10 ข้อผิดพลาดทั่วไปของสมุนไพร - และวิธีการหลีกเลี่ยง

เมื่อพูดถึงสมุนไพรที่คุณกำลังรับประทานอยู่คุณทำโดยไม่เจตนาทำผิดพลาดที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณหรือไม่? นี่เป็นปัญหาที่พบบ่อยเกี่ยวกับสมุนไพร 10 ข้อ

1) คุณดื่มชาคาโมไมล์โดยไม่ทราบว่ายาที่ใช้ในการทำปฏิกิริยากับ

แม้ว่าคนส่วนใหญ่คิดว่าชาดอกคาโมมายล์เป็นอันตราย แต่ก็อาจมีผลข้างเคียงร้ายแรงบางอย่าง หาก รวมกับยาบางชนิด

ตัวอย่างเช่นรายงานกรณีที่ตีพิมพ์ในนิตยสาร Canadian Medical Association Journal ฉบับ เดือนเมษายนปีพ. ศ. 2549 ระบุว่าหญิงที่อายุ 70 ​​ปีที่เข้ารับการรักษาด้วยยา warfarin เข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาลด้วยการมีเลือดออกภายในหลังจากใช้ชาและร่างกายของดอกคาโมไมล์ โลชั่นสำหรับอาการหวัด

เคล็ดลับ ลองดูที่รายการของยาเสพติดที่สามารถโต้ตอบกับดอกคาโมไมล์

2) คุณเหนื่อยตลอดเวลาเพื่อให้คุณหันไปหาสมุนไพรและผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอื่น ๆ เพื่อเพิ่มพลังงานของคุณ

ความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าหรือขาดการรับประกันพลังงานเดินทางไปยังผู้ให้บริการหลักของคุณไม่ใช่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ แม้ว่าอาหารและอาหารเสริมอาจช่วยให้ขั้นตอนแรกคือตรวจสอบให้แน่ใจว่าสาเหตุของความเมื่อยล้าไม่ใช่ความเจ็บป่วยที่เป็นรากฐานเช่น:

• โรคโลหิตจาง
• โรคหอบหืด
• ความผิดปกติของการนอนหลับเช่นภาวะหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้น
• hypothyroidism
• โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง
• ที่ลุ่ม

ความเหนื่อยล้าอาจเป็นอาการของโรคอื่น ๆ เช่นโรคติดเชื้อ (เช่น mononucleosis), โรคหัวใจวาย, โรคเบาหวาน, โรคตับหรือไต, โรค Addison, โรค autoimmune (เช่น lupus), มะเร็ง, ภาวะทุพโภชนาการหรือเนื่องจากผลข้างเคียงของยา

เคล็ดลับ โปรดดูที่ผู้ให้บริการสุขภาพหลักของคุณก่อน เขาหรือเธอจะถามคำถามและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีห้องปฏิบัติการและ / หรือการทดสอบภาพที่ถูกต้องเพื่อขจัดเงื่อนไขเหล่านี้ จากนั้น คุณสามารถนึกถึงแนวทางธรรมชาติได้

3) คุณใช้สมุนไพรอาหารเสริมและ / หรือยาเสพติดที่เข้าด้วยกันอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือด

ยาต้านการแข็งตัวของยาเช่นแอสไพรินหรือ warfarin (มักเรียกว่า "blood-thinners") ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดลิ่มเลือดภายในเส้นเลือดลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจ

เมื่อรวมกับสมุนไพรและอาหารเสริมที่มีฤทธิ์ในการยับยั้งการแข็งตัวของเลือดด้วยจะช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดได้ดังนี้

• ว่านหางจระเข้
• ดอกคาโมไมล์
• โคเอนไซม์คิวเท็น
• Danshen
• feverfew
• กระเทียม
• ขิง
• Gingko
• โสมจีน
• เห็นต้นปาล์มชนิดเล็ก
• โกจิ
• กรงเล็บปีศาจ
• dong quai
• น้ำมันปลา
• Willow Bark

