เก้าอี้พิลาเทสเป็นอุปกรณ์ พิลาเทส แบบคลาสสิก เก้าอี้ MVe จากพีคพิลาเต้คือการออกแบบใหม่ที่มุ่งสร้างการ ออกกำลังกายด้วย เก้าอี้ที่มีอยู่ในการตั้งค่าหลักเพิ่มเติม MVe ย่อมาจากการออกกำลังกายสุดยอด MVe ออกแบบมาสำหรับสตูดิโอห้องออกกำลังกายและที่ บ้าน พีคพิลาเต้ยังมีโปรแกรมการฝึกอบรมสำหรับครู MVe
คุณสมบัติของเก้าอี้ MVe จาก Peak Pilates
- การออกแบบเปิดด้วยโครงอลูมิเนียมเคลือบผง
- มีขนาด 23.5 นิ้วสูง 31 นิ้วกว้าง 37.5 นิ้ว
- ผู้ผลิตระบุว่าเก้าอี้มีน้ำหนักเพียง 30 ปอนด์
- สามารถวางซ้อนกันได้คุณสามารถจัดเก็บข้อมูลได้สูงถึง 5 ระดับ
- มีสี่ระดับความต้านทานที่สามารถควบคุมได้
ข้อดี
- มีดีไซน์เพรียวบางสวยงาม
- กรอบเปิดช่วยให้มีตัวเลือกการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น
- มีขนาดใหญ่และมีความรู้สึกมั่นคง
- สี่ระดับความตึงเครียดที่ง่ายต่อการเปลี่ยนแปลง
- แบบพกพาและ stackable
จุดด้อย
- MVe ไม่สะดวกในการยก
- ขาของฐานขยายเกินกว่าเก้าอี้ส่วนใหญ่ทำให้ง่ายต่อการเดินทาง
รีวิวจากผู้เชี่ยวชาญ
สิ่งที่ฉันโปรดปรานเกี่ยวกับ MVe คือความง่ายในการเปลี่ยนความตึงเครียดในฤดูใบไม้ผลิ ไม่ต้องเดินไปรอบ ๆ ด้านหลังของเก้าอี้เพื่อเพิ่มหรือถอดสปริง คุณเลือกการตั้งค่าใดแบบหนึ่งจากสี่แบบโดยใช้ตัวเลื่อนที่ด้านหน้าของเก้าอี้ การปรับปรุงหนึ่งอย่างแท้จริงช่วยเพิ่มการไหลของการออกกำลังกาย
ฉันยังชอบการออกแบบที่เปิดกว้างและขนาดของ MVe ฉันพบว่าพื้นที่ทำงานไม่กี่นิ้วทำให้ฉันรู้สึกสบายมากขึ้นบนที่นั่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการออกกำลังกาย "นอน" กรอบเปิดซึ่งช่วยให้คุณห่อหุ้มขาของคุณรอบ ๆ กรอบเพื่อความมั่นคงหรือเลื่อนพวกเขาไว้ใต้พื้นเพื่อสร้างตัวเลือกการออกกำลังกายใหม่ ๆ ได้เช่นกัน
คันเร่งมีความนุ่มนวลลื่นไหลไปเรื่อย ๆ นอกจากนี้ยังมีความยาวกว่าเก้าอี้แบบดั้งเดิมซึ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการดัดโค้งด้านข้างและแบบฝึกหัดบิดซึ่งทางเลือกในมือหรือตำแหน่งเท้าจะเป็นประโยชน์ มีบางอย่างที่แตกต่างกันเกี่ยวกับส่วนโค้งที่เหยียบทำให้เป็นมันลงไป ดูเหมือนว่าจะขยับไปไกลกว่า เก้าอี้ Pilates ส่วนใหญ่เล็กน้อย
ทางเดินเหยียบเอาบางส่วนรับใช้เมื่อทำ legwork ฉันชอบขาของฉันมากขึ้นภายใต้กระดูกเชิงกรานของฉันเช่นเดียวกับในเก้าอี้แบบดั้งเดิม แต่นี่ทำงานได้ดีสำหรับผมด้วยการ ทำงานของร่างกายส่วนบน รองรับความยาวลำตัวของผมได้ดีกว่าเก้าอี้อื่น ๆ
สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่า MVe เป็นอุปกรณ์การออกกำลังกายแบบสปริงและการดำเนินการเหยียบอาจเป็นอันตรายสำหรับคนที่ไม่ได้ฝึกหัด เก้าอี้เหยียบสามารถปรากฏขึ้นกับจำนวนมากของแรง ดังนั้นคุณจึงจำเป็นต้องมีการฝึกอบรมที่มีคุณสมบัติเหมาะสมที่จะใช้งานได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ เช่นเดียวกับ อุปกรณ์พิลาทิส คุณจะได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่จากรายละเอียด วิธีที่ คุณใช้
ชั้นเรียนเป็นวิธีการเรียนรู้ที่จะใช้เก้าอี้พิลาเทส หลักสูตรการฝึกอบรมสำหรับครู Pilates MVe ยอดนิยมและ ดีวีดี ติดตามผลทำให้การออกกำลังกายของ MVe มีให้บริการที่โรงยิมหลายแห่งและสตูดิโอพิลาทิส เริ่มจากชั้นเรียนและจากนั้นไปยัง MVe ของคุณเอง