1 - Sunday Funday ที่เดอะวอลล์

Jason Wimberley เข้าใจถึงสิ่งที่ลูกค้าต้องการดังนั้นที่สตูดิโอของ WALL เขาจึงทำหน้าที่ mimosas หลังจากที่ "Sunday Funday" ซึ่งมีลายเซ็นของสตูดิโอ 123 รูปแบบ Stack ในการเปิดใช้งานหลักการฝึกวงจรและการขี่จักรยาน

"ในขณะที่ส่วนใหญ่อาจไม่ได้จบแก้วของพวกเขาก็กลายเป็นรางวัลที่สนุกและที่สำคัญกว่าวิธีที่เราจะเชื่อมต่อและแขวนหลังเลิกเรียน" Wimberley กล่าวว่า "เมื่อคุณหยดเหงื่อและเหน็ดเหนื่อยการจิบแสงบางสิ่งบางอย่างอาจเป็นเพียงแค่พอที่จะช่วยให้คุณสงบลงและแช่ไว้ทั้งหมดก่อนที่จะมุ่งหน้ากลับสู่โลกแห่งความเป็นจริง"

แน่นอนเขายังเน้นความสำคัญของการดื่มน้ำก่อนที่จะดำน้ำหัวทิ่มลงไปใน mimosas

2 - วิ่ง bRUNch

ถ้าคุณชอบการ ทำงาน และคุณชอบอาหารเช้า (หรือจริงๆอาหารใด ๆ ) bRUNch Running Based จาก Denver, Colorado อาจเป็นถ้วยชาของคุณ (หรือไวน์ตามเดิม) จุดเน้นของการฝึกอบรมที่ไม่ใช่การแข่งขันของชุมชนคือการปรับสมดุลอาหารและการออกกำลังกายในรูปแบบที่สนับสนุนชีวิตที่มีความสุขโดยรวม การฝึกอบรมส่วนใหญ่จะเริ่มต้นและสิ้นสุดที่ร้านอาหารในเมืองทั่วประเทศโดยมีบัตรเข้าชมงานรวมถึงค่าใช้จ่ายสำหรับเครื่องดื่มหลังวิ่ง

และหากคุณสามารถเดินทางไปยัง Denver เพื่อวิ่งอย่างเป็นทางการ bRUNch คุณจะได้พบกับเหตุการณ์ 5k หรือ 10k ตามด้วยงานเทศกาลที่ทำการโพสต์ให้บริการเบียร์และ libations และกินจากร้านอาหารกว่า 25 แห่งจากเดนเวอร์ ผู้ให้การสนับสนุน ได้แก่ บริษัท Great Divide Brewing, Barefoot Wine & Bubbly และ Tito's Handmade Vodka เพื่อให้คุณรู้ว่ามันน่าจะเป็น afterparty ที่สนุก

3 - ชงคุณโยคะ

"ฉันเห็นโยคะและเบียร์เป็นวิญญาณที่เป็นกันเองประเพณีทั้งสองแบบที่แพร่หลายในพิธีกรรมความสมดุลและชุมชน" ลีแอนน์ Maciel โค้ชสุขภาพที่ผ่านการรับรองและครูสอนโยคะซึ่งเป็นเจ้าภาพจัดกิจกรรม Brew You Yoga ที่ Bronx Brewery เดือนละครั้ง Maciel ไปเปรียบกับขั้นตอนการต้มเบียร์เพื่อ "กระบวนการต้มเบียร์" ของการฝึกโยคะ "ทุกครั้งที่เราก้าวเข้าสู่เสื่อเราจะผ่านขั้นตอนการผลิตเบียร์ของเราเองผสมส่วนผสมภายในตัวเราให้สมดุลและให้พลังงานที่ดี" เธอกล่าว "ฉันเข้ากระบวนการนี้สอนเกี่ยวกับการต้มเบียร์ตลอดชั้นเรียนและจากนั้นเราก็ลิ้มรสเบียร์!"

Maciel ชอบสอนชั้นเรียนเพราะหลาย ๆ คนที่เข้าร่วมเป็น คนใหม่สำหรับโยคะ มันเป็นการข่มขู่น้อยลงในการลงทะเบียนเรียนโยคะที่โรงเบียร์มากกว่าที่สตูดิโอระดับไฮเอนด์ทำให้เป็นวิธีที่มีความเสี่ยงต่ำสำหรับผู้คนในการลองทำอะไรใหม่ ๆ เธอชี้ให้เห็นว่าหลายคนมาหาเบียร์ (ผู้เข้าร่วมจะได้รับประสบการณ์การดื่มเหล้า 5 อย่างต่อไปนี้) แต่ก็จบลงด้วยการรักโยคะ

นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ง่ายในการผสมผสานกับคนอื่น ๆ ที่มีความสนใจคล้ายกัน "คนเบื่อที่จะแขวนอยู่ที่บาร์และได้รับความนิยมอย่างมาก [ชั้นนี้] ผสมผสานกับสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่เช่นการออกกำลังกายและการพบปะทางสังคมพวกเขาชอบพื้นที่ที่ไม่เหมือนใครเสียงและกลิ่นที่เพิ่มขึ้น ประสบการณ์."