เคล็ดลับ หากคุณใช้สมุนไพรมากกว่าหนึ่งชนิดหรือกำลังใช้ยาแอสไพรินแอสไพรินหรือยาต้านการแข็งตัวของเลือดอื่น ๆ หรือหากคุณสั่งซื้อสมุนไพรเหล่านี้ด้วยตัวเองให้ปรึกษาผู้ประกอบวิชาชีพแบบองค์รวมที่ได้รับอนุญาต (เช่นแพทย์ทางด้าน naturopathic) เพื่อเป็นแนวทาง โปรดแจ้งแพทย์ครอบครัวของคุณเกี่ยวกับสมุนไพรและอาหารเสริมที่คุณกำลังรับประทาน การทดสอบเลือดที่เรียกว่าเวลา prothrombin และอัตราส่วนสากล normalized (PT / INR) สามารถใช้ในการประเมินการแข็งตัวของเลือด

4) คุณเลิกทำกาแฟหรือโซดาของคุณในความโปรดปรานของจำนวนมาก yerba คู่และเครื่องดื่มให้พลังงาน

Yerba คู่เป็นเครื่องดื่ม "มัน" กาแฟ บริโภคอย่างกว้างขวางในอเมริกากลางและอเมริกาใต้ก็มักจะ touted เป็นทางเลือกที่มีสุขภาพดีกว่ากาแฟชาสมุนไพรที่ energizes โดยไม่ก่อให้เกิดความกระวนกระวายใจ อย่างไรก็ตามผู้ที่เป็นเพื่อนของ yerba มีส่วนเกี่ยวข้องกับโรคหลอดอาหารปากท้องปอดและมะเร็งกระเพาะปัสสาวะในการวิจัยหลาย ๆ แม้ว่าการศึกษาพบว่ามีความเสี่ยงต่อการดื่มชาจำนวนมาก (มากกว่า 1 ลิตรต่อวัน) หรือชาร้อนมาก แต่ก็ควรหลีกเลี่ยงจนกว่าจะมีหลักฐานเพิ่มเติม

เครื่องดื่มให้พลังงานเช่นกระทิงแดงเครื่องดื่มให้พลังงาน Monster Energy เต็มเค้นมีคาเฟอีนและวิตามินและสมุนไพรมากมาย หนึ่งในความกังวลที่ใหญ่ที่สุดคือการที่เราเพียงแค่ไม่ทราบเพียงพอเกี่ยวกับผลรวมของส่วนผสมเหล่านี้ ส่วนผสมหลายอย่างเชื่อกันว่าสามารถทำงานร่วมกับคาเฟอีนเพื่อเพิ่มพลังกระตุ้น ส่วนใหญ่มีปริมาณน้ำตาลมากและไม่ได้ดีไปกว่าโซดา สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับเครื่องดื่มชู กำลัง

เคล็ดลับ หากคุณกำลังมองหาเครื่องดื่มที่มีสุขภาพดีให้เลือกน้ำที่มีน้ำทับทิมหรือน้ำแครนเบอร์รี่

5) คุณใช้สมุนไพรที่มี "ภูมิคุ้มกัน" เช่น echinacea และ goldstarsal ด้วยยาภูมิคุ้มกันเช่น corticosteroids

ยาที่ปราบปรามระบบภูมิคุ้มกันจะถูกใช้เพื่อป้องกันการปฏิเสธอวัยวะหลังการปลูกถ่ายและเพื่อควบคุมอาการของโรค autoimmune เช่นโรคไขข้ออักเสบลูปัสและโรคเบาหวานประเภท 1 (โรค autoimmune เพิ่มเติม)

สมุนไพรที่กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันอาจทำให้เกิดการต่อต้านยาเหล่านี้ส่งผลให้เกิดการปฏิเสธการปลูกถ่ายอาการกำเริบของโรคภูมิต้านตนเองที่มีอยู่ก่อนหรือการตกตะกอนของโรคภูมิต้านตนเองในคนที่มีแนวโน้มที่จะมีความผิดปกติทางพันธุกรรม

