อบเชยไอศกรีมรสขิงอบเชย

จุดเด่นโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)

แคลอรี่ - 1

ไขมัน - 0g

ทานคาร์โบไฮเดรต - 0g

โปรตีน - 0g

รวมเวลา 725 นาที
เตรียมอาหาร 5 นาที , ปรุงอาหาร 720 นาที
เสิร์ฟ 8 (ถ้วยละ 1 แก้ว)

อบเชยอบเชยมะนาวสูตรชาเย็นนี้ใช้เปลือกไม้อบเชยและชิ้นมะนาวช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับชาขิงรสเผ็ด การดื่มชาสมุนไพรเป็นเครื่องดื่มปราศจากคาเฟอีน

คุณอาจเคยได้ยินว่าอบเชยและขิงสามารถช่วยรักษาความหนาวเย็น แต่ไม่มีหลักฐานที่อยู่เบื้องหลังการเรียกร้อง ประโยชน์ของชานี้มีอะไรบ้าง? คุณสามารถเพลิดเพลินกับกลิ่นหอมของความเครียด, สารต้านอนุมูลอิสระและการระเบิดของกลิ่นตามธรรมชาติ ซึ่งแตกต่างจากชาเย็นแบบดั้งเดิมไม่มีน้ำตาลเพิ่มที่นี่ แต่มีคำใบ้ของความหวานจากเปลือกไม้อบเชย โดยรวมแล้วนี่เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการดื่มน้ำเมื่อคุณกำลังมองหาเครื่องดื่มแคลอรี่ต่ำเพื่อให้เพลิดเพลินตลอดทั้งวัน

ส่วนผสม

• 2 อบเชย sticks
• 5 ชิ้นขิงประมาณ 1/4-inch หนาแต่ละ
• 1/4 มะนาวหั่นบาง ๆ
• น้ำอุ่น 64 ออนซ์

การจัดเตรียม

1. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเหยือกขนาดใหญ่และปล่อยให้แช่เย็นค้างคืน
2. วางในตู้เย็นให้เย็น ใส่ก้อนน้ำแข็งและชิ้นมะนาวสดลงในแก้วแต่ละแก้วก่อนเสิร์ฟของเหลว คุณสามารถเก็บ sticks อบเชยในเหยือกสำหรับชุดที่สองและทิ้งชิ้นขิงและมะนาว

รูปแบบส่วนผสมและการทดแทน

ส่วนผสมจะปรับแต่งให้เข้ากับรสนิยมของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ

เพิ่มแหนบอบเชยหนึ่งอันเพื่อลดรสหวาน ขิงมากขึ้นหรือมะนาวน้อยกว่าจะเพิ่มการเตะ spicier มะนาวจะเพิ่มกลิ่นเปรี้ยว

คุณสามารถใช้ ชิ้นส้ม แทน ชิ้น มะนาวสำหรับส้มที่แตกต่างกันและวิตามินซี

เคล็ดลับการทำอาหารและการเสิร์ฟ

ถ้าคุณเป็นเจ้าภาพจัดปาร์ตี้ให้เพิ่มก้อนน้ำแข็งลงในเหยือกและเทแก้วเย็นสดชื่นสำหรับแขกของคุณ

คุณสามารถเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มนี้กับหรือระหว่างมื้ออาหาร แต่โปรดทราบว่าอาจไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับทุกคน หากคุณหลีกเลี่ยงขิงเนื่องจากการแทรกแซงยาที่คุณทานชานี้ไม่เหมาะสำหรับคุณ ผู้ที่มีกรดไหลย้อนควร จำกัด ปริมาณของเครื่องดื่มนี้ ในที่สุดถ้าคุณรู้สึกไวต่อขิง (อาจทำให้กระเพาะอาหารผิดปัสสาวะหรืออุจจาระหลวมในบางครั้ง) ให้ดื่มชานี้ในปริมาณที่พอเหมาะ