แสดงใน DVD นี้เพื่อการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม
หากคุณเป็นนักเรียนพิลาเทสระดับกลางหรือที่มีประสบการณ์คุณจะเพลิดเพลินไปกับ DVD Truthie Styler Core Pilates ของ Gaiam การออกกำลังกายของฟิตเนสดีวีดีมี ความยืดหยุ่น และผลงาน หลักที่ ได้รับแรงบันดาลใจจาก โยคะ และพิลาเทส ช่วยให้คุณสามารถออกกำลังกายได้อย่างสะดวกสบายในบ้านของคุณเอง
เกี่ยวกับแผ่นรองพื้นความแข็งแรงหลักของ Trudie Styler DVD
- การออกกำลังกายเป็นเวลา 45 นาทีเต็มรูปแบบและการออกกำลังกายแบบเร่งด่วน 25 นาทีจากโยคะและพิลาเทส
- สัมภาษณ์โบนัสกับ Sting, Trudie Styler และ James D'Silva
- โบนัสทำอาหารอินทรีย์
- $ 14.98 ผ่าน Amazon.com
ข้อดี
- ให้การออกกำลังกายเคลื่อนไหวไหลต่อเนื่อง
- ดีวีดี Gaiam สามารถหาได้ง่ายในร้านค้า (Target, ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ)
- การออกกำลังกายและพลังงานที่ยอดเยี่ยม
- ไปไกลกว่าการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
จุดด้อย
- ดีวีดีพิลาทิสไม่ใช่เรื่องจริงแม้จะมีชื่อ
- การออกกำลังกายไม่มีตัวชี้นำเพื่อความปลอดภัยและการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูงสุด
ความแรงของ Core Trudie Styler จากดีวีดีรีวิวพิลาทิส
ไม่มีที่ไหนเลยที่ด้านหน้าของแผ่นดีวีดีเครื่องนี้ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่มีชื่อเสียง James D'Silva ได้สร้างและสอนโปรแกรมนี้ไม่ใช่นักกิจกรรมเชิงนิเวศและภรรยาของ Sting, Trudie Styler ซึ่งใครจะคาดหวังตามชื่อของดีวีดี
แต่ Trudie Styler's Core Strength Pilates ไม่ใช่การหลอกลวงผู้มีชื่อเสียงทั้งหมด Trudie Styler แสดงการออกกำลังกายพร้อมกับ D'Silva และทำงานได้ดีทีเดียว เธอยังเป็นจุดเด่นในหลายส่วนของคุณสมบัติโบนัสที่เธอและ Sting เผื่อแผ่ให้เหลือบของบ้านและวิถีการดำเนินชีวิตของพวกเขาในชาวทัส
การออกกำลังกายนี้เต็มไปด้วยความหลากหลาย โยคะมากกว่าโยคะ ในความเป็นจริงมันเหมือนกับรูปพิลาทิสของเจมส์ดัลลาที่ตัวเองถ้ามีอะไร อย่างไรก็ตามยังมีแรงผลักดันหลักที่สำคัญอีกเช่นกันคือคู่ที่มาจากเสื่อเสื่อพิลาเทส แต่ก็มีการฝึกโยคะและการเต้นด้วยแรงบันดาลใจมากมายเช่นกัน ไม่มีอะไรเกี่ยวกับการออกกำลังกายวิธีที่พวกเขาได้รับการสอน (มีตัวชี้นำและรูปแบบ) หรือลำดับของการออกกำลังกายที่ทำให้พิลาทิสนี้
แต่ DVD มีให้เลือกมากมายในรูปแบบถุงผสม เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกาย มันตรงไป 45 นาทีโดยไม่หยุดซึ่งรู้สึกดีมาก มีมากมายของการยืดและการทำงานหลักเช่นเดียวกับจำนวนเงินที่ดีของก้นและต้นขากระชับ
ลิตเติ้ลมีให้ในรูปแบบของความหมายสำหรับการจัดตำแหน่งความปลอดภัยและการเพิ่มศักยภาพของการออกกำลังกาย การออกกำลังกายยังถือว่ามีระดับความแข็งแรงและความยืดหยุ่นสูงดังนั้นฉันขอแนะนำ DVD นี้สำหรับผู้ที่มีพื้นฐานการเคลื่อนไหวเช่นโยคะพิลาทิสการเพาะกาย ไม่ใช่การ เริ่มต้น
ทั้ง D'Silvia และ Styler แสดงให้เห็นถึงรูปแบบที่ดีและมีพลังที่สมดุลและน่าสนใจที่จะช่วยให้เดินไปได้ D'Silva เล่าถึงกิจวัตรประจำวันด้วยท่าทางที่สงบนิ่งและเรายังได้ฟังเพลงของ Sting ในพื้นหลังซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีจากวงจร techno ที่น่าเบื่อที่ก่อให้เกิดดีวีดีสำหรับออกกำลังกายจำนวนมาก
คุณลักษณะโบนัส DVD
นอกจากนี้ยังมีการสัมภาษณ์โบนัสกับ D'Silva, Styler และการวาดภาพใหญ่: Sting การสัมภาษณ์ทำให้ดีวีดีทั้งหมดเป็นที่น่าพอใจและเป็นมิตรมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีห้องเรียนทำอาหารออร์แกนิกด้วยเชฟส่วนตัวของ Sting และ Styler ฉันคิดว่าถ้าคุณมีความอดทนในการปรุงอาหารปลาขนาดใหญ่หัวและทุกคนแรกบนเตาย่างเปิดแล้วในเตาอบพิเศษก็มีประโยชน์
ฉันแค่ชอบที่จะมองเข้าไปในห้องครัวของ Sting
คุณลักษณะโบนัสรวมถึงตัวอย่างของอัลบั้ม Sting เห็นได้ชัดว่าโบนัสนี้หมายถึงการขายดีวีดีซึ่งพวกเขาทำ แต่พวกเขายังทำงานร่วมกันเพื่อแบ่งปัน ไลฟ์สไตล์ ธรรมชาติ Styler และ Sting ที่ได้รับการปลูกฝัง
ความคิดสุดท้าย
Trudie Styler's Core Strength Pilates เป็นส่วนหนึ่งของชุดดีวีดีที่ Styler สร้างขึ้นพร้อมกับ D'Silva Gaiam ยังได้สร้างโยคะลดน้ำหนักและนักรบโยคะดีวีดีด้วย หลังจากทดสอบแผ่นดีวีดี "พิลาทิส" นี้แล้วฉันหวังว่าดีวีดีเพื่อการออกกำลังกายอื่น ๆ ของพวกเขาจะนำเสนอการออกกำลังกายแบบฟิวชั่นที่น่าสนใจและท้าทายอีกด้วย
ซื้อ Truthie Styler ของ Core Strength Pilates DVD บน Amazon.com
การเปิดเผยข้อมูล: ตัวอย่างจากผู้ผลิต