เคล็ดลับ หากคุณกำลังใช้ยาภูมิคุ้มกันเช่นยาที่ระบุไว้ด้านล่างอย่ารับประทานสมุนไพร หญ้าชนิตหนึ่ง ส่วน Astragalus Echinacea โสมรากชะเอมหรือแร่สังกะสี

• cyclosporine
• azathioprine
• คอร์ติโคสเตียรอยด์เช่น prednisone
• methotrexate

6) ใช้ยาระบายสมุนไพรหรือชา "Dieter's" เพื่อกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นประจำ

สมุนไพรในผลิตภัณฑ์เหล่านี้เรียกว่า anthranoid laxatives ได้แก่ :

• cascara sagrada
• ผักชนิดหนึ่ง
• หางจระเข้
• ยาระบายเซนนะ
• buckthorn

คนสามารถพึ่งพาอาศัยและใช้พวกเขาเป็นเวลาหลายสัปดาห์เดือนหรือหลายปีในแต่ละครั้ง อย่างไรก็ตามยาระบายที่กระตุ้นเช่น Senna ไม่ควรใช้นานกว่าสัปดาห์โดยไม่ปรึกษาแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ

การใช้เวลานานอาจทำให้ลำไส้สูญเสียความสามารถในการเคลื่อนย้ายด้วยตัวเองและมีส่วนเกี่ยวข้องกับโรคอุจจาระร่วงเรื้อรังความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหัวใจเต้นผิดจังหวะที่อาจเป็นอันตรายและการด้อยค่าของไตหรือตับ

เคล็ดลับ พูดคุยกับผู้ให้บริการปฐมภูมิของคุณเกี่ยวกับการเลิกใช้ยาระบายและการฟื้นตัวของอาการลำไส้ปกติ กุญแจสำคัญคือการทำอย่างช้าๆโดยปกติแล้วจะใช้ร่วมกับสารเสริมเส้นใยเช่นพริกหวานและของเหลวที่เพียงพอ

7) คุณทานสมุนไพรและอาหารเสริมก่อนหรือหลังการผ่าตัด

ศัลยแพทย์ของคุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสมุนไพรและอาหารเสริมที่คุณกำลังใช้เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน สมุนไพรและอาหารเสริมสามารถโต้ตอบกับยาชาหรือทำให้เลือดออกมากเกินไป ภาควิชาศัลยกรรมพลาสติกมหาวิทยาลัยโคลัมเบียขอแนะนำให้เลิกสมุนไพรและอาหารเสริมทุก 2 ถึง 3 สัปดาห์ก่อนการผ่าตัด สมุนไพรที่พวกเขาระบุว่ามีความเสี่ยงมากที่สุดที่ใช้กันทั่วไป ได้แก่ :

• แปะก๊วย
• กระเทียม
  โสมจีน
• ขิง
• glucosamine และ chondroitin
• โคเอนไซม์คิวเท็น
• เห็นต้นปาล์มชนิดเล็ก
• กรดไขมันโอเมก้า 3, น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์, น้ำมันปลา
• dong quai
• Danshen
• feverfew
• ephedra / ma huang
• goldenseal
• ดอกคาโมไมล์
• Kava Kava
• สาโท St. John's
• พืชชะเอ็ม
• สืบ
• วิตามินอี

8) คุณไม่ได้บอกแพทย์เกี่ยวกับสมุนไพรหรืออาหารเสริมที่คุณกำลังรับประทานหรือหยุดใช้ยาด้วยตัวคุณเอง

1997 การศึกษาโดย David Eisenberg, MD, จาก Beth Israel Deaconess Medical Center ในบอสตันพบว่าเกือบครึ่งหนึ่งของชาวอเมริกันใช้ยาแผนโบราณแบบอื่นบางคน