แน่นอนโรงเบียร์ Bronx ไม่ได้เป็นโรงเบียร์เพียงอย่างเดียวที่เป็นเจ้าภาพในชั้นเรียนโยคะ ชั้นเรียนกำลังเกิดขึ้นทั่วประเทศคุณเพียง แต่ต้องค้นหาพวกเขา ตัวอย่างเช่นถ้าคุณอาศัยอยู่ใน Los Angeles คุณสามารถหาตัวเลือกมากมายในเว็บไซต์ Brew Yoga หรือถ้าคุณอยู่ใน Charlotte, North Carolina ให้ดูที่ Work for Your Beer site

4 - การฝึกโยคะ

รักโยคะ และ ไวน์? จากนั้นคุณก็ไม่อาจผิดพลาดกับชั้นเรียนการฝึกโยคะที่ไม่ซ้ำกันของ Morgan Perry เหตุการณ์ New York City นี้เป็นหนทางสำหรับมืออาชีพที่ยุ่งเหยิงเพื่อให้เวลาสำหรับการออกกำลังกายตอนเย็นในขณะที่เพลิดเพลินไปกับไวน์ของพวกเขาด้วยและเพอร์รียังทำให้ประสบการณ์การศึกษาโดยการจัดหาข้อเท็จจริงเกี่ยวกับไวน์ที่น่าสนใจตลอดทั้งชั้น

แม้ในตอนแรกคำสั่งผสมดูเหมือนจะผิดปกติเล็กน้อยเพอร์รี่ยืนยันคู่โยคะและไวน์ค่อนข้างดี "โยคะเป็นเรื่องเกี่ยวกับการมุ่งเน้นและความเข้มข้นซึ่งเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการชิมไวน์ด้วยโยคะยังช่วยให้เราสามารถปลดปล่อยความตึงเครียดลดระดับฮอร์โมนความเครียด cortisol และแอลกอฮอล์ในไวน์สามารถช่วยให้เราผ่อนคลาย" เพอร์รี่กล่าว

นี่เป็นจุดสนใจที่สำคัญของการเรียนของเธอซึ่งใกล้เคียงกับการชิมไวน์แบบสมาธิ "การทำสมาธิช่วยให้คุณสามารถมุ่งเน้นด้านในและละเว้นโลกภายนอกด้วยการชิมไวน์ที่เข้าmedานเราใช้แนวคิดดังกล่าวและนำไปประยุกต์ใช้กับการเน้นสิ่งที่เกิดขึ้นในแก้วของคุณโดยไม่รบกวนสิ่งที่อาจเกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมการชิมไวน์ทั่วไป" เธอเสริม "ถ้าคุณมีของขวัญครบถ้วนคุณก็สามารถที่จะให้ความสำคัญกับสิ่งที่คุณเห็นกลิ่นและรสชาติในแก้วได้ดีขึ้น"

5 - CyclePub

การรวบรวมข้อมูลในผับเคยเป็นเหตุการณ์ที่นำไปสู่ตัวเองซึ่งเพิ่งพัฒนาขึ้นเมื่อคืนที่ผ่านไป แต่ตอนนี้คุณสามารถลงชื่อสมัครใช้ทัวร์โรงเบียร์ที่คุณและกลุ่มเพื่อนเดินทางจากสถานที่ไปยังสถานที่ที่ตนเองขับเคลื่อนด้วยตนเองได้อย่างที่คุณต้องการ เพลิดเพลินไปกับการรวมกันของกิจกรรมและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

CyclePub ตั้งอยู่ที่ Bend รัฐโอเรกอนเป็นหนึ่งใน บริษัท ดังกล่าวที่มีใบอนุญาตสุราที่ครอบคลุมผับจักรยานหลายแห่ง ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถนำไวน์และเบียร์เบียร์มาดื่มกับคุณระหว่างเดินทาง (ร่วมกับเพื่อนร่วมสาย) เติมน้ำมันตามที่ต้องการที่โรงเบียร์ที่คุณหยุดลง ทัวร์ชมไกด์เหล่านี้ใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมงและครอบคลุมพื้นที่ภูมิประเทศที่เป็นเนินเขาประมาณ 2 ไมล์ทำให้กองกำลังสี่เหลี่ยมของคุณใช้เวลาสั้น ๆ อย่างไรก็ตามในท้ายที่สุดพวกเขามีคุณสมบัติเป็น "ผับ" มากกว่า "วัฏจักร" ดังนั้นในขณะที่พวกเขาอาจทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นนิดหน่อยเกี่ยวกับการกินยาพวกเขาไม่ควรเปลี่ยนการออกกำลังกายตามปกติของคุณ

ทัวร์ที่คล้ายกันมีอยู่ในเมืองต่างๆทั่วประเทศ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถจองทัวร์กับ Pub Crawler ใน Austin, TX หรือ Social Cycle ในแคลิฟอร์เนีย เพียงให้แน่ใจว่าคุณอ่านและทำความเข้าใจกฎของ บริษัท ก่อนที่จะจองทัวร์เนื่องจากแตกต่างกันตามสถานที่และใบอนุญาต