ทำไมถึงเป็นเช่นนี้? การสำรวจที่ตีพิมพ์ใน วารสารการปฏิบัติงานครอบครัว พบว่าผู้ป่วยไม่ได้เปิดเผยการใช้การบำบัดด้วยธรรมชาติเพราะคิดว่าหมอของตนไม่สนใจมีลำเอียงกับการรักษาทางเลือกหรือไม่ทราบเพียงพอเกี่ยวกับการแสดงความคิดเห็น

อย่างไรก็ตามมีหลักฐานที่เพิ่มขึ้นว่าการ ไม่ บอกอาจมีความเสี่ยงร้ายแรงต่อสุขภาพของคุณ สมุนไพรจำนวนมากโต้ตอบกับยาทั่วไปและวิธีการทางการแพทย์และอาจเพิ่มผลข้างเคียงหรือลดประสิทธิภาพในการรักษาของคุณ

เคล็ดลับ

• พิมพ์รายการผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในปัจจุบันของคุณรวมถึงส่วนผสมส่วนผสมและความถี่ที่คุณใช้ ครั้งต่อไปที่คุณไปหาหมอประจำครอบครัวของคุณนำรายชื่อไปพร้อมกับคุณและขอให้คุณเพิ่มในแผนภูมิของคุณ
• คุณอาจต้องการปรึกษาหารือกับผู้ประกอบวิชาชีพธรรมชาติที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งสามารถแจ้งให้คุณทราบถึงการมีปฏิสัมพันธ์กันได้
• เมื่อถามหมอประจำครอบครัวของคุณคำถามให้ตั้งคำถามของคุณให้ละเอียดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เช่น "ฉันกำลังคิดที่จะลองนวดบำบัดคอฉันมีเหตุผลว่าทำไมฉันถึงไม่ควรมี?" หากการสื่อสารเป็นไปได้ยากพิจารณาว่าคุณควรหาแพทย์ประจำครอบครัวที่สามารถพูดคุยและตัดสินใจได้ง่ายขึ้นหรือไม่

9) คุณวางใจ soley ในเว็บไซต์ของผู้ผลิตเพื่อดูข้อมูลเกี่ยวกับความปลอดภัยและผลข้างเคียง

คุณควรทราบเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นและข้อกังวลเรื่องความปลอดภัยจากทรัพยากรที่เป็นอิสระที่เป็นปัจจุบันและอยู่บนพื้นฐานของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ ผู้ผลิตบางรายจะอธิบายผลิตภัณฑ์ของตนว่าเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเพราะฉะนั้นปลอดภัย แต่อาจมีผลต่อการเกิดผลร้ายแรงอย่างร้ายแรงหากนำไปใช้อย่างไม่เหมาะสม

ตัวอย่างเช่นในผลการศึกษาในปี 2546 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร สูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา อาเดรียนฟัคเบอร์แมน (George Washington University) กล่าวว่า "ควรใช้กำลังใจในการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมหน้าอกเนื่องจากไม่มีหลักฐานเกี่ยวกับประสิทธิภาพและความห่วงใยในระยะยาว " และยาเหล่านี้ยังได้รับความนิยมอย่างเหลือเชื่อซึ่งเป็นหนึ่งในยาสมุนไพรที่ได้รับการค้นหามากที่สุดบนเว็บ

สมุนไพรที่ใช้ในยาเสริมความเต้านมเหล่านี้จำนวนมาก (เช่นฮ็อพ, Fenugreek) ถูกพบว่ามีฤทธิ์ estrogenic ที่มีศักยภาพและอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งในหลอดเลือดเช่นมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกและมะเร็งเต้านม สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการเสริมเต้านมด้วยสมุนไพร

10) คุณไม่ควรทานสมุนไพรและอาหารเสริมอย่างสม่ำเสมอ

สิ่งสำคัญคือต้องใช้สมุนไพรและอาหารเสริมอย่างสม่ำเสมอตามที่แนะนำเพื่อประเมินว่าพวกเขากำลังทำงานหรือไม่ ข้อผิดพลาดทั่วไปคือเริ่มกินอาหารเสริมข้ามวันแล้วสองครั้งและจากนั้นหลังจากที่เริ่มต้นใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอื่นในขณะที่คุณยังไม่สังเกตเห็นการปรับปรุง หากไม่สอดคล้องกันคุณจะไม่ทราบว่ามีประสิทธิภาพหรือไม่

เคล็ดลับ การจัดยาออนไลน์ทุกวันหรือที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ

Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ

<sub>แหล่งที่มา

Amato P และคณะ "กิจกรรม Estrogenic ของสมุนไพรที่ใช้กันทั่วไปในฐานะวิธีแก้อาการหมดประจำเดือน" วัยหมดประจำเดือน 9.2 (2002): 145-50

บัคลี่ย์ MS และคณะ "การโต้ตอบกับน้ำมันปลากับ warfarin" พงศาวดารของเภสัชบำบัด 38.1 (2547): 50-2

De Stefani E et al. "การดื่มแบบ Mate และความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งปอดในเพศชาย: กรณีศึกษาจากอุรุกวัย" มะเร็ง Epidemiol Biomarkers ก่อนหน้า 5.7 (1996): 515-9

De Stefani E et al. "การกินเนื้อสัตว์การดื่มสุราและการเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองในอุรุกวัย: การศึกษากรณีการควบคุม" วารสารมะเร็งของอังกฤษ 78.9 (1998): 1239-43

Goldenberg D และคณะ "ปัจจัยเสี่ยงที่เป็นนิสัยสำหรับโรคมะเร็งศีรษะและลำคอ" Archives of Otolaryngology- การผ่าตัดศีรษะและคอ 131.6 (2004): 986-93

Goldenberg D และคณะ "เครื่องดื่มคู่: ปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคมะเร็งของหัวและคอ." หัวและลำคอ 25.7 (2003): 595-601

Heck AM et al. "ปฏิสัมพันธ์ที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการรักษาทางเลือกและ warfarin" อเมริกันวารสารเภสัชศาสตร์ระบบสาธารณสุข 57.13 (2000): 1221-7

Lee AN และ Werth VP "การกระตุ้นภูมิคุ้มกันตามการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรภูมิคุ้มกัน" Archives of Dermatology / จดหมายเหตุโรคผิวหนัง 140.6 (2004): 723-7

Milligan SR และคณะ "กิจกรรมต่อมไร้ท่อของ 8-prenylnaringenin และ flavonoids (Humulus lupulus L. ) ที่เกี่ยวข้องกัน" วารสารทางคลินิกต่อมไร้ท่อและการเผาผลาญอาหาร 85.12 (2000): 4912-5

Pintos J et al "เมทกาแฟและการบริโภคชาและความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งในระบบทางเดินอาหารส่วนบนในภาคใต้ของบราซิล" ระบาดวิทยา 5.6 (1994): 583-90

Sewram V และคณะ "การบริโภค Mate และความเสี่ยงของโรคมะเร็งหลอดอาหารที่เป็นพลาสมาในอุรุกวัย" มะเร็งระบาดวิทยา Biomarkers & Prevention 12.6 (2003): 508-13

Vaes LP และ Chyka PA ปฏิสัมพันธ์ของ warfarin กับกระเทียมขิงแปะก๊วยหรือโสม: ลักษณะของหลักฐาน พงศาวดารของเภสัชบำบัด 34.12 (2000): 1478-82

van Gorkom BA และคณะ "อิทธิพลของสารสกัดจากชา senna ที่บริสุทธิ์สูงในเยื่อบุผิวลำไส้ใหญ่" การย่อย. 61.2 (2000): 113-20

Vanderperren B et al. "ความล้มเหลวของตับเฉียบพลันที่เกี่ยวกับความผิดปกติของไตที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาบ้าแอนทราควิโนนไกลโคไซด์" พงศาวดารของเภสัชบำบัด 7-8 (2005): 1353-7

Yan M และคณะ "การศึกษาความเป็นพิษต่อไตของยา anthraquinones rhubarb ทั้งหมดในหนู Sprague Dawley โดยใช้ microarrays ดีเอ็นเอ" วารสาร Ethnopharmacology (2006)</sub>